Месяц: Ноябрь 2023

В своем Telegram-канале Госкорпорация «Роскосмос» написала, что на Международной выставке-форуме «Россия», которая открылась на ВДНХ, представлена экспозиция госкорпорации в павильоне «Космонавтика и авиация». Павильон разделен на несколько тематических блоков, где можно ознакомиться с будущем космических технологий, а также попробовать себя в управлении Международной космической станцией (МКС)

Посетители выставки смогут ознакомиться с спутниками, космической техникой и даже попробовать свои силы в управлении (МКС). Они также увидят будущее в области космической технологии, включая новое поколение ракет, такие как «Ангара», «Амур-СПГ» и «Корона», а также макет многоразового крылатого ракетного блока «Крыло-СВ», а также другие космические инновации, отмечается в сообщении.

Кроме того, в рамках выставки будут проведены просветительские программы, посвященные развитию отрасли. На дне открытия обращение к посетителям сделали Исполнительный директор по пилотируемым космическим программам Роскосмоса Сергей Крикалев и космонавты с борта МКС — Олег Кононенко, Николай Чуб и Константин Борисов.

Санкт-Петербург представил высокотехнологичный стенд на Международной выставке-форуме «Россия», которая начала свою работу на ВДНХ. Губернатор города, Александр Беглов, открыл стенд и подчеркнул интенсивное развитие Петербурга, которое получает поддержку и поручения от президента РФ Владимира Путина, пишет РИА Новости.

Экспозиция города на стенде включает стереоскопические панорамы города, предоставляя посетителям возможность виртуальной прогулки по каналам и увидеть копии скульптур, таких как «Чижик-Пыжик» на Фонтанке и зайцев – символов Петропавловской крепости.

Беглов подчеркнул, что современный Петербург – это мегаполис XXI века, являющийся культурным и привлекательным городом для туристов, а также комфортным местом для жизни и творчества. Выставка также представляет достижения города в различных сферах, включая промышленность, энергетику, судостроение, строительство, науку, цифровые технологии, культуру и сохранение исторического наследия.

Триколор» представил проект защищенного телевизионного вещания с запуском «Триколор Ultra». Этот новый проект, развернутый на российском спутнике «Экспресс-АТ1», стоит в фокусе оператора спутникового телевидения. Ключевой особенностью «Триколор Ultra» является его защищенность от внешних помех и атак, пишет РИА Новости.

Для обеспечения надежности и стабильности сигнала, «Триколор» инвестировал значительные средства в строительство нового телепорта в Сибири. Этот шаг был сделан в ответ на возрастающую сложность и частоту атак на телевизионные сети. Важно отметить, что проект вещания «Триколор Ultra» базируется исключительно на российских частотах, что придает дополнительную уверенность и надежность системе.

Алексей Липилин, заместитель генерального директора «Триколор» по стратегии и развитию, подчеркнул, что оператор оценивает ежегодные дополнительные затраты в сотни миллионов рублей. Кроме того, в рамках этого проекта «Триколор» имеет в своем распоряжении 20 транспондеров с общей емкостью близкой к 700 Мгц, что обеспечивает широкий канальный план и разнообразие телевизионных контентов.

Важно отметить, что запуск «Триколор Ultra» не повлияет на объем и качество телеканалов для абонентов, их вещание будет сохранено в прежнем виде.

Московская область активно продвигает 14 инвестиционных проектов в сфере электроники, целью которых является развитие импортозамещения. Общий объем инвестиций в эти проекты составляет более 10 миллиардов рублей, как сообщает ТАСС, ссылаясь на заместителя председателя правительства и министра инвестиций, промышленности и науки Подмосковья, Екатерину Зиновьеву.

Инвестиции в эту сферу представляют собой важный этап для региона, способствуя развитию высокотехнологичного производства и созданию новых рабочих мест. Ожидается, что реализация этих проектов приведет к созданию 1,3 тысячи рабочих мест в регионе, отметила Зиновьева.

В пресс-службе Министерства инвестиций, промышленности и науки Подмосковья добавили, что один из таких проектов выполняется компанией «Тензор» из Дубны, которая занимается разработкой оборудования и программного обеспечения для управления системами жизнеобеспечения. В другом городе региона, Воскресенске, компания «Элска» фокусируется на производстве низковольтных комплексных устройств на основе отечественных компонентов.

Многие любят сахар. Но специалисты рекомендуют его потреблять в умеренных количествах. Что же происходит с организмом, когда человек ест слишком много сладкого?

Постоянно хочется сахара. Связано это с тем, что при высоком потреблении сахара возникают скачки уровня глюкозы в крови. Такое происходит, когда вы едите продукты с высоким гликемическим индексом (то есть с большим количеством сахара).

Уровень энергии колеблется. Это может быть вызвано скачками уровня сахара в крови. Вы будете ощущать то гиперактивность, то внезапно усталость.

Проблемы с зубами. Сахар — основная причина разрушения зубов и кариеса.

Shutterstock

Набирается вес. При регулярном употреблении большого количества сахара вы можете заметить, что потолстели. Важно понимать, что добавленный сахар — это пустые калории. То есть он не обеспечивает организм питательными веществами.

Хроническая боль. Слишком много сахара и жиров приводят к усилению хронической боли у людей с остеоартритом. Кроме того, другое исследование показало, что сахар может способствовать возникновению хронической боли.

Постоянное чувство голода и неудовлетворённости. Большое количество сахара может повлиять на уровень гормона лептина. Снижение уровня этого вещества приводит обычно к усилению голода и аппетита.

Повышение кровяного давления. Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Nutrients, показало, что существует сильная связь между увеличением потребления добавленного сахара и более высоким артериальным давлением у людей в возрасте 65-80 лет.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Будет доступен подписчикам Premium+, которая стоит $16 в месяц.

В холодный осенний или зимний день тарелка супа действительно может помочь почувствовать себя лучше. Но как влияет на организм регулярное употребление этого блюда?

При регулярном употреблении супа вас ждут следующие изменения в организме.

Здоровье вашего кишечника может улучшиться. В овощном супе содержится много клетчатки, которая улучшает пищеварение и насыщает. Также большое количество овощей помогает сделать состав бактерий в кишечнике более разнообразным.

Вы можете получить заряд белка. Куриный суп с лапшой, суп с тушёной говядиной, рамэн — вот лишь некоторые примеры супов, богатых белком. Содержание белка в супе увеличивает добавление в него курицы, рыбы, тофу.

Некоторые супы обладают лечебными свойствами. Классический куриный суп с лапшой обладает лёгким противовоспалительным действием и помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Скорее всего, в супе будут богатые антиоксидантами овощи. Одно исследование показало, что участники, которые каждый день ели овощной суп (в частности, гаспачо), потребляли больше витамина С и антиоксидантов. Это было связано с противовоспалительным действием и меньшим окислительным стрессом.

Shutterstock

Вы сможете быстрее насытиться. Учёные обнаружили, что некоторые виды супа насыщают лучше, чем обычная твёрдая еда. По словам диетолога Лауры Бурак, продукты с более высоким содержанием воды насыщают быстрее.

Вы можете получить больше питательных веществ за меньшее количество калорий. Исследования показали, что суп помогает похудеть, поддерживать целевой вес и снижает вероятность развития ожирения. Из супа на бульоне с большим количеством овощей и бобов вы получите клетчатку, витамины-антиоксиданты А и С, калий.

Вы не всегда будете достаточно сытыми после супа. Некоторые супы не особо сытны, так как в них не хватает основного макроэлемента. Например, сложных углеводов, белка и пр. Добавляйте в супы продукты, содержащие много питательных веществ, чтобы избежать переедания и быстрого появления чувства голода после еды.

Вы можете потреблять много насыщенных жиров. Любой суп на основе сливок будет содержать гораздо больше жиров, чем остальные. Лучше вместо этого ешьте супы на бульоне.

Вы можете получать много натрия. Особенно это касается супов, которые вы заказываете в ресторане.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Злоупотребление алкоголем может значительно изменить биологию вашего тела. И вот как конкретно.

Одно научное исследование с участием почти 600 тысяч пьющих людей из 19 стран показало, что у тех, кто пил в неделю 14-25 порций алкоголя, средняя продолжительность жизни была на два года короче, чем у тех, кто выпивал максимум семь порций спиртного в неделю. Результаты другого исследования, опубликованные в журнале The Lancet, продемонстрировали, что по мере увеличения еженедельного потребления алкоголя повышается риск возникновения инсульта, сердечной недостаточности и смерти от гипертонии или аневризмы аорты.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют чрезмерное употребление алкоголя как восемь или более порций в неделю для женщин и 15 или более для мужчин.

Вот какие последствия для здоровья вас ждут из-за чрезмерного употребления спиртного.

Алкоголь может изменить вашу ДНК. Исследования показывают, что пьянство и злоупотребление алкоголем могут изменить ваш генетический состав и заставить вас чаще и больше пить. Учёные обнаружили, что у запойных и сильно пьющих людей изменились два гена. Один из них связан с биологическими часами организма, другой — с реакцией организма на стресс. В результате у людей усиливается тяга к алкоголю.

Алкоголь увеличивает риск возникновения некоторых видов рака. В том числе тех, что поражают ротовую полость, горло, печень и грудь. Исследование, опубликованное в сентябре 2021 года в журнале Nutrients, показало, что употребление алкоголя влияет на вероятность развития перечисленных выше видов рака и рака пищеварительного тракта.

Adobe Stock

Алкоголь меняет состав микроорганизмов в кишечнике, что вредит иммунитету. У алкоголиков другой баланс кишечных бактерий, и это влияет на их кишечный барьер. Было доказано, что хроническое употребление алкоголя негативно сказывается на состоянии клеток иммунной системы.

Алкоголь влияет на долговременную память и структуру мозга. По данным Американского центра наркозависимости, люди, которые длительное время много пьют, подвергаются риску потери памяти, спутанности сознания, развития слабоумия и проблем с обучением. Помимо этого, из-за злоупотребления алкоголем у человека становится больше шансов столкнуться с депрессией и инсультом.

Алкоголь вызывает гормональные нарушения. Эти нарушения могут доходить до репродуктивной дисфункции, проблем с щитовидной железой, иммунной системой, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака, поведенческий и психологических расстройств. Кроме того, пьянство связано с более высоким уровнем гормона стресса кортизола.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Йогурт в целом позиционируется как лёгкий завтрак или полезный перекус. Но при этом многие его разновидности содержат большое количество сахара. Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, может ли йогурт помочь сбросить лишние килограммы.

На самом деле йогурт и правда может быть хорошим дополнением к здоровому питанию или диете, направленной на снижение веса. Но важно при этом знать о следующих его особенностях.

Йогурт содержит пробиотики. Благодаря им вы сможете более эффективно контролировать вес и у вас улучшится пищеварение.

Он богат питательными веществами. Например, кальцием, витаминами группы В, витамином D.

Он универсален. Вы можете добавить в йогурт семена или орехи, чтобы получить больше клетчатки.

Shutterstock

Существует также пять способов, при помощи которых йогурт поможет вам похудеть.

Высокое содержание белка. Известно, что белок отлично насыщает, помогает в наращивании и сохранении мышечной массы.

Низкая калорийность. Поэтому йогурт хорошо подходит худеющим.

Улучшение контроля аппетита. Белки и жиры в йогурте регулируют уровень гормонов голода лептина и грелина.

Улучшение пищеварения. Всё потому, что во многих сортах йогурта есть живые пробиотические культуры.

Помощь в контроле уровня сахара в крови. Это происходит за счёт сочетания белка и жиров в йогурте.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Нам нравится тот или иной человек не только из-за его улыбки или чувства юмора. В том, насколько он будет привлекателен для нас, играют роль также жизненный опыт, культура и ценности, биология и эволюция.

Учёные сходятся во мнении, что существует пять ключевых и во многом универсальных элементов привлекательности.

Близость. Знакомство порождает влечение. Чем чаще вы сталкиваетесь с человеком где-либо, тем сильнее становится ваша привязанность. Это доказывают исследования.

Сходство. Недавние исследования показали, что нас привлекают такие же люди, как и мы сами.

Физическая привлекательность. С эволюционной точки зрения внешний вид помогает понять возраст, состояние здоровья потенциального партнёра. Важную роль в этом играют также запах, звук голоса.

Gaiam

Взаимность. Привлекает всегда больше тот человек, которому вы тоже нравитесь.

Отзывчивость. В ходе одного эксперимента выяснилось, что люди, которые давали обратную связь менее охотно, оценивались как менее привлекательные.

Опрос, в котором участвовали более 14 тысяч человек из 45 стран, показал, что в целом мужчины предпочитают физически привлекательных и молодых партнёрш, а женщины — людей старшего возраста и финансово стабильных.

Иметь определённое значение могут и жизненные обстоятельства. К примеру, одно научное исследование продемонстрировало, что чем больше одиноких людей в вашей местности, тем выше будет ваша планка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.