Перечислены полезные для здоровья ультраобработанные продукты В последние годы слово «ультраобработанные» воспринимается как синоним того, что нужно избегать любой ценой. Отчасти это правда, и исследования подтверждают это. Тем не менее даже в таких продуктах содержатся полезные для организма вещества.
Хлеб. Приготовленный из цельного зерна — один из самых полезных для организма продуктов. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием цельнозерновых продуктов может помочь предотвратить развитие диабета 2 типа, болезней сердца и возникновение инсульта.
Названо оптимальное количество жиров, которое вы должны получать в день Диетический жир — один из трёх макронутриентов, необходимых человеку для поддержания здоровья в норме. Жир важен для обеспечения организма энергией, функционирования клеток, защиты органов, производства гормонов и регулирования температуры. Также благодаря этому веществу усваиваются некоторые питательные вещества.
Существует два основных типа пищевых жиров: насыщенные и ненасыщенные. Во многих жиросодержащих продуктах присутствует комбинациях эти типов, но обычно какого-то одного вида в них намного больше, чем другого. К примеру, в оливковом масле содержится большое количество ненасыщенных жиров, но также есть немного насыщенных.
Эксперты рассказали, помогает ли чай от головной боли Тем, кто страдает от головных болей, чай может показаться простым способом уменьшить или даже устранить боль и снизить кровяное давление. Однако связь между этим напитком и здоровьем немного сложнее.
Как это ни парадоксально, но чай может стать как лекарством от головной боли, так и её причиной. Всё зависит от индивидуальных особенностей человека и от типа чая.
Представлен портативный монитор, работающий на солнечной энергии Если долго смотреть на яркие экраны, то это может нанести вред глазам. Но что, если бы ваш монитор мог использовать силу солнцечного света, снижая нагрузку на глаза и даже экономя энергию? У Eazeye есть для вас ответ.
Eazeye Radiant — первый в мире портативный монитор, оснащенный трансфлективным ЖК-дисплеем (TLCD). В отличие от традиционных мониторов с подсветкой, Radiant использует как естественный, так и искусственный свет.
Spotify начал тестировать музыкальные клипы в приложении Spotify начал добавлять музыкальные клипы в мобильное и web-приложения на некоторых рынках. Они интегрированы с музыкальной библиотекой компании, позволяя переключаться между аудио и видео без проблем.
Однако музыкальные видео пока доступны только в бета-версии в 11 странах, и США не входят в этот список. Среди этих стран: Бразилия, Колумбия, Германия, Индонезия, Италия, Кения, Нидерланды, Польша, Филиппины, Швеция и Великобритания.
Учёные: 10 тысяч шагов в день — оптимальное количество при сидячем образе жизни Исследователи здоровья из Центра Чарльза Перкинса при Сиднейском университете в Австралии провели серию экспериментов, касающихся профилактики внезапной смерти при сидячем образе жизни, включая характерную трудовую деятельность.
Результаты исследования учёные опубликовали в журнале British Journal of Sports Medicine. В исследовании было задействовано порядка 72 тысяч добровольцев.
Руководителей Binance задержали в Нигерии на фоне «репрессий» криптовалют Власти Нигерии задержали двух высокопоставленных руководителей одной из крупнейших в мире криптовалютной биржи Binance, обвинив их в дестабилизации национальной валюты.
Тигран Гамбарян, глава отдела финансового соответствия, и Надим Анжарвалла, региональный менеджер по Африке, были приглашены в Нигерию для переговоров, но впоследствии задержаны на две недели. Это происходит на фоне растущей напряженности между правительством Нигерии и Binance.
Samsung начнет использовать отходы от производства полупроводников для обогрева Подразделение DS компании Samsung Electronics подписало соглашение о сотрудничестве с Южнокорейским региональным теплоснабжающим обществом для использования отходов от производства полупроводников в качестве источника тепла для обогрева.
В планах Samsung начать пилотный проект в этом году, в рамках которого отходы от производства полупроводников будут использоваться в качестве источника тепла с использованием тепловых насосов для обогрева районов и промышленности. В долгосрочной перспективе Samsung планирует расширить использование отходов для стабильного обогрева полупроводниковых кластеров и прилегающих жилых зон, реализуя стратегию низкоуглеродного развития.
Европейский союз примет новые правила по регулированию ИИ В среду Европейский парламент проголосует по AI Act — набору правил, которые могут стать ориентиром для регулирования искусственного интеллекта (ИИ) в Западном мире в отсутствие законодательства от США. Однако компании опасаются, что закон идет слишком далеко, а цифровые контроллеры утверждают, что он недостаточно строг.
AI Act предназначен для решения проблем с предвзятостью, конфиденциальностью и другими рисками от быстро развивающейся технологии. Он запрещает использование ИИ для обнаружения эмоций на рабочих местах и в школах, а также ограничивает его использование в некоторых ситуациях, например, при сортировке заявок на работу.
X5 Group открыла лабораторию-полигон для испытаний складских роботов Их будут использовать для перемещения грузов и других задач.
