Самым эффективным и безопасным способом избавления от жира в области живота считается сочетание здоровой диеты и занятий спортом. Кроме того, помочь в этом могут и определённые напитки.
При похудении и устранении жира на животе важно помнить одну вещь. Любые напитки или продукты сами по себе вам не помогут сбросить вес. Польза от них будет только в том случае, если вы включите их в сбалансированную диету.
Горячий мятный чай содержит много антиоксидантов и при этом мало килокалорий. Поэтому он и считается одним из лучших напитков, которые избавляют от лишних килограммов. Подтверждает это и Кортни Д’Анджело, автор Go Wellness.
Мятный чай полезен для пищеварения. Он помогает снизить аппетит и к тому же имеет сладковатый вкус.
В таком чае содержатся и полезные вещества, благодаря которым вы сбросите вес. Мята отличается антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным эффектом. В обзоре, опубликованном в Журнале клинической гастроэнтерологии, отмечается, что у тех, кто употреблял масло мяты перечной, уменьшалось проявление симптомов, связанных с синдромом раздраженного кишечника.
А ещё мята способна расслабить мышцы, облегчить прохождение пищи и газов в организме.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.