Вода с семенами чиа оказалась полезна для снижения веса В последние годы семена чиа называют суперпродуктом. Но что же в них такого особенного?
По словам Андреа Соарес, зарегистрированного диетолога, специализирующегося на спортивном питании, контроле веса, диабете и оздоровлении в Top Nutrition Coaching, семена чиа приносят множество пользы для здоровья. Они содержат большое количество белка, клетчатки, омега-3 жирных кислот, магния и кальция. При добавлении в воду эти семена набухают, образуя гелеобразную консистенцию. Благодаря этому такой напиток содержит мало калорий и очень полезен.
Эксперт объяснил, какая из змей опасна для человека: гадюка, уж или полоз Многие из нас змей боятся. Связано это с недостатком знаний о них. На территории России и Европы можно встретить ужа, гадюку и полоза. Но кто из них действительно опасен?
Уж Это неядовитая змея, которая водится в лесах, на лугах, около водоёмов. Обычно имеет она тёмный окрас с жёлтыми или оранжевыми пятнами по бокам головы. Ужи предпочитают избегать людей, а при угрозе не кусают. Питаются в основном лягушками, жабами, мелкой рыбой, мелкими млекопитающими. Гадюка Она ядовита. Обладает толстым и коротким телом с зигзагообразным рисунком на спине. Окраска может быть серой, коричневой, чёрной. При опасности они сначала старается уползти, но если её загнать в угол, то может укусить. Яд гадюки считается опасным, но он редко смертелен для людей. Он приводит к боли, отёку, слабости, тошноте, головокружению.
Раскрыто, какая функция в организме у щекотки Щекотка, с которой знаком каждый из нас, — это на самом деле очень сложный феномен. Почему мы не можем щекотать сами себя и зачем эволюция дала нам этот механизм?
Эксперты выделяют две разновидности щекотки. Это книсмезис и гаргалезис. Книсмезис представляет собой лёгкое прикосновение, которые вызывает скорее зуд, а не смех. Такая реакция — защитный механизм нашего организма. Она встречается у многих животных.
Раскрыта диета, которая поможет восстановиться после расстройства желудка Благодаря диете BRAT вы сможете быстро восстановиться после приступа расстройства ЖКТ. Однако долго её соблюдать нельзя.
BRAT — это аббревиатура, которая включает в себя бананы, рис, яблочное пюре и тост. Идея этой диеты состоит в том, чтобы придерживаться всех этих продуктов некоторое время. Все они — мягкие, крахмалистые, содержат мало клетчатки.
Названы продукты для завтрака, которые улучшат уровень сахара в крови Питательный завтрак с большим количеством белка и клетчатки помогает уменьшить колебания уровня глюкозы в крови в течение дня. Это снизит вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, ожирения, диабета 2 типа.
Вот какие продукты на завтрак считаются лучшими для снижения уровня сахара в крови.
Названы признаки высокого уровня гормона стресса в организме Кортизол — гормон стресса, и обычно он имеет плохую репутацию. Тем не менее он помогает регулировать уровень воспаления в организме, отвечает за иммунитет, обмен веществ, кровяное давление, уровень сахара в крови, цикл сна и бодрствования. Но когда его становится слишком много, это может быть опасно для здоровья.
Существует несколько потенциальных симптомов высокого уровня кортизола в организме.
Врачи рассказали, можно ли принимать душ в контактных линзах Рэйчел Прохнов 18 июля рассказала подписчикам в Instagram*, что в прошлом году ослепла на один глаз. Случилось это из-за инфекции, которая развилась из-за принятия душа в контактных линзах. Для восстановления зрения ей пришлось перенести пересадку роговицы.
По словам Рэйчел Прохнов, у неё развился акантамёбный кератит. Эта инфекция вызывается амёбой, которая обычно встречается в воде и почве. Произошло это во время принятия душа. Блогер также отметила, что акантамёба есть в каждом источнике воды, кроме кипячёной. Поэтому если вы носите контактные линзы и вода попадает вам в глаза, то вы в зоне риска.
Интеграцию технологии Apple для нового термостата Google улучшили Новый термостат Google Nest четвертого поколения поддерживает технологию Matter, но его интеграция с Apple HomeKit «ограничена». Хотя вы можете управлять основными функциями термостата, такими как регулировка температуры, сопутствующий датчик температуры Nest, который необходим для управления микроклиматом в каждой комнате, не поддерживает Matter, пишут СМИ. На помощь приходит домашний хаб Starling, который получил обновление прошивки, расширяющее функциональность термостата Nest в HomeKit.
В отличие от базовой интеграции Matter, Starling предлагает всестороннюю поддержку, позволяя пользователям: отслеживать уровень влажности в дополнение к температуре, что позволяет более точно контролировать окружающую среду, регулировать настройки вентилятора прямо из Apple Home, что отсутствует в интеграции Matter, получать доступ к нескольким датчикам температуры Nest и управляйте ими через HomeKit, можно также легко переключаться между предустановками температуры и выбирать, какому датчику отдать предпочтение для достижения оптимального комфорта.
Эксперты объяснили, почему молодым девушкам опасно пользоваться антивозрастной косметикой Девочки-подростки часто приходят в магазины косметики, чтобы купить высококачественные средства по уходу за кожей. А затем они страдают от сыпи, химических ожогов и других аллергических реакций на средства, не предназначенные для их кожи.
Доктор Брук Джеффи, дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона, отмечает, что использование детьми и подростками антивозрастных косметических средств может вызвать преждевременное старение кожи, разрушить кожный барьер и привести к образованию постоянных рубцов.
Российские учёные увеличили прочность лёгкого бетона Учёные ПНИПУ придумали, как укрепить лёгкий бетон, сделав его более устойчивым к температурным изменениям
Лёгкий бетон становится всё более популярным, особенно как альтернатива традиционным материалам. Это связано с его способностью уменьшать вес конструкций, что важно для крупных зданий и мостов. Проблема в том, что обычный бетон теряет прочность при температурах выше 200°C, что может быть критичным в строительстве. Учёные Пермского Политеха предлагают решение: армировать лёгкий бетон стальными волокнами и нанокремнеземом, чтобы повысить его прочность и термостойкость.