Врач рассказала, что для здоровой психики нужно регулярно есть продукты с клетчаткой

Врач рассказала, что для здоровой психики нужно регулярно есть продукты с клетчаткой Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нужно регулярно есть для нормального психического здоровья.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нужно регулярно есть для нормального психического здоровья.

В основе нормальной психики лежит клетчатка. Этот компонент поддерживает в норме не только пищеварение, но и иммунную систему и психическое состояние.

Для этого достаточно в день съедать 400-500 граммов фруктов и овощей. В идеале это зелёные овощи — не крахмалистые. Кроме того, подойдёт цельнозерновой хлеб или крупа, с которой не снята оболочка.

Человеку необходима клетчатка. Клетчатка – это корм для полезной микрофлоры, для нашего микробиома. Это такие бактерии, которые делают много хорошего для нашего организма. Они помогают нам выживать, поддерживать в норме иммунную систему и психическое состояние, благотворно влияют на пищеварение. Проводились исследования корреляции между сердечно-сосудистыми заболеваниями и потреблением клетчатки, и выводы были в пользу клетчатки. То же самое с психическими заболеваниями.

Елена Соломатина
Врач-диетолог

Женщине пришили полностью оторванный скальп

Женщине пришили полностью оторванный скальп Женщина, чей скальп был оторван колонковой дрелью, перенесла сложную операцию. К счастью, она прошла успешно. Хирурги считают, что это один из самых успешных случаев реплантации, после того как женщине оторвало весь скальп, включая волосы и брови.

Женщина, чей скальп был оторван колонковой дрелью, перенесла сложную операцию. К счастью, она прошла успешно. Хирурги считают, что это один из самых успешных случаев реплантации, после того как женщине оторвало весь скальп, включая волосы и брови.

В течение пяти часов после происшествия врачи сшили кожу, прикрепили верхнюю часть левого уха, которое осталось висеть на тонком кусочке кожи, и сшили кровеносные сосуды с помощью мельчайших стежков.

Женщина, которой около 60 лет, ремонтировала трактор, когда ее волосы застряли в колонковом буре. Она вызвала скорую помощь, и прибывшие медики тщательно упаковали кожу головы и держали ее в холоде, чтобы замедлить метаболизм, пока пациентку везли в травматологический центр.

Там компьютерная томография (КТ) подтвердила отсутствие признаков внутричерепного кровотечения или переломов, поэтому ее перевели в операционную пластической хирургии, где скальп подготовили к операции: волосы коротко подстригли и удалили инородные тела. Затем волосы прикрепили заново в ходе сложной операции, в ходе которой были соединены три разорванных кровеносных сосуда — одна артерия и две вены — для восстановления кровотока.

По словам врачей, после операции женщина «очень успешно» восстановилась. Восстановленный скальп был хорошо снабжен кровеносными сосудами, не было ни гибели тканей, ни инфекции, за исключением частичного некроза левого уха. Через шесть месяцев у нее начали отрастать волосы, без признаков облысения. Она также восстановила чувствительность кожи головы и смогла частично поднять брови.

Подробнее узнать об операции, а также ознакомиться с фотографиями, вы можете в источнике.

Хакеры начали распространять вирус Hook для полного контроля над смартфоном жертвы

Хакеры начали распространять вирус Hook для полного контроля над смартфоном жертвы Эксперты компании ThreatFabric, специализирующейся на кибербезопасности, предупредили пользователей Android о появлении нового мощного вируса Hook.

Эксперты компании ThreatFabric, специализирующейся на кибербезопасности, предупредили пользователей Android о появлении нового мощного вируса Hook.

С помощью этого вредоносна хакеры могут не только взломать смартфон, но и получить тотальный контроль над устройством. Hook — модификация уже существующего вируса, в которую добавили возможность кражи данных контактов, истории звонков, переписки из мессенджеров и кодов двухфакторной аутентификации. К тому же хакер может удалённо активировать различные зоны экрана, что даёт возможность полностью управлять смартфоном жертвы.

Но главная цель для вируса Hook — банковские приложения.

Этот вирус разработан группировкой Ermac и подаётся как принципиально новый продукт, который разработчик продаёт на хакерском рынке.

«Вполне вероятно, что преступники, приняв очень эффективный подход в маркетинговых стратегиях, решили создать новый бренд со своим последним продуктом вместо того, чтобы поддерживать существующий, который был связан в основном с операциями с криптокошельками и личной идентифицируемой информацией», — сообщили в ThreatFabric.

Плотоядные растения едят еще и кал животных

Плотоядные растения едят еще и кал животных Ботаник Аластер Робинсон и его коллеги показали, что некоторые Nepenthes (тропические насекомоядные растения) получают больше азота (то есть питательных веществ) из помета млекопитающих по сравнению с теми, которые ловят насекомых.

Ботаник Аластер Робинсон и его коллеги показали, что некоторые Nepenthes (тропические насекомоядные растения) получают больше азота (то есть питательных веществ) из помета млекопитающих по сравнению с теми, которые ловят насекомых.

«Несколько видов Nepenthes эволюционировали от плотоядности к питанию экскрементами животных», — говорит доктор Робинсон. “Мы обнаружили, что у видов, собирающих экскременты млекопитающих, потребление азота более чем в два раза выше, чем у других видов Nepenthes».

Насекомых в тропиках на высоте более 2200 м не хватает, поэтому эти растения максимизируют питательную отдачу, собирая и удерживая меньшее количество более ценных источников азота, таких как помет землероек, объясняют ученые.

Чтобы сделать свои выводы, команда исследовала изотопное обогащение в образцах тканей Nepenthes, чтобы сравнить уровни содержания азота и углерода, полученных извне; они сравнили виды, которые ловят насекомых, с теми, которые специализируются на сборе экскрементов млекопитающих, а также протестировали совместно произрастающие не плотоядные растения в качестве контроля.

Причина частых поломок видеокарт Radeon RX 6000 оказалась в хранении устройств в помещении с высокой влажностью

Причина частых поломок видеокарт Radeon RX 6000 оказалась в хранении устройств в помещении с высокой влажностью Мастерская, которая столкнулась с повальным выходом из строя видеокарт Radeon RX 6000, рассказала о подлинных причинах столь частых поломок.

Мастерская, которая столкнулась с повальным выходом из строя видеокарт Radeon RX 6000, рассказала о подлинных причинах столь частых поломок.

Выяснилось, что причина проста: большинство попавших в ремонт видеокарт хранились в помещении с высокой влажностью. Видеокарты были куплены у одного и того же продавца в течение двух недель. При этом все карты использовались для майнинга.

Но обычно майнинг не влияет на состояние и работоспособность 3D-карт. Это говорит о банальности случившегося: именно влажность «убила» адаптеры.

Как отмечается, слухи о таинственной поломке драйвера видеокарты, не подтвердились.

Белорусский завод «Горизонт» в 2023 году представит игровые ноутбуки

Белорусский завод «Горизонт» в 2023 году представит игровые ноутбуки Генеральный директор ОАО «Управляющая компания холдинга «Горизонт» Юрий Предко на выставке «Беларусь интеллектуальная» заявил, что предприятие в 2023 году представит игровые ноутбуки собственной разработки.

Генеральный директор ОАО «Управляющая компания холдинга «Горизонт» Юрий Предко на выставке «Беларусь интеллектуальная» заявил, что предприятие в 2023 году представит игровые ноутбуки собственной разработки.

В 2023 году «Горизонт» планирует представить не менее 80 модификаций ноутбуков. Но и в целом функциональность, графика и производительность белорусских ноутбуков увеличивается.

В январе выходит новая линейка ноутбуков. Увеличивается функциональность, скорость, улучшается графика. Плюс появятся игровые ноутбуки.

Юрий Предко
Генеральный директор ОАО «Управляющая компания холдинга «Горизонт»

Оказалось, что гормон стресса по-разному влияет на сердце в зависимости от пола

Оказалось, что гормон стресса по-разному влияет на сердце в зависимости от пола Учёные выяснили, что сердца самцов и самок мышей по-разному реагируют на гормон стресса норадреналин.

Учёные выяснили, что сердца самцов и самок мышей по-разному реагируют на гормон стресса норадреналин.

В новой работе учёных интересовали факторы риска аритмии. Они разработали новый метод флуоресцентной визуализации, позволившей обнаружить реакцию мышиного сердца на гормоны в режиме реального времени.

Оказалось, что после выброса норадреналина у женщин определённые части сердечной мышцы быстрее возвращаются к нормальной работе, чем у мужчин. Это предварительно может говорить о меньшей предрасположенности женщин к развитию сердечной аритмии.

Раскрыты подробности о новом процессоре Snapdragon для ноутбуков — конкуренте Apple M

Раскрыты подробности о новом процессоре Snapdragon для ноутбуков — конкуренте Apple M В сети опубликовали некоторые характеристики Qualcomm Snapdragon 8cx Gen 4. Это процессор, который будет конкурировать с фирменными чипами Apple M-серии.

В сети опубликовали некоторые характеристики Qualcomm Snapdragon 8cx Gen 4. Это процессор, который будет конкурировать с фирменными чипами Apple M-серии.

Известно, что у Snapdragon 8cx Gen 4 будет 12 ядер. Сообщается, что производительные ядра процессора будут работать на частоте 3,40 ГГц, а энергоэффективные — на частоте 2,50 ГГц. Не подтверждено, останутся ли эти тактовые частоты такими же, когда чип выйдет в коммерческих продуктах.

Сообщается также, что каждый кластер из четырёх ядер будет иметь 12 МБ кэш-памяти второго уровня. Ещ есть 8 МБ общей кэш-памяти третьего уровня, 12 МБ кэш-памяти системного уровня и 4 МБ кэш-памяти для GPU. В то время как чипы M2 Pro и M2 Max ограничены оперативной памятью LPDDR5, Snapdragon 8cx Gen 4 может обеспечить поддержку LPDDR5X до 64 ГБ с возможностью запуска этой памяти на более низкой частоте 4,20 ГГц. Это, вероятно, обеспечит прирост времени автономной работы. Для дискретных карт у Snapdragon 8cx Gen 4 будет восемь линий PCIe 4.0, также четыре будут выделены для SSD.

Учёные нашли замену ботоксу для разглаживания морщин

Учёные нашли замену ботоксу для разглаживания морщин Новое исследование показало, что инъекции РНК способны разглаживать морщины в стареющей коже. Ученые говорят, что эта процедура безопаснее, чем введение ботокса.

Новое исследование показало, что инъекции РНК способны разглаживать морщины в стареющей коже. Ученые говорят, что эта процедура безопаснее, чем введение ботокса.

Новый препарат содержит эти новые прививки содержат матричную РНК (мРНК). Молекула несёт генетический код, который позволяет клетки производить белки.

В экспериментах с лысыми мышами исследователи подвергали их воздействию УФ-излучения в течение 60 дней, чтобы вызвать появление морщин. Через 28 дней у животных, получавших инъекции мРНК, было такое же количество морщин, что и у мышей, не подвергавшихся УФ-облучению.

Удивительный результат: в России впервые выпрямили «скрученный» позвоночник

Удивительный результат: в России впервые выпрямили «скрученный» позвоночник Врачи отделения травматологии и ортопедии РДКБ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России провели успешную операцию по выпрямлению позвоночника у пациента с синдромом Протея.

Врачи отделения травматологии и ортопедии РДКБ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России провели успешную операцию по выпрямлению позвоночника у пациента с синдромом Протея.

13-летний Мурат страдал от редчайшего генетического заболевания. Врачи провели ему операцию, которая длилась более семи часов. Как отмечают медики, кифотическая деформация грудного отдела позвоночника у юноши составляла более 110 градусов, а комбинированная сколиотическая — по 90 градусов в грудном и поясничном отделах.

В результате операции качество жизни Мурата значительно улучшится. Врачи говорят, что он сможет даже заниматься своим любимым делом — кататься на велосипеде. Болезнь обострилась у юноши около двух лет назад. Он поступил в больницу с существенным искривлением позвоночника.

РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России