Из-за недостатка хрома у вас будет сахарный диабет В последнее время люди всё чаще начинают употреблять хром, чтобы похудеть. Но также известно, что если человеку не хватает этого минерала, то у него развивается сахарный диабет.
Диетолог Джолин Набхан говорит, что хром нужен человеку в небольших количествах. И этот минерал выполняет множество важных для организма функций. Благодаря ему снижается риск развития сахарного диабета, остаётся в норме уровень холестерина и глюкозы в крови. Научные исследования показывают, что хром может быть полезен для людей с диабетом 2 типа, с синдромом поликистозных яичников.
Чем пение птиц полезно для психики человека В двух исследованиях, которые опубликованы в Scientific Reports, отмечается, что видеть или слышать птиц полезно для психического здоровья человека. И вот с чем такой эффект может быть связан.
Согласно результатам научных исследований, взаимодействие человека с природой улучшает состояние его тела и мозга. Причём даже если люди живут в городе, то пение птиц у них всё равно будет ассоциироваться с жизненно важной и нетронутой цивилизацией природной средой. В недавних научных работах отмечается, что даже если слушать записи птичьих песен через наушники, то это может уменьшить проявление негативных эмоций.
«HP удаленно окирпичила наши устройства!»: компания все еще не может исправить собственную ошибку Компания HP активно работает над устранением проблемного обновления, из-за которого принтеры HP OfficeJet перестают работать по всему миру. С момента выпуска в начале этого месяца обновление вызвало у значительного числа принтеров «синие экраны смерти».
Компания заверила пострадавших пользователей, что принимает меры для решения проблемы: «наши команды усердно работают над устранением ошибки синего экрана, затрагивающей ограниченное число принтеров HP OfficeJet Pro 9020e», - сообщили BleepingComputer в компании.
Пять ночных привычек, из-за которых вы накапливаете жир на животе The Nutrition Twins Тэмми Лакатос Шамес и Лисси Лакатос рассказали, какие ритуалы перед сном приведут к накоплению жира на животе.
Откажитесь от этих ночных и вечерних привычек, чтобы не набрать вес.
Семь простых и научно доказанных способов улучшить психическое здоровье Эксперты BBC Science Focus выбрали семь наиболее эффективных способов улучшить эмоциональное состояние и психическое здоровье в целом. Причём всё это подтверждено научно.
Игнорировать социальные сети. Вам нужно понять, как соцсети заставляют вас чувствовать себя. Если и во время листания ленты, и после этого вы чувствуете себя хорошо, то продолжайте. Но если вас сбивает это с толку, то устройте себе отдых.
Почему кошка то сжимает, то разжимает когти, когда сидит на вас Время от времени кошки могут «разминать» свои когти. В том числе тогда, когда сидят рядом с человеком. Но почему это всё-таки происходит?
Учёные всё ещё не уверены на 100%, почему вообще кошки «разминают» свои когти. По словам доктора Лорен Финки, эксперта по поведению кошек из организации Cats Protection, разминание когтей - это интересное поведение, так как оно не было с научной точки зрения глубоко изучено. Несмотря на это, у экспертов есть несколько предположений, связанных с подобным поведением кошек.
Почему вы храпите по ночам: семь возможных причин Согласно оценкам учёных, 10% людей во всём мире сталкиваются с храпом. И обычно храп указывает на тревожные изменения в организме человека.
Чаще всего храп на самом деле опасен для здоровья. И самым опасным считается громкий храп, который вызывает паузы в дыхании.
Четыре причины, почему нужно есть семена подсолнечника Растения, семена которых содержат масла, содержат большое количество полезных для здоровья соединений. В том числе и семена подсолнечника.
Вот почему организм скажет вам спасибо, если вы станете употреблять семена подсолнечника.
Эти шесть привычек разрушают ваши ноги Просто подумайте о том, сколько вы каждый день ходите или даже просто стоите. Возможно, довольно долго. Поэтому о здоровье ног важно заботиться заранее.
Чтобы ваши ноги на протяжении жизни оставались здоровыми, откажитесь от этих вредных ежедневных привычек.
Пять признаков, что ваш мозг стареет быстрее, чем вы сами Один из самых сложных аспектов старения – это ухудшение когнитивных функций. Исследования показывают, что способность понимать, рассуждать, а также память начинают снижаться, когда человек достигает 45 лет. При этом бывают случаи, когда мозг стареет слишком быстро и это уже выходит за рамки нормы.
Доктор Майк Бол перечислил пять тревожных признаков, что мозг стареет быстрее, чем сам человек. И на это обязательно нужно обращать внимание.