Месяц: Декабрь 2024

Компания GPD представила новую версию компактного ноутбука Win Max 2 с процессором Ryzen AI 9 HX 370.

Устройство оснащено 10.1-дюймовым сенсорным экраном и корпусом из алюминиево-магниевого сплава, обеспечивая баланс между производительностью и портативностью.

Процессор с теплопакетом 35 Вт работает в связке с 64 ГБ оперативной памяти LPDDR5X-7500. Для хранения данных предусмотрены два слота M.2, один из которых поддерживает компактные накопители формата M.2 2230.

Встроенный модуль 4G LTE, аккумулятор емкостью 67 Вт*ч и порты USB4 дополняют функциональность. Также имеется порт OCuLink для подключения внешних видеокарт.

Габариты устройства составляют 227 × 160 × 23 мм, вес — 1 кг. Одного заряда хватает примерно на 2.5 часа интенсивной работы. Цена новинки — $1462, предзаказы уже принимаются на IndieGoGo.

Дженсен Хуанг, генеральный директор NVIDIA и один из богатейших людей США с состоянием $127 млрд, использует сложные налоговые схемы, позволяющие его наследникам избежать уплаты порядка $8 млрд налогов на наследство.

Схемы, применяемые Хуангом, включают создание специальных трастов и использование благотворительных фондов.

Например, Хуанг передал акции NVIDIA в траст, что позволяет избежать налогообложения роста их стоимости.

Только за одну из сделок стоимость акций выросла с $7 млн до $3 млрд, при этом налоговые обязательства уменьшились до нескольких сотен тысяч долларов вместо $1 млрд.

Еще одна стратегия — пожертвования акций в собственный благотворительный фонд GeForce.

Это позволяет сократить налоги, оставив при этом контроль за средствами. Сегодня стоимость таких пожертвований превышает $2 млрд, а экономия на налогах — $800 млн.

Эти методы стали стандартом среди миллиардеров, что ставит под сомнение эффективность системы налогообложения богатства в США.

В преддверии седьмого испытательного полета Starship, компания SpaceX активно производит ракеты для дальнейших миссий, запланированных на 2025 год.

И вот, в сеть утекли кадры, снятые в Техасе, демонстрирующие работу инженеров и роботов над созданием верхней ступени Starship, включая установку теплозащитных плиток и сварку носового обтекателя.

Starship собирается поэтапно: стальные листы сворачиваются в цилиндры, которые затем свариваются для создания основной структуры ракеты.

Особое внимание уделяется носовому обтекателю, который имеет аэродинамическую форму для выхода в атмосферу и оснащен новыми теплозащитными элементами для надежного прохождения фаз повторного входа.

Wccftech

Процесс включает использование роботов, которые производят сварку под разными углами, и ручную работу техников, проверяющих установленные плитки.

Одновременно SpaceX проводит испытания 232-футового ускорителя Super Heavy: проверки топливных баков и статического огня двигателей перед полетом.

По словам учёных, почва на нашей планете деградирует на миллион квадратных километров в год. Вот почему это важно.

Эксперты призывают отказаться от неправильного использования земель уже сейчас. Всё потому, что таких почв становится с каждым годом всё больше и эта проблема усугубляет нехватку других природных ресурсов.

По словам авторов нового исследования, во всём мире деградация земель происходит со скоростью миллион квадратных километров в год. Уже сейчас площадь деградировавшей почвы — 15 миллионов квадратных километров. Это больше, чем территория Антарктиды.

Earth.Org

Как отмечает Ибрагим Тияо, исполнительный секретарь КБОООН, если мы не признаем, что почва играет ключевую роль в состоянии планеты и ничего не предпримем, то это отразится на всех аспектах нашей жизни в дальнейшем.

Потсдамский институт исследований воздействия на климат (PIK) подготовил исследование «Отойти от края пропасти». В этой работе говорится, что до недавнего времени земные экосистемы поглощали почти 1/3 углекислого газа, который выбрасывается в атмосферу в результате жизнедеятельности человека. За последние же 10 лет способность деревьев и почвы поглощать этот газ сократилась на 20%. Всё из-за изменения климата и вырубки лесов.

В докладе также указывается, что основной виновник деградации почв — сельскохозяйственная деятельность. Из-за неё наша планета теряет 80% лесов. Разрушают почву и такие методы, как интенсивное использование химикатов, пестицидов, переброска вод.

Энтузиаст с Reddit под ником u/anh0l доказал, что операционную систему Windows 11 можно установить даже на смартфон.

Используя проект Renegade, он установил UEFI для мобильных устройств и загрузил версию Windows 11 для ARM. На это у него ушло восемь часов, но результат получился весьма интересным.

Работа системы оставляет желать лучшего. Батарея Poco X3 Pro держит заряд всего 2.5 часа, а из-за отсутствия драйверов для быстрой зарядки устройство заряжается крайне медленно.

К тому же смартфон сильно греется — температура достигает 120°F (около 49°C) в обычном режиме работы.

Подобные эксперименты показывают возможности современных устройств и энтузиазм пользователей, готовых превратить обычный смартфон в миниатюрный компьютер, пусть и с существенными ограничениями.

Хороший баланс важен для предотвращения падений. Это особенно актуально для взрослых в возрасте 65 лет и старше. Эксперты рассказали, как этого можно достичь.

Ходьба задом наперёд. Томас Олсен, физиотерапевт EmbdyHealth Pty Ltd, отмечает, что такая ходьба лучше подходит для тренировки баланса, чем обычная. Во время неё нам приходится сильнее концентрироваться и прилагать больше усилий для сохранения равновесия. Рекомендуется каждый день так ходить по 3 минуты.

Йога и пилатес. Они увеличивают силу ног и корпуса, которые важны для поддержания баланса. Занимайтесь этими видами упражнений один-два раза в неделю.

Упражнения для укрепления мышц кора. Задача этих мышц — удерживать тело в неподвижном состоянии и не допускать колебания верхней части тела. Подойдут для их тренировки такие упражнения, как планка, обычные приседания, приседания у стены. Их выполнение в трёх подходах по 30 раз в день — отличный способ сделать корпус сильнее.

Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!

Ежедневная ходьба. Эксперты отмечают, что сейчас все преимущества для здоровья от ходьбы можно получить, если в день набирать 7500 шагов. Это может включать от трёх до пяти 10-минутных прогулок в день, говорит Девин Трахман, физиотерапевт, доктор физиотерапии. При этом скорость не важна, главное — количество шагов. Благодаря этому пожилые люди могут снизить риск смертности, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить уровень холестерина, улучшить когнитивные способности, предотвратить потерю мышц в ногах.

Ходьба с пятки на носок. При такой ходьбе одну ногу нужно ставить прямо перед другой. Это хорошо тренирует способность удерживать равновесие. Выполняйте это упражнение в течение трёх минут в день.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Регулярные упражнения важны для поддержания тела в хорошей форме. Однако некоторые привычки могут свести на нет весь прогресс. Майкл Баа, тренер и амбассадор BlazePod, рассказал, какие действия приводят к ускоренному старению тела.

Тренировки без выходных. Из-за перетренированности возникает хроническое воспаление, повышается уровень гормона стресса и риск получения травм. Это может преждевременно состарить организм. В дни восстановления вы можете попробовать лёгкую йогу, растяжку или игры на развитие реакции с теннисным мячом, чтобы оставаться активными.

Пропуск силовых тренировок. Они необходимы для улучшения прочности мышц и костей, особенно с возрастом. При отказе от них ускоряется потеря мышечной массы и костей. В результате тело становится слабым и более подверженным травмам с возрастом. В неделю тренер рекомендует уделять два-три дня силовым упражнениям и делать упор на становую тягу, приседания и отжимания. Если ходить в зал вы не можете, то используйте в качестве утяжелителей ленты сопротивления или предметы домашнего обихода (к примеру, бутылки с водой).

Упор только на высокоинтенсивные упражнения. Бег и прыжки, если их выполнять постоянно, могут износить суставы. Это повышает риск возникновения артрита или травм. Сочетайте высокоинтенсивные упражнения с низкоинтенсивными альтернативами, такими как езда на велосипеде, плавание или ходьба, говорит тренер. Кроме того, попробуйте выполнять благоприятные для суставов упражнения: ягодичный мостик или подъёмы на ступеньки.

Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!

Пропуск разминки и заминки. Из-за пропуска разминки повышается риск получения травм, а пренебрежение заминкой приводит к скованности мышц и более медленному восстановлению.

Пренебрежение развитием мобильности. Игнорирование гибкости и подвижности ограничивает диапазон движений. Это приводит к плохой осанке и неэффективным движениям, которые с возрастом ухудшаются. Старайтесь выделять время для пилатеса или йоги. Во время перерывов также можете попробовать выполнять растяжки с раскрытием тазобедренных суставов или упражнение «кошка-корова».

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Все мы слышали такую фразу, как «высокий болевой порог». Это значит, что человек не так чувствителен к боли, как другие. Но подтверждается ли это исследованиями?

Болевой порог — это точка, в которой какое-то событие (например, жара, холод или давление) становится болезненным. Однако существует также термин «толерантность к боли». Он описывает, какую боль человек способен выдержать в принципе. Оба этих понятия в повседневной жизни часто путают, но они связаны с разными гранями болевого опыта.

В целом болевой порог — это скорее «зона неопределённости», чем фиксированная точка перехода от безболезненного состояния к болезненному.

На болевой порог могут влиять самые разные факторы. Вот некоторые из них.

Пол и гендерные различия. Часто у мужчин в экспериментальных условиях болевой порог выше, чем у женщин. Это может быть связано с гормонами. С другой стороны, на это могут влиять и социальные нормы, которые требуют от мужчин большей стойкости, чем от женщин.

Цвет волос. Согласно некоторым исследованиям, люди с рыжими волосами могут испытывать боль по-другому из-за варианта гена MC1R. К примеру, у них может быть более низкий болевой порог при восприятии тепла и более высокий при восприятии электричества.

Нервная система. У некоторых людей с длительной болью может быть более низкий болевой порог. Связано это с тем, что нервная система у них находится в состоянии повышенной готовности к опасности.

Melbourne Sports Physiotherapy

Иммунная система. Воспаление в организме, например, при простуде или гриппе, может снизить болевой порог. Из-за этого головную боль или боль в теле во время болезни может вызвать что угодно. Острая травма, такая как растяжение связок лодыжки, также вызывает воспаление, снижающее болевой порог.

Психология. Тревога, страх и беспокойство по поводу боли связаны с более низким болевым порогом. Повысить переносимость боли могут практики осознанности, релаксации.

Социальное влияние. Некоторые культуры поощряют стоицизм, тогда как другие считают нормой открытое выражение дискомфорта.

Учёные обнаружили, что употребление слишком большого количества добавленного сахара повышает риск возникновения инсульта или аневризмы. При этом сладости оказались связаны с меньшей вероятностью развития болезней сердца, а подслащённые напитки — с большим риском развития инсульта, сердечной недостаточности и мерцательной аритмии.

Для нового исследования учёные собрали данные из Swedish Mammography Cohort и Cohort of Swedish Men. В этих двух крупных научных работах в 1997 и 2009 годах проводились опросы, связанные с диетой участников. Итоговая выборка включала 69 705 человек.

По итогам работы выяснилось, что употребление сладких напитков вреднее для здоровья, чем другая форма сахара. Если пить их слишком много, то это повысит риск возникновения ишемического инсульта, сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и аневризмы брюшной аорты.

iStockphoto

Кроме того, повышенное потребление сахара в целом увеличивало риск развития ишемического инсульта и аневризмы брюшной аорты, а также вероятность возникновения сердечной недостаточности у участников с нормальным индексом массы тела.

Удивительно также, но употребление сладких лакомств время от времени было связано с лучшим здоровьем, чем полный отказ от таких угощений.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Многие из нас замечали, что дарение подарков приносит радости намного больше, чем их получение. Но чем объясняется этот феномен?

Исследователи Эд О’Брайен и Саманта Кассирер провели несколько экспериментов, чтобы узнать, как у людей радость от дарения и получения подарков меняется со временем. Оказалось, что когда мы делаем другим приятно, то радость от этого сохраняется дольше, чем когда мы сами получаем подарки.

В ходе первого эксперимента людей попросили каждый день в течение пяти дней тратить на себя или на другого человека небольшую сумму денег. У тех, кто постоянно что-то дарил, уровень радости постоянно был на одном уровне, а у людей, которые тратили всё на себя, радость постепенно уменьшалась.

Andy Dean Photography | shutterstock

Во втором эксперименте люди зарабатывали сумму денег, которую могли оставить себе или отдать на благотворительность. И вновь у тех, кто отдавал деньги другим, уровень радости снижался медленнее, чем у тех, кто оставлял их себе.

Есть несколько причин, почему дарение нам приносит такие позитивные эмоции. Прежде всего, во время дарения мы фокусируемся на процессе, а не на результате. За счёт этого мы воспринимаем каждый раз, когда дарим подарки, как уникальный. Вторая причина — укрепление социальных связей с другими людьми благодаря дарению, а третья — сохранение чувства радости даже при многократном повторении действия.