Два главных минуса деревянных домов в сравнении с кирпичными

Собираетесь построить деревянный дом? Он действительно считается более экологичным и приятным на вид, чем кирпичный. Однако всё же такая постройка имеет ряд недостатков. …

Собираетесь построить деревянный дом? Он действительно считается более экологичным и приятным на вид, чем кирпичный. Однако всё же такая постройка имеет ряд недостатков.

Наталья Перескокова, эксперт по недвижимости, объяснила, о чём нужно помнить, собираясь построить деревянный дом. Дело в том, что такие дома по сравнению с кирпичными не считаются долговечными.

В среднем, по словам специалиста, срок службы кирпичного дома составляет 80 лет, а вот деревянного — всего примерно 40-50 лет. При этом деревянная постройка может прослужить и дольше, если правильно за ней ухаживать. В этом случае немаловажную роль играет качество дерева: именно этого зависит качество всего дома и его долговечность.

Второй недостаток деревянного строения — огнеопасность. Эксперт подчёркивает, что в целом древесина горит лучше, чем кирпич. Поэтому так важно ещё в самом начале строительства обработать дом устойчивыми к пожару веществами.

Как по замерам талии понять, что у вас ожирение

Одной из разновидностей ожирения считается абдоминальный тип. Из-за него нередко у человека появляются такие проблемы со здоровьем, как гипертония, высокий уровень холестерина, хроническое воспаление суставов. Вот как понять, что у вас есть этот тип ожирения. …

Одной из разновидностей ожирения считается абдоминальный тип. Из-за него нередко у человека появляются такие проблемы со здоровьем, как гипертония, высокий уровень холестерина, хроническое воспаление суставов. Вот как понять, что у вас есть этот тип ожирения.

Максим Елисеев, хирург из клиники «РЖД-Медицина» города Воронежа, отметил, что абдоминальное ожирение представляет собой ожирение по типу «яблоко». Другими словами, у человека появляется лишний вес в районе туловища и внутренних органов живота. Определить наличие подобной проблемы просто: нужно лишь измерить окружность талии.

Можно заключить, что человек страдает абдоминальным ожирением, если у него окружность талии составляет более 94 см (у мужчин) или более 80 см (у женщин).

К лишнему весу приводит большое количество разных факторов. Главные среди них — нерегулярное питание (вместе с перееданием), малоподвижный образ жизни, употребление множества продуктов с высоким содержанием «лёгких» углеводов.

Не так уже редко из-за абдоминального жира у человека возникает гипертония, повышенное давление, хроническое воспаление в суставах, появляется сильная утомляемость и снижается работоспособность, развивается апатия и депрессия, а также диабет второго типа.

Обычно этот тип ожирения обнаруживает терапевт, врач общей практики, эндокринолог. В качестве лечения пациенту назначают здоровое питание, физические упражнения и (иногда) лекарства.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Из старых игрушек и мусора создали впечатляющий моддинг Xbox Series X (видео)

Автор YouTube-канала Nerdforge занялась превращением игровой консоли Xbox Series X в стимпанк-устройство. Глядя на итоговый результат, сложно поверить, что в его основу легли ненужные старые игрушки, дешёвая электроника и различный мусор.

Автор YouTube-канала Nerdforge занялась превращением игровой консоли Xbox Series X в стимпанк-устройство. Глядя на итоговый результат, сложно поверить, что в его основу легли ненужные старые игрушки, дешёвая электроника и различный мусор.

Наземную станцию ГЛОНАСС разместят в Венесуэле

Наземная станция глобальной спутниковой навигационной системы ГЛОНАСС будет размещена на территории Венесуэлы. Сообщение об этом было опубликовано на официальном сайте государственной корпорации «Роскосмос».

Наземная станция глобальной спутниковой навигационной системы ГЛОНАСС будет размещена на территории Венесуэлы. Сообщение об этом было опубликовано на официальном сайте государственной корпорации «Роскосмос».

Виртуальный виниловый проигрыватель от Yamaha (2 видео)

По мнению Yamaha, прослушивание музыки со смартфона — бездушное занятие, не вызывающее никаких эмоций. Японский производитель аудиотехники решил исправить это, представив концепт акустической системы Stepping Out of the Slate. Она способна создать винтажный эффект звуковоспроизведения за счёт мобильного приложения и нескольких аксессуаров с аналоговым звучанием.

По мнению Yamaha, прослушивание музыки со смартфона — бездушное занятие, не вызывающее никаких эмоций. Японский производитель аудиотехники решил исправить это, представив концепт акустической системы Stepping Out of the Slate. Она способна создать винтажный эффект звуковоспроизведения за счёт мобильного приложения и нескольких аксессуаров с аналоговым звучанием.

Вместе или порознь: как лучше включать в работу новых сотрудников

За прошедшие годы мы наняли много сотрудников, и одним из вопросов, который мы задавали себе, был: лучше, чтобы новые члены Buffer, которые будут работать в одном подразделении, начинали адаптироваться одновременно или нет? В том числе, как это будет лучше для остальных участников и для менеджеров по найму, поскольку мы относительно небольшая команда и активным приемом […]
Сообщение Вместе или порознь: как лучше включать в работу новых сотрудников появились сначала на Идеономика – Умные о главном. …

За прошедшие годы мы наняли много сотрудников, и одним из вопросов, который мы задавали себе, был: лучше, чтобы новые члены Buffer, которые будут работать в одном подразделении, начинали адаптироваться одновременно или нет?

В том числе, как это будет лучше для остальных участников и для менеджеров по найму, поскольку мы относительно небольшая команда и активным приемом на работу занимались последние полтора года. Недавно новый менеджер по найму опросил некоторых коллег, что они думают по этому поводу.

В этой статье я расскажу, чем они поделились, в том числе отмечу некоторые советы, обсуждения и лучшие практики, которых мы придерживаемся для адаптации в удаленной распределенной команде.

Когда стоит адаптировать новичков с интервалом

В 2021 году мы за девять месяцев наняли 26 человек, что значительно для нашей команды, состоящей менее чем из 90 сотрудников. Многие из этих новичков были приняты в подразделения по разработке, продукту и защите клиентов. Это создало дополнительную нагрузку на некоторых участников команды (и менеджеров по найму!), на кого была возложена основная часть работы по адаптации.

Мы не требуем, чтобы новые сотрудники начинали работу в определенные дни, призывая их решать самим, какая дата начала лучше всего подходит им, их предыдущему работодателю и их семье. Таким образом, иногда они начинают в один и тот же день, иногда с разницей в несколько недель.

Удаленная адаптация обычно требует большой подготовки и инструктажа. Мы готовим общий документ для всех новичков, в котором четко изложены ожидания на первые 30–60–90 дней, а также назначаем напарника по функционалу, помогающего в конкретной работе, и напарника по культуре, помогающего в вопросах ценностей компании. Привлечение трех сотрудников для адаптации каждого новичка требует многого от команды в целом, но это проверенный способ их поддержки (особенно в удаленной команде).

Обучение с каждым новым опытом

Руководитель группы защиты клиентов Дарси Питерс приняла в свою команду в конце 2021 года двух новых сотрудников, причем каждый из них начал работу с интервалом в три недели. Разное время начала она считает очень полезным, в основном с точки зрения изучения того, как с каждым разом улучшать адаптацию.

«Я смогла извлечь уроки из первого опыта. Жалею ли, что не задала напарникам еще вопросов на 30-дневной отметке? Могу ли иначе организовать синхронизацию с командой 60-дневного этапа?» – Дарси Питерс.

Уменьшение влияния на общую команду

Еще один руководитель группы защиты клиентов, Росс Пармли, поддержал это мнение, сославшись на то, что наличие интервала для начала адаптации новичков легче переносится всей командой и не влияет значительным образом на реализацию ее целей.

«Первые несколько недель, как правило, адаптация новичка немного отвлекает его напарника по функционалу от входящей корреспонденции, поэтому очень полезно, чтобы это было не в одно время. Возможно, это не относится к другим командам, но стоит рассмотреть взаимодействие с ролевыми напарниками и создание интервалов, чтобы сделать опыт адаптации более плавным, когда слишком много сотрудников не отвлекаются одновременно от своих задач», – Росс Пармли.

Когда стоит делать совместную адаптацию новичков

Хейли Гриффис в течение одной недели приняла на работу двух новых сотрудников.

Групповое обучение и объединенные этапы

«Это ощущалось довольно гладко, когда два новичка стартовали на одной неделе. Я проводила их адаптацию одновременно, а не с интервалами, они осваивали одну и ту же роль, поэтому могли поддерживать друг друга, одновременно изучая инструменты и процессы», – Хейли Гриффис.

Мы также стремимся отмечать пройденные этапы в 30, 60 и 90 дней и делиться полезными отзывами о них. Когда несколько новичков в команде начинают работу одновременно, могут потребоваться дополнительные усилия менеджеров по найму и более масштабные групповые мероприятия по итогам прошедших 90 дней.

«Начав в одно и то же время, вы сможете синхронизировать этапы и объединить их вместе, а не рассматривать по отдельности», – Росс Пармли.

Определение в своем календаре времени для новичков

«Наличие двух новых людей в одно и то же время означало, что мне необходимо на первые две недели освободить для них основную часть своего расписания, чтобы быть уверенной, что я более доступна, чем обычно — поскольку это все-таки два человека. Но в целом, если учесть, что они осваивали одну и ту же роль, считаю, что это был лучший способ для старта»,– Хейли Гриффис.

Создание в удаленной среде связей для новых сотрудников

Независимо от конкретной даты начала работы новичков создание сообщества и пространства для их общения полезно для виртуальных команд. Мы пригласили наших новых, принятых в 2021 году сотрудников в канал Slack, чтобы они могли общаться и поддерживать друг друга в качестве новых членов Buffer.

«Это могло случиться быстрее, если бы [мои новые сотрудники] начинали вместе, но я увидела, что они и так отлично поддерживают друг друга. Ферн сразу почувствовал себя сильнее, так как уже имел небольшой опыт работы в Buffer и смог немного поддержать Лекси. Позже они обнаружили, что каждый способен поддержать другого в разных областях (вероятно, из-за специфики знаний их ролевых напарников), и способствовать обучению друг друга. Несмотря на то, что их разделяло две недели, они созванивались друг с другом, в том числе и с основателем проекта Джоэлом, а также провели несколько мини-тренировок с сотрудниками нашего подразделения», – Дарси Питерс.

Вложения в адаптацию новых сотрудников значительно окупаются в процессе их работы в команде. Обеспечьте четкие каналы поддержки и определите тех, к кому можно обратиться за помощью. Новички обычно формируют тесные связи со своими напарниками по функционалу и культуре, а также с теми, с кем вместе начинали работать. Даже если между ними есть разница в несколько дней или недель, это отличная для новых сотрудников возможность общения.

Сообщение Вместе или порознь: как лучше включать в работу новых сотрудников появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

В Венесуэле разместят наземную станцию ГЛОНАСС

“Роскосмос” планируется разместить в Венесуэле беззапросную измерительную станцию (БИС) системы ГЛОНАСС. Это произойдет в рамках соглашения между правительствами России и Венесуэлы. …

“Роскосмос” планируется разместить в Венесуэле беззапросную измерительную станцию (БИС) системы ГЛОНАСС. Это произойдет в рамках соглашения между правительствами России и Венесуэлы.

БИС была разработана Научно-производственной корпорацией “Системы прецизионного приборостроения”, что входит в Роскосмос. Она является элементом дополнения системы ГЛОНАСС и предназначена для обеспечения высокоточной навигации для конечного потребителя, использующего РРР-технологию (Precise Point Positioning), отмечает госкорпорация.

БИС занимается непрерывным слежением за открытыми сигналами космических аппаратов глобальных навигационных спутниковых систем ГЛОНАСС, GPS, Galileo и Beidou с целью измерения текущих навигационных параметров (кодовых псевдодальностей, фазы несущей сигналов), приема навигационных сообщений от спутников и передачи результатов измерений и навигационных данных в центр обработки в режиме реального времени.

Роскосмос

Мужчина заказал в интернете видеокарту и получил вместо неё… песок

Бразилец заказал видеокарту GeForce RTX 3090 Ti на Amazon, но получил вместо этого коробку с песком. …

Бразилец заказал видеокарту GeForce RTX 3090 Ti на Amazon, но получил вместо этого коробку с песком.

Распределение веса посылки показалось мужчине подозрительным, поэтому он попросил жену записать видео с распаковкой. Чутьё его не подвело. Внутри коробки видеокарты не было — вместо этого песок в разных ёмкостях.

Мужчина заказал PALIT GeForce RTX 3090 Ti GameRock на сайте Amazon во время Prime Days. Видеокарту ему продали за 2 637 долларов. Высокая цена сделала обман ещё более жестоким.

Как рассказал покупатель, в службе поддержки Amazon ему не помогли, поэтому мужчина подал в суд.

Ранее ещё один пользователь рассказал, как заказал в интернет-магазине тоже во время Amazon Prime Days видеокарту GeForce RTX 3090, но получил вместо неё модель RTX 3070.

Как будут выглядеть настраиваемые аватары в WhatsApp

В настоящее время WhatsApp работает над новой функцией, которая позволит пользователям создавать и использовать настраиваемые аватары. Теперь в сеть слили первое изображение этих аватаров. …

В настоящее время WhatsApp работает над новой функцией, которая позволит пользователям создавать и использовать настраиваемые аватары. Теперь в сеть слили первое изображение этих аватаров.

Отмечается, что компания работает над этой функцией уже давно.

Эти 3D-аватары могут появляться на заставке во время звонка вместо фотографии. Их также можно использовать в качестве стикеров в чатах.

Функция всё ещё находится в стадии разработки, и пока неясно, когда появится в стабильной версии WhatsApp.

Правда ли, что чашка горячего чая в жару помогает охладиться

По поводу пользы или вреда горячего чая в жаркую погоду нет однозначного мнения в обществе. Одни говорят, что чашка этого напитка помогает охладиться, другие — что кофеин может отрицательно сказаться на здоровье. Доктором Тим Бонд, химик и исследователь, объяснил, какое влияние на самом деле горячий чай оказывает на организм. …

По поводу пользы или вреда горячего чая в жаркую погоду нет однозначного мнения в обществе. Одни говорят, что чашка этого напитка помогает охладиться, другие — что кофеин может отрицательно сказаться на здоровье. Доктором Тим Бонд, химик и исследователь, объяснил, какое влияние на самом деле горячий чай оказывает на организм.

Доктор Тим Бонд, входящий в состав Консультативной группы по чаю, отметил, что тёплый чай и правда может способствовать охлаждению организма в жаркий день. Именно поэтому его много пьют в странах с жарким климатом вроде Индии.

Согласно научным исследованиям, при испарении пота (то есть при сухом тепле) в организме накапливается тепла меньше, если человек выпивает чашку горячего напитка, а не холодного. Скорее всего, это связано с тем, что тепловые рецепторы в желудке и пищеводе в этом случае начинают работать по-другому. Они заставляют организм производить больше пота, и, пока он испаряется, человек охлаждается.

Когда же люди употребляют ледяной напиток, то тепла накапливается в организме больше, а теряется (испаряется вместе с потом) — меньше.

Также врач добавил, что в чае кофеин содержится в том количестве, которое улучшает когнитивные функции и не мешает охлаждению организма.

Кроме того, клинические исследования демонстрируют, что чай способен увлажнять так же, как и вода, и может поддерживать нормальный уровень жидкости в организме.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.