Месяц: Ноябрь 2023

В современных холодильниках используются несколько разновидностей системы охлаждения и заморозки. Вот в чём особенности каждой из них.

No Frost. Это самая эффективная и при этом доступная система. Часто в самых дешёвых моделях этой системой оснащаются и морозильная, и холодильная камера. Главный минус здесь — заветривание продуктов. Но касается это только свежих продуктов, которые лежат в холодильной камере без упаковки.

Гибридное охлаждение. В этом случае статическая система охлаждения используется в холодильной камере, а Nо Frost — в морозилке. В таком холодильнике продукты остаются дольше свежими, только их нельзя прислонять к задней стенке.

Nenwell.com

Динамическое охлаждение. Иногда камеры со статическим охлаждением оснащаются ещё и вентилятором. Благодаря ему температура по камере распределяется более равномерно. Правда, из-за этого возникает риск заветривания продуктов.

Статика в морозилках. Как правило, она идёт вместе со статической системой охлаждения в холодильной камере. У производителей Bosch и Liebherr можно встретить систему Low Frost. У неё отсутствуют резкие перепады температур, гораздо дольше намораживается иней, возрастает эффективность заморозки.

Более выгодным вариантом с точки зрения практичности и хранения продуктов являются гибридные системы охлаждения. При этом у холодильников с No Frost в обоих камерах (Full No Frost) можно решить проблему с заветриванием продуктов при помощи наличия пары закрытых контейнеров либо упаковок на продуктах. Также система Full No Frost будет полезна там, где воздух имеет повышенный уровень влажности.

Мэр Москвы Сергей Собянин в своем Telegram-канале сообщил, что городские указатели стали не только надежными путеводителями, но и интерактивными источниками исторических сведений благодаря QR-кодам.

Более 4 тысячи информационных полей с этими кодами разместили на указателях, которые ведут к историческим памятникам, мемориальным зданиям и местам, связанным с героями Великой Отечественной войны, а также выдающимися деятелями культуры и науки, добавил мэр столицы.

При помощи камеры телефона можно сканировать QR-коды на этих указателях, и на экране появится краткая биография героя или интересная история связанного с местом события, а также оптимальный маршрут до этого объекта.

Сергей Собянин отметил, что эта инициатива началась три года назад в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне и продолжается до сегодняшних дней. В этом году были отмечены объекты, связанные с историей авиакосмической отрасли, и планируется установка указателей, связанных с исследованиями Арктики к концу года.

Зимой люди больше времени проводят в помещении, а не на свежем воздухе. Поэтому и двигаются они меньше. В результате появляется тяга к сладкой и жирной пище, а это может привести к ожирению.

Прежде всего, в холодное время года нужно в день пить достаточное количество жидкости — как минимум 2-2,5 л воды. Также вы можете отдавать предпочтение некрепкому чаю из шалфея, шиповника, липы.

В день также рекомендуется потреблять хотя бы две порции фруктов и три порции овощей. Причём это касается сезонных продуктов. Отдавайте предпочтение кабачкам, моркови, брокколи, белокочанной капусте, цветной капусте, луку-порею, петрушке, апельсинам, мандаринам, яблокам. Два-три раза в неделю ешьте бобовые (фасоль, нут, чечевицы) и орехи (около 20-30 г в день фундука, миндаля, грецких орехов).

Food and Wine

Не забывайте и про витамин D. Его можно получить из рыбы, которую употреблять нужно два-три раза в неделю. Избегайте продуктов, содержащих простые углеводы, много жиров. Вместо них ешьте пищу, содержащую сложные углеводы: цельнозерновой хлеб, зерновые, бобовые, фрукты, десерты на основе молока или фруктов с низким содержанием сахара, продукты, приготовленные «здоровыми» способами.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Домашние животные, как и люди, могут испытывать боль и дискомфорт. И догадаться об этом можно по некоторым особенностям их поведения. Вот, например, как может это проявляться у кошек.

Прежде всего, нужно отметить, что кошки — животные скрытные. Когда у них что-то болит, то зачастую они ищут укромное место, а объясняется это их инстинктами. Ведь в дикой природе, если хочется выжить, нельзя показывать слабость.

Есть и другие признаки того, что кошка испытывает боль. К примеру, в этом случае животное будет спать в определённой позе, которая поможет уменьшить неприятные ощущения. Поэтому чаще всего неестественная или странная для питомца поза говорит о проблемах со здоровьем.

Сигналом о боли может стать и слишком долгий сон либо его отсутствие, изменения в поведении (допустим, раньше кошка любила играть, а теперь потеряла к ним интерес).

iXBT.com

Изменения во внешнем виде животного тоже должны вас насторожить. К примеру, если кошка перестала постоянно вылизывать свою шерсть или, наоборот, делает это слишком часто. Из-за этого шёрстка может стать грязной, могут появиться залысины, раны и т.п. Бывает и так, что кошка специально вылизывает больное место.

Плохо, когда кошка неожиданно начинает ходить мимо лотка. Если при этом частота мочеиспускания увеличилась до шести и более раз в сутки либо снизилась до раза в день, то это может указывать на мочекаменную болезнь, инфекции мочевыводящих путей и пр.

Отказ кошки от еды тоже может быть признаком различных болезней. Например, инфекций, зубной боли, проблем с желудочно-кишечным трактом и др.

Кизил помогает укрепить иммунитет в зимнее и время и способствует похудению. По мнению эксперта, за месяц вы сможете благодаря этому плоду сжечь 8 кг.

По словам профессора, доктора Вефика Арыджа, кизил помогает за один месяц избавиться от восьми-десяти килограммов лишнего веса. Этот продукт содержит четыре витамина, укрепляющих иммунитет: витамины А, С, Е и К.

happyveganfit

Если вы соедините ягоды кизила с корицей и гвоздикой и отварите всё в двух литрах воды, то у вас получится эффективное средство для похудения. Его нужно выпивать натощак каждое утро в тёплом виде (по два стакана сразу). Это поможет избавиться за 30 дней от шести-восьми килограммов.

Кроме того, кизил можно для снижения веса употреблять в сушёном виде или в виде шербета.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Примерно 60 лет назад Homo sapiens (современный с генетической точки зрения человека) покинул Африку и столкнулся с неандертальцами и денисовцами. Из-за смешения с этими видами людей мы теперь лучше переносим холод, но при этом больше подвержены развитию некоторых психических расстройств.

Учёные из Университета Помпеу Фабра выяснили, что от неандертальцев и денисовцев современным людям досталась лучшая переносимость холода и при этом более высокая вероятность развития депрессии, шизофрении, анорексии или гиперактивности.

Команда специалистов в ходе исследования определила вариант гена SLC30A9, который широко распространён среди всех современных популяций людей за пределами Африки. Встречается этот вариант у 70% жителей Европы.

stokkete

Генетическое «наследие», полученное от денисовцев, помогло современным людям лучше адаптироваться к холоду. Вместе с тем этот ген связан с повышенной предрасположенностью к развитию некоторых психических болезней. К ним относятся следующие: депрессия, анорексия, гиперактивность, биполярное расстройство, расстройства аутистического спектра, шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

С наступлением холодного времени года многие из нас сталкиваются с неприятным явлением — набором лишних килограммов. Эксперт в области нутрициологии, Натали Тищенко в беседе с «Мослентой», выявила несколько причин, объясняющих, почему это происходит.

Один из основных факторов, по словам Тищенко, — отказ от питья воды. С приходом холодов многие перестают ощущать жажду и предпочитают теплые напитки, такие как чай и кофе. Это, на первый взгляд, может показаться безобидным, но отсутствие достаточного количества воды в организме приводит к обезвоживанию. Часто сигналы обезвоживания организма неправильно интерпретируются как голод, и вместо воды человек получает лишние калории.

Стресс — еще один важный аспект. Осенью и зимой стрессовые ситуации чаще возникают, и они приводят к увеличению уровня гормона кортизола, который активизирует чувство голода. Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, обычно отдают предпочтение продуктам с высоким содержанием сахара и жира, что способствует набору веса, отметила эксперт.

Для предотвращения набора веса в холодное время года, Натали Тищенко рекомендует не забывать пить воду и держать стакан с водой на рабочем столе, а также следить за режимом сна и питания.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Предприниматель беседовал с Роганом третий раз. Обсудили цензуру в Twitter, пропаганду вымирания человечества и весовую категорию Марка Цукерберга, с которым Маск готов сразиться «когда и где угодно».

Эксперт в области диетологии и терапии, Елена Тихомирова из клиники «СМ-Клиника», раскрыла «Известиям» три осенних овоща, которые приносят огромные пользы здоровью и могут быть отличным дополнением к питанию в холодное время года.

Первым в этом списке является тыква. Этот овощ богат витамином А, который играет важную роль в выработке гормонов, поддержании здоровья иммунной системы и зрения. Содержание калорий в тыкве невелико, всего 22 калории на 100 г, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Тыква также богата клетчаткой, поддерживающей здоровье желудочно-кишечного тракта, отметила эксперт.

Следующим полезным овощем является свекла. Она содержит антоцианы, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процессы старения. Несмотря на мнение о высоком содержании углеводов в свекле, она на самом деле бедна ими.

Третьим в списке полезных осенних овощей — белокочанная капуста. Она обогащена витамином C и веществами, которые помогают предотвращать рак груди у женщин. Также в капусте содержится витамин U, который способствует заживлению слизистой оболочки и может использоваться в профилактике гастрита и язвы желудка, добавила Тихомирова.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом