Месяц: Июль 2023

ФСБ и российская полиция получили технологии для отслеживания переписки в зашифрованных мессенджерах, таких как Telegram, Signal и WhatsApp. Об этом заявили журналисты The New York Times.

И хоть спецслужбы не могут читать непосредственно сообщения, они способны узнать, кто с кем общается и когда отправляются сообщения.

Внутренние документы от российских поставщиков технологий для правоохранительных органов, на которые ссылается The New York Times, указывают на то, что за последние годы российские власти разработали широкий арсенал инструментов для контроля Интернета.

Одной из ведущих компаний на этом рынке является «Цитадель», создавшая программу NetBeholder. С её помощью спецслужбы могут отслеживать зашифрованный трафик мессенджеров и определять участников переписки, время и место отправки сообщений, а также наличие прикреплённых файлов.

NetBeholder также способна определить, использует ли человек несколько телефонов и сопоставить контакты с гаджетами других людей.

Операторы программы могут установить, какие телефоны находились в одном месте в определённый день и определить регион или страну, где находятся участники переписки.

Отметим, что создатели Signal, Telegram и WhatsApp заявили, что их мессенджеры имеют ограниченные средства защиты от такой слежки. Шифрование может защитить содержимое сообщений, но не может полностью скрыть другие данные.

В ближайшие годы в США появится новое передвижное устройство для борьбы с китайскими и российскими космическими технологиями.

Технология электронного подавления, названная Meadowlands, была разработана L3 Harris Technologies. Ожидается, что её введут в строй уже к концу 2024 года.

Meadowlands будет оснащён радарами, установленными на колесных прицепах, чтобы сделать его максимально портативным. Сообщается, что космические силы США планируют произвести до 30 таких устройств.

Представители Командования космических систем заявили, что проблемы, возникшие во время испытаний, были успешно решены, а программа переходит к завершающим этапам интеграции и тестирования.

Они также отметили, что технические проблемы потребовали сложной доработки узлов.

Генеральный менеджер L3Harris по космическому превосходству, Чарльз Кларксон, подчеркнул, что компания усилила испытания, чтобы гарантировать надёжность и уменьшить риски, связанные с Meadowlands.

Apple активно работает над собственным беспилотным автомобилем. Более того, вполне вероятно, что компания выпустит его в ближайшие годы.

По словам аналитика Wedbush Дэниела Айвза, первый электромобиль бренда увидит свет не раньше 2026 года.

При этом эксперт подчеркнул, что Apple не планирует замораживать проект, несмотря на возникающие трудности. Аналитик уточнил, что вопрос о выпуске беспилотного автомобиля от Apple — это вопрос времени, а не сомнений в реализации.

Напомним, что ранее в 2021 году купертиновцы вели переговоры с несколькими автопроизводителями, включая Hyundai и Nissan, с целью выхода на новый рынок.

Айвз охарактеризовал эти переговоры как «игру в свидания». По слухам, Apple начала работу над проектом уже в 2014 году, что означает, что разработка первого беспилотного автомобиля Apple продолжается уже около 10 лет.

Из необработанных пищевых продуктов (овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые, орехи, семена) вы можете получить клетчатку вместе с углеводами. И эти два компонента будут идеально сбалансированы. Кроме того, определённые типы клетчатки влияет на усвоение организмом углеводов и на то, как они перерабатываются клетками.

Известно, что клетчатка замедляет всасывание сахара в кишечнике. Также она действует так же, как препараты для похудения Wegovy и Ozempic, но происходит всё естественным образом. Микробиом преобразует клетчатку в сигналы, стимулирующие гормоны кишечника. Эти гормоны далее контролируют скорость опорожнения желудка, уровень сахара в крови, ощущение голода.

Исследования в целом демонстрируют, что клетчатка играет важную роль в поддержании хорошего стула, уровня сахара в крови, веса, общего состояния здоровья.

Forbes Health

Нехватка клетчатки способствует развитию ожирения, сахарного диабета, болезней сердца, некоторых видов рака, болезни Альцгеймера.

Один из подходов, направленных на улучшение здоровья при низком потреблении клетчатки и высоком потреблении рафинированных (то есть вредных) углеводов, — низкоуглеводная диета. Исследования показывают, что такой вариант питания помогает похудеть, улучшает кровяное давление, уменьшает воспаление. Однако некоторые подобные диеты могут плохо сказаться на здоровье кишечника. К тому же неизвестно, как они влияют на здоровье сердца, некоторые формы рака и другие состояния в долгосрочной перспективе.

Ещё больше сбивает с толку то, что люди, придерживающиеся средиземноморской диеты (в ней много углеводов растительного происхождения), обычно ведут самую долгую и здоровую жизнь.

Объясняться это может типами углеводов, о которых говорится в научных работах. Например, при ограничении потребления рафинированных углеводов и простых сахаров можно улучшить определённые аспекты метаболического здоровья, так как эти вещества легко перевариваются и усваиваются. Но сильнее всего благотворно повлияет на здоровье увеличение доли необработанных, более сложных и медленно усваиваемых углеводов. Такие продукты содержат клетчатку.

Найти натуральные необработанные углеводы можно в цельных зёрнах, бобах, орехах, семенах, фруктах и ​​овощах. А когда вы едите вне дома или идёте на праздник, подумайте о том, чтобы принимать добавки с клетчаткой во время еды.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Экономист Михаил Хазин считает, что только с поддержкой государства IT компании могут стать по-настоящиму большими

Михаил Хазин, экономист, утверждает, что успешное развитие больших IT-компаний невозможно без поддержки от государства. Он делит IT-компании на две категории: те, что процветают за счёт бюджетных средств, и те, что завоёвывают рынок своими продуктами и услугами. Он считает, что государству следует активно помогать развитию IT-сферы, обеспечивая низкую стоимость инфраструктуры и поддерживая образование специалистов.

Для достижения мирового уровня в IT-отрасли, компаниям необходима поддержка от государства. Экономист подчёркивает, что без этой поддержки развитие IT-компаний будет затруднено. По его мнению, государство должно активно способствовать снижению стоимости инфраструктуры в IT-сфере, предоставлять профессиональное образование и организовывать курсы повышения квалификации для специалистов.

Хазин также подчёркивает, что прибыль крупных IT-компаний, получающих поддержку от государства, следует реинвестировать в развитие отрасли, а не выводить за пределы страны. Это позволит обеспечить устойчивость и дальнейший рост сферы информационных технологий.

Примерно 2% взрослых во всём мире страдают от неалкогольного стеатогепатита, то есть поздней формы неалкогольной болезни печени. Подобное случается, когда жир накапливается в печени, вызывая воспаление и рубцевание.

Без соответствующего лечения стеатогепатит может перейти в цирроз печени, а также увеличить вероятность развития других серьёзных болезней (например, сердечно-сосудистых заболеваний).

Лекарства от стеатогепатита как такового сейчас нет. Основным методом лечения этой болезни является снижение веса.

ABC News

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Obesity, продемонстрировало, что быстрая потеря веса при помощи диеты «Супы и коктейли» помогает уменьшить тяжесть стеатогепатита. Обычно такой вариант питания назначается для лечения диабета второго типа и ожирения.

В новом исследовании приняли участие 16 человек (5 женщин и 11 мужчин). Все они страдали ожирением, стеатогепатитом с умеренным или выраженным рубцеванием.

Все участники во время обычных приёмов пищи стали употреблять специально приготовленные супы, коктейли и батончики. Длился эксперимент 12 недель. Каждый день люди выбирали 4 любых продукта, и это давало им около 880 ккал, а также все необходимые витамины и минералы.

Спустя 12 недель участники исследования начали вновь постепенно вводить в рацион обычную пищу. Длилось это тоже 12 недель. К концу 24-недельного испытания осталось 14 человек. В среднем они снизили вес на 15%.

Исследование показало, что быстрая потеря веса была безопасной для участников. Самым частым побочным эффектом у них был запор, но он проявлялся в лёгкой форме и был временным. Также выяснилось, что у большинства людей значительно улучшилось содержание жира в печени, маркеров воспаления и рубцевания печени.

Значительно улучшились у испытуемых с диабетом 2 типа и гипертонией также после исследования показатели систолического кровяного давления и гемоглобина A1C.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Он считает, что компания передавала данные пользователей за пределы ЕС.

Получить галочку можно, оплатив подписку Twitter Blue.

Может ли кукуруза навредить здоровью? Ответ на этот вопрос — в материале портала Eat This, Not That.

Итак, что же происходит с вашим телом, когда вы едите кукурузу? Будьте готовы к этим эффектам.

Вы получите важные минералы. В кукурузе есть калий. Он помогает снизить кровяное давление, поддерживает здоровье костей, предотвращает образование камней в почках.

Вы будете потреблять полезные антиоксиданты. Из кукурузы вы можете получить лютеин и зеаксантин. Они придают кукурузе жёлтый цвет и играют главную роль в поддержании здоровья глаз и зрения. В отчёте, опубликованном в Nutrients, отмечается, что два данных соединения нужны для защиты глаз от синего света. Помогают они также при катаракте и возрастной дегенерации жёлтого пятна.

Вы будете дольше чувствовать себя сытым. Попкорн содержит мало калорий и много клетчатки. Поэтому эту закуску так любят многие из нас. Также в журнале Antioxidants говорится, что в попкорне есть те же растительные соединения и полезные антиоксиданты, что и в кукурузе.

iStock

Вы получите витамины группы B. Больше всего в кукурузе витамина B6 и B9, которые важны для энергетического обмена и других важных функций организма. Известно, что B9 поддерживает здоровье печени, кожи и волос, обеспечивает нормальную работу нервной системы. Также витамин В6 помогает в работе мозга. Помимо этого, из кукурузы вы сможете получить B3 и В5.

При синдроме раздражённого кишечника кукуруза усугубит симптомы. В отчёте, опубликованном в Journal of Nurse Practitioners, отмечается, что среди всех продуктов, вызывающих ухудшение симптомов синдрома раздражённого кишечника, сильнее всего влияют на это бананы, цитрусовые, лук, картофель, некоторые молочные продукты и злаки (пшеница, овес, ячмень), кукуруза.

Из-за кукурузного сиропа у вас усилится воспаление. В таком сиропе нет полезных свойств вообще — только сахар или масло. Из-за кукурузного сиропа у вас могут развиться диабет, болезни сердца и печени. Кукурузное масло при этом содержит много полиненасыщенных масел, повышающих маркеры воспаления.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Свежее обновление Windows 11, внезапно, принесло в операционную систему не только улучшения, но и рекламу в настройках.

Так, если ранее Microsoft не использовала раздел с настройками для рекламы своих продуктов, то сейчас компания пошла на данный шаг. Теперь в нём можно найти баннер, приглашающий пользователей попробовать сервис Microsoft 365.

Представители компании заявили, что интерфейс настроек в Windows 11 создан для предоставления динамичного и персонализированного опыта. По их словам, система адаптируется к индивидуальным потребностям пользователей и предоставляет актуальную и полезную информацию.

В то же время введение рекламы в раздел настроек явно вызвало споры среди этих самых пользователей. Несмотря на стильный и удобный интерфейс, использование одной из карточек для показа рекламы столкнулось с негативными отзывами.

Напомним, что инсайдеры предсказывали появление рекламных баннеров в настройках Windows ещё в мае. Кроме того, в феврале специалисты из блога PC Security Channel обнаружили, что Windows 11 может собирать больше данных без согласия пользователей.