Месяц: Ноябрь 2022

Ирландские учёные обнаружили, что определённые группы продуктов могут положительно влиять на сон и даже защищать от стресса. Результаты этого исследования были опубликованы в издании Molecular Psychiatry.

В новом исследовании, опубликованном в Molecular Psychiatry, приняли участие 45 взрослых. Их возраст составлял от 18 до 59 лет. Все участники обычно придерживались диеты с высоким содержанием клетчатки.

В рамках эксперимента добровольцев разделили на две группы. Одна из них следовала диете, которая соответствовала пищевой пирамиде, вторая — так называемой психобиотической диете (в неё входит множество ферментированных и пребиотических продуктов).

Результаты эксперимента показали, что те, кто придерживался психобиотической диеты, ощутили снижение уровня стресса. Причём количество стресса уменьшалось сильнее, когда участник ел больше продуктов, входящих в психобиотческую диету.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В России начались продажи ноутбуков и мини-компьютеров «Тонк» на процессорах китайского производителя KaiXian KX-6640MA. Кроме того, на ПК предустановлена российская операционная система «Ред ОС».

Регулярные поставки новинок должны начаться уже в начале 2023 года. Сейчас можно приобрести устройства пришедшие ограниченными партиями и сделать предварительный заказ. Продавать компьютеры будут в магазине oldi.ru. Цены на ноутбуки начинаются с 48 тысяч рублей, а на мини-компьютеры — с 44 тысяч рублей.

Процессор KaiXian KX-6640MA имеет четыре ядра с частотой от 2,2 ГГц и встроенную видеоподсистему C-960, возможностей которой хватает на воспроизведение 4К-видео. TDP чипа составляет 25 Вт. Производится он, кстати, по 16-нм техпроцессу.

CNews

Ноутбук Тонк TN4004 получил дисплей диагональю 14 дюймов, вес менее 1,5 кг, 8 ГБ оперативной памяти DDR4 SO-DIMM и твердотельный накопитель М.2 2280 SATA ёмкостью 256 ГБ. Мини-компьютер Тонк TN1004 подходит для офисных задач. У него есть два видеовыхода VGA и HDMI, которые поддерживают использование двух мониторов высокого разрешения.

CNews

Витамин В12 настолько важен для организма человека, то при его недостатке человек может со временем, например, утратить способность ходить. На дефицит этого витамина также могут указывать определённые симптомы. Некоторые из них связаны с состоянием языка у человека.

Витамин В12 играет ключевую роль в производстве эритроцитов. Кроме того, данное вещество поддерживает в норме работу неврологической и нервной систем.

О недостатке витамина В12 в организме могут говорить некоторые признаки, связанные с языком. Например, это глоссодиния, то есть жжение и покалывание языка (и другие болезненные ощущения).

Ещё одним признаком дефицита В12 может стать глоссит. При таком состоянии на языке появляются ярко-красные пятна.

Также иногда люди при недостатке этого витамина жалуются на зуд, бледный цвет языка, проблемы с речью, жеванием, глотанием, появление на языке странных шишек и язв.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Основатель Amazon Джефф Безос, один из самых богатых людей в мире, заявил, что планирует пожертвовать большую часть своего состояния на благотворительность в течение жизни. Предприниматель добавил, что хочет бороться с изменением климата и поддерживать людей, которые могут объединить человечество.

Джефф Безос является четвёртым самым богатым человеком на Земле с чистым состоянием в 124 миллиарда долларов. Он впервые объявил о планах раздать большую часть своего состояния. В фрагменте интервью, опубликованном CNN, Безоса спросили об этом, и он ответил, что самое важное — понять, как сделать всё правильно.

Ранее основатель Microsoft Билл Гейтс заявил, что планирует передать «практически всё» свое состояние (в настоящее время оцениваемое в 114 миллиардов долларов) Фонду Билла и Мелинды Гейтс, который считается крупнейшей частной благотворительной организацией в мире.

Исследователи из Кембриджа узнали, как отсутствие доступа к компьютеру было связано с ухудшением психического здоровья молодых людей и подростков во время карантина из-за COVID-19.

Учёные обнаружили, что конец 2020 года был временем, когда молодые люди столкнулись с наибольшими трудностями, и что психическое здоровье тех, у кого не было доступа к компьютеру, имело тенденцию к ухудшению в большей степени, чем у их сверстников.

«Доступ к компьютерам означал, что многие молодые люди по-прежнему могли «посещать» школу виртуально, продолжать свое образование и не отставать от друзей. Но любой, у кого не было доступа к компьютеру, был в значительном невыгодном положении, что могло только усилить его чувство изоляции», — отметили исследователи.

Арбитражный суд Москвы обязал Google платить телекомпании «Звезда» по 100 тысяч рублей в день до тех пор, пока не будет разблокирован её канал.

В целом, суд обязал структуры Google восстановить «Звезде» доступ к аккаунту и 12 YouTube-каналам – «Телеканал «Звезда»», «Сегодня утром», «Секретная папка» и др. Если компания этого не сделает, то ей будет начисляться неустойка в 100 тысяч рублей в день. Еженедельно сумма будет увеличиваться в два раза, пока не достигнет размера в 1 млрд рублей.

Если же каналы не будут разблокированы и через девять месяцев, начисление штрафа возобновится по той же схеме, но уже без ограничения предельной суммы.

Завтрак по многим причинам считается самым важным приёмом пищи за день. Поэтому если вы, например, часто сталкиваетесь со вздутием живота, то от этого можно избавиться, подобрав на утро правильные продукты.

Вздутие живота — это неприятное ощущение, от которого хочется поскорее избавиться. Предотвратить вздутие могут помочь изменения в диете. Например, предпочтение определённой разновидности завтрака.

По словам эксперта по фитнесу в Curves Джоанны Дэйс, в этом случае лучшим завтраком считается такой, в котором содержится много белка. Он снизит вероятность возникновения вздутия живота в течение дня, а также шанс, что вы потянетесь за сахарной закуской.

Кроме того, специалист посоветовала сократить количество потребляемой соли, но добавлять в блюда больше специй. Так, специи могут помочь облегчить вздутие, возникающее из-за несварения желудка.

Важно также сократить потребление алкоголя. Связано это с тем, что из-за него на следующее утро вы можете чувствовать дискомфорт и вздутие живота из-за того, что спиртное — это воспалительное вещество, которое вызывает в организме отёк.

Наконец, постарайтесь избегать дрожжей (содержатся в хлебе, выпечке, печенье, муке) и жевательной резинки.

Исследователи Оксфордского университета изучили, как прогрессирует диабет второго типа. Они узнали, как именно на это влияет высокий уровень сахара в крови.

Тесты показали, что не повышенный уровень глюкозы напрямую виноват в том, что поджелудочная железа лишается способности вырабатывать инсулин. Дело в метаболитах глюкозы, то есть химических веществах, высвобождаемых при расщеплении сахара.

В исследовании рассматривались последствия высокого уровня сахара в крови у мышей с диабетом. Учёные измерили, сколько инсулина высвобождается у грызунов при употреблении сахара. Мышам также давали препараты, которые блокировали глюкокиназу — фермент, помогающий расщеплять глюкозу в крови. Это помогло выяснить, что именно является причиной более низких уровней инсулина у людей с гипогликемией. В итоге исследователи поняли, что более низкий уровень инсулина у таких пациентов был вызван метаболитами сахара.

Сегодня в практически любом доме есть холодильник. В нём хранятся фрукты, овощи, мясо, различные напитки. Однако работает он всё же 24/7, поэтому потребляет много электроэнергии. Вот способы, при помощи которых вы можете сократить расход электричества.

Если вы хотите платить меньше за электричество, то постарайтесь соблюдать эти правила. Они довольно просты.

Не открывайте слишком часто холодильник. Дело в том, что чем больше раз вы откроете дверцу холодильника, тем больше электричества он потратит. При открытии холодильника внутренняя температура этого устройства повышается из-за того, что холодный воздух выходит наружу, а на замену ему приходит горячий. В результате устройство начинает генерировать холодный воздух, то есть работать активнее.

Настройте регулятор температуры в холодильнике. Обычно у таких регуляторов — три-семь уровней работы. И чем выше этот уровень, тем ниже температура и тем больше электричества будет потреблять холодильник. Лучше всего будет, если вы выберете средний уровень работы.

Поставьте в холодильник миску с водой. Либо вместо неё можно поставить бутылку. Сначала поместите миску либо бутылку в морозилку, а после замерзания в ней воды — в холодильник. Это позволит снизить температуру внутри холодильника и сократит энергопотребление.

SpaceX разместила крупный заказ на рекламу в Twitter. Ранее купивший соцсеть владелец космической компании Илон Маск признал, что из Twitter стали уходить рекламодатели.

Заказ касается системы спутникового интернета Starlink. Согласно отчёту CNBC, покупка одного из этих рекламных пакетов обойдётся в огромную сумму в 250 000 долларов США.

Теперь пользователи Twitter могут ожидать увидеть рекламу бренда Starlink в первые три раза, когда они откроют приложение. Правда, пока это ограничено Австралией и Испанией.