Месяц: Декабрь 2022

Если вы пытаетесь похудеть, запахи выпечки и шоколада могут казаться слишком соблазнительными. Однако, как выяснили учёные, вместо того, чтобы сподвигнуть вас нарушить режим здорового питания, такие ароматы могут наоборот помочь вам придерживаться его.

Международная группа учёных провела пять исследований с участием сотен студентов, чтобы определить, может ли запах влиять на то, срывается ли человек, сидящий на диете. В одном из экспериментов участников попросили представить, что им подают тарелку шоколадного мороженого, и сказать, сколько они хотели бы съесть. Те, кто дольше всех подвергался воздействию запаха шоколада — пять минут по сравнению с одной минутой — сказали, что хотят съесть меньше мороженого.

Учёные пришли к выводу, что запах, например, булочек с корицей может парадоксальным образом заставить людей, сидящих на диете, покупать меньше булочек с корицей. Это связано с тем, что худеющие люди обычно стремятся есть меньше. Когда они чувствуют такой запах, это бессознательно напоминает им о цели.

Доктор медицинских наук и другие специалисты рассказали порталу Eat this, not that!, какие антипохмельные меры работают, а какие нет.

1. Проглотить сырое яйцо перед выпивкой.

Этот метод может показаться омерзительным, но его нередко практикуют в народе. Эксперты отметили, что не понимают, как это может работать, но есть люди, которые говорят об улучшении состояния после такого. Специалисты предположили, что схожего эффекта можно добиться, если съесть варёное яйцо вместо сырого.

2. Употребление добавки N-ацетилцистеина (NAS).

Согласно одному исследованию, приём добавок NAC перед употреблением алкоголя помог облегчить симптомы похмелья, особенно тошноту и физическую слабость. Особенно это было эффективно для женщин. Эксперты предполагают, что добавка может быть полезна, потому что она является антиоксидантом. Тем не менее, её не стоит принимать без консультаций со своим врачом.

3. Выпить ложку оливкового или подсолнечного масла.

Масло может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровь, но если вы выпьете слишком много спиртного, то никакого эффекта не будет.

В целом, специалисты для предотвращения похмелья советуют пить по стакану воду между порциями алкоголя, не употреблять спиртное натощак, да и вообще, как бы банально это ни звучало, пить меньше.

Компания «Аэрофлот» выкупила у неназванного ирландского лизингодателя 10 пассажирских самолётов Boeing 777-300ER. Об этом сообщила пресс-служба компании.

Отмечается, что сделку провели после разрешения российских и зарубежных регуляторов, так как в апреле ЕС внёс в санкции поправки, разрешающие продажу самолётов российским авиакомпаниям. В связи с этим удалось приобрести 10 самолётов, бывших с 2013 и 2014 годов в финансовом лизинге от ирландской компании.

Это сделано для того, чтобы сохранить парк самолётов иностранного производства.

Врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Маринэ Гамбарян напомнила об опасности недолеченной пневмонии, провоцируемой, в частности, гриппом.

По словам врача, одним из опасных для жизни последствий недолеченной пневмонии является фиброз — образование рубцов в очагах воспаления, из-за чего лёгочная ткань замещается фиброзной — грубой соединительной тканью. Фиброз развивается не быстро, но пневмония может стать ускоряющим фактором.

Когда на месте рубца образуется фиброзная ткань, лёгкое уже не может нормально функционировать — это место просто не «дышит». При распространении фиброза может развиться дыхательная недостаточность.

Если такое происходит, человек попросту умрёт, так как лёгкие уже не будут работать.

«И речь идёт о локальных фиброзах, где именно было воспаление. В повреждённых частях лёгкое уже не может выполнять свои функции — газообмена, дыхания», — предупредила специалист.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Учёные заявили, что мумификация никогда не предназначалась для сохранения тел древних египтян после смерти, хотя именно так все и думали.

Всё большее число археологов говорят, что консервирующие эффекты мумификации, вероятно, были случайными, и обвиняют египтологов прошлого в распространении неверных представлений. Учёные теперь считают, что мумификация не предназначалась для сохранения тел для загробной жизни. Вместо этого древние египтяне просто пытались превратить своих фараонов в статуи, произведения искусства, имеющие религиозное значение.

Один из аргументов в поддержку этой теории заключается в том, что мумии некоторых правителей были явно сделаны не очень аккуратно, если предполагать, что они должны были бы ожить в загробном мире. Например, тело царя Тутанхамона было найдено прилипшим ко дну его саркофага. Скорее всего, египтяне проводили манипуляции с телами фараонов, так как считали их едва ли не богами, и эти ритуалы приближали их к данному статусу. Так, помещая органы в кувшины во время процесса бальзамирования, египтяне, возможно, намеревались наполнить их божественным духом умершего царя.

Уровень С-реактивного белка (СРБ) — это показатель воспаления или повреждения тканей в организме. Диетологи перечислили пищевые привычки, которые могут снизить его уровень.

1. Регулярно ешьте морепродукты, богатые омега-3.

Лучше выбирать лосось, скумбрию, анчоусы и сельдь, которые богаты омега-3. Эти жирные кислоты подавляют провоспалительные реакции.

2. Употребляйте растительную пищу, богатую омега-3.

Эти жирные кислоты содержатся не только в рыбе, но и, например, в семенах чиа, льняном семени и грецких орехах.

3. Избегайте жареной пищи.

Продукты обычно жарят на частично гидрогенизированных маслах, а высокая температура может увеличить содержание трансжиров. Последниее связаны с повышением уровня «плохого» холестерина и снижением уровня «хорошего». Добавленный натрий также вызывает беспокойство.

4. Ешьте больше фруктов и овощей.

Они богаты питательными веществами — клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами, которые борются с воспалением.

Сервис для запуска программ лояльности, платформы для перепродаж, агрегаторы платёжных решений и клиентских заявок и другие.

Среди учёных нет единого мнения об этом раздражающем явлении, однако некоторые версии есть. Одно из объяснений связано с фазами роста волос.

Волосы проходят три фазы: фазу анагена, когда активно растут, фазу катагена, когда перестают расти, и, наконец, фазу телогена, когда они отдыхают, прежде чем снова начнут расти. Некоторые учёные предположили, что волосы в носу становятся более заметными с возрастом у мужчин из-за влияния тестостерона на продолжительность фазы анагена.

У мужчин в период полового созревания по мере повышения уровня тестостерона мелкие волосы на лице, подмышках, груди, ногах, руках и в области лобка становятся крупнее. В более позднем возрасте фолликулы в носу и ухе становятся чувствительными к тестостерону, а также увеличиваются в размерах, что приводит к росту волос. Парадоксально, но волосяные фолликулы кожи головы у некоторых мужчин реагируют противоположным образом: они проводят меньше времени в фазе анагена, что приводит к облысению.

Согласно новому исследованию, акупунктура безопасна и возможно эффективна для пациентов с синдромом раздражённого кишечника с диареей (СРК-Д).

При акупунктуре тонкие иглы вводятся под кожу. Сторонники этой практики считают, что так можно снимать боли.

Китайские учёные случайным образом распределили 90 человек с СРК-Д в группу, которой делали иглоукалывание, или в группу, в которой эта процедура лишь имитировалась. Люди из первой группы на четвёртой недели эксперимента сообщали о лучшем состоянии.

«Эти результаты свидетельствуют о том, что акупунктура возможна и безопасна; для точной оценки эффективности необходимо более крупное и достаточно мощное исследование», — пишут авторы.

Следует тщательнее подходить к планированию ужина.

По словам, гастроэнтеролога, диетолога медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Марии Дюжевой, алкоголь повышает аппетит. При употреблении спиртного секрет в протоках поджелудочной железы становится более густым. А вот жирная пища требует большего количества ферментов поджелудочной железы. если есть жирное с алкоголем, орган может не справиться с нагрузкой.

Также диетолог напомнила, что спиртное содержит дополнительные калории, замедляет метаболизм и задерживает воду.