Эксперты объяснили, как отличить тревогу от тревожного расстройства Заметили, что ощущаете тревожность? Но как понять, это норма или она уже переросла в психическое расстройство?
Тревога зачастую является неприятным чувством. Однако это на самом деле здоровая реакция на определённые триггеры. Она помогает нам оставаться в безопасности. «Нормальная» тревога пропорционально связана с конкретной ситуацией или проблемой и длится ровно столько, сколько длится сама ситуация или проблема. Об этом говорит Сара Гандл, психиатр, клинический психолог с частной практикой в Нью-Йорке. К примеру, совершенно нормально тревожиться из-за соблюдения дедлайна на работе или выступления перед большой группой людей.
YouTube оказался сервисом, всерьёз влияющим на связанные со здоровьем решения Исследователи из Университета Халифа в Абу-Даби, ОАЭ, выяснили, что большая часть опрошенных ими пользователей YouTube смотрела ролики, связанные со здоровьем. А подавляющее большинство из этих людей принимали те или иные решения на основе просмотренных видео.
Всего были опрошены 3 тысячи человек. Чтобы принять участие в опросе, пользователи должны были свободно владеть английским языком и быть старше 18 лет.
Персональный тренер объяснил, когда лучше делать кардио: до или после поднятия тяжестей Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок.
Кардиоупражнения представляют собой любую деятельность, которая повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает циркуляцию кислорода по всему телу. Это включает бег, езду на велосипеде, плавание и использование кардиотренажёров.
Стократное улучшение: создан метод выравнивания квантовых точек Ученые совершили значительный скачок в развитии квантовых информационных технологий, разработав новый метод точного позиционирования квантовых точек. Этот прорыв может привести к стократному увеличению коэффициента успешной работы устройств масштаба микросхемы, которые полагаются на эти крошечные светоизлучающие частицы.
Технологии квантовой информации требуют, чтобы квантовые точки были размещены с невероятной точностью — в пределах всего 10−20 нанометров (тысячная доля ширины человеческого волоса) — относительно других фотонных компонентов чипа. Несоответствие значительно снижает производительность устройства.
Перечислены успокаивающие домашние средства от прыщей Некоторые люди предпочитают бороться с прыщами домашними средствами, поскольку у аптечных бывают нежелательные побочные эффекты. Врачи рассказали, какие именно продукты помогут в этом случае.
Виноградное очищающее средство. Согласно обзорной статье, ресвератрол в кожуре красного винограда может проявлять бактерицидную активность в отношении Cutibacterium acnes. Ранее эта бактерия называлась Propionibacterium acnes, и она способствует образованию прыщей. Протрите лицо мякотью нескольких виноградин, а затем ополосните его прохладной водой.
Qualcomm показала новые процессоры для Bluetooth-наушников: S3 Gen 3 и S5 Gen 3 Qualcomm представила следующее поколение своих аудиочипсетов — S3 Gen 3 и S5 Gen 3. Эти усовершенствования обещают улучшенное качество звука, повышенную вычислительную мощность и новые функции для аудиоустройств среднего и премиум-класса.
S5 Gen 3 может похвастаться значительными обновлениями, включая процессор с частотой 200 МГц, более мощный DSP с частотой 350 МГц и в 1,5 раза больше памяти по сравнению с предшественником. Но по-настоящему меняющим фактором является специальный ИИ-ускоритель, обеспечивающий 50-кратный прирост вычислительной мощности. Это позволяет реализовать, как минимум, более эффективное блокирование нежелательных звуков. Для еще более «верхнего» сегмента Qualcomm предлагает чипы S7 и S7 Pro, которые отличаются еще более мощным ИИ-ускорителем и более быстрыми процессорами и DSP.
ИИ Google Gemini появится на планшетах Google готовится вывести свой продвинутый ИИ-ассистент Gemini на планшеты. Намеки, обнаруженные в последней бета-версии приложения Google Search, указывают на то, что он будет выпущен в первую очередь для планшета Pixel Tablet.
Ранее Gemini был доступен только на некоторых смартфонах. Код, найденный в бета-версии поисковика Google раскрыл новые строки, в которых упоминается использование Gemini на «планшете». При активации Gemini использует приложение Google Search в качестве хоста, предоставляя доступ к различным системным функциям. Среди них — контактная информация для общения, приложения-часы для управления будильниками и даже анализ содержимого экрана.
Названы повседневные привычки, которые с возрастом ухудшают вашу гибкость Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими.
У вас нет физической активности по утрам. Попробуйте заниматься йогой или прогуляться по окрестностям. Это за минимальное время поможет вам растянуться и разогреться.
Госдума поддержала в первом чтении законопроект, который позволит «Роскосмосу» размещать рекламу на космической технике Предполагается, что заказчиками могут стать российские банки и страховые компании.
Покажите своим родителям: отключение уведомлений на iPhone iPhone постоянно жужжит и пикает, нарушая тишину и покой? Не беспокойтесь. Gizmodo поделились исчерпывающим руководством по отключению уведомлений на iPhone под управлением последней версии iOS 17.
Помните старый добрый переключатель звука? Эта классическая функция, появившаяся со времен первого iPhone, остается самым быстрым способом добиться тишины. Сдвиньте переключатель, явив красный индикатор, и ваш iPhone будет лишь вибрировать. А что iPhone 15 Pro? Кнопка действия, друзья. Простое нажатие на кнопку обеспечит вас тишиной (если настройки вы не меняли).