Месяц: Ноябрь 2022

Нутрициолог, внешний консультант сервиса «Пакет» от Х5 Елена Свиридова назвала 5 продуктов, способствующих концентрации и хорошей умственной деятельности в течение дня.

Для поддержания умственного тонуса специалист порекомендовала добавить в рацион красную рыбу, богатую йодом, благотворно влияющим на работу мозга. Также в этой рыбе высокое содержание жирных кислот, хорошо влияющих на кожу, ногти и волосы.

Полезным для концентрации является и сельдерей — настоящий витаминный коктейль. В этом продукте содержатся витамины А, Е, В, К. Также сельдерей полезен для памяти.

Важен для активной умственной деятельности чёрный, или горький шоколад. Продукт способствует выработке серотонина и эндорфина, помогающих удерживать внимание. По словам Свиридовой, это объясняется просто: когда мозг человека пребывает в состоянии гармонии, не перегружен переживаниями, то способен концентрироваться на одной задаче и выполнять её качественно. Но таким эффектом обладает только горький шоколад.

Не меньшей пользой обладает и кофе.

Истина посередине. Напиток действительно полезен для организма, но в правильном виде и умеренных дозировках. Одна–две небольшие чашки черного кофе или американо в день повышают концентрацию и способствуют разумному мышлению. Всё дело в том, что кофеин — психотропный препарат, поэтому употреблять его следует с умом.

Елена Свиридова
Внешний консультант сервиса «Пакет» от Х5, нутрициолог

Нутрициолог отметила, что в рацион стоит добавить и чернику — ягоду, богатую витаминами группы В, регулирующими деятельность нервной системы и мыслительной функции. Специалист рассказала, что ежедневное употребление черники способствует повышению стрессоустойчивости, развитию навыка концентрации и быстрого принятия решений.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Учёные из Университета штата Мэн предложили новый способ жилищного строительства — дома, напечатанные на 3D-принтере. Способ назвали BioHome3D.

Разработчиком специального 3D-принтера является Центр передовых структур и композитов (ASCC). На этом устройстве впервые в мире напечатали настоящий дом. Печатный материал состоит из древесного волокна и биологических смол, полученных из экологически чистого сырья. Поэтому строение полностью перерабатываемое, что вписывается в текущую повестку.

Созданный прототип площадью 600 квадратных футов, или 55.74 квадратных метров, собрали за 12 часов. Электрификация строения заняла 2 часа, при этом работал только один электрик.

Специалисты ASCC предполагают, что BioHome3D может помочь решить проблему нехватки жилья в США, сократив затраты на материалы и рабочую силу, необходимые для строительства доступных домов. Только в штате Мэн наблюдается растущая нехватка около 20 тысяч единиц жилья по всему региону. По этой причине исследователи из Университета штата начали исследования, в результате которых предложили новый способ строительства..

Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила, что пристрастие к салу и другим продуктам с высоким содержанием жира чревато болезнями печени, в частности, неинфекционным гепатитом.

Диетолог подчеркнула, что употребление сала и других гипержировых продуктов создаёт высокую нагрузку на печень, потому что именно этот орган отвечает за переработку жиров. И если печень изначально была нездорова, можно спровоцировать развитие неинфекционного гепатита.

Чтобы не допустить развитие этого и других заболеваний печени, нужно относиться к салу как к деликатесу. Есть сало можно иногда, каждый день нельзя.

«Если вам привезли из деревни в подарок большой кусок сала, то сразу возникает желание каждый день съедать по кусочку. Такое систематическое употребление может закончиться операционным столом в больнице», — подчеркнула врач.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Специалисты «Лаборатории Касперского» предупредили, что с недавнего времени в периоды распродаж мошенники начали активно подделывать страницы ресурсов, работающих по модели BNPL, или Buy Now, Pay Later — «Купи сейчас, заплати позже».

Это система, позволяющая оплачивать покупки равными частями в течение короткого периода времени без договора с банком.

Мошенники начали использовать фишинговые страницы, копирующие подобные сервисы. Ссылки на них распространяются в основном через электронную почту.

Пользователь получает письмо якобы от сервиса с сообщением о необходимости обновить платёжные данные: номер карты, CVV-код. Это чувствительная информация, и когда такие данные через фишинговую страницу, замаскированную под сервис оплаты частями, попадают в руки злоумышленников, человек лишается всех своих денег.

«Фишинговые письма имитируют популярные сервисы и манипулируют чувствами пользователей, чтобы получить доступ к их данным, поэтому такие атаки наносят серьёзный урон. Например, чаще всего злоумышленники подделывают уведомления от банков, соцсетей и государственных сервисов», — предупредил руководитель группы информационной безопасности «Почты Mail.ru» Денис Денисов.

«Сезон скидок — активное время не только для продавцов и покупателей, но и для злоумышленников. В обычные дни слишком низкая цена товара может насторожить, но в период распродаж и «чёрной пятницы» это не столь очевидно. В это время люди бывают менее бдительными, а мошенники пользуются ажиотажем, — рассказала контент-аналитик «Лаборатории Касперского»Ольга Свистунова.

Компания ESET, разработчик популярного антивируса, сообщила о распространении поддельных вредоносных VPN, которые распространяют индийские хакеры из группировки Bahamut.

Зачастую хакеры подделывают известные VPN-клиенты SecureVPN, SoftVPN и OpenVPN. При установке такого приложения вирус тайно заполучает доступ к SMS пользователя, истории вызовов, местоположению устройства и любой другой информации. Об этом рассказал исследователь информационной безопасности ESET Лукаш Штефанко.

Особенность вируса в том, что с его помощью хакеры могут даже взломать защищённые двойным шифрованием мессенджеры WhatsApp, Telegram или Signal. То есть, злоумышленники могут получить доступ практически ко всем данным устройства без ведома жертвы.

При этом ни одно из фейковых приложений не распространяется через Google Play.

В России наблюдается резкое снижение цен на смартфоны iPhone 14.

Если раньше модели этой линейки в минимальной конфигурации на 128 ГБ продавались по цене от 85 тысяч рублей, то сейчас некоторые интернет-магазины продают эти гаджеты дешевле 60 тысяч рублей.

Но есть важный момент: нужно обращать внимание на наличие в айфоне лотка для физической SIM-карты. Потому что дешевле всего, как правило, продаются iPhone 14, привезённые из США, с поддержкой только eSIM.

Инсайдер Дуан Руи рассказал, что в последние минуты перед презентацией в сентябре Apple внезапно отказалась от представления бюджетного стилуса Apple Pencil под кодовым названием Marker.

Цена устройства должна была составлять $49, или 2,9 тысяч рублей. Но недорогой стилус не мог бы определять силу нажатия и не имел бы аккумулятора. При этом устройство должно было получить совместимость с iPhone.

Руи отметил, что причины отказа Apple от презентации стилуса неизвестны. Предположительно, компания не захотела создавать конкуренцию между бюджетным стилусом и более дорогими моделями.

Стало известно, что США передадут Украине в рамках 26-го пакета военной помощи на сумму до $400 млн.

В пакет помощи войдут 150 крупнокалиберных пулемётов с тепловизионными прицелами для противодействия дронам, дополнительные боеприпасы для комплексов ПВО NASAMS и РСЗО HIMARS, противорадиолокационные ракеты HARM.

Кроме того, сообщается, что Украине будут переданы 200 высокоточных артиллерийских снарядов калибра 155 мм, 10 тысяч 120-мм миномётных выстрелов, 150 внедорожников «Хаммер», более ста других «лёгких тактических автомобилей», более 20 млн патронов для лёгкого огнестрельного оружия, 200 электрогенераторов, запчасти для 105-мм гаубиц.

Как оказалось, Пентагон продолжает авиационные испытания с участием официально снятых с вооружения стелс-истребителей F-117A Nighthawk («Ночной ястреб»).

Случайные свидетели запечатлели на фото, как в небе над курортом Панаминт Вэлли F-117A Nighthawk дозаправляется от от новейшего танкера KC-46 Pegasus.

Первый полёт «Ночного ястреба» состоялся в 1981 году, в 2008 году эти самолёты сняли с вооружения ВВС США.

Военный эксперт Юрий Кнутов оценил турецкие реактивные системы залпового огня TRLG-230, переданные Украине.

По его словам, эти РСЗО могут наводить ракеты по лазерному лучу. Системы работают в связке с беспилотниками Bayraktar ТВ-2 с лазерным целеуказателем. Это всерьёз повышает наступательные возможности Украины.

Кнутов отметил, что дальность стрельбы TRLG-230 составляет 70 км.

«То есть используется Bayraktar ТВ-2, на который устанавливают лазерный целеуказатель. Bayraktar подсвечивает цель с воздуха, ракета по отражённому лучу лазера эту цель поражает с абсолютной точностью. Поэтому поставки подобного рода систем повышают боевые возможности Украины, но, с другой стороны, говорят о том, что арсеналы других стран НАТО, то есть поставки HIMARS из США и Германии, частично Великобритании, поставки дальнобойных артиллерийских систем заканчиваются. И это сказывается на наступательных возможностях Украины», — подчеркнул эксперт.