Месяц: Ноябрь 2024

С приближением зимы особенно актуальным становится укрепление иммунитета. Научные исследования показывают, что один из лучших способов защититься от болезней — соблюдать правильную диету.

Вот какие продукты помогут вашей иммунной системе работать как надо.

Цитрусовые. Апельсины, лимоны, грейпфруты — отличные источники витамина С. Он производит иммунные клетки лимфоциты и фагоциты, а также поддерживает их работу.

Йогурт. Этот продукт богат пробиотиками, то есть полезными бактериями, поддерживающими работу кишечника. Известно, что 70−80 иммунных клеток находятся в кишечнике. Лучше всего для этого выбирать йогурт с «живыми и активными культурами».

Чеснок. В его состав входит аллицин. Это вещество, как показывают исследования, положительно влияет на иммунитет: уменьшает тяжесть и продолжительность болезней. Также в чесноке есть соединения серы, поддерживающие детоксикацию организма.

Eating Well/Ali Redmond

Сладкий картофель. Он богат бета-каротином. Это вещество нужно для нормальной работы иммунной системы.

Листовая зелень. Шпинат, мангольд, кале дают организму витамины A, C и E. Каждый из них поддерживает иммунитет. В листовой зелени содержится также фолат. Он поддерживает производство клеток, в том числе иммунных.

Миндаль. Этот орех содержит много витамина Е — антиоксиданта, который помогает поддерживать работу иммунитета. Этот витамин нужен для защиты иммунных клеток о повреждений.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Хакер Илья Лихтенштейн (Ilya Lichtenstein), известный под ником «Голландец», был приговорён федеральным судом Вашингтона к пяти годам тюремного заключения. Ранее он признался во взломе криптовалютной биржи Bitfinex в 2016 году и краже почти 120 000 биткоинов, стоимость которых на сегодняшний эквивалентна более чем $10 млрд.

Инсайдерский портал Android Authority сообщил, что разработчики Google перешли от внедрения отдельных «частей стека Android» в настольную систему Chrome OS к полноценной интеграции двух ОС. Таким образом Google сделает Chrome OS более гибкой и универсальной.

За счёт этого интерфейс и функционал будущей ОС, на базе которой будут работать устройства Chromebook, станет ближе к Android-планшетам. А полноценная версия Android для настольных компьютеров может появиться в премиальных ноутбуках Pixel.

По сообщениям инсайдеров, разработка продуктов для будущей ОС, включая ИИ-функции, будет упрощена благодаря использованию ядра Linux и Android фреймворков.

Касательно планшетов Pixel, инсайдеры говорят, что новое устройство получит крышку с клавиатурой, превращая планшет в гибридный ноутбук.

Ученые Санкт-Петербургского Федерального исследовательского центра РАН (СПб ФИЦ РАН) разработали цифровой полигон, позволяющий моделировать и тестировать методы защиты от внешних киберугроз. Об этом сообщил руководитель Международного центра цифровой криминалистики Андрей Чечулин.

Цифровой полигон представляет собой виртуальную среду, максимально приближенную к реальным системам управления предприятий. В нем смоделирована инфраструктура различных организаций, включая банковские учреждения, нефтедобывающие компании и IT-компании. Здесь специалисты могут выявлять уязвимости в системах и отрабатывать меры защиты от взломов.

Каждая локация полигона включает в себя взаимосвязанные цифровые модули: базы данных, системы видеонаблюдения, почту, аудиосвязь и другие элементы. Специалисты могут использовать полигон как для моделирования кибератак, так и для разработки средств защиты.

По словам Чечулина, в будущем планируется сделать полигон универсальной площадкой для тестирования программного обеспечения любых компаний, которые захотят проверить устойчивость своей инфраструктуры к кибератакам. Компании смогут подключать свои сервисы к виртуальной среде и проверять их безопасность.

В Новосибирском государственном университете (НГУ) начала работу лаборатория экологического инжиниринга и технологий декарбонизации. Ее цель — разработка решений для разумного природопользования и снижения углеродного следа. Открытие прошло в рамках деятельности Передовой инженерной школы университета.

На церемонии открытия вице-губернатор Новосибирской области Ирина Мануйлова подчеркнула, что экологические вопросы сегодня неотъемлемо связаны с любыми технологическими проектами. Новая лаборатория сосредоточится на исследованиях по уменьшению выбросов парниковых газов, разработке технологий для «умных» городов и рациональном использовании ресурсов. Особое внимание будет уделено освоению Арктики с минимальным воздействием на окружающую среду.

Кроме того, лаборатория будет взаимодействовать с Климатическим центром НГУ, открытым в 2021 году. Центр занимается изучением парниковых газов, управляет карбоновым полигоном и участвует в создании карбоновых ферм на площади 20 тысяч гектаров в Новосибирской области. Также центр разрабатывает образовательные программы для повышения квалификации специалистов в области экологии.

Китайские учёные продолжают пожинать плоды первопроходцев, сообщая о новых открытиях, сделанных при изучении образцов лунного грунта с обратной стороны спутника. Первые в мире образцы со скрытой от земного наблюдателя стороны Луны доставил на Землю китайский зонд «Чанъэ-6» в июне 2024 года. Первые исследования показали различия в составе пород с каждой стороны спутника, однако были найдены и общие черты, о чём свидетельствует новая работа.

В пресс-службе Университета Иннополис сообщили, что специалисты Исследовательского центра в сфере искусственного интеллекта (ИИ) вуза разработали платформу, которая на 40% ускоряет создание сервисов с использованием искусственного интеллекта (ИИ) и на 20% снижает затраты на обработку данных.

Новая система позволяет автоматизировать процессы сбора, подготовки и обработки больших объемов информации, что является важным этапом в создании ИИ-продуктов. Платформа интегрируется с корпоративными файловыми хранилищами и системами видеонаблюдения, а встроенные алгоритмы ИИ помогают анализировать данные и проверять точность результатов.

По словам ученых, технология позволяет значительно сократить сроки разработки благодаря оптимизации инфраструктуры для моделей машинного обучения. Кроме того, использование платформы минимизирует расходы на обработку данных за счет рационального распределения вычислительных ресурсов.

Председатель КНР Си Цзиньпин в ходе встречи с главами стран-участниц G20 в Бразилии заявил, что технологии искусственного интеллекта не должны превратиться в «игру богатых стран и состоятельных людей». Политик подчеркнул необходимость активного международного управления ИИ, а также сотрудничества в сфере этих технологий.

Кроме того, Си заявил, что Китай поддерживает развивающиеся страны и пообещал «увеличить количество инициатив по оказанию помощи» в сфере технологий.

В ходе встречи Си также отметил важность «управления глобальной торговлей», чтобы построить мировую экономику, «характеризующуюся открытостью». Так он ответил главам других стран, входящих в G20, обеспокоенных тем, что «зелёный» переход — на электромобили и биодизель — может сделать их зависимыми от Китая. В этом ключе Си «предостерёг других участников от протекционизма во имя «зелёного» и низкоуглеродного развития».

Учёные в ходе новой работы проанализировали данные более 92 000 человек за 28 лет. Выяснилось, что те, кто потреблял более 7 г (около половины столовой ложки) оливкового масла в день, имели на 28% меньше риск умереть от деменции по сравнению с людьми, которые ели это масло редко или не ели вообще.

Давно известно, что оливковое масло и другие источники ненасыщенных жиров полезны для здоровья сердца. В том числе они снижают уровень холестерина, кровяное давление, риск возникновения сердечных болезней. Рассказала об этом изданию Verywell Лиа Баррон, диетолог, доктор медицины, сертифицированный физиотерапевт, диетолог компании The Baseline Lifestyle Co.

Photo Illustration by Michela Buttignol for Verywell Health; Getty Images

Исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, показало: у людей с более высоким риском развития болезней сердца когнитивные функции хуже, чем у людей с более низким риском. Это значит, что продукты, полезные для сердца, также приносят пользу мозгу.

Учёные также полагают, что может существовать связь между оливковым маслом и снижением риска смертности от деменции. Однако это всё же не суперпродукт. Гораздо важнее соблюдать диету, богатую ненасыщенными жирами, фруктами, овощами и цельными зёрнами. Они, как известно, поддерживают здоровья сердца и мозга.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

После признания компании монополистом на рынке поисковиков.