Месяц: Ноябрь 2022

Врач-диетолог Ольга Миллеровская рассказала о том, что непереносимость глютена несёт риски не только для здоровья, но и для жизни.

У большинства людей ферменты тонкого кишечника нормально расщепляют глютен — белок, содержащийся в злаковых. Но у 1% людей диагностируется генетическое заболевание — целиакия — аутоиммунное воспаление, при котором глютен становится опасным.

На фоне генетической наследственной непереносимости глютен провоцирует повреждение слизистой оболочки тонкого кишечника. Из-за этого возрастает риск возникновения и развития онкологических и воспалительных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, вторичного остеопороза (повышенной хрупкости костей).

Врач отметила, что чаще всего целиакия развивается у женщин в постменопаузе.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач-диетолог Зоя Богданова предупредила о необходимости соблюдения питьевого режима в холодное время года. По словам врача, в холода питьевой режим важен не меньше, чем в жару.

Богданова рассказала, что в холодное время года мышцы могут войти в сократительный режим, в том числе непроизвольный, для теплообразования. В таком случае начинается закисление клеток и высокая интоксикация организма.

По этой причине важно пить воду. Это является простым способом провести детоксикацию, а также вода позволяет организму получать энергию за счёт деления клеток, распада микроэлементов. Без воды эти процессы невозможны, и человек не согреется.

При этом организм не распознаёт, испытывает ли голод или жажду. Определить это можно следующим образом: если после плотного обеда остаётся ощущение голода, это вполне может говорить об обезвоживании. Кроме того, усталость по утрам, раздражительность, смена настроения, низкий иммунитет, плохая память, тусклая кожа, ломкие ногти и волосы — всё это может быть признаками нехватки воды.

О нехватке воды также могут говорить и проблемы со зрением, так как стекловидное тело в глазу на 90% состоит из воды.

При этом диетолог предупредила о недопустимости резкого увеличения количества потребляемой жидкости. По стандартам должно приходиться 30 граммов воды на 1 кг веса.

«Я всегда рекомендую сначала измерить, сколько воды вы пьёте, и постепенно увеличивать норму. Условно, если вы выпиваете литр, добавьте сначала 200 г. Если резко начать пить много воды, организм не будет готов к нагрузке, это может плохо отразиться на самочувствии. Речь идёт именно о чистой воде отдельно от всего остального», — объяснила Богданова.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эксперт по конкурентной разведке, член Международного общества профессионалов конкурентной разведки SCIP Евгений Ющук рассказал о простом способе, с помощью которого можно обезопасить себя от мошенников и предлагаемых ими фальшивых скидок в сезон распродаж.

По мнению эксперта, мошенники готовятся к распродажам: «всегда садятся на тему, которая актуальна в моменте». Так появляются фишинговые копии интернет-магазинов, предложения о фальшивых скидках и другие мошеннические уловки, которыми злоумышленники пытаются обмануть потенциальную жертву.

Основана эта схема на желании людей купить подешевле. Или покупатели сами ищут такие ресурсы, или получают фишинговые ссылки в мессенджерах, на электронную почту либо в других средствах коммуникации.

И здесь всегда одна и та же логика: при посещении поддельного сайта, предлагающего огромные скидки и очень похожего на оригинальный ресурс, можно лишиться денег и не получить желаемый товар или «подарить» свои данные злоумышленникам.

Но от этого можно защититься.

Берёте название сайта, на который вы перешли, и до того, как вводить туда свои реквизиты, копируете это название и вбиваете в Google и Яндекс со словом «мошенники» или «кидалово». Не пишете руками, а копируете и вставляете. Потом смотрите, что получится. Если вы обнаружите, что про этот сайт есть информация в контексте мошенничества, то не надо им пользоваться. Если это вчера появившаяся однодневка, то таким сайтом тоже не следует пользоваться. Такая экспресс-пробивка сайтов доступна каждому человеку.

Евгений Ющук
Эксперт по конкурентной разведке, член Международного общества профессионалов конкурентной разведки SCIP

Нефтехимическая корпорация Cepsa из Испании сообщила о начале производства авиационного биотоплива из косточки оливок.

Самолёты c использованием нового топлива будут вылетать из испанской Севильи. Всего ожидается 200 таких рейсов.

Отмечается, что доля самолётов, которые будут летать на «оливковом» топливе составит 4,5%. Производство биотоплива реализовано в рамках топливной экологической программы, в которой участвуют шесть испанских авиакомпаний.

По сообщениям производителя топлива, использование новой топливной смеси предотвратит выброс более 200 тонн углекислого газа в атмосферу и увеличит ресурс авиадвигателей.

Учёные из Каролинского института в Швеции обнаружили, что риск заражения парвовирусом зависит от группы крови. Этот вирус — классическая причина детской сыпи.

Группа крови — это, по сути, совокупность индивидуальных антигенных характеристик эритроцитов. Всё зависит от того, какие антигены расположены на их поверхности. Один из антигенов — это резус-фактор. Он может присутствовать в виде модификаций, обозначаемых буквами D, C, c, E, e.

Оказалось, что люди с модификацией Rh(D) имеют наиболее высокий риск заражения парвовирусом. Не исключено, что данный антиген нужен вирусу для проникновения в клетку.

Обозреватель американского издания 19FortyFive Питер Сучиу предположил, что Россия готовится к военному противостоянию в Арктике.

По словам обозревателя, «Москва более чем ясно дала понять, что считает этот регион своим, и наращивает там своё военное присутствие». По его мнению, об этом также говорит развитие и расширение авиабазы Нагурское. Изначально, база, созданная в 1950-х годах, использовалась в качестве метеостанции и коммуникационного форпоста между материковой частью Евразии и Северным полюсом, и представляет собой объект в форме трилистника.

С авиабазы Нагурское взлетают истребители-перехватчики МиГ-31. На территории базы в дальнейшем могут появиться боевые машины «Армата», «Курганец-25» и «Бумеранг».

«Когда эти машины могут быть отправлены в Арктику, пока неясно. Как и в случае с другими российскими военными программами, они кажутся перспективными, но неясно, поддерживает ли Москва ресурсы для производства этих машин в больших количествах», — рассуждает автор.

Учёные увидели, что муравьи становились более оптимистичными в случаях, когда им нужно было принять решение на основе неоднозначной информации, после того, как они получали сладкое вознаграждение.

В исследовании участвовал чёрный садовый муравей (Lasius niger). Сначала насекомых обучили связывать один запах с положительным подкреплением, а другой — с отрицательным. Так, муравьи сначала проходили по 20-сантиметровой бумажной полоске, пропитанной запахом лимона или розы. В конце им давали каплю сахарного раствора, который пах так же, как полоска. Затем было негативное подкрепление — в конце давали раствор хинина.

После этого муравьёв запускали в лабиринт, где одно ответвление пахло как роза и лимон. Затем насекомые заходили во второй лабиринт, одна ветвь которого была покрыта положительным запахом, а другая — отрицательным.

В результате муравьи продемонстрировали высокую склонность к оптимизму: выбирали ароматизированное ответвление, даже если соотношение запахов было сильно смещено в сторону негативного. Другие эксперименты закрепили этот вывод.

Врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов опроверг расхожее мнение о влиянии витамина С на течение болезни, если человек уже заболел.

Врач отметил, что это неправда, витамин С не даёт никаких дополнительных сил организму. Больному может показаться, что витамин «бодрит», но это не выздоровление, а эффект от выделения кортизола надпочечниками, на что как раз витамин С влияет.

Абакумов рассказал, что витамин С в таблетках всасывается в кровь в очень небольшом количестве — 100 миллиграммов в сутки. Всё остальное выводится с мочой. Тем более получить витамин С можно из сладкого перца, яблок, белокочанной капусты, шиповника, облепихи и других продуктов. Для этого необязательно принимать таблетки.

«Витамин С обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. Он «бодрит» пациентов, так как стимулирует выработку кортизола надпочечниками. При этом его дополнительное потребление в таблетках не имеет смысла», — объяснил терапевт.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

На заводе китайской компании Foxconn по сборке iPhone в Чжэнчжоу, которую ещё называют «Айфон-Сити», после массовых беспорядков начались увольнения сотрудников.

Речь идёт об опасениях людей заразиться коронавирусом, из-за чего на предприятии был введён карантин и людей не выпускали за территорию завода. Однако сотрудники начали увольняться сразу после обещанной премии за возвращение к работе, размер которой составил $1,4 тысячи.

Компания извинилась за удерживание сотрудников на заводе, из-за чего вспыхнули беспорядки, а также за «техническую ошибку» при начислении бонусов за работу и откладывание сроков выплат. Этот момент, что называется, подлил масла в огонь.

Как отмечается, всего уволилось 20 тысяч человек, возле завода появились длинные очереди к автобусам из сотрудников, пожелавших уволиться.

В связи с этим глава Foxconn заявил, что ситуация не самая критичная, но поставки айфонов задержатся, так как компания вряд ли сможет возобновить производственные мощности к концу ноября.

IT-эксперт международного холдинга Валентин Каськов рассказал, как обезопасить себя от телефонных мошенников.

По его словам, этот метод называется «цифровой гигиеной» и заключается в том, чтобы иметь не одну, а три SIM-карты. Эксперт рассказал, что, независимо от того, на каком количестве различных сервисов, в том числе платёжных, пользователь зарегистрировался, стоит пойти в банк и привязать все свои карты к другому номеру телефона, а существующий использовать для иных целей. При этом стоит использовать и третью SIM-карту.

Каждую карту можно использовать для конкретных целей.

«Первая понадобится для связи с близкими родственниками и использования мобильного банка. Вторая нужна для регистрации на порталах, куда вносите свои паспортные данные. Это приложения авиакомпаний, сервисы по поиску и покупке авиа- и железнодорожных билетов. Третья — для связи со службами доставки, регистрации на маркетплейсах, интернет-сервисах, досках объявлений», — подчеркнул Каськов.

Третью SIM-карту также можно использовать для связи с внешним миром. Специалист отметил, что именно этим номером телефона стоит делиться с новыми знакомыми и указывать его в мессенджерах и социальных сетях.