Месяц: Май 2023

Эксперты в области питания назвали пять продуктов, из-за которых вы набираете вес. Не ешьте ничего из этого на завтрак.

Кофейные напитки. Наверняка в вашем кофе есть сливки и искусственные подсластители, которые добавляют ему калорий. Поэтому регулярно подобные напитки употреблять не стоит. Известно, что кофе с подобными добавками связан с увеличением веса и абдоминальным ожирением (накоплением жира на животе).

Овсяная каша. При добавлении изюма или банана, а также сахара вы легко можете получить более 500 калорий из простых углеводов. Причём эти углеводы очень быстро усвоятся и вы вскоре вновь почувствуете голод. Кроме того, они вызывают всплеск уровня инсулина, который останавливает сжигание жира и способствует увеличению количества жира в области живота.

Shutterstock

Яичница-болтунья. Проблема с употреблением яиц возникает тогда, когда их смешивают с маслом. И это добавляет сотни лишних калорий в блюдо. Лучше во время жарки распределяйте масло по сковороде при помощи пульверизатора.

Булочки. Круассаны, кексы, булочки — это лишь несколько видов выпечки на завтрак, которые могут привести к нежелательному жиру на животе. Связано это с тем, что такие продукты прошли сильную обработку и содержат рафинированные углеводы, способствующие увеличению веса. Помимо этого, в выпечке много добавленного сахара и она калорийна.

Хлопья для завтрака. В них в больших количествах содержатся рафинированные углеводы и добавленный сахар. И это определённо может привести к увеличению обхвата талии.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Родни Брукс, исследователь в области робототехники и эксперт по ИИ, заявил, что известные нам языковые модели могут быть не такими умными, как мы думаем.

По его словам, человечество сильно переоцениваем возможности больших языковых моделей, в том числе и GPT, которая лежит в основе популярного чат-бота ChatGPT.

Брукс заявил, что большие языковые модели хороши в том, чтобы говорить так, как должен звучать ответ. При этом это вовсе не то же самое, что и давать правильный ответ.

Эксперт объяснил, что эти модели не имеют своей собственной модели мира и не имеют связи с реальностью. Они просто находят связи между словами и фразами, но не могут логически выводить смысл из них.

Это означает, что, хотя ИИ может звучать убедительно, он может легко ввести вас в заблуждение. В качестве примера специалист привёл свой опыт использования больших языковых моделей для помощи в сложном программировании.

Он говорит, что ИИ даёт ответ с полной уверенностью и даже начинает верить в него. Но в половине случаев ответ оказывается совершенно неверным.

Таким образом, несмотря на все удивительные вещи, которые ИИ может делать, помните, что он всё ещё далек от того, чтобы быть настолько умным, как человек. А значит, бояться пока что нечего.

В Сети появилась информация о новом судебном иске против Tesla.

Сообщается, что истцом выступает водитель автомобиля компании, который, по его словам, столкнулся с неадекватным поведением транспортного средства.

Якобы автомобиль Tesla, которым он управлял во время работы, начал двигаться сам по себе, чуть не сбив людей и в итоге он был вынужден попасть в аварию, чтобы остановить машину.

Иск был подан в Верховный суд штата Нью-Йорк водителем службы такси Revel, Акм Шамсуззаманом. Мужчина утверждает, что автомобиль «внезапно и автоматически ускорился вперёд» без видимых на то причин.

Шамсуззаман, согласно заявлению, «нажал на педаль тормоза, но автомобиль не остановился». «Не имея другого способа остановиться, [водитель] направил автомобиль на пустую парковку и врезался в пустое место для парковки», — говорится в иске.

Отметим, что это далеко не первый раз, когда Tesla подвергается судебному преследованию из-за неисправностей своих автомобилей. Представители компании не прокомментировали ситуацию.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

В Сети появилась свежая информация о новом проекте главы OpenAI Сэма Альтмана — Worldcoin.

По данным наших китайских коллег, на чёрном рынке расцветает покупка подробных сканов радужек глаз людей, чтобы в дальнейшем использовать их для получениях криптомонет в ещё не выпущенном проекте Worldcoin.

Дело в том, что пользователям нужно представить свой глаз для сканирования «Orb» Worldcoin — физического устройства для получения высококачественных изображений тела и лица.

Тем, кто это сделает, обещают бесплатные криптотокены. Проект предложит своего рода универсальный базовый доход для всех, кто докажет, что является человеком, а не роботом или ИИ.

При этом представители Worldcoin заявили, что на данный момент зарегистрировано более 1,7 млн человек. Проблема мошенничества же имела место лишь в «нескольких сотнях случаев».

Каждому руководителю проекта стоит задаться вопросом: «Что является основным строительным блоком?». Принципы модульного подхода приносят пользу многим предприятиям, от строительства метро до компании SpaceX. Модульный подход не просто снижает затраты, но и радикально сокращает риски.

Что является основным строительным блоком? Что мы будем постоянно воспроизводить, с каждым разом легче и лучше? Этот вопрос должен задавать каждый руководитель проекта. Из каких маленьких частей мы строим нечто большее? А может, нечто огромное? Какой он, наш конструктор лего? Изучите этот вопрос, и вы удивитесь тому, что обнаружите.

Взять, к примеру, гигантскую гидроэлектростанцию. Может показаться очевидным, что вариантов нет. Либо вы перекрываете реку плотиной, либо у вас нет гидроэлектростанции. Здесь нет места модульному подходу.

Но это не так. Можно отвести часть речного потока, пропустить его через небольшие турбины для выработки электроэнергии и вернуть в реку. Это называется малая гидроэнергетика. Такая установка относительно мала и производит лишь часть мощности крупной плотины. Но посмотрите на это как на лего — повторите снова и снова — и вы получите значимый объем производства электроэнергии с меньшим ущербом для окружающей среды, меньшим количеством протестов общественности, меньшими затратами и рисками. Один из мировых лидеров в области гидроэнергетики, Норвегия, страна с населением всего 5 миллионов человек, проводит активную политику по развитию малых гидроэлектростанций и с 2003 года ввела в эксплуатацию более 350 проектов, а в будущем их станет еще больше.

Кажется, что огромный завод — это тоже решение «все или ничего». Но когда Илон Маск объявил, что Tesla построит Гигафабрику 1 (сейчас это Гигафабрика Невада), самую большую в мире фабрику по площади, он представлял ее себе в модульном виде. Его конструктор лего был маленьким заводом. Построить один, заставить его работать. Построить рядом другой и объединить их. Построить третий, четвертый и так далее. Создав таким образом Гигафабрику 1, компания Tesla начала выпускать батареи и получать прибыль уже через год после объявления о строительстве, даже несмотря на то, что работа над всем гигантским объектом, который после завершения будет состоять из двадцати одного «кубика лего», продолжалась.

Ключевые элементы модульного принципа занимают центральное место в общем подходе Илона Маска к проектированию, и он использует их в удивительно разных предприятиях. Казалось бы, Tesla не имеет ничего общего со SpaceX, созданной Маском компанией, которая совершает революцию в области космических перевозок и услуг. Но использование принципа воспроизведения, чтобы ускорить темп освоения, поставок и повышения эффективности работы, вплетено в модель планирования и производства компании.

В космосе долгое время доминировали крупные, сложные, разовые проекты, и цены на них были соответствующими. Свежий пример — космический телескоп НАСА имени Джеймса Уэбба, 8,8 миллиарда долларов, превышение бюджета на 450 процентов. Но есть вселяющие надежду знаки того, что принципы модульного подхода начинают работать. Для создания спутников компания Planet (бывшая Planet Labs, Inc.) использует коммерческую, готовую электронику, подобную той, что массово производится для сотовых телефонов и дронов, собранную в модули размером 10 × 10 × 10 см (4 × 4 × 4 дюйма) самым дешевым и простым способом. Это кубики лего. Затем их собирают в более крупные модули, так называемые CubeSat. Соберите три модуля CubeSat, и вы получите электронику для одного спутника Planet Dove.

В отличие от больших, сложных и дорогих спутников, которые уже давно стали стандартом, каждый спутник Dove строится всего за несколько месяцев, весит одиннадцать фунтов и стоит менее 1 миллиона долларов. Гроши, по меркам космической отрасли, достаточно дешево, чтобы если что-то пойдет не так, неудача стала уроком, а не разорением. Planet вывела сотни таких спутников на орбиту, где они образуют «стаи», которые следят за климатом, состоянием ферм, реагируют на стихийные бедствия и помогают городскому планированию. Несмотря на проблемы конфиденциальности, которые требуют государственного регулирования, спутники Dove являются убедительной картиной адаптивности и масштабируемости модульных систем, особенно в сравнении с индивидуальным подходом НАСА.

Казалось бы, метро — еще более сложный случай для модульного строительства, но когда Мадридский метрополитен проводил одно из крупнейших в мире расширений метро в период с 1995 по 2003 год, принцип модульности использовался двумя способами. Во-первых, семьдесят шесть станций, необходимых для расширения, были собраны как конструктор лего, и у всех был одинаковый, простой и функциональный дизайн. Затраты снизились, а скорость строительства возросла. Чтобы усилить этот эффект, Мадридский метрополитен избегал новых технологий. Использовались только проверенные методы, те, что доказали свою постоянную эффективность.

Во-вторых, руководство метрополитена совершило важный стратегический шаг вперед, рассматривая длину тоннеля как конструктор лего. Сначала они рассчитали оптимальную длину тоннеля, которую может проложить одна бригада с буровой машиной (обычно от трех до шести километров за двести-четыреста дней). Затем разделили общую длину туннелей, которые нужно было проложить, на эту цифру и наняли необходимое количество бригад и машин, чтобы уложиться в график. Иногда одновременно работало до шести машин, что было неслыханно для того времени. Работа с длиной тоннеля как с конструктором лего продвинула проект дальше по пути освоения, сократила общее время и сэкономила кучу денег. В целом, Мадридское управление метро построило 131 километр рельсов и семьдесят шесть станций всего за два этапа по четыре года каждый. Это в два раза быстрее, чем в среднем по отрасли. И это при вдвое меньших затратах. В мега-проектах нужно больше таких решений.

Далее, грузовые перевозки. С незапамятных времен грузчики вручную тщательно загружали корабль по одному предмету за раз, чтобы груз не падал в море, а когда корабль прибывал в пункт назначения, процесс начинался сначала. Это была тяжелая, опасная, медленная работа. Но в 1950-х годах американский грузоотправитель по имени Малкольм Маклин подумал, что, возможно, груз следует помещать в одинаковые стальные ящики, которые можно штабелировать на корабли и перегружать прямо на поезда и грузовики в пункте назначения. Идея простая и скромная, Малькольм просто предположил, что так затраты немного снизятся.

Но превратив грузоперевозки в кубики лего, он сделал перевозки чрезвычайно модульными и экономически эффективными. Штабели на кораблях стали выше. Корабли стали больше. Выгрузка с одного вида транспорта на другой стала быстрее. Скорость и простота транспортировки товаров резко возросли, а затраты снизились настолько, что изменилась экономика производства и распределения по всему миру. В исчерпывающей истории контейнеров, книге «Ящик. Как грузовой контейнер сделал мир меньше, а мировую экономику больше», экономист Марк Левинсон убедительно доказывает, что скромный морской контейнер был ничем иным, как основной причиной глобализации.

Резкое снижение затрат и повышение скорости — немалое достижение. Но модульный подход дает гораздо больше: значительно снижает риск, до такой степени, что это может быть самым эффективным способом справиться с большим проектом.

Сообщение Модульный подход: как справиться с большим проектом появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Владимир Путин согласовал сделку по продаже Яндекса российским миллиардерам и банку ВТБ. По последним данным, контрольный пакет крупнейшей российской IT-компании готовятся разделить миллиардеры Владимир Потанин, Вагит Алекперов, Алексей Мордашов и ВТБ.

По данным инсайдеров, состав консорциума, их доли, а также сумму сделки на следующей неделе обсудит совет директоров Яндекса. Затем её предстоит одобрить акционерам компании.

Алексей Кудрин, бывший глава Счётной палаты и советник по корпоративному развитию Яндекса, встретился с Владимиром Путиным. Главной темой для обсуждения был список новых владельцев Яндекса после «развода» с его основателем — Аркадием Воложем.

Сообщается, что президент России согласовал предложение Кудрина по составу участников будущего консорциума. Какая доля в компании достанется каждому из инвесторов, пока неизвестно.

Анонимные источники, близкие к сделке, сообщили, что Потанин и Алекперов сделали предложения о покупке акций Яндекса, исходя из оценки всей компании в 560–600 млрд рублей.

Сердечные приступы часто изображаются как то, что возникает неожиданно. Однако исследования показывают, что люди могут сталкиваться с предупредительными симптомами инфаркта гораздо раньше.

Согласно данным Гарвардской медицинской школы, 95% опрошенных женщин заметили признаки приближающегося сердечного приступа примерно за месяц до самого инфаркта. Издание Express.co.uk поговорило профессором Джеральдом Карр-Уайтом, консультантом-кардиологом Кардиологической клиники Лондонского моста, о ранних симптомах сердечного приступа.

Getty Images

Часто у человека может и вовсе не быть никаких симптомов приближающегося инфаркта. Но более чем в 50% случаев люди сталкиваются ещё до сердечного приступа со стеснением или одышкой при физической нагрузке или стрессе. Помимо этого, у 71% участников опроса Гарвардской медицинской школы была необычно сильная усталость. Объясняется такая усталость дополнительной нагрузкой на сердце.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Видеоигры привлекают все больше количество людей и уже давно перестали быть «развлечением для детей», какие перспективы есть у российского игропрома.

Игровая индустрия в России развивается, несмотря на препятствия. Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций выделило поддержку производства видеоигр как приоритет на ближайшие пять лет. Константин Сахнов, основатель Vengeance Games LLC и преподаватель Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ, делится своими знаниями о российском игровом рынке и его перспективах.

Глобальный объем игровой индустрии составляет около 200 миллиардов долларов, а российский сегмент составил более 2 миллиардов долларов в 2021 году. В России около 66 миллионов человек являются геймерами. Однако российская игровая индустрия столкнулась с трудностями в 2022 году, и некоторые эксперты считают, что рынок сократился на 80%. Из-за международных обстоятельств сложно точно определить размер российского игрового рынка. Санкции и запреты на продажу игр оказали отрицательное влияние на их доступность для россиян, но спрос на игры продолжает расти.

Некоторые российские игры становятся популярными на западном рынке, такие, как «Тетрис» и Heroes of Might and Magic V, но продвижение на локальных рынках представляет сложности. Китай и США занимают половину мирового рынка, и они имеют важное значение для успеха игр. Однако доступ российским и другим иностранным компаниям на китайский рынок ограничен. Развитие игровой индустрии является глобальным трендом, и количество геймеров в мире оценивается в 3,5 миллиарда, причём их число продолжает расти.

Российская игровая индустрия имеет значительный экспортный потенциал. Большая часть доходов приходит из-за рубежа, а не из России. Российские компании, такие как Playrix, успешно развиваются за границей и приносят миллиардные доходы. Однако с уходом некоторых компаний из России появляется возможность для новых игроков на рынке. В России имеется достаточное количество специалистов в области разработки игр, таких как геймдизайнеры, программисты и художники, и образование в этой сфере находится на высоком уровне. Важно создать условия, чтобы эти специалисты возвращались в Россию или могли работать удалённо с выплатой налогов в стране.

Государство может поддерживать игровые компании через финансирование разработки и помощь с международным выходом. Важно также развивать собственные инновационные инициативы, например, создание игрового движка, чтобы расширить ассортимент продуктов и создать новые рабочие места. Для развития игровой индустрии в России необходимо привлечение внимания и инвестиций. Эта отрасль обладает значительным потенциалом для прибыли и стимулирования экономики, однако требуется постепенный рост и окупаемость инвестиций в течение нескольких лет.

Как растения «понимают», когда сбросить листья, в какую сторону расти и где лучше сбросить семена?

Биологи из Нижегородского государственного университета имени Н. И. Лобачевского раскрыли механизм, который даёт растениям способность «предупреждать» свои разные части об опасности. Исследователи обнаружили, что особым электрическим сигналам удаётся помочь растениям справиться с неблагоприятными условиями окружающей среды, такими как засуха, яркое солнце и высокая температура. Эти сигналы подготавливают растительный организм к переходу в режим выживания и могут быть потенциально использованы для сохранения сельскохозяйственных культур в экстремальных условиях.

Растения наделены удивительной способностью адаптироваться к новым условиям. Когда они сталкиваются с недостатком воды, сильной жарой или другими неблагоприятными факторами, они запускают физиологический механизм, который помогает приспособиться к окружающей среде. Однако для того, чтобы эти изменения затронули все части растения, необходима особая информационная сеть, подобная нервной системе животных.

Исследователи обнаружили, что растительные клетки генерируют электрические сигналы в ответ на внешние стимулы. Даже если раздражитель находится далеко от остальной части растения, эти сигналы помогают передать информацию о «происшествии» и активировать защитные механизмы. Изменение концентрации ионов внутри и снаружи клеток приводит к появлению электрических импульсов, которые распространяются по всему растению. Таким образом, не пострадавшие ткани могут быть подготовлены и мобилизовать свою защиту.

В ходе исследований ученые выяснили, что гиперполяризационные электрические сигналы играют особую роль в адаптации растений к неблагоприятным, но переносимым условиям окружающей среды. Эти сигналы вызывают снижение активности фотосинтеза и позволяют растениям перейти в энергосберегающий режим. При умеренной засухе и других неблагоприятных условиях, растения реагируют на локальное повышение температуры и воздействие синего света, генерируя гиперполяризационные электросигналы. Эти сигналы оказывают прямое влияние на фотосинтез и помогают растениям адаптироваться к сложным условиям окружающей среды.

Результаты нашего исследования продемонстрировали альтернативный способ адаптации растений к неблагоприятным факторам среды. В дальнейшем планируется разработка комплексной математической модели распространения гиперполяризационных сигналов по растению. Мы также панируем провести анализ физиологических механизмов возникновения и распространения таких сигналов, что в будущем позволит обнаружить потенциальные мишени для их регулирования. Исследования в этой области помогут разработать новые методы сохранения продуктивности сельскохозяйственных растений в неблагоприятных условиях

Любовь Юдина
Руководитель проекта, кандидат биологических наук, доцент кафедры биофизики Института биологии и биомедицины ННГУ имени Н. И. Лобачевского