Месяц: Январь 2023

Если вы хотите прожить долго и иметь при этом хорошее здоровье, то на помощь вам придёт правильное питание. Но в некоторых случаях такая пища может даже навредить.

По словам доктора медицинских наук и врача Бет МакКэмпбелл, здоровые продукты могут стать опасными для человека по нескольким причинам. Обычно — из-за того, что у человека на продукт аллергия, а он об этом не знает. Или из-за того, что пища испорчена или приготовлена неправильно.

Вот какие это продукты могут быть.

Коричневый рис. Он может содержать неорганический мышьяк. Известно, что из-за постоянного воздействия этого вещества может повыситься риск развития болезней сердца, диабета второго типа, рака кожи, печени, мочевого пузыря. Поэтому есть такой рис нужно в умеренных количествах.

Моллюски. Устрицы, мидии, моллюски, крабы, креветки, морские гребешки, омары и т.п. могут навредить вашему организму в зависимости от того, чем эти существа питались в море. Поэтому вы можете ими отравиться.

Непастеризованный сыр. Среди самых опасных болезней, которые вызывает такой сыр, — листерия и кампилобактериоз.

Плоды с косточками. Дело в том, что в подобных фруктах есть цианогенные соединения, которые в организме могут превратиться в яд. Поэтому лучше не рисковать и не есть этих продуктов много.

Shutterstock

Мёд. В его состав могут входить ядовитые алкалоиды, из-за которых у вас возникнут головные боли, рвота, тошнота, головокружение. Также может содержать тяжёлые металлы или грайанотоксины. Последние могут привести к смерти или параличу. А ещё мёд опасен для младенцев из-за того, что содержит бактерии C. botulinum.

Рыба фугу. Её нужно приготовить определённым образом, иначе она станет ядовитой. Всё дело в том, что такая рыба содержит смертельно опасное вещество тетродотоксин, причём противоядия не существует.

Проростки. Их обязательно нужно тщательно мыть перед употреблением. Иначе вы отравитесь сальмонеллой, кишечной палочкой или листерией.

Попкорн в микроволновке. Химические вещества, содержащиеся во внутренней части пакетов для попкорна, могут повысить риск развития рака.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В 2015 году страны приняли Парижское соглашение, по которому обязались удержать рост глобальной средней температуры «намного ниже» 2 °C и «приложить усилия» для ограничения роста температуры величиной 1,5 °C. Однако новое моделирование учёных показало, что уже довольно скоро средняя температура по миро всё-таки вырастет больше чем на 1,5 °C.

По словам учёных, мир уже потеплел на 1,1 или 1,2 градуса с доиндустриальных времён или с середины 19 века. Исследователи использовали машинное обучение и подсчитали, что климат Земли преодолеет отметку в 1,5 градуса между 2033 и 2035 годами. Их результаты согласуются с другими, более традиционными методами прогнозирования.

Один из авторов исследования отметил, что мир находится на грани отметки в 1,5 градуса в «любом реалистичном сценарии сокращения выбросов».

Всего несколько утренних привычек ускорят процесс похудения, если вы станете им следовать ежедневно. Их перечислила Виктория Брэди, персональный тренер на Fyt.

Вы можете каждый день с утра делать пять небольших вещей, но они помогут вам легче сбросить вес.

Напрягите тело и мозг. Всего 5-10 минут потратьте утром на практику осознанности и на растяжку. Это поможет вам подготовить тело к грядущему дню.

Пейте чай или воду с лимоном. Вода с лимоном поможет «разбудить» пищеварительную систему. То же самое касается лимонного или имбирного чая.

Shutterstock

Начните день с завтрака. Лучше всего будет съесть продукты, в которых много белка и клетчатки. Это поможет в течение дня есть меньше и дольше ощущать сытость.

Делайте упражнения. Это позволит вам ускорить сжигание жира. Особенно полезно в этом плане будет кардио натощак перед завтраком. В то же время если вы собираетесь нарастить мышечную массу, то лучше тренируйтесь попозже.

Составьте на день план питания. В этом случае вы с меньшей вероятностью съедите что-то вредное из-за голода или из-за импульсивности.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Учёные впервые показали, что настройка на индивидуальный цикл мозговых волн человека перед выполнением учебной задачи резко повышает скорость обучения.

Как пояснили исследователи, каждый мозг имеет свой собственный естественный ритм. В эксперименте нейробиологи использовали датчики электроэнцефалографии (ЭЭГ), прикреплённые к голове, для измерения электрической активности мозга 80 участников исследования. Так команда сняла показания альфа-волн, которые имеют тенденцию доминировать, когда мы бодрствуем и расслаблены.

Учёные использовали полученные показания для создания оптического «импульса»: белого квадрата, мерцающего на тёмном фоне в том же темпе, что и индивидуальная альфа-волна каждого человека. Участники получили 1,5-секундную дозу персонализированного импульса, чтобы их мозг получил стимуляцию. Затем людям дали сложную быструю когнитивную задачу: попытаться идентифицировать определённые формы в потоке визуального беспорядка.

Оказалось, что скорость обучения у тех, кто получал «правильный» импульс, была как минимум в три раза выше, чем у остальных.

Заместитель председателя Совбеза России Дмитрий Медведев в своём Telegram-канале поблагодарил пиратов за разработку соответствующего ПО для обхода санкционного давления на Россию.

Он также заявил, что в качестве контрсанкций осталось принять закон об использовании западной интеллектуальной собственности без лицензии. То есть использовать западный контент — от фильмов до сложного промышленного софта — без уплаты авторского вознаграждения и в обход лицензий.

Осталось только принять правила об использовании их интеллектуальной собственности. Без всяких лицензий и уплаты авторского вознаграждения. Это в том числе и будут наши ответные санкции на их имущественные права.

Дмитрий Медведев
Заместитель председателя Совбеза России

Аналитик MForum Analytics Алексей Бойко рассказал о наиболее вероятных причинах снижения цен на ноутбуки в России.

Как стало известно, с 31 января российские цены на ноутбуки различных производителей снизились на 15–30% с осени прошлого года. По словам эксперта, это может быть связано с несколькими факторами. В частности, это падение спроса на эти гаджеты в мире и исходящее из этого снижение стоимости производителями и розницей.

Кроме того, на цены оказал влияние и параллельный импорт, по которому многие модели ноутбуков доставляют в Россию из стран, где стоимость изначально была ниже, чем в нашей стране.

При этом Бойко отметил, что, возможно, цены на ноутбуки в России продолжат снижаться, но «наиболее вероятен сценарий постепенной коррекции цен в сторону их увеличения». К тому же на ситуацию может повлиять и текущее ослабление рубля по отношению к иностранным валютам.

Научно-исследовательский институт Скриппса сообщил, что учёным удалось вылечить у мышей алкогольную зависимость с помощью антидепрессанта.

Исследователи провели опыты с MAP4343, молекулой стероидного типа, которая проходит клинические испытания в качестве антидепрессанта. Препарат дали мышам с зависимостью от алкоголя.

Через шесть недель у животных, которым давали MAP4343, среднее ежедневное потребление алкогольных паров снизилось почти до нормы. Кроме того, у них нормализовался уровень гормона стресса кортикостерона в крови.

Учёным теперь предстоит испытать препарат тщательнее.

Управляющий партнёр компании биотехнологических исследований 3D Bioprinting Solutions Юсеф Хесуани рассказал, что осенью 2023 года на российском сегменте МКС будет испытан инновационный материал с памятью формы. В случае непредвиденных обстоятельств, эксперимент могут перенести максимум на весну 2024 года.

По словам Хесуани, подобные эксперименты ещё не ставили ни в России, ни за рубежом. Для испытаний будут использоваться биопринтер, клеточный материал и специализированная пластина из материала «с так называемой памятью формы». На Земле пластину скрутят в трубку, а уже в космосе развернут и покроют клеточным материалом.

Подобного рода эксперименты с использованием клеток, биопринтера и материала с памятью формы, который будет изменять геометрию уже в космических условиях, пока не ставили ни мы, ни наши зарубежные коллеги.

Юсеф Хесуани
Управляющий партнёр компании биотехнологических исследований 3D Bioprinting Solutions

Со временем царапины могут появиться на дисплее любого телефона. Но действительно ли средства, о которых много пишут в Интернете, помогают избавиться от подобных дефектов?

Наверняка вы слышали о таких методах удаления царапин с экранов смартфонов, при которых используется детская присыпка, зубная паста, масло. Но на самом деле ничего из этого не работает так, как надо. Поэтому вернуть былой вид экрану у вас не получится.

Кроме того, можно встретить советы, связанные с полировкой при помощи специальных веществ. Но их имеет смысл применять только как дополнительные к «рабочим» методы. При этом и на какой-то значительный результат в этом случае не стоит рассчитывать.

iXBT.com

Наиболее эффективные способы избавления от царапин на экране — это олеофобное масло и защитное стекло либо плёнка. Что касается масла, то оно помогает заполнить мелкие царапины и восстановить покрытие дисплея.

В некоторых странах вы можете дать своему ребёнку далеко не любое имя. Ограничивать вас в этом будет закон. Но какие это всё-таки страны?

Больше всего в вопросе выбора имён для детей сделала Дания. В этой стране есть даже запрещённые и разрешённые имена. Если же имя не входит ни в один из перечней, то придётся получать разрешение государства на то, чтобы дать это имя ребёнку. Известно, что около 20% таких заявок каждый год отклоняется.

В России тоже есть подобный закон. Он известен как «Закон о запрете неблагозвучных имён». Согласно ему, вы не можете дать ребёнку имя, содержащее цифры, аббревиатуры с ненормативной лексикой, а также указывающее на должности и ранги.

«Закон об именах» существует и в Швеции. Там вы не сможете назвать ребёнка Металликой, Супермэном, Верандой, Икеей и т.п.

iXBT.com

Исландия отличается тем, что в этой стране есть «Национальный регистр лиц». И если в нём нет нужного имени, то вам придётся тоже подавать заявку «Исландский комитет по именам» и ждать решения.

В Новой Зеландии законы таковы, что имя ребёнка не может быть слишком длинным или же обидным. В Малайзии вы не сможете дать детям имена по названиям животных, а в Саудовской Аравии и Германии — имена, которые противоречат местным религиозным верованиям.