Месяц: Март 2024

Диетологи рассказали, что произойдёт с вашим телом, если вы станете каждый день пить смузи

Диетологи рассказали, что произойдёт с вашим телом, если вы станете каждый день пить смузи По словам Лизы Янг, зарегистрированного врача-диетолога, ежедневное употребление смузи может принести пользу здоровью. Например, благодаря этому вы будете потреблять больше фруктов, овощей, клетчатки и антиоксидантов.

Вы можете получить заряд питательных веществ. Диетолог Мэри Сабат отметила, что смузи, особенно зелёного цвета, содержат обычно большое количество фруктов и овощей. Из них вы получите витамины, минералы, антиоксиданты. Если вы хотите есть больше железа, то добавьте в напиток шпинат, тофу или тыквенные семечки, больше белка — ягоды, орехи, семена, листовую зелень.

Другой способ жизни: чем заменить поиски идеальной рабочей недели

Другой способ жизни: чем заменить поиски идеальной рабочей недели Идея четырехдневной недели возникла в 90-е годы прошлого века как политическое и экономическое стремление к равенству труда. Суть заключалась в том, чтобы сократить количество рабочих часов, чтобы больше людей могли получить работу. Этот подход, разработанный в 1993 году французским экономистом Пьером Ларротуру, был опробован в 1996 году с принятием закона Робьена об организации рабочего времени.
Сообщение Другой способ жизни: чем заменить поиски идеальной рабочей недели появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Кризис Covid и связанные с ним перемены вновь привлекли внимание к этой теме. Повсеместное внедрение работы на дому, использование новых технологий, гибридный график коренным образом изменили современные представления о работе. Этот период также усилил стремление сотрудников соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Около 55% участников недавнего исследования заявили, что согласились бы зарабатывать меньше денег в обмен на большее количество свободного времени.

AOC представила приятный 2К-монитор всего за $100

AOC представила приятный 2К-монитор всего за $100 Компания AOC представила новый монитор — Q27B2S2.

Это 27-дюймовый дисплей с разрешением 2K (2560 x 1440 пикселей) и частотой обновления 100 Гц, доступный по весьма приятной цене, которая составляет всего $100.

Отпечатки белков раскрыли перспективы для поиска инопланетной жизни

Отпечатки белков раскрыли перспективы для поиска инопланетной жизни Ученые нашли новый способ идентификации экстремофилов — выносливых микробов, которые процветают в суровых условиях. Этот метод, подробно описанный в журнале ACS «Proteome Research», может не только изменить наше понимание жизни на Земле, но и помочь в поисках внеземной жизни.

Экстремофилы обитают в самых разных экстремальных средах — от обжигающих горячих источников до ледяных глубин океана. Понимание того, как выживают эти удивительные организмы, может пролить свет на возможность существования жизни на других планетах. Традиционно ученые полагаются на секвенирование ДНК для идентификации микробов. Однако этот метод имеет свои ограничения, особенно когда речь идет о близкородственных видах экстремофилов.

Это не шутка: характеристики OnePlus Nord CE 4 утекли в сеть из-за Amazon — анонс 1 апреля

Это не шутка: характеристики OnePlus Nord CE 4 утекли в сеть из-за Amazon — анонс 1 апреля Не за горами анонс OnePlus Nord CE 4, который состоится 1 апреля в Индии.

Как это часто бывает, незадолго до мероприятия, Amazon случайно слил информацию о характеристиках устройства, включая процессор, память, тип хранилища и цветовые варианты.

В сеть слили сразу два новых концепта Windows 12

В сеть слили сразу два новых концепта Windows 12 В сети появились два интересных концепта Windows 12, предлагающих альтернативный взгляд на новую операционную систему Microsoft.

Первый концепт от пользователя Twitter под ником The Hacker 34 фокусируется на минимализме, конфиденциальности и отсутствии ненужного ПО.

Realme анонсирует «убийцу» Samsung Galaxy S24 Ultra в ближайшее время

Realme анонсирует «убийцу» Samsung Galaxy S24 Ultra в ближайшее время Realme готовится к выпуску нового смартфона, который, как ожидается, станет серьезным конкурентом Samsung Galaxy S24 Ultra.

Новинка, получившая название Realme GT Neo 6, будет оснащена мощным процессором Snapdragon 8s Gen 3, обеспечивающим флагманскую производительность.

Sony откажется от «киношного» экрана 21:9 в флагманском смартфоне Xperia I VI

Sony откажется от «киношного» экрана 21:9 в флагманском смартфоне Xperia I VI Фанаты Sony Xperia, ликуйте и… унывайте? В сети появились слухи о том, что компания может отказаться от своего фирменного «киношного» экрана 21:9 в грядущем флагмане Xperia 1 VI.

Согласно утечке от Zackbuks на Weibo, Sony Xperia 1 VI станет более «обыденным» — вместо 21:9 нас ждет более привычный формат 19.5:9.

Эксперт по фитнесу объяснил, что эффективнее для похудения: йога или пилатес

Эксперт по фитнесу объяснил, что эффективнее для похудения: йога или пилатес Дэйсиан Брюстер из Blink Fitness объяснил, какой вид физической активности помогает убрать жир в области живота: пилатес или йога.

Между йогой и пилатесом есть несколько ключевых различий с точки зрения избавления от жира на животе. Например, уровень интенсивности. Обычно йога предполагает удержание поз в течение более длительных периодов времени с упором на глубокое дыхание и осознанность. При этом она не столь эффективна для похудения по сравнению с высокоинтенсивными интервальными тренировками.