Омега-3 жирные кислоты полезны для мозга. Из каких продуктов их получить

Омега-3 жирные кислоты полезны для мозга. Из каких продуктов их получить Учёные обнаружили, что концентрации омега-3 жирных кислот в организме связаны с такими когнитивными функциями, как память и мышление. Откуда же получать эти вещества?

Учёные обнаружили, что концентрации омега-3 жирных кислот в организме связаны с такими когнитивными функциями, как память и мышление. Откуда же получать эти вещества?

Кроме того, согласно исследованию, рыбий жир защищает носителей варианта гена, называемого APOE e4, который подвергает их большему риску развития болезни Альцгеймера.

Наше тело не производит омега-3 жирные кислоты, поэтому лучший способ получить это вещество — есть больше рыбы. Можно также употреблять омега-3 растительного происхождения из грецких орехов, семян льна, семян чиа, арахисового масла. Но вы получите больше пользы, если будете есть жирную рыбу, такую ​​как сельдь, дикий лосось, тунец (в том числе консервированный тунец), скумбрию, сардины, анчоусы, форель и др.

Если вам трудно есть больше двух порций рыбы в неделю, можно рассмотреть возможность приёма добавок с рыбьим жиром. Но делать это следует только после консультации с врачом.

Детский телеканал Disney прекратит вещание в России

Детский телеканал Disney прекратит вещание в России Локальная российская версия американского канала Disney Channel уйдёт из России. Сообщается о 14 декабря, но окончательная дата пока не известна.

Локальная российская версия американского канала Disney Channel уйдёт из России. Сообщается о 14 декабря, но окончательная дата пока не известна.

Телевизионные операторы сообщили, что локальный канал Disney уходит из России, но когда конкретно, неизвестно. Вместо него вещательную сетку займёт детский канал «Солнце», но это рабочее название, как канал будет называться на самом деле, не уточняется: «его название и концепция пока не известны».

Источники отмечают, что Disney действительно уходит из России, но о его замене мало информации.

Смартфоны от «Ростеха» получат предустановленный отечественный магазин приложений

Смартфоны от «Ростеха» получат предустановленный отечественный магазин приложений Пресс-служба магазина приложений NashStore сообщила, что продукт будут по умолчанию устанавливать на российские смартфоны Ayya.

Пресс-служба магазина приложений NashStore сообщила, что продукт будут по умолчанию устанавливать на российские смартфоны Ayya.

Смартфоны Ayya производит компания «Смартэкосистема», которая входит в структурное предприятие «Ростеха» концерн «Автоматика». Особенность этого смартфона в усиленной защите от утечек данных.

«Nashstore, российский магазин приложений, будет предустанавливаться на отечественные смартфоны Ayya производства «Смартэкосистема» (входит в концерн «Автоматика» госкорпорации «Ростех»)», — заявила пресс-служба NashStore.

Как понять, что вы получили электронное письмо от мошенников

Как понять, что вы получили электронное письмо от мошенников Маркетинговый директор сервиса email-рассылок Unisender Григорий Бахин рассказал, как можно понять, получили вы подлинное письмо или фишинговое — от мошенников.

Маркетинговый директор сервиса email-рассылок Unisender Григорий Бахин рассказал, как можно понять, получили вы подлинное письмо или фишинговое — от мошенников.

По словам специалиста, даже письмо с настоящим адресом сервера банка или другой организации не гарантирует, что его отправил не мошенник. «Киберпреступник может писать от имени банка. Поэтому настоящий домен не гарантирует, что письмо подлинное», — отметил эксперт.

Поэтому, если письмо касается важной, чувствительной темы, лучше проверить его подлинность с помощью анализа технических характеристик в специализированных сервисах. Таких как AppMailDev и подобных.

«При наличии сомнений в подлинности письма и безопасности ссылок и файлов в нём, необходимо скачать его оригинал в формате EML с техническими заголовками. Практически на любой почте это можно легко сделать — достаточно открыть нужное письмо, нажать на кнопку «Ещё», а затем «Скачать». Чтобы не искать самостоятельно записи SPF, DKIM и DMARC, которые помогают подтвердить подлинность письма, можно воспользоваться специальными сервисами проверок, такими как AppMailDev», — отметил эксперт.

Знаменитые наушники с шумоподавлением Sony WH-1000XM5 временно отдают по минимальной цене

Знаменитые наушники с шумоподавлением Sony WH-1000XM5 временно отдают по минимальной цене На AliExpress с большой скидкой распродают наушники с шумоподавлением Sony WH-1000XM5.

На AliExpress с большой скидкой распродают наушники с шумоподавлением Sony WH-1000XM5.

В обычное время на AliExpress они стоят 26 799 рублей. Теперь же их можно приобрести за 18 658 рублей. На Яндекс Маркете минимальная цена за них колеблется около 22 тысяч рублей. То есть выгоднее не найти.

AliExpress

Отметим, что, как обычно, все скидки проверены только на момент публикации новости.

У Sony WH-1000XM5 есть система активного шумоподавления (ANC) — диапазон частот 4 Гц-40 000 Гц, чувствительность — 102 дБ, автономность достигает 40 часов (без ANC).

Китайские инженеры лишили компьютер Apple «подбородка»

Китайские инженеры лишили компьютер Apple «подбородка» Инженеры из Китая разработали модификацию 24-дюймового iMac без «подбородка». Так они добились по-настоящему полноэкранного дизайна.

Инженеры из Китая разработали модификацию 24-дюймового iMac без «подбородка». Так они добились по-настоящему полноэкранного дизайна.

‌iMac‌ G4 2002 года с рамками одинаковой толщины вокруг дисплея был назван источником вдохновения для модификации. Большинство внутренних компонентов ‌iMac‌ инженеры перенесли в выступающую нижнюю часть на задней панели.

Сначала iMac разобрали, а «подбородочную» часть дисплея отрезали. Новый задний корпус с увеличенной площадью для материнской платы и портов был напечатан на 3D-принтере для тестирования, а затем изготовлен из алюминия.

Macrumors Macrumors

Американские спецификаторы возложила вину за плавление разъёма RTX 4090 на Nvidia

Американские спецификаторы возложила вину за плавление разъёма RTX 4090 на Nvidia PCI-SIG представляет консорциум производителей, которые согласовывают открытые стандарты PCI. Группа сделала заявление по разъемам 12VHPWR, которые и плавились в RTX 4090, обвинив Nvidia в этом.

PCI-SIG представляет консорциум производителей, которые согласовывают открытые стандарты PCI. Группа сделала заявление по разъемам 12VHPWR, которые и плавились в RTX 4090, обвинив Nvidia в этом.

Если обобщить их заявление, то PCI-SIG явно хочет дать понять, что, по ее мнению, вина за неисправность полностью лежит на производителях. Так, PCI-SIG возлагает вину непосредственно на Nvidia и ее партнеров по производству.

Если вы не в курсе всей этой ситуации, некоторые владельцы RTX 4090 — около 50 по всему миру, по данным Nvidia — сообщили, что разъем 12VHPWR на их картах подвергся перегреву, что привело к расплавлению корпусов разъемов и повреждению кабелей.

Изначально предполагалось, что причиной неполадок являются дефектные адаптеры, но после тщательного анализа выяснилось, что подавляющее большинство неполадки были результатом “ошибки пользователя”, как объяснили в компании. Разъем 12VHPWR очень трудно вставить до конца, а отсутствие «щелчка» при полной посадке также может быть обманчивым. И вот при неполном “втыкании” как раз и происходил перегрев.

Вот почему можно покупать очень дешёвые смартфоны Samsung. Galaxy A01 2019 года получил новый Android

Вот почему можно покупать очень дешёвые смартфоны Samsung. Galaxy A01 2019 года получил новый Android Бюджетный смартфон Samsung Galaxy A01 получил обновление до Android 12. Это неплохо для дешёвого телефона, хоть более дорогие модели уже и получают Android 13.

Бюджетный смартфон Samsung Galaxy A01 получил обновление до Android 12. Это неплохо для дешёвого телефона, хоть более дорогие модели уже и получают Android 13.

Обновление Android 12 для Galaxy A01 вышло под версией A015FXXU5CVK5. Оно приносит на смартфон One UI Core 4.1 и исправление безопасности от сентября 2022 года.

Загрузить обновление Android 12 можно, выбрав «Настройки» -> «Обновление программного обеспечения».

Samsung выпустила Galaxy A01 в конце 2019 года с One UI Core 2.0 на базе Android 10. Устройство получило обновление One UI Core 3.0 на базе Android 11 в апреле 2021 года. В дальнейшем оно будет получать обновления безопасности только раз в несколько месяцев.

Робот-хирург спас жизнь 61-летнему мужчине

Робот-хирург спас жизнь 61-летнему мужчине Робот удалил раковую опухоль из горла 61-летнего мужчины в ходе первой в своём роде операции в Великобритании.

Робот удалил раковую опухоль из горла 61-летнего мужчины в ходе первой в своём роде операции в Великобритании.

Хирурги Королевского госпиталя Глостершира использовали робота нового поколения под названием Versius для удаления пятисантиметровой опухоли у пациента. Благодаря роботу можно создать меньшие разрезы при операции.

Машина имеет лёгкую и модульную конструкцию, что позволяет легко перемещать её между операционными. Робот был установлен в госпитале в прошлом году и начал использоваться для лечения верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Он также успешно используется при колоректальных операциях.

Времена меняются, привычки остаются: на полях книги 8 века нашли женские каракули

Времена меняются, привычки остаются: на полях книги 8 века нашли женские каракули Исследователи, изучающие рукопись Нового Завета в Бодлианской библиотеке Оксфорда, обнаружили на полях книги “средневековые каракули”, которые, по их мнению, сделала женщина по имени Эадбург.

Исследователи, изучающие рукопись Нового Завета в Бодлианской библиотеке Оксфорда, обнаружили на полях книги “средневековые каракули”, которые, по их мнению, сделала женщина по имени Эадбург.

Цифровые методы обработки изображений позволили исследователям увидеть и интерпретировать надписи и каракули, сделанные на полях, которые были практически невидимы невооруженным глазом. Пометки были сделаны на книге под названием MS. Selden Supra 30, копии Деяний апостолов.

Согласно блогу Бодлианской библиотеки, читатели и владельцы рукописей иногда писали свои имена в книгах. Включение имени Эадбург может означать, что она владела книгой или читала ее – возможно, и то, и другое.

Бодлианская библиотека

В блоге отмечается, что имя Эадбург встречается 15 раз. В нескольких случаях ее имя предваряется маленьким крестом.

Помимо имен, команда специалистов по визуализации также обнаружила цифры, нацарапанные на нижних полях нескольких страниц. На одной странице изображены две фигуры с глазами, носом и ртом. У одной есть волосы, а у другой — руки и кисти с пальцами.

Бодлианская библиотека

Кем именно была Эадбург, неясно. Исследователи отмечают, что девять женщин по имени Эадбург жили в Англии между VII и X веками. Одна из этих Эадбургов была аббатисой в Кенте, жившей в 8 веке. Учитывая ее доступ к рукописям, она может быть той самой, которая сделала эти каракули.