Месяц: Январь 2023

Исследователи изучили психологические профили людей, осуждённых за убийство в Калифорнии и приговорённых к смертной казни. Оказалось, что не все из них психопаты.

Психопаты характеризуются сниженной способностью к сопереживанию, лживостью, эгоцентричностью и т.д. Считается, что криминальные психопаты более склонны к садизму и рецидивизму, чем другие преступники.

Авторы нового исследования изучили данные из системы отслеживания камер преступников, приговорённых к смертной казни. В выборку вошли 636 человек, осуждённых за тяжкие убийства. В основном там были мужчины (97,3%).

Учёные обнаружили удивительный уровень неоднородности. Лишь треть преступников соответствовала диагностическому порогу клинической психопатии.

Диетолог назвал пять продуктов, которые можно смело добавлять в каждый приём пищи и не бояться располнеть.

1. Крестоцветные овощи.

Брокколи и брюссельская капуста содержат мало калорий и углеводов, а также богаты насыщающей клетчаткой.

2. Авокадо.

Согласно исследованиям, добавление половины авокадо в обед может вызвать чувство сытости в течение трёх-пяти часов после еды.

3. Цельнозерновые продукты.

Они содержат много клетчатки и питательных веществ, а значит обеспечивают вас чувством сытости.

4. Орехи и семена.

Являются богатым источником здорового противовоспалительного жира, растительного белка и клетчатки.

5. Жирная рыба.

Жирная рыба содержит много белка, но относительно низкокалорийна и богата полезными для сердца жирами.

Концепция под названием «квантовая запутанность» предполагает, что вещи во Вселенной связаны куда сильнее, чем мы думаем. И это также говорит о том, что у нас неправильное представление о реальности.

Квантовая запутанность описывает ситуацию, когда квантовые состояния двух или большего числа объектов оказываются взаимозависимыми. При этом взаимозависимость сохраняется даже на огромных расстояниях. Так, запутанность подразумевает, что на самом фундаментальном уровне всё во Вселенной является частью единого целого.

Исследователи уже начали переосмысливать пространство-время как следствие запутанности. Как сказал физик-теоретик из Принстонского университета Натан Зайберг, он почти уверен, что пространство и время — иллюзии. «Это примитивные понятия, которые будут заменены чем-то более изощрённым».

Современная физика не начинается с пространства и времени. Вместо этого сами пространство и время считаются продуктами чего-то более фундаментального.

Исследователи из Ирландии заявили, что люди своим поведением могут снизить негативные последствия стресса.

Авторы утверждают, что простая благодарность предлагает «уникальный эффект буферизации стресса». Они добавляют, что привычка чаще быть благодарным может даже способствовать улучшению сердечно-сосудистого здоровья.

Исследование охватило в общей сложности 68 студентов в возрасте от 18 до 57 лет. Полученные результаты показывают, что состояние благодарности предсказывает более низкую реакцию систолического артериального давления на протяжении всего периода стресс-тестирования.

Есть мнение, что нужно съедать пять порций овощей и фруктов в день. К этому утверждению следует отнестись со скепсисом, как и ко всем универсальным советам.

Об этом порассуждал доктор Дуэйн Меллор, представитель Британской ассоциации диетологов и зарегистрированный диетолог. Он напомнил, что по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нужно съедать полкилограмма фруктов и овощей в день. Это минимум, который поможет снизить количество случаев заболевания.

Однако высчитывать, сколько фруктов и овощей вы уже съели, не стоит. Нужно лишь стараться есть как можно больше разных свежих или замороженных — или, если это невозможно, консервированных — фруктов и овощей два раза в день.

Компания Fujitsu представила ноутбук UH-X/H1 весом 689 граммов. Это делает модель одной из самых лёгких на рынке.

В ноутбуке установлены 14-дюймовый экран IPS разрешением 1920×1200, процессор Intel Core i7-1355U, 16 ГБ оперативной памяти LPDDR5 и SSD на 512 ГБ. Корпус ноутбука нельзя назвать очень тонким — толщина 15,8-17,3 мм. Лёгкость достигается благодаря использованию углеродного волокна, магниево-литиевого сплава и магниевого сплава.

Ноутбук может проработать без подзарядки около 11 часов. Продаётся он в Японии по цене примерно 130 000 рублей.

Чувствуете вздутие живота после вкусной еды или у вас постоянные запоры? Диетологи перечислили напитки, которые могут облегчить пищеварение.

1. Вода.

Как отметили эксперты, самый лучший напиток для пищеварения — это старая добрая вода. Употребление достаточного количества воды помогает лучше переваривать пищу и эффективно перемещать её через пищеварительную систему.

2. Комбуча.

Диетологи говорят, что нужно покупать комбучу с низким содержанием сахара. Чайный гриб лучше всего употреблять около полудня, когда в кишечнике есть пища для переваривания.

3. Кокосовая вода.

Это один из легкоусвояемых напитков, который помогает бороться со вздутием живота.

4. Напитки с куркумой.

Напитки с куркумой содержат куркумин, который стимулирует желчный пузырь к выработке желчи и может помочь улучшить пищеварение.

5. Фенхелевый чай.

Фенхель может помочь при запорах и других проблемах с пищеварением, вызывающих газообразование.

6. Напиток из чернослива.

Чернослив обладает лёгким слабительным эффектом.

7. Чай с имбирём.

Свежий имбирь содержит противовоспалительное и антиоксидантное соединение, которое может ускорить процесс всасывания в тонком кишечнике.

8. Сок алоэ вера.

Может улучшить перистальтику кишечника.

Миллионы взрослых страдают от ишемической болезни сердца, которая развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце по коронарным артериям. В основном это возникает из-за атеросклероза коронарных артерий с образованием бляшек. Как вовремя распознать проблему?

К факторам риска ишемической болезни сердца относятся наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, курение, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление, диабет или преддиабет, низкая физическая активность.

Многие люди с ишемической болезнью сердца не имеют симптомов. Однако могут наблюдаться боль, давление или дискомфорт в центре, левой стороне груди или левой руке. Другие симптомы включают одышку, трудности при выполнении упражнений, необычную потливость при нагрузке. В любом случае, самодиагностикой заниматься нельзя, и лучше обращаться к врачу.

Многие «эксперты» советуют перейти на низкоуглеводную диету ради похудения. Однако углеводы не стоит демонизировать – они тоже нужны организму. Издание Eat this, not that! перечислило продукты, в которых содержание углеводов высоки, но они очень полезны для здоровья.

1. Хлеб и макароны.

Не забудьте выбрать хлеб и макароны, приготовленные из цельного зерна.

2. Яблоки и груши.

Фрукты богаты клетчаткой, водой и питательными веществами. Они даже помогают уменьшить нашу тягу к сладкому.

3. Овсяная каша.

Метаанализ исследований показал, что у диабетиков 2 типа снижается уровень глюкозы в крови натощак после употребления овсянки.

4. Свёкла.

Свёкла содержит множество питательных микроэлементов, обеспечивает 20% ежедневных потребностей в фолиевой кислоте.

5. Картофель.

Его следует охладить перед едой, чтобы крахмал стал перевариваться кишечными бактериями.

Unsplash

6. Батат.

Сладкий картофель полон бета-каротина , который в нашем организме превращается в витамин А.

7. Нут и чечевица.

Бобовые в целом хороший источник питательных веществ.

8. Бананы.

Они богаты калием, снижающим артериальное давление.

9. Киноа.

Эта крупа очень богата клетчаткой.

10. Черника и малина.

Из ягод можно получить много витаминов.

Вместе с iPhone 14 была запущена новая функция безопасности Emergency SOS. Она позволяет связываться со службами экстренной помощи, когда у пользователей нет обычной сотовой связи или сигнала Wi-Fi. Сообщается, что недавно эта функция спасла жизни двух женщин в Канаде.

Женщины возвращались домой после посещения Альберты и заблудились возле Макбрайда, небольшой деревни. Пытаясь найти дорогу назад, они попали в автомобильную аварию и оказались в районе, где нет мобильной связи. Женщины проехали около 20 километров по дороге, прежде чем наткнулись на «снежную стену». К счастью, у одной из пострадавших был iPhone 14, и она решила использовать новую функцию экстренного вызова SOS через спутник. Так женщины смогли отправить сообщение и местоположение в колл-центр Apple.

Оттуда вызвали спасателей. Они вытащили автомобиль из-под снега и помогли развернуть его обратно в сторону шоссе.