Месяц: Февраль 2023

Российский экологический оператор (РЭО) и Рослесхоз заключили соглашение, согласно которому мусорные свалки, в том числе нелегальные, будут отслеживать с помощью спутников.

Спутники будут отслеживать термические точки, которые являются результатами возгорания на мусорных полигонах. Данные будут оперативно передаваться в электронную модель Федеральной схемы обращения с твёрдыми коммунальными отходами (ТКО) и синхронизироваться с картой действующих объектов. Это поможет контролировать возгорания на легальных свалках, чтобы не допустить перехода огня на лесной массив, а также выявлять нелегальные свалки.

Этот метод протестировали. На карту действующих объектов захоронения мусора со спутниковых снимков свободного доступа были наложены термические точки. Это позволило обнаружить возгорания на полигонах Астраханской области и Карачаево-Черкесской Республики.

Плавание на открытом воздухе в тёплое время года становится очень популярным. Но так ли это безопасно и полезно, как кажется?

Благодаря плаванию в природных водоёмах можно получить порцию солнечного света, снять стресс, повысить уровень эндорфинов в организме, сжечь калории и накачать мышцы. В то же время нужно знать и об опасностях такого плавания.

Состав воды в водоёмах на открытом воздухе постоянно меняется. Это значит, что в такую воду могут попасть химикаты с промышленных зон или близлежащих ферм. В этой воде могут испражняться животные, а ещё в неё могут сбрасываться человеческие нечистоты.

При этом указателей, предупреждающих об опасностях, может и не быть. Если вода выглядит или пахнет странно, то лучше в водоём вообще не входить.

Из других опасностей можно выделить сине-зелёные водоросли (из-за их цветения могут выделяться токсины, которые вредят здоровью человека и иногда смертельны для домашних животных). Плавание в воде с этими водорослями может привести к раздражению глаз, кожной сыпи, серьёзному желудочно-кишечному расстройству, боли в мышцах и суставах, лихорадке.

Из-за плавания в открытой воде у людей часто возникает диарея. Кроме того, крысы, которые живут в канализациях, прилегающих к пресноводным рекам или каналам, могут переносить в своей моче бактериальный патоген Leptospira, вызывающий лептоспироз (болезнь Вейля). В результате у человека может произойти поражение почек и печени и всё это может привести к летальному исходу.

Jacob Lund/Shutterstock

По всем перечисленным выше причинам плавание в бассейне в любом случае будет безопаснее, чем плавание в открытых водоёмах. Человек при плавании в бассейне с меньшей вероятностью заболеет, чем тот, кто плавает на свежем воздухе. Кроме того, состав воды в бассейне контролируется и вода с адекватным уровнем дезинфекции хлором и поддержанием pH вряд ли будет содержать микроорганизмы, которые вызывают различные инфекции.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В новой статье, опубликованной в Nature Communications, учёные из Калифорнийского технологического института описали нейронную основу эстетических предпочтений у людей. Другими словами, то, как в мозге формируются предпочтения человека в искусстве.

Новое исследование проводилось в лаборатории Джона О’Доэрти, профессора нейробиологии решений Флетчера Джонса Калифорнийского технологического института. Основывалось это исследование на работе, опубликованной в 2021 году этой же лабораторией.

Когда человек видит какое-то изображение, он сразу же решает, нравится оно ему или нет. И происходит это очень быстро. Раньше учёные понятия не имели, как мозгу удаётся это осуществить. Эксперты решили найти ответ на этот вопрос при помощи компьютерного моделирования.

Pixabay/CC0 Public Domain

Данные, собранные командой учёных, показали, что оценка контраста, оттенка, динамики, конкретности и других характеристик картин в мозге происходит в области зрительной коры. Эта часть мозга отвечает за визуальный ввод. А вот за присвоение изображениям субъективной ценности отвечает уже медиальная префронтальная кора.

В целом мозг сначала разбивает произведение искусства на определённые качества, а потом решает, нравятся ли ему эти качества. Как показало другое исследование, проведённое в лаборатории О’Доэрти, это более-менее схоже с тем, как мозг решает, нравится ли ему та или иная еда.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Учёные пришли к выводу, проанализировав данные 172 321 человека.

Авторам новой научной работы удалось проследить связь смертности от всех причин с факторами, влияющими на сон. За время исследования умер 8681 человек. Более чем 2,6 тысячи смертей (30%) были вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями, 2052 (24%) — раком, 4019 (46%) — иными причинами.

Учёные также вывели рецепт «идеального» сна. Он должен быть такой: продолжительность сна от семи до восьми часов в сутки; трудности с засыпанием не чаще двух раз в неделю; проблемы со сном не чаще двух раз в неделю; нет приёма снотворных; человек чувствует себя хорошо отдохнувшим с утра хотя бы пять дней в неделю.

У тех людей, кто имел такой сон, риск смерти от всех причин оказался ниже на 30% ниже, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 21%, от рака — на 19%, от других причин — на 40%. Так, у мужчин с хорошим сном ожидаемая продолжительность жизни была на 4,7 года больше, а у женщин — на 2,4 года.

Если вы часто пользуетесь смартфоном и проводите много времени за играми, то он может из-за этого сильно греться. И вот как это исправить.

Как отмечает пользователь портала iXBT.com, нагреваться смартфон может сразу по нескольким причинам. Бывает, что греется телефон прямо во время разговора. Дисплей тоже иногда незначительно нагревается, но его температуры всё равно не повысятся до экстремальных и экран в любом случае не пострадает.

Однако важно при сильном нагреве особое внимание уделять аккумулятору и процессору. Именно эти два элемента греются сильно.

Одно из решений данной проблемы — приобретение современного и мощного смартфона. Но стоить он, скорее всего, будет дорого.

Кроме того, вы можете осуществить несколько простых действий, связанных с увеличением буферной памяти гаджета. Первым делом вам нужно перейти в режим «Параметры разработчика». Нужно для этого открыть настройки смартфона, «Сведения и ПО», а потом семь раз нажать на пункт «Номер сборки». Далее вы попадёте в пункт «Для разработчиков».

Далее нужно перейти в пункты «Трассировка системы» — «Размер буфера для каждого процессора». Сначала установите минимальное значение — 8192 Кб, перезагрузите телефон и протестируйте его при помощи любой программы, которая загружает процессор и всю систему в целом. Затем нужно установить максимальное значение, снова перезагрузить смартфон и провести тест. Запомнить при этом необходимо полученные результаты, а также начальные и конечные температуры теста.

В качестве примера пользователь iXBT.com взял программы CPU throttling и Aida64. С результатами тестирования вы можете ознакомиться ниже.

Лучше всего при этом, если вы перегрели смартфон, не пользоваться им какое-то время и дать ему остыть. Чтобы эффект был ещё более значительным, можете перевести гаджет в режим полёта, выгрузить все запущенные процессы, снять с телефона чехол. А если вы любите игры, то полезно будет использовать накладки с вентилятором.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Новое исследование предупреждает, что даже если нам удастся стабилизировать температуру Земли, достигнув максимума потепления в 2°C, огромные ледяные щиты Гренландии и Антарктиды находятся на пути к необратимому таянию.

Глобальный уровень моря уже поднялся в среднем примерно на 20 сантиметров за последнее столетие. Учёные отметили, что для сотен миллионов людей, живущих в малых островных развивающихся государствах и прибрежных районах по всему миру, повышение уровня моря является большой проблемой.

Исследователи также говорят, что переломный момент приближается быстрее, чем ожидалось. «Компьютерные модели, имитирующие динамику ледяных щитов в Гренландии и Антарктиде, часто не учитывают тот факт, что таяние повлияет на океанские процессы, которые, в свою очередь, могут отразиться на ледяном щите и атмосфере», — пояснили учёные.

Они предполагают, что этот необратимый процесс может начаться уже при потеплении на 1,8 °C. Модель показала, что мы можем избежать этого быстрого повышения уровня моря только при сдерживании роста температуры ниже 1,5 °C.

Профессор психологии Джеймс Мэддукс отмечает, что люди, переживающие стресс и эмоциональные травмы, могут стать счастливее. И это будет ещё до того, как они получат медицинскую помощь. Главное — следовать рекомендациям по самопомощи.

Терапия и лекарства действительно помогают при депрессии и тревоге. Но есть и другие способы улучшить психическое состояние до того, как человеку будет оказана помощь.

Расслабление с медитацией. Всего 10-20 минут медитации помогут вам замедлиться и обратить внимание на своё внутреннее состояние. Это позволит вам понять, что вы чувствуете и о чём думаете, благодаря чему вы научитесь лучше управлять своими чувствами и мыслями. Замедлиться помогают также осознанное дыхание, йога.

Физическая активность. Научно доказано, что занятия спортом помогают справиться с тревогой и депрессией. И даже всего полчаса ходьбы уже улучшают здоровье. Согласно обзору, опубликованному в издании JAMA Psychiatry, быстрая ходьба в течение 2,5 часов в неделю снижает вероятность развития депрессии.

Прогулки на природе. Пребывание на природе очень полезно для организма. Оно улучшает внимание, снижает стресс, повышает настроение, эмпатию, уменьшает риск развития психических расстройств.

Medical Xpress

Здоровое питание. Как отмечает Harvard Health, примерно 95% серотонина, который регулирует настроение и многое другое, производится в желудочно-кишечном тракте. Научные исследования показывают, что у тех, кто придерживается традиционных диет (включая японскую и средиземноморскую), риск депрессии ниже на 25-35%, чем при типичной западной диете.

Полноценный сон. Когда люди утомлены, они более подвержены сильным эмоциям. У них также могут возникнуть различные эмоциональные проблемы, в том числе тревога, гнев, депрессия.

Планирование мероприятий и постановка целей. Важно уделять время тому, чем нравится заниматься. Даже если на это уйдёт всего 10-15 минут. Кроме того, многие люди испытывают удовлетворение от достижения важных для них целей.

Отказ от социальных сетей. Из-за соцсетей люди начинают сравнивать свою жизнь с жизнью других. И это может сказаться на самооценке.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Вы когда-нибудь надкусывали кажущуюся спелой красную клубнику и находили её безвкусной и водянистой? Учёные выяснили, из-за чего так может происходить.

Сладость ягоды зависит от количества растворённой глюкозы или фруктозы, а уникальный аромат создают летучие соединения, такие как сложные эфиры и терпены. Фунгициды же, например, предназначены для разрушения клеточных процессов вредных для растений грибов, и они могут случайно повлиять на сами сельскохозяйственные культуры, подавляя производство этих важных вкусовых и питательных соединений.

Исследователи изучили, как два распространённых пестицида, используемых для обработки клубники — боскалид (BOS) и дифеноконазол (DIF) — влияют на определённые молекулярные процессоры в ягодах. Учёные выращивали три группы клубники в идентичных условиях, используя BOS или DIF. Даже после обработки выращенные ягоды были идентичны по размеру и цвету клубнике, возделанной без пестицидов. Тем не менее, у ягоды из первой группы был обнаружен ряд химических изменений, вызванных обоими фунгицидами.

Так, у обработанной ягоды были снижены уровни растворимых сахаров и питательных веществ, в том числе витамина С. Сахара превращались в кислоты, что ещё больше уменьшало сладость. Количество летучих соединений менялось, подавляя вкус и аромат ягоды.

Существует множество причин, по которым вы можете столкнуться с выгоранием. Зависит это от самого человека и от того, как на него влияет работа. Но есть также способы восстановления после такого состояния.

Представители клиники Майо отмечают, что факторами выгорания могут стать неблагополучная среда на работе, неопределённые ожидания от работы, дисбаланс между личной жизнью и работой. Усугубить ситуация может и пандемия.

Восстановление после выгорания может быть разным. Всё зависит от ваших особенностей и от того, какие методы вы считаете полезными. Вот несколько идей для восстановления.

Поддержка коллег. Если у вас на работе есть кто-то, с кем вы можете поговорить, то это очень хорошо. Благодаря этому вы будете чувствовать себя не так одиноко.

Переключение контроля. Если какие-то дни или недели вам даются сложно, то постарайтесь по возможности изменить части расписания для соблюдения баланса.

Оставление работы на работе. Поймите, что ваше рабочее «я» — это не всё ваше «я» и найдите способы реализовать себя в других жизненных аспектах.

Medical Xpress

Поиск навыков совладания. Например, это может быть медитация, физические упражнения, массаж, ведение дневника.

Получение помощи. Медицинской, психологической и т.п.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Британские специалисты на основе научных исследований выяснили, когда люди испытывают больше всего стресса. И они назвали даже точное время.

Стресс сопровождает нас практически везде. В том числе и на работе. Ситуации, которые заставляют нервничать, возникать могут где угодно.

В ходе опроса, который среди 2 тысяч британцев провела компания Rescue Remod, выяснилось, что стресс могут вызывать самые разные события. Люди связали со стрессом моменты, когда они находились в пробке, не услышали будильник, испачкали одежду, проливали что-либо на ковёр, обжигались, спотыкались в общественном месте, опаздывали на работу, искали место для парковки автомобиля.

stokkete

Также британские исследования продемонстрировали, что выше всего у людей уровень стресса в 7 часов 23 минуты утра. И в это время многие отправляются на работу. Кроме того, у женщин наблюдается пик стресса несколько раньше, чем у мужчин.