Сколько углеводов вы должны есть, чтобы похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала всё об углеводах при похудении.
Хотя углеводы часто считаются виновниками увеличения веса, исследования показывают, что они также являются важным источником топлива для вашего тела. Но не все углеводы одинаковы. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, которые содержатся в цельном зерне, бобовых, фруктов и овощах.
В России заметно выросло количество заболевших ОРВИ Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным заболеваниям Владимир Чуланов предупредил, что в России выросло количество заболевших ОРВИ из-за осенней сезонной заболеваемости.
Эксперт отметил, что к ОРВИ относится и грипп. А рост заболеваемости обусловлен сезонностью и организованными группами: скоплением детей в школах, детских садах, а также множеством людей в ВУЗах, магазинах, больницах и т.п.
Правда ли, что яйца помогают сбросить вес Известно, что яйца содержат много белка, полезных жиров и других необходимых питательных веществ. Но помогают ли они в снижении веса?
Дестини Муди, дипломированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, действительно ли употребление яиц помогает похудеть. Исследование, опубликованное в 2022 году в журнале Nutrients, показало, что эти продукты позволяют вам чувствовать себя сытым за счёт высокого содержания в них белка. Также они низкокалорийны.
Врач рассказала, что шоколада обладает омолаживающими свойствами Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что шоколад способствует омоложению за счёт большого содержания антиоксидантов.
Речь идёт о «чёрном», или тёмном шоколаде с 70-процентным содержанием какао. Кроме того, именно такой шоколад полезен для иммунитета.
Министерство обороны Великобритании признало дрон «Ланцет» лучшим оружием России Министерство обороны Великобритании в своей публикации в соцсети Х признало российские дроны «Ланцет» лучшим оружием на поле боя в условиях СВО, а также одним из наиболее эффективных беспилотников.
По сообщениям британского Минобороны, малые БПЛА, к которым относится «Ланцет», Россия использовала в основном для разведки. Но эти дроны-камикадзе приспособили для атак.
В США скоро представят первый в мире коммерческий орбитальный самолёт В США с конвейера скоро сойдёт первый в мире коммерческий самолёт для выхода на орбиту. Разработчик самолёта — компания Sierra Space.
Корпус орбитального самолёта Dream Chaser построен из композитного материала, складные крылья и фюзеляж покрыты специальной керамической плиткой для защиты при входе в атмосферу. Внутри Dream Chaser заканчиваются работы по установке воздуховодов для системы контроля окружающей среды, что сделает герметичный отсек внутри самолёта пригодным для жизни астронавтов на МКС.
Netflix будет отключать рекламу на одну серию, если владелец самого недорогого тарифа посмотрел три эпизода подряд Изменения вступят в силу в первом квартале 2024 года.
Диетолог предупредила о важности обедов и ужинов для желающих похудеть Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала о важности обедов и ужинов для худеющих.
Она подчеркнула, что человек, стремящийся похудеть, должен принимать пищу трижды в день, а только завтрака для организма недостаточно. К тому же похудение не означает голодовку: человек должен получать белки, жиры, углеводы, витамины и другие полезные вещества.
«Тинькофф» запустил для предпринимателей сервис нейросетевых ответов на отзывы Чтобы те могли реагировать на комментарии в четыре раза быстрее, говорят в компании.
Глава Xiaomi рассказал, почему флагманские телефоны греются во время презентаций Портал MyDrivers привёл комментарий главы компании Xiaomi о сильном нагреве флагманских смартфонов компании.
Президент компании Лу Вейбинг рассказал, что флагманы Xiaomi 14 и 14 Pro сильно нагреваются не из-за дефектов, а по причине длительной работы в ходе презентаций в магазинах. Вейбинг объяснил, что в магазинах флагманы размещаются на стендах для презентаций и постоянно включены.