Печёный картофель оказался полезен для людей с диабетом

Печёный картофель оказался полезен для людей с диабетом Неда Ахаван, доцент кафедры кинезиологии и диетологии в Школе комплексных медицинских наук UNLV, недавно представила результаты своей работы. Она обнаружила, что картофель имеет ряд преимуществ для здоровья для тех, у кого диабет 2 типа.

Для проведения нового исследования Неда Ахаван привлекла 24 участника. У всех из них был сахарный диабет 2 типа.

Доказано: веганская диета лучше средиземноморской

Доказано: веганская диета лучше средиземноморской Результаты нового исследования Комитета врачей за ответственную медицину показали, что соблюдение веганского рациона с низким содержанием жиров уменьшает количество вредных конечных продуктов гликирования (AGE) на 73%. При средиземноморской же диете такого не происходит.

При веганской диете происходит снижение уровня конечных продуктов гликирования (AGE). Это связано также со средней потерей около 6 кг. Вместе с тем при соблюдении средиземноморского рациона подобных эффектов не было.

Интерфейсы в диалоговых ИИ-продуктах, памятка по обновлению пиктограмм, исследование первых кликов: главное в продуктовом дизайне за июль

Интерфейсы в диалоговых ИИ-продуктах, памятка по обновлению пиктограмм, исследование первых кликов: главное в продуктовом дизайне за июль Традиционный дайджест Юрия Ветрова, директора по дизайну и бренду Muse Group.

Раскрыто, как отличить настоящее оливковое масло от поддельного

Раскрыто, как отличить настоящее оливковое масло от поддельного Часто недобросовестные производители заменяют настоящее оливковое масло дешёвыми аналогами. В этом случае такое масло может даже навредить здоровью.

Этикетка. На ней, если оливковое масло настоящее, часто указывают его происхождение (регион, а иногда и хозяйство). Надпись Extra Virgin указывает на то, что масло высшего сорта. В идеале упаковано оно должно быть не более 18−24 месяцев. На этикетке должно быть отмечено, что масло натуральное (слово Natural). Если же там есть слова Mix или Oil Mix, то это смесь с минимальным количеством оливкового масла.

Учёные объяснили, как танцоры брейк-данса не ломают себе шеи

Учёные объяснили, как танцоры брейк-данса не ломают себе шеи Брейк-данс прошёл долгий путь от зарождения в Бронксе до настоящего времени. Если вы смотрели когда-нибудь этот танец, вы наверняка задавались вопросом, как люди избегают травм, выполняя различные трюки.

Брейкдансерам, также известным как B-boys, B-girls или breakers, не нужно придумывать никакие движения. Всё, что от них требуется, — развитие силы, контроля над телом. В этом нет ничего пугающего.

Перечислены малоизвестные факты о домашних кошках

Перечислены малоизвестные факты о домашних кошках Кошки живут рядом с человеком уже давно. Тем не менее о них есть много удивительных фактов.

Мурчание с лечебным эффектом. Частота мурлыканья кошек составляет от 25 до 150 Гц. Некоторые учёные считают, что это способствует заживлению тканей и костей.

Эксперт рассказал, в чём разница между красными и белыми кирпичами

Эксперт рассказал, в чём разница между красными и белыми кирпичами На самом деле красный кирпич отличается от белого довольно сильно. Это касается его долговечности, прочности, эстетических свойств.

Красный кирпич делают из глины. При этом она проходит сразу несколько этапов: формование, сушка, обжиг. Оттенок цвета может быть разным в зависимости от состава глины, условий её обжига. Важные показатели качества красного кирпича — это плотность, отсутствие трещин.

Перечислены полезные для организма человека свойства винограда

Перечислены полезные для организма человека свойства винограда Результаты исследований показывают, что виноград приносит пользу для микрофлоры. И это не единственное преимущество для здоровья этого фрукта.

Антиоксиданты. В кожице чёрного винограда содержится ресвератрол. Это вещество нейтрализует свободные радикалы, ускоряющие старение.

Пажитник оказался полезен при диабете

Пажитник оказался полезен при диабете Лучший способ предотвратить развитие сахарного диабета — рацион с низким содержанием сахара. Кроме того, если вы станете постоянно употреблять пажитник, то уменьшите показатели сахара в крови на 25%.

По мнению некоторых учёных, пажитник помогает предотвратить развитие диабета. Результаты одной работы, опубликованной в European Journal of Clinical Nutrition, показали, что после употребления пажитника значительно снижается уровень сахара в крови.