Месяц: Август 2023

При сидячем образе жизни страдают сердце и суставы, рассказала врач Елена Соломатина.

Сидячий образ жизни увеличивает риск возникновения диабета, варикозного расширения вен и болезни суставов, заявила врач-терапевт Елена Соломатина.

При нем не расходуются калории, из-за чего начинает нарастать лишний вес. Это приводит к огромному количеству болезней, в том числе диабету и сердечно-сосудистым патологиям, отмечает специалист. Если сердце не прокачивает кровь в сосуды, ему приходится работать с нагрузкой. Также сидячий образ жизни способствует возникновению варикозного расширения вен — даже если к этому нет генетической предрасположенности.

От него страдают и суставы, подчеркивает терапевт. Они питаются от близлежащих тканей, и, если сердце плохо качает кровь, необходимые вещества просто не поступают, указала эксперт.

Для того, чтобы избежать опасных последствий, Соломатина порекомендовала как можно чаще делать физические упражнения в течение рабочего дня. Последние могут быть любыми, подчеркивает специалист: чем больше повторений, тем лучше.

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снизит ходьба по лестнице. Главное — сначала наступать на носок, а затем — на пятку. Благодаря этому нагрузка на суставы будет меньше, объяснила Соломатина.

Тяжелых последствий удастся избежать, даже если проводить некоторое время стоя. Однако делать это нужно с умом, указывает Соломатина. В таком положении тоже необходимо двигаться: мышцы всегда должны быть в тонусе.

Инсайдер Digital Chat Station рассказал о тестировании компанией Qualcomm нового процессора Snapdragon 8 Gen 3, который будет поддерживать спутниковую связь. В начале года производитель представил Snapdragon Satellite на основе модема, но ни один из смартфонов, оснащённых этим процессором, спутниковую связь не поддерживает.

Инсайдер не рассказал о том, какие смартфоны получат Soc Snapdragon 8 Gen 3, но известно, что это могут быть решения для Samsung.

Флагманом в оснащении смартфонов спутниковой связью является Apple. Возможно, конкуренты хотят угнаться за компанией и ищут подобные решения.

Он хочет обязать производителей смартфонов и разработчиков приложений внедрить «режим для несовершеннолетних». Родители смогут настраивать время его использования, для некоторых сервисов есть исключения.

Американская компания RAZ Mobility, которая специализируется на ассистивных технологиях (для улучшения функциональных возможностей и автономности людей с ограниченными возможностями), выпустила кнопочный телефон SmartVision 3 с сенсорным экраном специально для людей с плохим зрением.

Аппарат состоит из обычной физической клавиатуры, сенсорного 3,5″ экрана и Т9-клавиатуры. На тыльной стороне телефона находятся сканер отпечатков пальцев, две камеры 16 и 2 Мп, спереди расположен селфи-датчик 5 Мп. Устройство оснащено разъёмами для карты памяти и наушников, поддерживает 4G, Wi-Fi, Bluetooth и NFC.

На телефоне предустановлены приложения, которые помогут пользователю определить номиналы купюр, цвет и уровень освещения, а также увеличат изображение на экране.

В комплект входят специальные NFC-метки, с помощью которых реализуется функция распознавания объектов и возможность выполнения различных действий. SmartVision 3 поддерживает беспроводную зарядку с тактильными маркерами. Цена телефона в базовой комплектации составляет $530.

Если стресс носит перманентный характер и мир кажется враждебным, человеку стоит обратиться к специалистам, советует психолог Олег Гадецкий.

Справиться со стрессом отлично помогает общение с собаками и верховая езда, заявил ректор Института ценностно-ориентированной психологии Олег Гадецкий.

Также полезно для этой цели творчество, отметил психолог. Рисование, лепка, музыка и пение дают возможность выразить свои эмоции и расслабиться.

Еще одним действенным подходом специалист считает звукотерапию — прослушивание музыки, звуков природы, бинауральных ритмов. Музыкальная терапия активизирует различные области мозга, связанные с эмоциональными реакциями и регуляцией настроения. Она может привести к снижению уровня стресса, вызвать расслабление и повысить ощущение благополучия, указывает Гадецкий.

Справиться с давлением помогут и ролевые игры. Возможность примерить на себя разные роли и выразить эмоции позволяет освободиться от рутины и насладиться самовыражением, уверяет психолог. Кроме того, ролевые игры также способствуют развитию эмпатии и социальных навыков, что повышает самооценку и снижает стресс.

Нельзя «гасить» отрицательное настроение за счет другого человека, предостерег врач. Крик приведет к конфликту, а неумение справиться с разрушительными эмоциями подобной силы — к нервному срыву. Восстановить психику сложно, поэтому стоит вовремя минимизировать факторы стресса, призвал Гадецкий. Если же он постоянен и мир кажется враждебным, стоит обратиться к специалистам.

Простудиться от поедания мороженого невозможно — более того, оно помогает уменьшить боли при ОРВИ и ангине, подчеркивает врач Светлана Куприна.

Для летних месяцев существуют свои сезонные респираторные вирусы, которые циркулируют преимущественно в теплую, влажную погоду, заявила врач-терапевт «ИНВИТРО-Воронеж» Светлана Куприна.

Причина вирусной инфекции — контакт с больным человеком, а появление бактериальных осложнений связано с активацией собственной болезнетворной микрофлоры на фоне снижения иммунитета, пояснила врач.

Простуда от сквозняка в жару — не более чем распространенный, но все же миф, подчеркнула медик. У здорового человека пребывание в такой ситуации должно вызывать никаких негативных последствий. Проблемой, отмечает Куприна, может являться резкая смена температур, когда человек после нахождения на жаре попадает в помещение с температурой значительно ниже уличной, в котором есть еще сквозняк. Потоотделение, способствует еще большему охлаждению на ветру или сквозняке. Однако такое воздействие должно быть достаточно экстремальным, чтобы вызвать какие-то проблемы.

Не может привести к простуде и сон с открытыми окнами в жару, а также и кондиционеры — при правильной эксплуатации, считает врач. Простудиться можно, когда перепад температуры между окружающим и кондиционированным воздухом превышает десять градусов. В таком случае, указывает терапевт возникает риск переохлаждения, который более опасен для людей с хроническими респираторными заболеваниями — у них выше риск активации собственной патогенной флоры.

Мифом является и возможность простуды от мороженого. Простуда — это вирусное заболевание, которое передается от больного человека и никак не связано c употреблением продукта, указывает специалист. По ее мнению, болезненные ощущение в горле могут быть связаны связанные с чувствительностью слизистых к холоду. Никаких достоверных данных об обострении хронических заболеваний уха, горла и носа из-за употребления мороженого нет. Более того, мороженое часто рекомендуют для уменьшения болей в горле при ОРВИ и ангине, подчеркнула врач.

От здорового человека ничем не должно пахнуть, считает врач Зухра Павлова.

Запах пота может стать более выраженным из-за определенных нарушений здоровья, заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Потоотделение — естественный процесс, позволяющий организму не перегреваться. Однако от здорового человека ничем не должно пахнуть, считает специалист.

Люди с определенными заболеваниями пахнут по-особенному, отметила врач. Если запах пота у женщины стал резким, мужским, это чаще всего говорит о повышении уровня андрогенов — мужских половых гормонов. В таком случае надо идти на прием к врачу и сдавать анализы, подчеркнула Павлова.

Вторая возможная причина усиления запаха пота — грибок в подмышечных впадинах или в промежности. Кисловатый запах пота может говорить о выраженной болезни, с изменением кожных покровов. Если появился такой запах, также необходимо обратиться к врачу, посоветовала Павлова.

Третьей причиной изменения запаха пота может быть диабета — прежде всего первого типа, указала эндокринолог. Кожа — это один из вариантов выведения всего негативного из организма. Если организм не справляется с переработкой избыточного уровня глюкозы, она будет оказываться в том числе в потовыводящих каналах. На определенном этапе заболевания глюкоза превращается в сорбитол, и кожа больных людей приобретает сладковатый запах, рассказывает медик.

В сообщениях поддержки YouTube появилось упоминание тестовой функции создания аннотаций ещё до запуска видеоролика.

Функция открыта для тестирования с 1 августа, но небольшому количеству пользователей. Для создания видео, предваряющих тексты, используются ИИ-технологии, вероятно, это языковая модель Google, на которой работает чат-бот Bard.

Краткий пересказ видео должен послужить упрощению поиска более интересных и полезных для конкретного пользователя видеороликов. Пока аннотации доступны только на английском языке.

Как долго продлится тестовый период, не сообщается. Известно, что, если функция окажется востребованной, то достаточно быстро разработчики «выкатят» общедоступный функционал.

WhatsApp выступает против предложенного в Великобритании законопроекта о безопасности в Интернете, утверждая, что он может поставить под угрозу неприкосновенность частной жизни пользователей и свободу слова. В новом документальном фильме мессенджер рассказывает о том, как шифрование сыграло важную роль в побеге афганской женской футбольной команды подростков.

В фильме показаны тяжелые моменты, когда команда координировала свой выход из Афганистана, используя сквозное шифрование WhatsApp, которое обеспечило конфиденциальность и безопасность их сообщений.

Законопроект о безопасности в Интернете, который в настоящее время обсуждается в Великобритании, предоставляет регулирующим органам право проверять личные сообщения на наличие материалов о насилии над детьми даже на зашифрованных платформах.

Компания утверждает, что, хотя она поддерживает меры безопасности, нарушение шифрования может иметь серьезные последствия для безопасности пользователей и свободы слова.

Ушедший из России агрегатор такси InDrive уволит около 10% сотрудников. Об этом сообщил Telegram-канал The Edinorog. Позднее информацию подтвердила пресс-служба InDrive.

Как сообщается, решение об увольнении принято на фоне продолжающейся волатильности рынка, что привело к необходимости оптимизации расходов. Была информация, что увольнения связаны с займом, который компания взяла в феврале 2023 года, но в пресс-службе это опровергли.

В InDrive работает порядка 3 тысяч человек, соответственно, уволены могут быть 300 сотрудников.

Несмотря на то что это уже сделали многие другие крупные IT-компании, мы до последнего откладывали этот шаг, но волатильность рынка продолжается и компания проводит оптимизацию штата в размере до 10% от общего объёма.

Пресс-служба InDrive