Месяц: Март 2024

В обмен на долю от рекламной выручки в видео блогеров будет встраиваться реклама.

Первые пользователи смогут протестировать ИИ-помощника для написания кода GigaCode.

Умывание лица — важный способ сохранить кожу здоровой и чистой, но может ли такое очищение кожи два раза в день принести больше вреда, чем пользы?

Когда дело доходит до того, как часто следует очищать кожу, универсального ответа не существует. Скорее, это зависит от индивидуального типа кожи, сказала Кэролин Сталл, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог MDCS Dermatology.

Некоторым людям, особенно тем, у кого кожа склонна к появлению прыщам или жирная кожа, может быть полезно очищать лицо два раза в день.

Утреннее умывание лица может помочь удалить излишки кожного сала и омертвевшие клетки кожи, которые могут закупорить поры. Это снижает вероятность закупорки пор и возникновения прыщей.

ALBA VITTA / STOCKSY

При этом людям с чувствительной кожей или воспалительными кожными заболеваниями, такими как экзема , розацеа и псориаз, очищение лица дважды в день может навредить.

Важно не переборщить. Лишение кожи естественных липидов, вырабатываемых за ночь, может нарушить её барьерную функцию и сделать её склонной к раздражению.

Слишком частое умывание лица в некоторых случаях может привести к нарушению микробиома кожи и усугубить кожные заболевания.

Для большинства же людей простого очищения лица перед сном должно быть достаточно.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Маск — один из сооснователей компании.

Вы когда-нибудь чувствовали себя рассеянным и утомлённым после выполнения сложной интеллектуальной рабочей задачи? Уже более века психологи пытаются определить, схожа ли умственная усталость с физической или она обусловлена ​​другими процессами.

Некоторые учёные считают, что умственные усилия истощают запас энергии – точно так же, как физическое напряжение утомляет мышцы. Мозг потребляет энергию в виде глюкозы, которая может иссякнуть. Другие специалисты рассматривают умственную усталость скорее как психологический феномен.

Новое исследование команды учёных показало, что умственная усталость — это в значительной степени психологический феномен. Но на него можно повлиять, поставив перед собой правильные цели.

BetterUp

Эксперты решили выяснить, может ли постановка целей улучшить умственную концентрацию, и провели три эксперимента, чтобы это проверить.

В рамках первого эксперимента учёные показали 108 студентам бакалавриата Орегонского университета экран с четырьмя пустыми белыми квадратами на сером фоне. Каждые одну-три секунды в одном из четырех квадратов появлялся знак «X». Их задачей было как можно быстрее указать, где появился этот символ. После каждого ответа участник получал отзывы об их точности и скорости, например: «Верно! Время реакции = 400 миллисекунд».

Периодически в течение 26-минутного теста специалисты также просили участников оценить собственное психическое состояние как сосредоточенность на задаче, отвлечение или блуждание мыслей.

Далее учёные сказали половине участников поддерживать время реакции на уровне менее 400 миллисекунд, сохраняя при этом максимальную точность. У другой половины задачи оставались теми же.

Результаты получились неоднозначными. Те, перед кем была поставлена ​​цель, не реагировали медленно, но наличие целей не увеличивало их максимальную скорость.

В ходе второго эксперимента учёные случайным образом назначили цель половине из 112 новых участников и не поставили её другой половине. На этот раз по ходу эксперимента увеличивалась сложность цели с 450 миллисекунд времени реакции до 400 миллисекунд, а затем до 350 миллисекунд к последнему блоку. Постановка этих более сложных и долгосрочных целей оказала огромное влияние на производительность.

По сравнению с участниками, которым в первом эксперименте ставили цель, добровольцы из второго эксперимента, которым давались всё более сложные цели, имели более быстрое время реакции — в среднем на 45 миллисекунд больше. Также они сообщили о меньшем количестве случаев блуждания ума и не показали замедления времени реакции на протяжении всего эксперимента. Другими словами, у них не было умственной усталости вообще.

Получается, что для того чтобы не уставать умственно, нужно просто ставить перед собой всё более сложные цели.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Президент США Джо Байден поручил главе Минторговли Джине Раймондо провести всестороннее расследование для выявления опасности, исходящей от «подключённых» автомобилей, прежде всего китайских.

Речь идёт об «умных» автомобилях китайских брендов, оснащённых навигационными инструментами, функциями помощи водителю и возможностями быстрой зарядки с использованием технологий из «стран, вызывающих озабоченность». По словам Байдена, такие машины могут собирать конфиденциальную информацию и отправлять в Китай.

Министр торговли заявила, что предпримет «беспрецедентные действия» и обращается за комментариями к представителям отрасли и общественности, чтобы проанализировать связанные с этим риски и сформулировать правила, которые могут быть введены для регулирования этого сектора.

«Подключённые автомобили из Китая могут собирать конфиденциальные данные о наших гражданах и нашей инфраструктуре и отправлять эти данные обратно в Китайскую Народную Республику. Эти автомобили могут получить удалённый доступ или быть выведены из строя», — говорится в заявлении Байдена.

NASA и компания Intuitive Machines подвели итоги миссии IM-1 по автоматическому спуску на Луну посадочного модуля, созданного в США, а также показали новые фотографии с места спуска. Миссия названа успешной, несмотря на жёсткую посадку. Для США это стало первым актом спуска автоматический станции на Луну с 1968 года. Вся полезная нагрузка NASA доставлена на поверхность и собрала там необходимый пакет данных.

Инженеры Sikorsky создали уникальный проект гибридного самолёта, у которого для посадки и подъёма поворот совершают крылья, а не гондолы двигателей.

Научные данные показывают, что более частое употребление ультраобработанных пищевых продуктов связано с повышенным риском возникновения 32 вредных для здоровья состояний. В том числе с раком.

Результаты нового исследования, опубликованные The BMJ, показывают, что диеты с высоким содержанием ультрапереработанных продуктов питания могут быть вредными для многих систем организма. Такой рацион может в том числе спровоцировать развитие рака, серьезные заболевания сердца и лёгких, психические расстройства и раннюю смерть.

Sciencenorway

Специалисты провели анализ 45 отдельных объединённых метаанализов из 14 обзорных статей, связывающих ультраобработанные продукты питания с неблагоприятными последствиями для здоровья. Все обзорные статьи были опубликованы за последние три года, и в них приняли участие почти 10 миллионов человек.

В целом результаты показывают, что более частое употребление продуктов, подвергшихся ультраобработке, связано с повышенным риском 32 неблагоприятных последствий для здоровья.

Так, более высокое потребление ультраобработанной пищи было связано примерно с 50% увеличением риска смерти от болезней сердца, с увеличением на 48−53% риска возникновения тревоги и распространённых психических расстройств и с увеличением на 12% вероятности развития диабета 2 типа.

Весьма убедительные данные также показали, что более высокое потребление ультраобработанной пищи было связано с увеличением риска смерти от любой причины на 21%, повышением на 40−66% риска смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета 2 типа и проблем со сном, увеличением на 22% риск возникновения депрессии.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Ритейлер открыл первую дегустационную кухню в 2020 году.