Месяц: Май 2024

NASA изучает футуристическую концепцию лунного транспорта: систему левитирующих роботов-поездов. Этот проект, получивший название FLOAT, является частью программы агентства Innovative Advanced Concepts (NIAC), которая направлена на разработку, казалось бы, фантастических идей для будущего освоения космоса.

Представьте себе систему поездов, бесшумно скользящих по лунной поверхности. Именно такая идея лежит в основе FLOAT. Магнитные роботы будут парить над специальным трехслойным треком, разработанным для минимизации износа от лунной пыли. Эти роботы будут нести грузовые тележки, способные перевозить до 100 тонн материалов в день, поддерживая постоянную лунную базу, строительство которой запланировано на 2030-е годы.

Хотя эта идея может показаться научной фантастикой, NASA всерьез намерено изучить ее осуществимость. По первоначальному проекту поезд будет двигаться со скоростью 1 миля в час (1,6 км/ч), но польза от него может быть значительной.

Портал Hardwaretimes, ссылаясь на информацию от инсайдера Moore’s Law is Dead, раскрыл детали ожидаемой видеокарты NVIDIA RTX 5080, которая обещает стать мощнее RTX 4090D, но также и дороже.

Согласно имеющимся данным, новинка будет оснащена 12 288 ядрами CUDA и обеспечит тот же уровень производительности в классической растеризации, что и «антисанкционная» GeForce RTX 4090D с 14 592 потоковыми процессорами.

В задачах с трассировкой лучей RTX 5080 превзойдет не только «урезанную версию», но и классическую RTX 4090.

Правда, стоит понимать, что подобные показатели потребуют от пользователей заметных финансовых вложений. Рекомендованная цена предтоповой видеокарты превысит $1000 и, вероятно, будет находиться в диапазоне от $1200 до $1500.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Люди — единственные существа, способные читать. Этому изобретению всего несколько тысяч лет. Однако этого времени хватило, чтобы в мозге сформировались специальные структуры для чтения. И в то же время определенные области мозга каким-то образом связаны с чтением, независимо от культурной принадлежности читателя.

Эта загадка, известная как «парадокс чтения», уже давно волнует ученых. Как люди учатся читать так, что активируются одни и те же участки мозга, независимо от того, где мы выросли, и несмотря на то, что чтение — это слишком современное явление, чтобы быть продуктом эволюции? И какую пользу мы можем извлечь из регулярной активации этих участков мозга, читая каждый день?

Парадокс чтения

Когнитивный нейробиолог Станислас Деан предложил решение парадокса чтения — гипотезу рециркуляции нейронов. Согласно этой теории, наш мозг может перепрофилировать существующие схемы для выполнения новых функций, что позволяет нам приобретать новые когнитивные способности, например, чтение.

Вместо того чтобы развивать совершенно новые структуры мозга, чтение, скорее всего, опирается на системы, которые изначально были созданы для других целей, например, на участки мозга, которые были предназначены для распознавания визуальных образов в природе.

Например, способность отличать формы различных листьев или животных в природе может быть использована для того, чтобы помочь нам различать буквы, схожие по написанию. Благодаря обучению и практике существующие структуры мозга «переориентируются» для чтения текста.

Это означает, что чтение — естественное занятие для мозга. Наши предки использовали навыки распознавания образов, чтобы читать природу, а теперь мы используем те же способности для чтения текста. И оно действительно полезно для когнитивного здоровья и благополучия.

Почему нужно читать каждый день

Поскольку чтение активно задействует мозг, оно является одним из самых полезных хобби для разума. Чтение не только познавательно и информативно, что само по себе полезно, но и перестраивает связи в мозге, что приводит к множеству преимуществ.

Снижение стресса. Исследования показывают, что чтение помогает расслабиться, снижая частоту сердечных сокращений и ослабляя напряжение в мышцах, а у людей, которые про себя читают литературное произведение в течение всего шести минут, стресс снижается до 68%.
Зарядка для ума. Чтение может замедлить развитие болезни Альцгеймера и деменции, поскольку позволяет поддерживать активность мозга, особенно если читать вслух.
Улучшение памяти. Доказано, что чтение замедляет темпы снижения памяти и даже улучшает способность к запоминанию и мыслительные функции.
Расширение словарного запаса. Чтение — один из лучших способов узнать новые слова. Именно поэтому многие исследователи выступают за то, чтобы в школах было больше практики чтения.
Лучшая концентрация внимания. Исследователи обнаружили, что чтение, по сравнению с использованием социальных сетей, помогает улучшить концентрацию.
Укрепление нейронных связей. Чтение рассказов улучшает связи в левой височной доле головного мозга — области, связанной с восприятием языка. Улучшение связи сохраняется в течение нескольких дней после чтения.
Развитие аналитических способностей. Когда вы читаете художественную литературу, мозг фиксирует множество деталей и переходит в режим критического мышления, устанавливая причинно-следственные связи.

Сомерсет Моэм как-то сказал: «Приобрести привычку читать — значит построить для себя убежище почти от всех жизненных невзгод». И все же… Так много отвлекающих факторов, столько сериалов, которые нужно посмотреть, подкастов, которые хочется послушать. Найти время или мотивацию для чтения бывает непросто.

Как выработать привычку к чтению

Существует множество различных методик, позволяющих читать больше, но многие из них зависят от силы воли или ответственности, что не всем подходит. Вот три простых совета, с которыми вы можете поэкспериментировать прямо сейчас, чтобы выработать привычку больше читать:

Выберите книгу, которая вам понравится. Если деловая литература вам не по душе, забудьте о попытках прочитать книгу о бизнесе, о которой все говорят на работе. Когда дело доходит до чтения, можно все. Вы любите научную фантастику? Короткие пьесы? Исторические произведения? И да, даже комиксы считаются. Художественная литература, нон-фикшн, стихи, блоги, газеты, журналы… То, что заинтересует ваше воображение, будет лучше, чем книга, которая покажется скучной.
Возьмите за правило читать по одной странице каждый день. Есть множество советов, рекомендующих читать от пяти до десяти страниц в день, но иногда этого сложно придерживаться. Вместо этого возьмите на себя обязательство читать только одну страницу. Скажите себе, что вы не можете лечь спать, пока не прочтете свою обязательную страницу. Если вам захочется прочитать больше, это замечательно, но договор с самим собой должен заключаться в том, чтобы читать по одной странице каждый день.
Выберите время и место для чтения. Это может быть непосредственно перед сном, в кровати. Или утром по дороге на работу. Или по дороге из спортзала. Определенное время и место помогают выработать привычку. Затем убедитесь, что вас ничто не отвлекает, и погружайтесь в книгу.

Чтение приносит много пользы. Поэтому в следующий раз, когда у вас появится немного свободного времени, возьмите в руки книгу, а не смотрите видео в социальных сетях. И побуждайте своих близких читать больше, их мозг будет вам благодарен.

Сообщение Мозг будет благодарен: семь очевидных плюсов чтения появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Intel представила уникальную разработку, которая защитит разъем PCIe от перегрева.

Стандарты PCIe переживают значительные обновления, и с ростом скорости передачи данных, ожидаемом в будущих стандартах, таких как PCIe 6.0 и PCIe 7.0, возникли опасения по поводу перегрева.

Для борьбы с высокими температурами в новых интерфейсах, Intel представила уникальный механизм охлаждения, включающий контроль скорости PCIe.

В свежем обновлении драйвера Linux, компания решила решить проблему перегрева, связанную с современными стандартами PCIe. Поскольку установка активного охлаждающего решения на сам интерфейс PCIe невозможна, апдейт драйвера снижает скорость разъема в случае высоких температур.

И хоть предложенное решение и выглядит эффективным, есть опасения по поводу производительности. Однако мы еще далеко до того момента, когда эта техника будет реализована, поэтому сейчас нет поводов для беспокойства.

Такие технологические титаны, как Google, Microsoft и Tesla, сталкиваются с негативной реакцией на постоянные увольнения, но останавливаться они не планируют. Хотя эти сокращения направлены на «рационализацию работы», эксперты предупреждают о непредвиденных последствиях.

Постоянное сокращение рабочих мест может подорвать моральный дух и производительность. Страх стать следующим может заставить оставшихся сотрудников отказаться от работы, искать новую или просто уйти в отпуск. Это может в значительной степени нивелировать любые финансовые выгоды от сокращения фонда оплаты труда.

Репутация, связанная с увольнениями, может затруднить привлечение лучших талантов. Соискатели, особенно представители поколения Z, отдают предпочтение стабильности и могут выбирать компании, в которых не было сокращений, пишут эксперты. Даже престижным технологическим брендам может быть трудно конкурировать, если они пережили несколько раундов увольнений.

Увольнения часто вызывают волну добровольных уходов сотрудников, причем часто уходят высокоэффективные специалисты. Такая утечка знаний может еще больше снизить способность компании внедрять инновации и конкурировать. К тому же недовольные бывшие сотрудники могут легко выступить в социальных сетях, запятнав репутацию компании и усложнив привлечение новых сотрудников.

Waymo, компания по производству самоуправляемых автомобилей, принадлежащая Alphabet, отмечает знаменательную дату: еженедельно в Финиксе, Сан-Франциско и Лос-Анджелесе совершается более 50 000 платных поездок на их роботакси. Это означает в среднем 300 заказов в час.

Компания объясняет свой успех «безопасным и продуманным подходом» к масштабированию своего сервиса. Waymo One, программа коммерческих роботакси, работает круглосуточно в специально отведенных районах этих трех городов.

Waymo также превысила миллион поездок в четырех городах, включая Остин, штат Техас, где в настоящее время действует программа ограниченного раннего доступа. Такой рост числа поездок свидетельствует о том, что общественность США все больше принимает самоуправляемые автомобили как приемлемый вариант транспорта.

Однако на пути Waymo не обошлось без заминок. В апреле несколько автомобилей Waymo вызвали пробку на автостраде в Сан-Франциско. Кроме того, недавний инцидент с двумя автомобилями Waymo, столкнувшимися с одним и тем же грузовиком из-за ошибки в программном обеспечении, вызвал обеспокоенность по поводу мер безопасности. Компания решила эту проблему, выпустив обновление.

Arm Holdings делает серьезный шаг, погружаясь в разработку чипов искусственного интеллекта (ИИ), пишут СМИ. Согласно сообщению Nikkei Asia, Arm намерена выпустить свои первые ИИ-ускорители к 2025 году.

Для этого британская компания создаст специальное подразделение по разработке и планирует завершить создание прототипа к весне 2025 года. Массовое производство, как ожидается, начнется позже в том же году и будет передано на аутсорсинг контрактным производителям. Хотя первоначальные затраты на разработку могут составить милларды, Arm и ее материнская компания SoftBank, как сообщается, возьмут на себя финансовое бремя.

В докладе также говорится о том, что Arm может выделить бизнес по производству ИИ-ускорителей в отдельную структуру под управлением SoftBank после создания стабильной производственной системы.

Сообщается, что сейчас ведутся переговоры с такими производителями, как TSMC, о предоставлении производственных мощностей.

Потенциальный прорыв в лечении диабета 1 типа наметился благодаря многообещающим результатам двух отдельных исследований. Однако на пути к излечению все еще есть препятствия.

Брайан Шелтон, участник исследования компании Vertex Pharmaceuticals, мог стать первым человеком, излечившимся от диабета 1 типа с помощью островковых клеток, полученных из стволовых клеток. Так, испытание, в котором приняли участие 17 пациентов, показало обнадеживающие результаты: 13 из них достигли нормального уровня сахара в крови без инсулина через 90 дней. Однако двое участников, включая Шелтона, умерли. Компания Vertex утверждает, что эти смерти не связаны с лечением, но исследование было приостановлено в начале этого года для проверки безопасности.

Vertex также исследует препарат VX-264, который инкапсулирует островковые клетки, что позволяет отказаться от применения иммунодепрессивных препаратов, которые могут иметь побочные эффекты.

Отдельное китайское исследование с использованием островковой ткани, полученной из стволовых клеток, показало положительные результаты у пациентов с диабетом 2 типа. Это позволяет предположить, что технология может быть эффективна при обоих типах заболевания.

Эти разработки дают надежду на то, что в будущем диабет можно будет вылечить с помощью стволовых клеток. Однако для подтверждения безопасности и эффективности необходимы более масштабные исследования и долгосрочное наблюдение. Кроме того, прежде чем говорить о широком применении препарата, необходимо выяснить причину смертельных исходов в исследовании компании Vertex.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству повторений. У каждого из этих методов есть свои преимущества.

Большее количество повторений обычно вызывает физиологические адаптации в организме: мышечную гипертрофию (размер), мышечную выносливость и метаболическую подготовку. Для тех, кто стремится увеличить мышцы, оптимальным считается количество повторений от восьми до 12 в подходе.

Когда же повторений за подход становится больше 20, то повышается мышечная выносливость. Особенно полезно это при таких видах деятельности, как бег, езда на велосипеде или виды спорта, связанные с выносливостью.

Также у вас при увеличении количества повторений улучшится состояние сердца и сосудов, вам станет легче сжигать калории.

При этом зачастую на результаты тренировок влияет не количество повторений, а общий объём активности во время тренировки (подходы, которые нужно умножить на повторения) и манипуляции с периодами отдыха.

Shutterstock

Использование более тяжёлых весов во время тренировок увеличивает общую силу и способствует гипертрофии мышц, улучшению здоровья костей и возникновению гормональных реакций, играющих решающую роль в росте и восстановлении мышц. Если повторять всё три-шесть раз, то можно развить силу и стимулировать рост мышц.

Также при меньшем количестве повторений использование большего количества подходов может так же увеличить размер мышц, как и подходы с большим количеством повторений.

Тренировки с отягощениями улучшают плотность и силу костей. Это нужно для предотвращения остеопороза и снижения риска переломов. Особенно с возрастом.

Кроме того, подъём тяжестей вызывает гормональный ответ, способствующий развитию мышц и улучшению общей физической формы.

Вывод

Эффективнее всего при этом — подстраивать тренировки под достижение конкретных целей. Например, если ваша цель — увеличить размер мышц или выносливость, то нужно использовать соответствующие диапазоны повторений и периоды отдыха. Для гипертрофии рекомендуется стремиться к 8−12 повторениям, для развития выносливости — к более 20 повторениям. Периоды отдыха должны при этом занимать менее 90 секунд.

Если же вы хотите увеличить силу, то ключевым моментом будет сочетание меньшего диапазона повторений с более длительными периодами отдыха. В этом случае повторять упражнения нужно три-шесть раз и между ними отдыхать не менее 90 секунд.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.