Во многих семьях в праздники люди спят в новогодних и рождественских пижамах, так как становится холоднее, чем обычно. Однако специалисты предупреждают, что эта одежда может навредить здоровью.
Оптимальная температура для сна – это от +17 до +19 градусов. Однако многие праздничные пижамы делаются из плотного материала: например, из флиса. И это может привести к неприятным для здоровья последствиям.
Эксперты из Winstons Beds назвали три причины, почему лучше не ложиться спать в тёплых рождественских пижамах зимой.
Maria Tsygankova
Пылевые клещи. Если вы спите в пижаме, то, скорее всего, будете потеть ночью. И в такой одежде спать не только неприятно, но и негигиенично.
Сильное потоотделение во время сна. Происходит это из-за того, что ночью температура тела естественным образом повышается. И в пижаме вам точно станет жарко.
Больная кожа. Большая часть рождественских пижам сделана из толстых, ворсистых материалов. Из-за этого кожа может потеть, зудеть, что позже приведёт к сыпи, ухудшит состояние кожи в целом.
Среди других причин – неприятный запах пота на простынях и на одежде после сна, пачкание матраса пятнами пота (из-за чего он придёт в негодность намного быстрее).
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.