Названы преимущества рассола для здоровья

Названы преимущества рассола для здоровья В последние годы всё популярнее становится активное ведение здорового образа жизни. В связи с этим многие стали употреблять рассол. Вот какую пользу он может принести.

В последние годы всё популярнее становится активное ведение здорового образа жизни. В связи с этим многие стали употреблять рассол. Вот какую пользу он может принести.

Доктор Шрути М. рассказал, что по поводу рассола говорит наука.

Облегчает мышечные спазмы. Рассол употребляют после тренировки спортсмены. Считается, что он предотвращает возникновение мышечных судорог.

Удовлетворяет потребность в жидкости. Рассол позволит вам установить водно-электролитный баланс в организме.

Поддерживает баланс витаминов и антиоксидантов. В состав рассола входят антиоксиданты и витамины С и Е. Они улучшают иммунитет.

Ускоряет похудение. Результаты исследования, проведённого Bioscience, Biotechnologyand Biochemistry, показали, что при ежедневном потреблении уксуса (основной ингредиент рассола) можно здоровым образом снизить вес.

PhotoMIX-Company from Pixabay

Регулирует уровень сахара в крови. Данные исследования, опубликованного в Diyabet Araştırmaları Dergisi, показали, что употребление рассола до еды позволяет контролировать уровень сахара в крови после приёма пищи. Особенно это касается людей с диабетом 2 типа.

Натуральность и безопасность. При регулярном употреблении рассола можно избавиться от изжоги.

Облегчает пищеварение. В состав рассола входят ферменты и пробиотики.

Уменьшает воспаление. Рассол обладает противовоспалительными свойствами, естественным образом защищает от воспалений в организме.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

День 852: «дочка» Bank of China свернёт операции с российскими банками под санкциями, на бывшем заводе Mercedes будут собирать Exeed

День 852: «дочка» Bank of China свернёт операции с российскими банками под санкциями, на бывшем заводе Mercedes будут собирать Exeed Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

У корабля Boeing Starliner одни проблемы: экипаж не может вернуться на Землю

У корабля Boeing Starliner одни проблемы: экипаж не может вернуться на Землю NASA объявило об очередной задержке возвращения астронавтов Бутча Уилмора и Суни Уильямс с космического корабля Starliner компании Boeing из-за проблем, возникших во время их полета на Международную космическую станцию (МКС).

NASA объявило об очередной задержке возвращения астронавтов Бутча Уилмора и Суни Уильямс с космического корабля Starliner компании Boeing из-за проблем, возникших во время их полета на Международную космическую станцию (МКС).

Starliner стартовал 5 июня и доставил Уилмора и Уильямса на МКС. Предполагалось, что их пребывание продлится неделю, но во время полета в двигательной установке возникли четыре небольшие утечки гелия помимо той, которая уже была обнаружена перед запуском. А когда 6 июня Starliner впервые попытался приблизиться к МКС и начать стыковку, пять из 28 ее двигателей вышли из строя. Boeing удалось восстановить работу четырех из них.

Через несколько дней после стыковки также выяснилось, что команды изучают проблему с клапаном в сервисном модуле, который «не был закрыт должным образом».

Решение о переносе возвращения на более поздний срок — 26 июня — было принято для того, чтобы провести еще одну тщательную проверку двигательной Starliner и избежать проблем с предстоящими выходами в открытый космос 24 июня и 2 июля.

Несмотря на неудачи, NASA заверило, что Starliner работает эффективно.

«Дочка» Bank of China в России свернёт операции с российскими банками под санкциями США — «Ъ»

«Дочка» Bank of China в России свернёт операции с российскими банками под санкциями США — «Ъ» С остальными банками компания продолжит работу.

С остальными банками компания продолжит работу.

В телефонах Google Pixel появится функция предупреждения о перегреве устройства

В телефонах Google Pixel появится функция предупреждения о перегреве устройства Грядущее обновление Android для смартфонов Pixel обещает помочь бороться с перегревом устройства. Так, были найдены следы новой функции «Адаптивный тепловой режим», о чем стало известно из разбора APK приложения Device Health Services.

Грядущее обновление Android для смартфонов Pixel обещает помочь бороться с перегревом устройства. Так, были найдены следы новой функции «Адаптивный тепловой режим», о чем стало известно из разбора APK приложения Device Health Services.

Функция запускает уведомления при достижении критической температуры, начиная с 49 градусов Цельсия, советуя пользователям предпринять такие действия, как избегание прямых солнечных лучей и закрытие приложений, потребляющих энергию аккумулятора.

При повышении температуры до 52 градусов Цельсия автоматически активируются более агрессивные меры, такие как троттлинг и отключение 5G. В экстремальных случаях, когда температура приближается к 55 градусам Цельсия, пользователи получают предупреждение, а вскоре устройство отключится, чтобы предотвратить вред.

В поисках своих: как «третьи места» могут вернуть нас в мир людей

В поисках своих: как «третьи места» могут вернуть нас в мир людей Мэн Лю годами искала единомышленников. Она мечтала жить в Нью-Йорке, но не смогла завести друзей. Переехала в Лос-Анджелес, но и там столкнулась с социальными преградами. Чувство принадлежности к своему сообществу не появилось и в Шанхае. Одиночество преследовало ее повсюду. Потом Лю вспомнила слова подруги, сказанные много лет назад: «Принадлежность — это не волшебное место, а
Сообщение В поисках своих: как «третьи места» могут вернуть нас в мир людей появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Мэн Лю годами искала единомышленников. Она мечтала жить в Нью-Йорке, но не смогла завести друзей. Переехала в Лос-Анджелес, но и там столкнулась с социальными преградами. Чувство принадлежности к своему сообществу не появилось и в Шанхае. Одиночество преследовало ее повсюду. Потом Лю вспомнила слова подруги, сказанные много лет назад: «Принадлежность — это не волшебное место, а связь с окружающими». И она решила дать Нью-Йорку второй шанс.

Лю вернулась в Нью-Йорк в 2019 году и взяла на себя обязательство укреплять отношения. Вдохновленная личными трудностями и эпидемией одиночества вокруг, она основала социальный клуб Wowza Hangout для объединения людей вокруг общих интересов. Члены клуба стали собираться на встречи, где можно поиграть в игры, посмотреть фильмы, попеть караоке или устроить пикник. Места, где проводятся встречи — кафе, музеи, парки -стали важным элементом. Жители больших городов редко общаются с незнакомцами в таких местах, но клуб превращает их в пространство, где это правило отменяется, в так называемое «третье место».

Понятие «третье место» впервые ввел социолог Рэй Ольденбург в 1989 году. Он определил его как место, которое человек посещает помимо дома (первое место) и работы (второе место). Третьим местом могут стать церковь, общественные центры, развлекательные площадки, парки, клубы, бары, спортзалы, торговые центры, а сегодня — даже виртуальные пространства. По словам Ольденбурга, третьи места — это прекрасные уравнивающие силы, где люди разного происхождения и взглядов могут найти точки соприкосновения.

По мнению Джессики Финли, доцента Института поведенческих наук, высокая арендная плата и сокращение инвестиций могут стать причиной того, что «третьи места» — клубы по интересам — закрываются. С другой стороны, современные люди перестали стремиться к чувству принадлежности, они проводят много времени, практикуя одинокий досуг — марафонский просмотр сериалов, пролистывание соцсетей. Эксперты полагают, что важность «третьих мест» может быть переосмыслена, если социальные институты возьмут на себя ответственность за это.

Преимущества «третьих мест»

«Третьи места» способны стать решением для эпидемии одиночества. Там могут собираться люди разного происхождения, активно участвовать в разговорах или просто наблюдать за действиями вокруг. Это поможет выходцам их непохожих сред пересекаться и создавать мосты между сообществами с разной идентичностью, социальными и экономическими ресурсами. Исследования показали, что одно только наличие в вашей жизни неформального общения с разнообразными людьми может защищать здоровье и способствовать благополучию.

«Третьи места» помогают построить доверительные отношения. Там вы можете встречать людей достаточно часто, чтобы перейти от вежливой улыбки к светской беседе и более глубокому взаимоотношению. У вас появляется чувство доверия, при этом отпадает необходимость искусственно искать новых друзей, чтобы избавиться от одиночества.

Почему мы не используем такие места по максимуму?

Профессор этики Ричард Кайт заметил возросший интерес студентов к «третьим местам», когда преподавал курс по построению сообществ в Университете Витербо. По словам Кайта, даже студенты, которые никогда не слышали этот термин, могли легко определить важность этих питательных сред для общественных отношений. Они когда-то посещали подобные места, помнили о них из детства или слышали от других людей и хотели бы присоединиться к их сообществу. Но сейчас не так уж много людей могли бы сказать: «У меня есть «третье место», и я хожу туда регулярно».

Помимо очевидного — пандемии — существует множество причин, по которым «третьи места» перестали посещаться, поддерживаться и финансироваться. Финли и ее коллеги обнаружили, что в период с 2008 по 2015 год количество магазинов, торгующих спортивными товарами, предметами для хобби, музыкальными инструментами и книгами, сократилось на 27%, а количество парикмахерских, салонов красоты и прачечных самообслуживания упало почти на 23%. Сокращение числа членов церкви говорит о том, что религия больше не является тем строителем сообщества, которым она была раньше. Согласно опросу Pew Research Center, проведенному в 2023 году, более половины опрошенных заявили, что предпочли бы жить в домах подальше от общественных мест. По словам Кайт, разделение жилой и коммерческой недвижимости означает, что людям придется полагаться на автомобили, чтобы добраться до своих «третьих мест». Даже многие рестораны сейчас ориентированы на то, чтобы люди покупали свою еду и уходили, не задерживаясь, а то и вовсе заказывали на дом. И это не единственное место, где невозможно задержаться. Парки и скверы с враждебной архитектурой, отсутствием фонтанов и мест для отдыха и общения, сигнализируют о том, что это только проходная зона. В некоторых городах это делается специально, чтоб не привлекать бездомных, но в конечном итоге страдает все сообщество.

Когда люди чувствуют себя некомфортно в определенных местах, они не будут с ними взаимодействовать. По словам Финли, в последнее время «третьи места» стали более монолитными. Люди самосегрегируются на основе узких интересов, хобби, идеологий. Но взаимодействие с людьми, которые видят мир одинаково, не способствует созданию социальных мостов между разными группами. Финли считает, что нужно способствовать большему числу встреч между теми, кто имеет разное мировоззрение, чтобы люди не проводили все свое время в эхо-камере. Однако для многих это связано с вопросом безопасности. Если вы подозреваете, что кто-то может вас осудить за ваши взгляды, вы будете избегать таких встреч.

В своем исследовании, посвященном молодым людям, которые не имеют стабильного жилья, Даниэль Литтман из Университета Юты обнаружила, что они не всегда чувствуют себя желанными гостями в современных «третьих местах» и сталкиваются с вопросами: «Почему этот человек здесь?», «Неужели ему обязательно быть здесь прямо сейчас?». Нет ничего хуже криминализации существования человека в пространстве.

«Третьи места» должны быть разнообразными по своей природе. Их участники должны мыслить и действовать инклюзивно, чтобы пространство стало безопасным и желанным для всех. Это просто сказать, но не всегда просто сделать, потому что, например, подростки слишком громкие, а пенсионеры не хотят их слышать. Но мы должны открыться для принятия различий.

Как найти свое «третье место»

Вам нужно изучить свои интересы, говорит Литтман, чтобы найти место, которое соответствует вашим потребностям. Например, если вы любите книги, но не хотите обсуждать их с другими, найдите кафе, где проводятся вечера тихого чтения для людей, которые хотят читать вместе. Ищите информацию о том, какие общественные места, курсы, клубы есть в вашем районе, и думайте о том, какие из них вы хотели бы посещать. Вам хотелось бы просто потусоваться или стать завсегдатаем? Вам хотелось бы взять с собой коллегу или члена семьи?

Погружение в культуру «третьего места» требует целенаправленности и сознательной заботы о своем социальном здоровье и здоровье вашего сообщества. Это может потребовать от вас некоторых изменений. Например, вам придется выделять каждую неделю какое-то время, чтобы проводить его с другими людьми в кафе, вместо того, чтобы коротать часы в одиночестве. Или во время ожидания в очереди общаться с окружающими, а не лезть в карман за своим смартфоном. Это небольшие, но значимые шаги. Достаточно скоро вы вплететесь в ткань «третьего места», станете знакомым, собеседником, человеком, с которым можно поздороваться и поговорить. В эпоху одиночества это может стать мощным инструментом.

Сообщение В поисках своих: как «третьи места» могут вернуть нас в мир людей появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Huawei выпустила бета-версию HarmonyOS NEXT. Доступ есть лишь у 3000 человек

Huawei выпустила бета-версию HarmonyOS NEXT. Доступ есть лишь у 3000 человек На конференции HDC Huawei Developer Conference генеральный директор Huawei Ричард Ю объявил о начале бета-тестирования HarmonyOS NEXT для разработчиков. Полноценный запуск ожидается в четвертом квартале этого года.

На конференции HDC Huawei Developer Conference генеральный директор Huawei Ричард Ю объявил о начале бета-тестирования HarmonyOS NEXT для разработчиков. Полноценный запуск ожидается в четвертом квартале этого года.

Для HarmonyOS NEXT прогнозируют 30-процентный рост общей производительности устройств и 20-процентное снижение энергопотребления. Новая итерация обещает единую экосистему для «различных устройств и сценариев».

В настоящее время бета-программа открыта для разработчиков и избранных пользователей и ограничена 3 000 участников. В число устройств, на которые распространяется программа, входят несколько флагманских моделей, таких как HUAWEI серии Mate 60, Mate X5 и MatePad Pro 13.2″.

Участники должны пройти строгий процесс подачи заявки, включающий соглашения о конфиденциальности. Huawei советует пользователям быть готовыми к возможной несовместимости с существующими приложениями и проблемам переноса данных.

Для заинтересованных лиц период регистрации продлится до 28 июня, а уведомления об одобрении ожидаются в период с 24 июня по 9 июля.

Трамп получил $2 млн от первых известных биткоин-миллиардеров

Трамп получил $2 млн от первых известных биткоин-миллиардеров Кэмерон и Тайлер Уинклвоссы поддержали бывшего президента США Дональда Трампа, объявив о значительном финансовом вкладе в его предвыборную кампанию. Они пожертвовали около 15,47 BTC (с каждого) на кампанию Трампа, параллельно критикуя «борьбу Байдена с криптовалютой».

Кэмерон и Тайлер Уинклвоссы поддержали бывшего президента США Дональда Трампа, объявив о значительном финансовом вкладе в его предвыборную кампанию. Они пожертвовали около 15,47 BTC (с каждого) на кампанию Трампа, параллельно критикуя «борьбу Байдена с криптовалютой».

Яростно критикуя администрацию Байдена, Тайлер обвинил ее в ведении «войны против криптовалют», заявив о злоупотреблении властью для «подавления инноваций и экономического роста в отрасли». Кэмерон Уинклвосс поддержал обращение брата, подчеркнув, что Трамп — сторонник биткоина, криптовалют и бизнеса, способный противостоять враждебной, по их мнению, позиции Байдена.

Близнецы Уинклвосс, известные своей судебной тяжбой с Марком Цукербергом, недавно приняли участие в сборе средств для Трампа в Сан-Франциско, собрав более 12 миллионов долларов.

Как пишут СМИ, в далеко 2013 году Уинклвоссы вложились в биткоин. Всего через 4 года они стали первыми «не анонимными» крипто-миллиардерами.

Oppo выпустила «бронированный» смартфон A3 Pro за $ 230

Oppo выпустила «бронированный» смартфон A3 Pro за $ 230 Oppo представила в Индии свой последний смартфон среднего класса Oppo A3 Pro, в котором особое внимание уделяется прочности.

Oppo представила в Индии свой последний смартфон среднего класса Oppo A3 Pro, в котором особое внимание уделяется прочности.

В плане дизайна Oppo A3 Pro имеет отголоски Samsung, но с прямоугольным модулем камеры и доступен в цветовых вариантах Starry Black и Moonlight Purple.

Технические характеристики включают 6,67-дюймовую ЖК-панель с частотой обновления 120 Гц. Устройство работает на базе процессора MediaTek Dimensity 6300, поддерживает связь 5G и оснащено аккумулятором на 5100 мАч с поддержкой быстрой зарядки SuperVOOC мощностью 45 Вт.

Oppo A3 Pro оснащен 50-мегапиксельным основным датчиком, но не имеет сверхширокоугольного сенсора. Он работает под управлением ColorOS 14 на базе Android 14 и включает в себя боковой датчик отпечатков пальцев и 3,5-мм аудиоразъем.

Смартфон имеет множество сертификатов: SGS на устойчивость к падениям и сертификаты SGS Military Standard, двойное закаленное стекло для защиты дисплея, а коробки есть даже чехол. Телефон имеет класс защиты IP54 от воды и пыли.

Стоит он 17 999 рупий (около $ 215) за вариант 8/128 ГБ и 19 999 рупий (около $ 240) за вариант 8/256 ГБ.

Samsung прекратил программную поддержку трех популярных моделей смартфонов

Samsung прекратил программную поддержку трех популярных моделей смартфонов Samsung прекратила поддержку обновлений ПО для трех своих широко распространенных моделей смартфонов, выпущенных в 2020 году. В число затронутых моделей входят Samsung Galaxy A51 5G (выпущен в апреле 2020 года), Galaxy A41 (май 2020 года) и Galaxy M01 (июнь 2020 года).

Samsung прекратила поддержку обновлений ПО для трех своих широко распространенных моделей смартфонов, выпущенных в 2020 году. В число затронутых моделей входят Samsung Galaxy A51 5G (выпущен в апреле 2020 года), Galaxy A41 (май 2020 года) и Galaxy M01 (июнь 2020 года).

Обновления ПОО играют важную роль в устранении уязвимостей в системе безопасности. Без постоянной поддержки эти устройства могут со временем стать более восприимчивыми к рискам, поэтому пользователям, особенно тем, кто использует приложения, например, банков следует задуматься о переходе на новые модели.

В связи с этим эксперты советуют пользователям переходить на более новые устройства, такие как Galaxy A55, который предлагает пять лет обновлений ПО. Кроме того, такие модели, как Galaxy S24, обещают расширенную поддержку до семи лет, но и стоит он заметно дороже.