Будет ли щетина расти быстрее, если часто бриться? И другие глупости, в которые все верят

Организм человека — очень сложная система. И вокруг него возникает постоянно большое количество мифов. Например, мы часто слышим, что при частом бритье щетина может начать расти быстрее или что мозг работает чаще всего у нас не в полную силу. Но так ли это в действительности? …

Организм человека — очень сложная система. И вокруг него возникает постоянно большое количество мифов. Например, мы часто слышим, что при частом бритье щетина может начать расти быстрее или что мозг работает чаще всего у нас не в полную силу. Но так ли это в действительности?

Наверняка вы много раз слышали утверждения о человеческом теле, о которых пойдёт речь ниже. Но все они на самом деле — обычные мифы и не более того.

Многие считают, что бритьё бороды или другой части тела делает волосы в этом месте более тёмными и густыми. Это утверждение опровергли учёные ещё в 1928 году. Волоски на побритой части, как нам кажется, становятся жёстче и темнее, потому что во время бритья на самом деле удаляется не весь волос, а его часть. При этом волос более жёсткий и густой именно у его основания, а отрастать он начинает как раз от основания. Со временем под воздействием разных внешних факторов эти волоски начнут выглядеть так же, как и раньше.

Дети иногда думают, что кровь голубого цвета (потому что вены выглядят голубыми). Но она красная, и такой её делает особая молекула под названием «гемоглобин». Это вещество помогает крови переносить кислород по всему организму, и оно содержит много железа. Но почему тогда вены у нас не красные? Связано это с тем, что вены поглощают все цвета, кроме голубого, и отражают лишь его.

В школе рассказывают ученикам о том, что способность сворачивать язык — это наследственная черта. На самом деле это не так. Эту теорию опроверг в 1952 году генетик Филип Мэтлок.

Также, возможно, вы встречали изображение языка, согласно которому каждая его часть может ощущать лишь определённые вкусы. Это всё неправда. Возник этот миф из-за искажения результатов исследования, которое провёл учёный Дэвид П. Хениг. В действительности все области языка содержат специальные рецепторы, и все эти рецепторы перемешаны.

Наверняка вы слышали, что в экстремальной ситуации (когда нет воды) можно пить мочу, поскольку она стерильна. Но это не так. На самом деле пить мочу вообще нельзя ни при каких обстоятельствах. Исследования доказывают, что даже у здоровых людей в моче всё ещё есть различные бактерии.

В детстве вам точно говорили, что глотать жвачку опасно. Однако учёные утверждают, что на самом деле не произойдёт ничего страшного, если вы случайно проглотите жевательную резинку. Она в любом случае будет выведена из вашего организма вместе с другими отходами.

Многие из нас считают, что если мы какое-то время будем находиться на холоде в лёгкой одежде, то обязательно простудимся. Да, если вы долгое время будете стоять на холоде, то в организме могут начаться сбои. Но грипп и простуда — это всё-таки другое. Дело в том, что эти болезни вызываются вирусами, поэтому единственный способ подхватить их, — контактировать с кем-то, у кого есть эти вирусы.

Некоторые боятся ставить прививку от гриппа, поскольку считают, что заразятся вирусом гриппа и заболеют. Но такие люди просто плохо понимают, как создаются вакцины. Производят вакцины из полностью мёртвой или очень ослабленной формы возбудителя болезни. Это значит, что из-за вакцины вы точно не заболеете тем, от чего прививаетесь, потому что части патогена в ней не способны воспроизводиться или заражать ваши клетки.

Существует мнение, что волосы и ногти недавно умерших людей продолжают расти. Волосы и ногти умершего действительно становятся длиннее даже спустя несколько дней после его смерти. Но причина здесь в другом: после смерти человека кожа вокруг ногтей и вокруг головы просто сжимается по мере того, как тело теряет воду. Поэтому кажется, будто ногти и волосы стали длиннее.

Многие пытаются очистить организм при помощи лекарственных трав и других средств. Но наука утверждает, что не существует никаких методов, которые были бы способны улучшить или заменить естественные системы детоксикации в организме. То есть лёгкие, почки, печень.

В детстве наверняка вам говорили, что если много хрустеть пальцами, то это приведёт к артриту. Но это вовсе не так, и подтверждают данный факт многочисленные исследования. Более того, даже те, у кого уже есть артрит, всё равно могут хрустеть пальцами, так как это не повлияет на их болезнь.

Чувств у человека в действительности не пять, а больше. Например, есть ещё вестибулярная система, которая помогает удерживать равновесие. Кроме того, кожа способна воспринимать не только прикосновение, но и температуру, боль, проприоцепцию (то есть способность тела ощущать его движение и положение). Всего у человека можно насчитать от девяти до 33 чувств.

Существует миф, что при прикосновении к лягушке могут появиться бородавки. Невозможно это по той причине, что бугорки на коже лягушек — это железы, а бородавки возникают чаще всего из-за различных вирусов (например, вирус папилломы человека).

Вы точно слышали, что человек использует в жизни обычно всего 10 % мозга. На саамом деле это не так: каждый человек всегда пользуется 100 % своего мозга.

Утверждение о том, что сразу после еды нельзя идти купаться, — это тоже миф. В действительно вероятность утонуть от судорог, если вы пойдёте плавать после приёма пищи, практически нулевая. В то же время если вы за полчаса до купания выпьете алкоголь, то это почти наверняка приведёт к смерти. Всё дело в том, что интоксикация считается одной из главных причин утопления во всём мире.

В холодную погоду многие надевают шапку, так как считают, что голова теряет больше тепла, чем тело. Но это тоже миф. Связан он с тем, что на лице кожа имеет просто больше рецепторов, поэтому более чувствительна к холоду.

В фильмах часто можно увидеть сцену, когда врачи при помощи дефибриллятора и разряда тока возвращают к жизни человека. В реальной жизни медицинские работники так не делают, потому что дефибрилляторы бесполезны для тех, у кого остановилось сердце. Используются они только для того, чтобы восстановить нормальный ритм сердца, если оно бьётся нерегулярно.

Можно ли будить лунатиков? Существует мнение, что если разбудить человека, который ходит во сне, то он может умереть. К счастью, это всего лишь миф.

Возможно, вы видели в интернете фотографии, на которых человек каким-то образом согнул большой палец так, что достал им до запястья, или каким-то необычным образом изогнул своё тело. Но это вовсе не означает, что у таких людей больше суставов. На самом деле людей, отличающихся повышенной гибкостью, характеризуют как тех, кто имеет повышенную слабость суставов. Таких людей — 10-25 % от всего населения планеты. У них либо кости неправильной формы, либо очень рыхлые связки.

Есть большое количество мифов, связанных с диетами для похудения. Например, считается, что для избавления от лишних килограммов нужно есть как можно меньше углеводов. Но углеводы — это на самом деле форма энергии, в которой тело нуждается. В действительности существует не так уж много продуктов, которые вы не можете есть во время похудения.

Существует мнение, что морковь — чудодейственный овощ для зрения, который помогает видеть в темноте. Это неправда. Да, морковь полезна для зрения, но ночью благодаря ему вы точно видеть не сможете.

Ещё одно распространённое заблуждение о еде состоит в том, что индейка вызывает сонливость из-за аминокислоты триптофана. В действительности это вещество входит состав практически любого мяса и даже сыров, соевых бобов, некоторых семян. При этом после индейки клонить вас в сон будет по другой причине: организму нужно просто очень много энергии, чтобы расщепить жиры, углеводы, крахмал.

В спортзале вы могли слышать мнение, что мышцы могут превратиться в жир, если не продолжать тренироваться. Но на самом деле жир и мышцы — это два совершенно разных типа тканей. Поэтому один тип никак не может превратиться в другой.

Детям нередко говорят, что им пить кофе нельзя, иначе это замедлит их рост. Но это тоже миф.

Существует также миф, что зависимость человека от чего-либо, — это его выбор. Однако отвечает за всё это на самом деле мозг, а его учёные пока исследовали очень плохо. Если мозг сталкивается с веществом, обладающим необходимыми ему химическими свойствами, он может быть перепрограммирован на тягу к этому веществу. Также специалисты обнаружили, что привыкание вызвать может не обязательно наркотик. Определённую роль часто в этом играет тот факт, что некоторые люди больше склонны к появлению зависимости, чем другие.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Будущее морали: можно ли подготовиться к тому, что завтра станет нормой

Оглядываясь на верования и обычаи наших предков, мы часто поражаемся тому, что они считали морально приемлемым. Например, публичные пытки преступников, торговлю рабами и порабощение женщин. История перемен морали — изменений в том, что считается приемлемым, а что нет — побуждает к большему скептицизму в отношении наших нынешних убеждений и обычаев. Хотелось бы верить, что мы […]
Сообщение Будущее морали: можно ли подготовиться к тому, что завтра станет нормой появились сначала на Идеономика – Умные о главном. …

Оглядываясь на верования и обычаи наших предков, мы часто поражаемся тому, что они считали морально приемлемым. Например, публичные пытки преступников, торговлю рабами и порабощение женщин.

История перемен морали — изменений в том, что считается приемлемым, а что нет — побуждает к большему скептицизму в отношении наших нынешних убеждений и обычаев. Хотелось бы верить, что мы достигли состояния великого нравственного просвещения, но есть основания полагать, что нас ждут дальнейшие революции. Прапраправнуки, возможно, будут смотреть на нас так же, как мы смотрим на жизнь прапрадедушек и прапрабабушек: со смесью шока и разочарования.

Неужели они могли в это верить и это делать?

Если отнестись к такой вероятности серьезно, она приводит нас к двум вопросам. Во-первых, стоит изучить механизмы того, как происходят перемены и революции в моральной сфере. А, во-вторых, следует рассмотреть последствия будущих моральных революций для тех из нас, кто живет сегодня. Несмотря на то, что поиски ответов встречаются в существующих академических дисциплинах, было предпринято совсем немного усилий для проведения единого последовательного и систематического исследования этих вопросов.

Итак, почему же происходили моральные революции в истории? И что может привести к их повторению? В своей работе «Краткая история этики» философ Аласдер Макинтайр описывает относительно простую мораль гомеровских эпосов, где добро и добродетель (в той мере, в какой у этих терминов есть синонимы у Гомера) связаны с выполнением определенной роли в иерархической культуре воинов. Но к тому времени, когда Сократ стал вызывать раздражение у афинских властей, ситуация кардинально изменилась. Жители греческих городов-государств, зависящих от мореплавания и торговли, были гораздо менее уверены в моральных концепциях и идеях, и им приходилось перекраивать свои устои, чтобы приспосабливаться к новым социальным реалиям.

Сравнение морали, проведенное Макинтайром, согласуется с выводом о том, что геологические, экологические и экономические реалии часто формируют наши моральные принципы. Например, антропологи давно заметили, что эгалитарные нормы распределения ресурсов более распространены в племенах охотников-собирателей, чем в традиционных сельскохозяйственных обществах. Они также отметили, что моральное разрушение более распространено в открытых, зависимых от торговли обществах, чем в закрытых, самодостаточных, как это было в случае с греческим примером. Действительно, история этики во многом представляет собой историю революций, вызванных изменениями в том, насколько открытыми и закрытыми были общества по отношению к другому образу жизни.

Технологии также играют ключевую роль в изменении моральных убеждений и обычаев. Технологии дают нам новые возможности и выбор, изменяя баланс затрат и выгод, связанных с принятием решений. Это может иметь глубокие моральные последствия. Ярким примером этого является влияние эффективных противозачаточных средств на отношение к сексу вне брака (и особенно до брака). 

Согласно исследованиям Гринвуда, Гунера и их коллеги Хесуса Фернандеса-Виллаверде, вызванный технологиями сдвиг в моральных убеждениях и обычаях преобладает над противодействующим влиянием традиционных моральных институтов, таких как религия и закон. Другими словами, даже там, где религиозные организации осуждают сексуальную свободу, или правительство ограничивает ее законодательно, внебрачная сексуальная активность остается распространенной и широко дестигматизированной среди молодых людей благодаря влиянию технологий на моральный выбор.

Это лишь один пример из многих. Медицинские и цифровые технологии оказали и другие значительные воздействия на наши моральные убеждения и обычаи. Например, исследования Роберта Бейкера и Филипа Никеля показали, как изобретение механических аппаратов искусственной вентиляции легких переформировало моральные нормы, связанные со смертью и умиранием. С помощью этой технологии стало возможным поддерживать чье-то тело живым после того, как мозг перестал функционировать. Это привело к новому определению того, что значит умереть (смерть мозга), и потребовало решения нового набора моральных вопросов. Можно ли выключать аппарат ИВЛ после смерти мозга? Будет ли это равносильно убийству человека? Можем ли мы искусственно поддерживать жизнь людей, чтобы извлекать органы для донорства?

Аналогичным образом, смартфон не только изменил наше повседневное поведение, но и повлиял на существующие ценности и нормы. Наиболее очевидными примерами этого являются давление, оказываемое на ценность приватности, и связанное с этим утверждение, что конфиденциальность «умерла». Более тонким примером может быть то, как смартфоны и социальные сети изменили нашу оценку повседневного опыта. Например, ужин в ресторане — это уже не просто удовольствие, которым можно наслаждаться в данный момент. Для некоторых людей это момент, который нужно запечатлеть, поделиться и монетизировать.

Не существует официальных оценок скорости, с которой общество переживает моральные революции. Действительно, термин «революция» может ввести в заблуждение. Некоторые революции больше похожи на эволюцию, они происходят медленно и постепенно и становятся очевидными только в ретроспективе. Другие могут быть резкими и внезапными. Тем не менее тот факт, что потрясения моральных устоев, как правило, связаны с более открытыми обществами и технологическими инновациями, позволяет предположить, что в будущем мы будем наблюдать их гораздо чаще, чем это было раньше.

Это подводит нас к другому вопросу, вызванному фактом моральных изменений. Каковы последствия будущих моральных революций для тех из нас, кто живет сейчас? Большинству из нас небезразличен мир, который мы оставляем нашим детям. Это главное моральное послание экологических и природоохранных движений. Это послание нашло поддержку среди сторонников «долгосрочного подхода» (лонгтермизма) — философии, которой придерживаются различные гуру Кремниевой долины и члены движения эффективного альтруизма, такие как Ник Бекстед и Уильям Макаскилл. Лонгтермизм утверждает, что позитивное влияние на долгосрочное будущее человечества является ключевым моральным приоритетом нынешней эпохи.

Некоторые люди утверждают, что этот философский подход опасен, поскольку он может побудить нас отдавать предпочтение умозрительному будущему перед реальным настоящим. Но не обязательно принимать самые крайние версии этой философии, чтобы согласиться с тем, что будущие поколения — это источник нынешних моральных тревог. Если мы признаем это, то должны согласиться и с тем, что важен не только физический мир, в котором они будут жить, но и мир морали. Если их моральные рамки будут радикально отличаться от наших собственных, мы должны учитывать это в наших планах и в том, какие действия предпринимать сейчас.

Есть два очевидных способа сделать это. Первый — это прогрессивный взгляд на будущее. Другими словами, можно предположить, что будущие поколения будут жить в более нравственном мире — по крайней мере, в соответствии с некоторыми современными ценностями — чем наш настоящий. Они будут более просвещенными, терпимыми, эгалитарными и так далее. Наша задача в настоящем состоит в том, чтобы ускорить переход к этому более прогрессивному будущему. Типичные доводы прогрессивистов скорее сосредоточены на необходимости расширения круга моральных ценностей. (Под «моральным кругом» понимается совокупность людей, животных или вещей, по отношению к которым у нас есть моральные обязательства, и существование которых мы рассматриваем как предмет моральной заботы.) Историю морали можно в определенной степени рассказать как историю непрерывного расширения круга моральных забот от семьи к племени, нации и, в конечном счете, ко всему человечеству. Некоторые прогрессисты, такие как Джейси Риз Антис и Эз Паэз, утверждают, что мы должны продолжать расширение, включив в этот круг всех разумных животных и, возможно, когда-нибудь, разумные машины.

Второй вариант — это консервативный или осторожный подход, предполагающий, что будущая мораль, скорее всего, будет хуже нынешней. Сторонники этой точки зрения могут подтвердить обоснованность своих опасений, указав на исторические примеры, когда общество во имя прогресса поступало ужасно неправильно. Например, увлечение авторитарным коммунизмом в 20 веке, за которым часто стояли люди, считавшие себя моральными революционерами, привело к ряду моральных катастроф (голод, массовые тюремные заключения, драконовский контроль над инакомыслием). Зачем рисковать и повторять эти ошибки?

Консервативная точка зрения заманчива: кажется, что есть гораздо больше вероятности принять неверные ценности, чем правильные. На это часто обращают внимание те, кто обеспокоен рисками сверхразумного ИИ, например, Ник Бостром и Элиезер Юдковский. Они утверждают, что набор системы ценностей, «дружелюбной» по отношению к людям, узок и хрупок. Слишком легко выйти за пределы этого диапазона ценностей и сделать то, что противоречит человеческому благополучию. Учитывая историю моральных ошибок и хрупкость ценностей, наша задача должна заключаться в том, чтобы максимально сохранить существующий моральный порядок, а не стремиться к прогрессивным изменениям. Современное регулирование новых технологий часто руководствуется этим принципом предосторожности. У нас есть система ценностей — свобода, достоинство, равенство и так далее — и мы должны быть уверены, что эти ценности не пострадают и не будут подорваны разрушительными технологиями.

Прогрессивизм и консерватизм не являются взаимоисключающими, по крайней мере, не во всем диапазоне моральных вопросов. Мы можем занимать прогрессивную позицию по отношению к некоторым ценностям, считая, что их нужно расширять или отказаться от них, и консервативную позицию по отношению к другим, которые кажутся слишком важными, чтобы рисковать их утратой. Но и прогрессивизм, и консерватизм подразумевают большую определенность в отношении будущей морали. Они предполагают, что можно предсказать, будет ли будущее правильным или неправильным. Такая уверенность не оправдана. Если мораль действительно радикально меняется с течением времени, возможно, нам следует относиться к нашим нынешним моральным убеждениям и установкам с большим смирением.

Один из способов смириться с этой неопределенностью — занять позицию аксиологической непредвзятости по отношению к будущему. Мы можем получить представление о последствиях, рассмотрев, как это происходит сегодня.

В своей книге «География ценностей» Оуэн Фланаган исследует моральные различия между культурами и утверждает, что мы можем извлечь уроки из этого разнообразия. В качестве примера он указывает, что многие западные культуры придерживаются этики индивидуализма, в то время как буддийские культуры отвергают эту идеологию, утверждая, что зацикленность на себе и своем процветании часто является источником страданий и разочарований. Поначалу эти системы ценностей могут показаться чуждыми друг другу, но обе они поддерживают осмысленный образ жизни. Более того, представители этих культур часто экспериментируют с элементами обеих систем. Фланаган утверждает, что часто для этого есть веские причины, и предлагает нам оставаться готовыми к экспериментам с различными моральными взглядами.

Если Фланаган сосредоточился на географическом разнообразии морали, то мы можем сосредоточиться на разнообразии временном. Другими словами, мы можем подойти к будущему морали с любопытством и волнением, не как фанатики, выступающие за перемены, и не как реакционеры, противостоящие им, а как туристы, готовые экспериментировать.

Как это возможно, если неизвестно, что нас ждет в будущем? Есть две стратегии. Во-первых, мы можем вспомнить часто цитируемую фразу Уильяма Гибсона: «Будущее уже здесь, оно просто неравномерно распределено». Сегодня в нашем мире, возможно, в зарождающихся субкультурах и воображении авторов научной фантастики, разбросаны семена будущей морали. Если мы исследуем их, то сможем понять, куда мы, вероятно, будем двигаться.

Во-вторых, мы можем спроектировать наши социальные институты таким образом, чтобы они обеспечивали большую нормативную гибкость. Одним из способов сделать это может быть использование абстрактных стандартов, а не точных правил, при принятии законов в будущем. Например, мы можем создать законы, ориентированные на транспорт и связь в целом, а не на конкретные виды транспорта и связи, такие как автомобиль и телефон. Другим вариантом может стать возможность легко изменять любые формальные правила (законы, нормативные кодексы или руководства), чтобы упростить процесс адаптации.

Однако более важным было бы принятие более экспериментального подхода к социальной морали. Вместо того чтобы просто ждать, что произойдет, мы должны активно создавать пространства (мы можем назвать их «песочницы морали»), для субкультур, чтобы проверить идеи на практике, не привязывая все общество к новому моральному кодексу. Например, существуют новые технологические разработки в области коммуникации между одним мозгом и другим, которые могут позволить чувствовать то, что испытывают другие люди, видеть то, что видят они, или делиться своими мыслями. Одних людей эта технология приводит в ужас, это удар по этике индивидуальности и шаг к обществу полной ассимиляции. Но у других она вызывает восторг, открывая возможности для большей близости, эмпатии и совместного решения проблем. Вместо того чтобы сейчас решать, какая из этих точек зрения верна, мы могли бы провести контролируемые и тщательно наблюдаемые эксперименты, чтобы изучить влияние этой технологии на существующие ценности, такие как независимость, самоконтроль, близость и эмпатия.

Конечно, у любых экспериментов есть пределы. Нацисты были революционерами морали, но в плохом смысле. Мы не можем быть настолько открытыми, чтобы потерять всякое представление о верном и неправильном. Возможно, есть некоторые ценности, которые должны оставаться основополагающими, но между крайностями прогрессивизма и консерватизма нужно искать баланс.

Сообщение Будущее морали: можно ли подготовиться к тому, что завтра станет нормой появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Эксперт назвал интернет-ресурсы, на которых стоит отказаться от оплаты банковской картой

На сегодняшний день очень многие покупки совершаются в Интернете. Но даже сегодня существуют ресурсы, с которыми не стоит делиться данными своей банковской карты. …

На сегодняшний день очень многие покупки совершаются в Интернете. Но даже сегодня существуют ресурсы, с которыми не стоит делиться данными своей банковской карты.

В случаях взаимодействия с ними, очень важно выбрать другой вариант оплаты. А о том, какие именно это сервисы, рассказал доцент кафедры «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Евгений Кашкин.

По словам специалиста, особо бдительным надо быть в случае малоизвестных Интернет-площадок:

Например, если вы зашли на сайт малоизвестного магазина, обратите внимание на адресную строку с названием ресурса. Если там вы не видите букв «HTTPS», то соединение с сайтом незащищено. То есть никто не может гарантировать вам конфиденциальность любых данных, которые вы оставляете, включая информацию о банковской карте.

Евгений Кашкин

Эксперт посоветовал завести «мусорную» карту для всех онлайн-покупок. Эта такая карта, на которую вы будете переводить деньги с основной и лишь в том объёме, который необходим для каждой конкретной покупки.

При этом Кашкин также заметил, что ни в коем случае нельзя отвечать на электронные письма, в которых содержится просьба указать информацию о вашей карте. Не стоит также диктовать данные карты по телефону, даже если вы доверяете собеседнику.

Сколько россиян стали пиратами с февраля 2022 года

Группа исследователей из аналитической компании Platforma провела опрос, связанный с покупкой игр в условиях санкций. В нём приняли участие 1231 респондента. …

Группа исследователей из аналитической компании Platforma провела опрос, связанный с покупкой игр в условиях санкций. В нём приняли участие 1231 респондента.

По итогу эксперты выяснили, что с февраля 2022 года около 34% игроков из России перешли на торренты. Такое же количество геймеров вовсе перестали приобретать игры за деньги.

При этом 15% из числа опрошенных заявили, что отказались от покупок по принципиальным соображениям, в то время как 10% всего лишь не хотят связываться с обходными путями. Есть даже те, кто просто недовольны качеством проектов, которые выходят в последнее время — таких набралось аж 7%.

Статистика также показала, что 25% игроков завели аккаунты в других странах для покупки игр в обход эмбарго. Что интересно, на фоне происходящего выросла доля тех, кто тратит на игры от 5 до 10 тыс рублей каждый месяц — с 23 до 32%.

Реально ли избавиться от жира на животе при помощи таблеток и занятий спортом

Реклама говорит нам о том, что убрать жир на животе можно при помощи таблеток и физических упражнений. Но как обстоит дело на самом деле? …

Реклама говорит нам о том, что убрать жир на животе можно при помощи таблеток и физических упражнений. Но как обстоит дело на самом деле?

С возрастом тело человека начинает всё хуже сжигать жир. Поэтому даже тем, кто всё время питался правильно и не забывал о тренировках, будет всё сложнее со временем оставаться в форме.

На самом деле жир у человека находится во всему телу. Но есть подкожный жир, а есть висцеральный жир. Обе разновидности жира есть и на животе. При этом висцеральный жир считается гораздо вреднее для здоровья, чем подкожный. Кроме того, у мужчин такого жира (даже если они здоровы и стройны), по словам доктора Майкла Дженсена, в два раза больше, чем у женщин.

Ряд научных исследований показывает, что при избытке висцерального жира могут появиться проблемы со здоровьем. Например, сахарный диабет и резистентность к инсулину.

Недавно также стало известно, что пища, которую ест человек, может активировать гены, связанные с набором лишнего веса на талии.

Но почему от такого жира сложно избавиться? Есть предположение, что висцеральные жировые клетки просто живут дольше, чем подкожные. Не так давно учёные из Сиднейского университета обнаружили, что, возможно, существует сигнал сохранения висцеральных жировых клеток, который запускается при повторных попытках голодания. То есть некоторых диеты только будут способствовать сохранению этого жира.

В ходе экспериментов на мышах специалисты выяснили, что в проблемах с висцеральным жиром могут быть виноваты иммунные клетки. В процессе старения они накапливаются в висцеральном жире и посылают сигналы, которые вызывают воспаление. Из-за этого нарушается обмен веществ человека.

Что же можно с этим сделать? На самом деле при помощи диеты и физических упражнений убрать висцеральный жир непросто. Лучше всего в этом случае сосредоточиться на сжигании жира в целом. Кроме того, нужно помнить: всё, что создаёт отрицательный энергетический баланс, должно сжигать жир на животе вместе с остальным жиром.

Но есть учёные, которые считают, что существует тактика влияния именно на висцеральный жир. Эксперты из Университета Кетчум полагают, что нужно просто в течение дня распределять потребление жиров на несколько небольших приёмов пищи.

Из лекарств есть пиоглитазон, который может косвенно воздействовать на висцеральный жир. Но принимать его можно лишь людям с диабетом.

В целом получается, что волшебного способа избавления от жира на животе не существует. Единственное, что может сделать человек сейчас для сжигания такого жира, — это ужесточить диету и добавить в распорядок дня больше физических упражнений.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Что находится по другую сторону чёрной дыры: отвечают учёные

Горизонт событий чёрной дыры представляет собой точку невозврата для материи и падающего света. К примеру, если бы Солнце могло стать чёрной дырой, то его горизонт событий равнялся бы шести километрам. Но что находится внутри чёрной дыры — точнее, по другую её сторону? …

Горизонт событий чёрной дыры представляет собой точку невозврата для материи и падающего света. К примеру, если бы Солнце могло стать чёрной дырой, то его горизонт событий равнялся бы шести километрам. Но что находится внутри чёрной дыры — точнее, по другую её сторону?

Солнце не может стать чёрной дырой, так как у него слишком маленькая масса. Но вообще самые большие чёрные дыры, которые называют сверхмассивными, расположены в центре всех галактик. При этом сами учёные не могут объяснить, почему это именно так. Кроме того, горизонт событий у таких сверхмассивных дыр больше, чем Солнечная система.

Но что произошло бы с вами, если бы вы решили проникнуть в чёрную дыру? На самом деле пространство и время там были бы настолько искажёнными, что они бы поменялись местами.

По ту сторону чёрной дыры, как полагают эксперты, находятся отдалённые части нашей Вселенной или даже другие вселенные. Но для того чтобы ответить точно на этот вопрос, учёным придётся найти теорию гравитации, которая бы превосходила «квантовую» теорию Эйнштейна.

Какой кофе опасен для вашего сердца

Кофе из френч-пресса — это напиток, приготовленный без использования бумажного фильтра. И это означает, что потенциально такой кофе может навредить вам. …

Кофе из френч-пресса — это напиток, приготовленный без использования бумажного фильтра. И это означает, что потенциально такой кофе может навредить вам.

Чем же опасен кофе из френч-пресса? Дело в том, что если вы отказываетесь от использования фильтра, то вредные вещества легко могут попасть в вашу чашку. Также известно, что в нефильтрованном кофе содержатся дитерпены, из-за которых показатели «плохого» холестерина повышаются.

Среди таких дитерпенов в кофе выделяют кафестол и кавеол.

Кроме того, из-за высокого уровня холестерина у человека повышается вероятность инсульта, сердечного приступа, а также развития болезней сердца. Специалисты из Гарвардского университета добавляют, что одна чашка нефильтрованного кофе содержит в 30 раз больше вредных веществ дитерпенов, чем чашка фильтрованного напитка.

Также результаты исследования, опубликованного в «Европейском журнале профилактической кардиологии», показали, что из-за нефильтрованного кофе сильно повышается риск смертности и вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сертифицированный диетолог Викки Шанта Ретельни говорит, что дитерпены способны повысить показатели «плохого» холестерина у тех, кто пьёт в день пять-восемь чашек нефильтрованного кофе. А если выпивать в день более девяти чашек такого кофе, то можно увеличить вероятность смерти от болезней сердца.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Три продукта из овса, которые навредят вашему организму

Ян Юэсинь из Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний вместе с командой учёных провёл исследование, в ходе которого выяснилось, как связаны уровень холестерина и овсяная крупа. Всё дело в том, что существует мнение о вреде овсяной крупы для здоровья. Но так ли это на самом деле? …

Ян Юэсинь из Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний вместе с командой учёных провёл исследование, в ходе которого выяснилось, как связаны уровень холестерина и овсяная крупа. Всё дело в том, что существует мнение о вреде овсяной крупы для здоровья. Но так ли это на самом деле?

В исследовании Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний принимали участие 210 человек. Всех их разделили на две группы. Одна группа 45 дней ела каждый день 80 г риса, вторая — 80 г овсяной крупы. На 45-й день выяснилось, что у людей, которые употребляли рис, показатели снижения общего холестерина и «плохого» равнялись 5,7 % и 5,8 %, а у тех, кто ел овсяную крупу, — 3 и 3,9 % соответственно.

Получается, что овсяная крупа способствовала большему снижению уровня холестерина, чем рис. Этот вывод был опубликован в медицинском издании Frontiers in Immunology.

Однако при частом употреблении трёх продуктов из овса у вас действительно может ухудшиться здоровье. Это хлопья необычной формы с различными добавками, овсяные хлопья со злаками и овсяные хлопья быстрого приготовления.

Что касается первого продукта, то во время придания таким хлопьям нестандартной формы теряются питательные вещества. Не все, но некоторая их часть. Также в такие хлопья для сохранения вкуса добавляют молочные и растительные жиры, молочный порошок. Это всё делает ещё более калорийным.

Злаки, которые добавляют в хлопья, отличаются множеством сахара. Кроме того, под злаками также могут пониматься рисовая или кукурузная мука.

Большая часть хлопьев быстрого приготовления состоит в основном из злаком. Чистых овсяных хлопьев в них почти нет или нет совсем. Также некоторые производители могут в них для усиления вкуса много масел и сахара.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Snapdragon 8 Gen 1 — провал или всё-таки хороший процессор?

Специалисты YouTube-канала Argument600 сравнили новый процессор Snapdragon 8 Gen 1 с аналогами. Оказалось, что во многом он превосходит конкурентов. …

Специалисты YouTube-канала Argument600 сравнили новый процессор Snapdragon 8 Gen 1 с аналогами. Оказалось, что во многом он превосходит конкурентов.

На YouTube-канале Argument600 рассказали об особенностях процессора Snapdragon 8 Gen 1 и сравнили его с конкурентами, в том числе с процессором от Apple.

По сравнению с предшествующей моделью у Snapdragon 8 Gen 1 особых изменений, кроме обновлённой архитектуры, нет. Хотя ведущий ожидал увидеть всё-таки два или четыре мегабайта кэша второго уровня. Кэш третьего уровня был увеличен с 4 до 6 Мб, однако это вряд ли сделает смартфон сильно лучше конкурентов. Также по сравнению с Google Tensor новый процессор выглядит неполноценным.

В GeekBench 4 и GeekBench 5 процессор показывает себя довольно слабо. Хотя нужно сказать, что с графикой у новинки всё в порядке. То же самое с энергоэффективностью и нагревом. То есть любителям игр новый процессор должен понравиться.

С точки зрения максимальной, минимальной и средней производительности чип SD 8 Gen 1 уступает SD 888.

Скорость чтения у чипа при этом почему-то стала выше. Лучше остальных процессор стал и в плане задержки.

По энергоэффективности Snapdragon 8 Gen 1 превосходит практически всех конкурентов. Исключением стал Snapdragon 888. В игре World of Tanks новинка показывает себя лучше остальных. То же самое касается эффективности.

Вывод

В целом Snapdragon 8 Gen 1 вполне можно считать удачным процессором. Предшественника Snapdragon 888 он превосходит почти по всем параметрам.

При каких болезнях виноград испортит ваше здоровье

Врач-диетолог, нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, при каких болезнях следует отказаться от винограда. …

Врач-диетолог, нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, при каких болезнях следует отказаться от винограда.

По словам врача, виноград — полезный продукт. В нём в много антиоксидантов, микро- и макроэлементов, пектинов, ферментов и эфирных масел. Но, несмотря на это, при некоторых болезнях от винограда лучше отказаться.

Прежде всего о своём здоровье следует задуматься людям с нарушениями углеводного обмена и инсулинорезистентностью, сахарным диабетом. Потому что в винограде клетчатка содержится только в кожице, а это значит, что при употреблении человек получает легкодоступные сахара. Как следствие, растёт уровень сахара в крови.

Если человек страдает избыточным весом, а тем более ожирением, то необходимо отказаться от изюма и сока. Изюм осушен, лишён воды, а потому кратно калорийнее, чем свежие ягоды. Сок — чистый сахар, потому что избавлен от клетчатки. К тому же сока всегда получается выпить больше, чем съесть ягод.

Для «разбавления» к изюму нужно прибавлять что-то белковое, например, орехи, творог или йогурт.

Также врач объяснила, какова суточная доза винограда для здорового человека. «В винограде содержится примерно 50 килокалорий на 100 граммов. В среднем суточная норма человека составляет 1600-2000 килокалорий. Из них 10 процентов мы можем отвести на простые углеводы, то есть примерно 200 килокалорий. Таким образом, мы получаем 400 граммов винограда, которые мы можем съесть», — отметила Матыскина.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.