Эксперты перечислили семь фактов о выгорании на работе Сейчас мы всё чаще слышим о профессиональном выгорании. Возможно, это связано со стиранием границ между работой и домом, со стрессом от возвращения на рабочее место после работы из дома или же с проблемами со здоровьем из-за длительного ковида.
Квентин Дюран-Моро, доцент кафедры медицины труда в Университете Альберты, говорит, что выгорание - это синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте. Он имеет три признака: чувство истощения, сильное дистанцирование (отгораживание) от работы и снижение значимости личных достижений на работе. При этом большинство случаев выгорания соответствуют диагностическим критериям депрессии.
Учёные объяснили, почему мы баюкаем младенцев почти всегда на сгибе левой руки Практически каждый взрослый, когда берёт на руки младенца, кладёт его на сгиб своей левой руки. И этот феномен научно доказан.
Существует несколько научных теорий, объясняющих то, почему большинство людей укачивают младенцев на сгибе именно левой руки. Одна из них предполагает, что такое положение позволяет ребёнку лучше слышать сердцебиение взрослого.
Учёные рассказали, как питание может повлиять на риск развития рака В ходе недавнего научного исследования обнаружилось, что фолиевая кислота повышает вероятность развития рака толстой кишки на животной модели. Опубликованы все эти результаты были в журнале Cancer Research Communications.
Команда учёных, изучив модели животных, обнаружила, что у тех, кто получал питание с добавлением фолиевой кислоты, значительно сокращалась общая выживаемость и было больше опухолей, чем у животных, диета которых не содержала этих добавок. Причём эти опухоли были также большего размера.
Врачи рассказали о влиянии на здоровье одновременного приёма магния и мелатонина Миллионы жителей США страдают бессонницей. Для облегчения симптомов этой болезни нередко люди начинают принимать мелатонин. Но делает ли его эффективнее одновременный приём и другой пищевой добавки — магния?
На самом деле приём пищевых добавок с мелатонином - это не единственный способ получить качественный сон. Среди других методов выделяются достаточная физическая активность, ограничение потребления алкоголя и ограничение времени, проводимого перед экраном.
Apple снова начала набор водителей в команду тестирования своих автомобилей Портал macReports со ссылкой на служебную записку Департамента транспорта штата Калифорния сообщил, что Apple снова расширяет команду водителей для своей программы тестирования автономных транспортных средств (AV).
Как отмечает портал, в ноябре 2023 года, то есть 2 месяца назад, у Apple было 145 водителей, а теперь это число выросло до 162. Также Apple в ноябре прошлого года, впервые с 2021, увеличила парк тестовых автомобилей с 66 до 68.
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе воды с лимоном натощак Роспотребнадзор рассказал о пользе с утра натощак стакана воды с лимоном.
В статье на сайте Ропотребнадзора говорится, что такой напиток помогает организму проснуться и начать день. Вода с утра полезна сама по себе, а лимон насыщен витаминами С, групп Е и В, комплексами микроэлементов. Лимонная вода запускает пищеварение, улучшает отток лимфы и кровообращение.
Кардиолог: как людям с больным сердцем беречь здоровье при перепадах температуры Врач-кардиолог, заведующий кардиологическим отделением Видновской КБ Дмитрий Орловский предупредил «сердечников» о том, что для них в зимнее время особенно опасны перепады температуры. Врач также дал некоторые рекомендации.
Кардиолог порекомендовал следить за своим самочувствием, контролировать сердце, и при малейшем ухудшении обращаться к врачу.
Сотрудник американского университета объяснил, почему обрушаются лавины 10 января 2024 года лавина на крупнейшем горнолыжном курорте озера Тахо снесла нескольких лыжников. По данным офиса шерифа округа Плейсер в Оберне, Калифорния, в результате один человек погиб и ещё трое были спасены. Натали Врайенд, физик из университета Колорадо в Боулдере, объяснила, что происходит в снежном покрове, когда начинается сход лавины.
То, как будет себя вести лавина, зависит сразу от нескольких факторов. Это структура снежного покрова, определённые внешние условия и определённое время.
Диетологи перечислили продукты, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе Старение — это естественный процесс, поэтому бояться его не нужно. Однако известно, что питание может играть важную роль в поддержании здоровья сердца и повышении риска возникновения возрастных болезней.
Ягоды. В них больше антиоксидантов, чем в каких-либо других продуктах. В частности, из ягод вы можете получить антоцианы и витамин С, которые борются с окислительным стрессом и воспалением в организме. Особенно много антиоксиданта антоцианина в чернике. Также известно, что употребление большего количества клубники и черники связано с более медленными темпами снижения когнитивных функций у людей старше 70 лет.
В США впервые начались торги биткоин-ETF: рост актива составил 22,5% 10 января Комиссия по ценным бумагам и биржам США (SEC) одобрила спотовый ETF. Сразу после этого решения, утром 11 января, компания BlackRock запустила на премаркете торги ETF iShares Bitcoin Trust, обозначенного тикерным символом IBIT.
Моментальный рост актива составил 22,5%, этот ETF торгует на уровне $26,81. В течение утра и днём 11 января общая сумма акций IBIT составила порядка $2 млн.