Врач опровергла миф о необходимости трёхразового питания
Врач опровергла миф о необходимости трёхразового питания Врач-диетолог Полина Журавлёва опровергла миф о необходимости трёхразового питания для всех людей или еды через строго определённые промежутки времени, например, через три часа.
Врач рассказала, что все люди — разные, поэтому кому-то нужно есть и три раза в день, и больше, а кто-то обходится меньшим. По словам Журавлёвой, всё индивидуально, поэтому есть нужно именно тогда, когда ощущается настоящее чувство голода.
