Месяц: Ноябрь 2022

Вот и Apple начала переходить на производство процессоров по нормам 3-нм техпроцесса. Причём устанавливаться они будут не только в компьютеры на базе M2 Pro и M3, но также и в грядущий iPhone 15 на Apple A17.

По данным инсайдеров, TSMC уже начала работу над выпуском соответствующих SoC. Причём массовое производство запустят не в Тайване, а в штате Аризона, США. И у этого есть один большой минус.

Так как себестоимость сборки в Соединённых Штатах выше, чем в Китае или, скажем Индии, то и устройства, которые получат 3-нм чипы, будут стоить дороже. А это значит, что вырастут цены как на новые MacBook, так и iPhone.

Учитывая, что Apple только в этом году изменила стоимость смартфонов, повысив её, пользователи явно останутся недовольны свежей ценовой политикой 2023 года.

Инсульт считается состоянием, при котором требуется неотложная медицинская помощь. Также он может привести к смерти, поэтому так важно обращать внимание на любые симптомы, которые могут свидетельствовать об инсульте.

Инсульты возникают, когда прекращается кровоснабжение части мозга. И обнаружение любых признаков этого состояния может спасти человеку жизнь.

Кроме того, иногда человек сталкивается с транзиторной ишемической атакой (ТИА). Это означает, что в будущем у него больше шансов на возникновение инсульта. Происходит такая атака, когда временно прерывается кровоснабжение мозга.

Американская ассоциация неврологических хирургов отмечает, что общие признаки транзиторной ишемической атаки исчезают в течение 20 минут. Среди таких симптомов есть два, которые связаны с состоянием ног.

Человек ощущает после ТИА онемение или потерю силы ног. Из типичных признаков такого состояния — временные трудности с собственной речью либо пониманием речи других, потеря зрения либо снижение его чёткости в одном глазу, онемение руки/ноги либо потеря силы в них. Данные симптомы обычно проходят менее чем за 10-20 минут.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Косметические процедуры помогают как можно дольше сохранять красоту и здоровье. Но некоторые такие процедуры могут иметь побочный эффект в виде ускорения старения кожи. Среди них — маникюр.

По словам эксперта из специализированной клиники эстетического лечения Dr Medi Spa Хенал Сомджи, некоторые процедуры, связанные с лаком для ногтей, могут ускорить старение кожи. Многие женщины сегодня используют гель-лак, а для его закрепления нужно УФ-излучение.

Проблема заключается в том, что ультрафиолетовые лучи способствуют преждевременному старению кожи рук. Несмотря на то что такие лучи не настолько сильны, как солнечные, они всё же оказывают на кожу похожее воздействие.

Согласно научной статье 2019 года, между лампами для закрепления гель-лака и солнечными лучами есть определённая связь. В этом исследовании говорится, что УФ-излучение, которое необходимо для маникюра, обладает сходными с традиционными УФ-соляриями для загара свойствами.

Поэтому лучше либо вообще отказаться от таких ламп, либо перед этим наносить на руки солнцезащитный крем. Причём толстым слоем. Такую рекомендацию дают и Фонд рака кожи США, и Американская академия дерматологии. Наносить этот крем нужно за 20 минут до применения лампы.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Согласно данным Hammond Furniture, треть жителей Великобритании стирают постельное бельё всего раз в год. И это опасно для здоровья, так как матрасам нужно совсем мало времени, чтобы стать источником патогенов. Даже если сверху они покрыты простынёй.

Ряд исследований показывает, что грязное постельное бельё может быть связано с развитием нескольких опасных болезней. Это аппендицит, пневмония, гонорея.

Эксперты по сну из Bed Kingdom отмечают, что во время сна каждую ночь организм выделяет различные жидкости, масла. А ещё в постели остаются мёртвые клетки кожи. Всё это привлекает пылевых клещей.

Пылевые клещи, в свою очередь, могут спровоцировать развитие аллергии, ринита, астмы, обострения экземы. Именно поэтому в некоторых случаях специалисты рекомендуют стирать постельное бельё чаще, чем обычно: при астме или при какой-либо другой болезни. Вообще если человек болеет, то ему нужно менять простыни каждый день.

Что касается аллергических реакций из-за пылевых клещей, то среди симптомов аллергии могут быть: кожная сыпь, чихание, кашель, насморк, зуд в глазах.

Из-за мёртвых клеток кожи, если они снова попадут на кожу, у человека может развиться фолликулит. Кроме раздражения, существует также вероятность передачи инфекций через грязное постельное бельё.

Специалисты при этом советуют стирать постельное бельё минимум один раз в неделю.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Психолог из Мангеймского университета в Германии Сабина Зоннентаг отметила, что если ваша работа связана со стрессом, то вам обязательно нужно уметь восстанавливаться. И делать это необходимо в свободное время правильно.

Проблема заключается в том, что людей, которые больше всего нуждаются в восстановлении после стресса, это может оказаться крайне сложной задачей. Называется это парадоксом выходных. Есть большая вероятность того, что если работа у вас связана с большим количеством стресса, то вам тяжело полноценно отдыхать после неё.

Данный парадокс подтверждается в исследовании 2021 года. В этой работе специалисты объединили результаты 198 исследований. Направлены эти исследования были на изучение состояния сотрудников дома и на рабочем месте. Оказалось, что у тех, чья работа связана с сильным эмоциональным и интеллектуальным истощением, намного меньше шансов отдохнуть полноценно и восстановиться. При этом люди, которые занимаются тяжёлым физическим трудом, реже сталкивались с такой проблемой.

Те, кто сильнее всего подвергался на работе стрессу, обычно спали хуже, реже занимались спортом. То есть подобная работа может помешать вести здоровый образ жизни.

Сложнее всего приходится тем, кто работает в сфере здравоохранения. Подобная работа способствует быстрому выгоранию и истощению. То же самое касается работы, на которой нужно общаться с клиентами.

Восстановление — это очень индивидуальный процесс. Учёные разделили подходы к отдыху на несколько групп. Среди таких групп были «оттачивание мастерства» и «расслабление». К последнему может относиться любая деятельность, которая успокаивает ум, к оттачиванию мастерства — вид деятельности, благодаря которому человек совершенствуется в новой для него области. Например, это может быть рисование или определённый вид спорта.

Также выгоревшие работники должны стараться думать о чём угодно, но только не о работе. Подобный навык называется дистанцированием. Помочь в восстановлении может и отпуск, правда, лишь в некоторой степени. К примеру, одно исследование, в котором участвовали учителя, показало, что после отпуска педагоги возвращались отдохнувшими и заинтересованными, однако этот эффект исчезал спустя месяц.

Предотвратить выгорание, помимо всего прочего, могут мини-перерывы в течение рабочего дня.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Когда-то продукты из сои считались полезными. Но последние исследования показывают, что соя может ухудшить здоровье. Особенно здоровье мужчин.

Когда-то соевое мясо было очень популярным. Сегодня же интерес к соевым продуктам постепенно угасает. Блюда с такими продуктами в основном можно встретить в вегетарианских ресторанах.

Ответ на вопрос о пользе сои, говорит Катержина Шимкова, консультант по питанию, зависит от нескольких факторов. В частности, от формы потребления сои, её количества, а также от самого человека.

При этом качественные соевые продукты полезны для здоровья человека. Всё за счёт того, что в них много растительных протеинов и клетчатки.

Благодаря входящим в состав сои фитофосфатам вы можете снизить уровень холестерина в организме, предотвратить развитие некоторых опухолевых заболеваний.

При этом эксперты предупреждают, что сою нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, маленьким детям. А ещё её нежелательно есть, если вы планируете беременность. Причём касается это и мужчин: известно, что соевые продукты, как показывают исследования, плохо влияют на качество спермы и на тестостерон. Наконец, соя может вызвать аллергию.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Результаты недавнего исследования показали, что белковые продукты могут спасти от ожирения, а вот рацион, где белка мало и много обработанных продуктов, — повышает риск развития этого заболевания. Опубликованы эти выводы были в журнале Obesity.

В новом исследовании специалисты утверждают, что организм человека действительно нуждается в белке при похудении. Оказалось, что люди, которые завтракают продуктами, содержащими много белка, в течение дня съедают меньше пищи.

Более того, те участники исследования, которые в начале дня не получали достаточное количество белка, в результате потребляли в течение дня больше килокалорий. Но это ещё не всё: они также ели больше жирных продуктов, соли, сахара, употребляли больше алкоголя, в целом ели менее здоровую пищу.

Одна из причин, из-за которой люди ели меньше белка, — это, скорее всего, потребление большого количества обработанных пищевых продуктов. Это повышает вероятность развития ожирения, появления лишнего веса, хронических болезней.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Газированные напитки хорошо утоляют жажду, но могут также навредить организму. Вот о чём вам следует знать.

Сейчас на полках магазинов можно найти куда больше газированных напитков, чем раньше. Но чем они опасны для организма?

Могут вызвать изжогу. Эксперты предупреждают, что газированные напитки могут способствовать появлению изжоги. Особенно если вы их пьёте часто. Кроме подобных напитков, развитию изжоги способствуют цитрусовые (соки и фрукты), кофе, очень жирные и острые блюда. Способствуют ухудшению состояния зубов. В научной статье, опубликованной в 2016 году в журнале американской ассоциации дантистов, отмечается, что разрушают эмаль и приводят к кариесу напитки, показатель кислотности которых — 4,0. При этом у всех газированных напитков, которые также изучили специалисты, этот показатель был выше 4, в том числе у минеральной газированной воды.

А вот утверждение, согласно которому из-за газированных напитков повышается вероятность развития остеопороза и перелома костей, — неправда. И научные данные это подтверждают.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

С детства мы слышим, что морковь нужно есть, потому что она полезна для зрения. Но мало кто знает, что у этого продукта есть много других преимуществ для здоровья.

В состав моркови входит большое количество бета-каротина, антиоксидантов, калия, клетчатки. За счёт них вы сможете не только улучшить зрение, но и сбросить вес, защитить организм от рака, снизить уровень холестерина.

Вот что будет с вашим организмом, если вы станете каждый день есть морковь.

Снизится вероятность развития рака. В состав моркови входит вещество фалькаринол. Научно доказано, что оно помогает защитить организм от определённых видов рака. Также учёные нашли доказательства того, что каротиноиды, которые тоже есть в моркови, обладают противоопухолевыми свойствами. Так, одно исследование продемонстрировало, что они снижают риск развития рака молочной железы на 60 %. Кроме того, определённую роль в защите от онкологических заболеваний играют альфа-каротин, бета-каротин, ликопин, антоцианы.

Уменьшится вес, а печень станет более здоровой. Известно, что питательные вещества, содержащиеся в морковном соке, помогают в восстановлении печени. А чем лучше работа печени, тем легче похудеть.

Улучшится пищеварение. Это возможно благодаря тому, что в моркови много клетчатки. Кроме того, исследования показывают, что при ежедневном потреблении клетчатки снижается вероятность возникновения колоректального рака. Причём такой эффект вы получите только от моркови в сыром виде.

Станет проще контролировать сахар в крови. В моркови всего лишь 10 % углеводов, а ещё у неё низкий гликемический индекс. Полезна она и для диабетов, правда, в меру.

Снизится кровяное давление, улучшится состояние сердца. В моркови много калия, а потреблять в больших количествах это вещество советует Американская кардиологическая ассоциация. При этом также нужно есть меньше натрия. Поскольку в морковке много клетчатки, она снижает вероятность развития болезней сердца, помогает снизить показатели «плохого» холестерина.

Улучшится состояние кожи и волос. Это связано с тем, что в состав моркови входит большое количество антиоксидантов, витамин А, С, Е, калий, бета-каротины.

Станет лучше зрение. Всё за счёт того, что при употреблении моркови организм получает много бета-каротинов и лютеина, витамина А.

Укрепится иммунитет. В этом поможет витамин С.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Уже более месяца Илон Маск не перестаёт быть в центре внимания. Большую часть инфоповодов он генерировал в связи с покупкой Twitter.

И хоть не все они были положительными, в целом, репутации предпринимателя они не то чтобы вредили. Но то, что всплыло в Сети сейчас, может очень сильно ударить по нему.

Маска обвиняют в отсутствии у него высшего технического образования. Более того, появились заявления, согласно которым он никогда не поступал на программу PhD в Стэнфорд. Якобы, у главы Tesla и SpaceX максимум есть один диплом, да и тот не связан с наукой.

Сообщается, что свой единственный документ о высшем образовании он мог получить не без помощи инвесторов.

Второе же обвинение заключается в нелегальном нахождении Маска в США. Всё дело в том, что после того, как миллиардер бросил учёбу в 1995 года, он не имел легального права находиться в стране.

И хоть тогда же его должны были депортировать, каким-то чудесным образом ему удалось получить диплом бакалавра.