Месяц: Январь 2023

Российский военный эксперт, полковник в отставке Михаил Тимошенко рассказал о факторе, объединяющем немецкие танки Leopard, британские Challenger и американские Abrams. По его словам, это слабая броня кормы.

Тимошенко отметил, что при проектировке техники, фокус всегда делается на центре масс. Из этого исходят, чтобы машина не «клевала носом» и «не садилась на хвост». Прикрывают самые важные места. И это имеет свои минусы.

Корма слабая практически у всех. Это их объединяет. Если ты начинаешь проектировать машину, то где-то нужно выбрать центр масс. Если она будет клевать носом — плохо, если она будет садиться на хвост — тоже плохо, значит компановку надо как-то балансировать. А что нужно в первую очередь прикрыть бронёй? Желательно, боевой отсек, где сидит экипаж. Это башня, боекомплект и механик-водитель. Вот и получается, что прикрывается лоб, по мере сил борта башни и борта корпуса.

Михаил Тимошенко
Военный эксперт, полковник в отставке

Издание Eat this, not that! перечислило причудливые и опасные диеты. Следует их избегать.

1. Диета воина.

Это популярный тип прерывистого голодания, при котором вы воздерживаетесь от еды в течение 20 часов в день и едите в течение четырёх часов ночью. На такой диете, конечно, можно похудеть, но организм вводится в состояние стресса, что плохо.

2. Диета оборотня (также известная как лунная диета).

Приверженцы этой диеты ориентируются на фазы Луны. В определённые фазы нужно голодать в течение 24 часов. Конечно, это маргинальный и ненаучный подход, который ещё и может нанести вред организму.

3. 24-часовая диета для сжигания жира.

Эта диета ограничивает потребление жидкости примерно до 300 калорий и исключает твёрдую пищу на 24 часа. Эксперты говорят, что такой режим питания контрпродуктивен.

4. Голливудская чудо-диета на 48 часов.

На этой диете нужно потреблять всего 400 калорий в день из сока. Как отметили эксперты, чем меньше калорий вы потребляете на диете, тем больше вероятность того, что она будет неустойчивой. Тогда в ней нет никакого смысла.

5. Львиная диета.

В ней нужно есть только красное мясо, воду и соль. Диета исключает продукты, которые обладают противовоспалительным действием и могут быть полезны для кишечника, — фрукты, овощи, орехи, семена и цельные зерна. Ничего хорошего в этом нет.

6. Диета Титокс.

По такой диете нужно пить травяные чаи , часто смешанные со стимуляторами, мочегонными и слабительными средствами, предназначенными для «детоксикации» вашего тела. Это всё тоже не имеет под собой никакой научной основы.

7. «Мастер Очищения».

Это старая диета с лимонадом, кайенским перцем и кленовым сиропом. Она предполагает употребление от шести до двенадцати стаканов такой смеси в течение дня. Из-за такой диеты тоже можно недополучить важных питательных веществ.

Эксперты рассказали о типе зимней ходьбы, который поможет сбросить пару килограммов и привести себя в форму.

План такой:

Первые 5-10 минут ходите в обычном темпе, чтобы разогреть тело и суставы.

Чередуйте три раза:

в течение одной минуты: идите так быстро, как можете, не переход на бег.

в течение одной минуты: идите в обычном темпе.

Чередуйте пять раз:

15 секунд: сделайте выпады или приседания.

45 секунд: идите в обычном темпе.

Чередуйте три раза:

две минуты: идите так быстро, как можете, не переходя на бег.

одна минута: идите в обычном темпе.

В течение последних пяти минут идите в медленном темпе, чтобы отдохнуть.

После того, как вы освоитесь, можно попробовать применять дополнительный вес.

«Известия» опросили экспертов, и те рассказали, чего ожидать от курса доллара в ближайшее время.

Аналитики предполагают, что к концу первого квартала доллар будет торговаться диапазоне 68,2–71,8 рубля, евро — 75–82 рублей, а юань — 10,3–11,2 рубля.

В Совкомбанке отметили, что в основном на курс влияет соотношение между предложением валюты от экспорта и спросом на неё. Возможно, что январский налоговый период ещё может поддержать рубль. Российские компании обязаны до 30 января уплатить налоги и страховые взносы.

Что касается причин ослабления национальной валюты, то в феврале рубль может оказаться под давлением из-за вступления в силу эмбарго ЕС на российские нефтепродукты. Не слишком помогают действия ЦБ по продаже юаней, хотя и помогают сгладить волатильность.

Как отметил главный аналитик ПСБ Егор Жильников, снижение курса нацвалюты может стать более заметным в случае обострения геополитической ситуации.

Комитет Палаты представителей США по иностранным делам планирует в следующем месяце провести голосование по законопроекту, который позволит заблокировать TikTok в стране.

Запрет китайского сервиса хотят ввести из соображений национальной безопасности. «Опасность заключается в том, что это приложение даёт китайскому правительству чёрный ход в наши телефоны», — сказал республиканец Майкл МакКол.

Reuters пишет, что запрет TikTok, который популярен среди подростков, столкнется со значительными препятствиями в Конгрессе. Для принятия законопроекта потребуется 60 голосов в Сенате.

Новый строительный материал с эффектом хамелеона способен регулировать температуру в здании. Он меняет свой цвет и количество тепла, которое поглощает или излучает, в зависимости от температуры наружного воздуха.

В жаркие дни материал может излучать до 92% содержащегося в нём тепла, помогая охлаждать здание. Однако в более холодные дни материал излучает всего 7% инфракрасного излучения, помогая сохранять тепло.

«Такой умный материал позволяет нам поддерживать температуру в здании без огромных затрат энергии», — пояснили авторы разработки. Учёные вычислили, что в среднем коммерческом здании электроэнергия, используемая для индукции электрохромных изменений в материале, будет составлять менее 0,2% от общего потребления электроэнергии. То есть разработка позволит сэкономить.

Исследование показывает, что перспективное восприятие — или постановка себя на место партнёра — уменьшает искушение изменить ему.

По словам ведущего автора исследования, люди обманывают по разным причинам. Они могут быть вполне довольны своими отношениями, но всё же могут предавать своих партнёров. Например, люди с так называемым «избегающим типом» привязанности могут пытаться сохранять дистанцию ​​и контролировать свои отношения с помощью измены.

«Люди часто обманывают не потому, что планировали это сделать», — оправдывает исследователь изменщиков. — «Скорее, возможность представилась, и они были слишком истощены — слишком устали, слишком пьяны, слишком рассеяны — чтобы бороться с искушением».

В исследовании авторы обнаружили, что принятие точки зрения партнёра снижает сексуальный и романтический интерес к другим людям. Иными словами, старайтесь чаще «бывать в чужой шкуре».

Эксперты часто говорят о важности магния в нашем рационе. Но зачем он нужен и откуда его взять?

Магний необходим для того, чтобы помочь более чем 300 ферментам выполнять многочисленные химические процессы в организме. В том числе поддерживать крепкие кости, контролировать уровень сахара в крови и артериальное давление, а также обеспечивать здоровье мышц и нервов. Магний также помогает сердцу биться и сокращать мышцы.

При дефиците магния могут наблюдаться следующие симптомы: слабость, потеря аппетита, утомляемость, тошнота и рвота. Рекомендуемое количество магния, которое человек должен потреблять ежедневно, будет зависеть от его возраста и состояния здоровья. Но в среднем мужчины в возрасте 19-51 лет должны получать от 400 до 420 мг в день, а женщины — 310-320 мг.

Такие продукты, как орехи, семечки, цельнозерновые продукты, бобовые, зелёные листовые овощи (например, капуста или брокколи), молоко, йогурт. Только в 28 граммах миндаля содержится 20% суточной нормы магния для взрослых.

Генерал военно-воздушных сил США Майк Минихан разослал подчиненным служебную записку. Обычное, казалось бы, явление. Однако в ней он заявил, что через два года армия США будет находиться в состоянии войны с Китаем, сообщает NBC.

Он объясняет это тем, что Китай попытается использовать президентские выборы в США в 2024 году, чтобы получить контроль над Тайванем. «Надеюсь, я неправ. Моя интуиция подсказывает мне, что мы будем сражаться в 2025 году», — написал генерал, параллельно призвав армию готовиться к противостоянию.

Минихан направил предупреждение всем командирам боевых частей ВВС и приказал до конца февраля доложить о широкомасштабных мерах по подготовке к боевым действиям с Пекином.

Последнее пермское массовое вымирание (ПМВ) стало крупнейшим в истории Земли (погибло 80-90% жизни на планете). Так, ученые пытаются узнать больше об этом вымирании, сосредоточившись на ртути из сибирских вулканов.

В случае с ПМВ широко распространено мнение, что в этом виновато быстрое потепление, связанное с массивным вулканизмом, происходившим, в том числе, на Сибирских траппах.

Вулканы оставляют следы. Вместе с излиянием лавы выделяется огромное количество газов, таких как CO2 и метан, а также твердые частицы и тяжелые металлы, которые попадают в атмосферу и оседают по всему земному шару. «Однако трудно напрямую связать что-то подобное с событием вымирания», — говорит один из авторов новой работы. «Как геологи, мы ищем некую сигнатуру, чтобы мы могли точно указать на причину».

В данном случае исследователи сосредоточились на ртути. «Оказалось, что вулканические выбросы ртути имеют очень специфический изотопный состав ртути, которая накопилась на горизонте вымирания. Зная возраст этих отложений, мы можем более определенно связать время вымирания с этим массивным извержением в Сибири», – пишут геологи.

В данный момент ученые работают над уточнением этого времени.