Месяц: Март 2022

Иногда крайне сильная усталость может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Подробнее о заболеваниях, из-за которых вы можете ощущать переутомление, — в материале.

По словам эксперта из Анны Андреассон (Институт исследований стресса, факультета психологии в Стокгольмском университете, медицинский факультет Каролинского института в Сульне), сильная усталость может быть признаком множества болезней. Правда, для этого нужно, чтобы она не проходила и после отдыха.

Чаще всего связано такое переутомление может быть со следующими заболеваниями или состояниями.

1. Недоедание. Если ощущаете слабость, то вполне возможно, что ваш организм не получает достаточно пищи. Кроме того, у женщин обильные кровотечения во время менструации могут быть связаны с эндометриозом, из-за которого тоже возникает переутомление.

2. Гипотериоз. Это состояние, при котором уровень гормонов щитовидки оказывается сниженным. Также в этом случае человек может часто мёрзнуть, ощущать подавленность.

3. Диабет, депрессия. Если у человека диабет первого типа, то он ощущает усталость более резко, при этом встречаются и другие признаки: обильные мочеиспускания, жажда. При диабете второго типа утомление чувствуется всё время. Нередко усталость бывает и при депрессии.

4. Синдром переутомления. Он возникает из-за недостатка отдыха. Также человек при таком синдроме может стать раздражительным.

1. МЭ/СХУ, или миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости. При подобном диагнозе человеку очень тяжело выполнять даже простые дела. Если у вас МЭ, то вы будете ощущать мышечные боли, у вас возникнут воспаления в спинном и головном мозге.

2. Постковидный синдром. Усталость в этом случае встречается очень часто.

3. Ревматоидный артрит. При таком заболевании у человека ещё и пропадает аппетит. Помимо этого, наблюдается нехватка энергии, боли в суставах.

4. Сонное апноэ. Один из симптомов этой болезни — храп. Бывает и сонливость. При таком состоянии у человека временно во время сна останавливается дыхание.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Уже известно, что благодаря бокалу белого вина можно предотвратить развитие болезней сердца, заболеваний почек, ухудшение когнитивных функций. Но это лишь часть последствий. О других — в материале.

Что на самом деле происходит с вашим организмом после употребления бокала вина? А трёх бокалов? По словам специалиста Сэнди Юнан Брихо из The Dish on Nutrition, белое вино действительно может входить в здоровый рацион. Однако эксперты из Американской кардиологической ассоциации советуют выпивать женщинам не более одного бокала в день, мужчинам — не более двух. Также доктор Эми Ли отмечает, что в состав белого вина входят некоторые полезные для организма витамины и минералы: ниацин, магний, рибофлавин, витамин В2, В6 и пр.

При этом нужно помнить и о шести других последствиях употребления такого вина.

1. Будут защищены сердце и лёгкие. Это обеспечивается благодаря антиоксидантам, что утверждает доктор Рашми Бьякоди, стоматолог, эксперта по здоровому образу жизни и редактор журнала Best for Nutrition. Например, фенол способен предотвратить болезни сердца и почек. Научное исследование 2019 года продемонстрировало, что выдержанное белое вино способно защищать сердце, восстанавливая клетки, из которых состоят кровеносные сосуды. Кроме того, в исследовании 2002 года говорится о том, что с точки зрения поддержания здоровья лёгких белое вино лучше, чем красное.

2. Может ухудшиться сон. Несмотря на то что вы действительно заснёте быстрее, продолжительность вашего сна уменьшится. Доказывает негативное влияние алкоголя на сон и исследование 2018 года, проведённое в Финляндии. Оно показало, что даже всего одна порция для женщин и две для мужчин ухудшают качество ночного сна на 24 процента, а небольшое количество спиртного — на 9,3 процента.

3. Тело может начать накапливать жир. Это произойдёт, если вы станете пить несколько бокалов сразу. Объясняется это и «пустыми калориями», которые есть в вине, и сахаром, из-за которого происходит выработка инсулина. К примеру, в трёх бокалах белого вина — 360 килокалорий.

1. Может обостриться изжога. Объясняется это тем, что некоторые вина являются очень кислыми. Помимо этого, согласно результатам исследований, белое вино может вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс. Также нужно сказать, что более кислыми считаются сладкие вина.

2. Может повыситься вероятность развития рака кожи. Это было доказано в 2016 году специалистами из Университета Брауна. Учёные обнаружили, что каждый бокал белого вина увеличивает риск появления заболевания на 13 процентов.

3. Может улучшиться здоровье мозга. Благодаря антиоксидантам, как утверждают исследования, когнитивные функции у человека при употреблении белого вина снижаются медленнее. Кроме того, исследование 2018 года показало, что если пить вино в небольших дозах, то это уменьшит воспаление и будет способствовать избавлению мозга от токсинов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Известный инсайдер Стив Хеммерстоффер совместно с Prepp.in опубликовал рендеры предстоящего смартфона Motorola Moto G 5G (2022)

Недавние отчеты показали, что Motorola работает над новым телефоном среднего класса под кодовым названием "Austin". Другая утечка же показала, что Austin дебютирует на рынке под названием Moto G 5G (2022). Как следует из названия, он заменит прошлогодний Moto G 5G на базе Snapdragon 750G.

Утверждается, что устройство имеет размеры 165,4 x 75,8 x 9,3 мм и оснащено 6,6-дюймовым дисплеем.

На задней стороне телефона расположена 50-мегапиксельная тройная камера и логотип компании. На нижней грани Moto G 5G (2022) расположены 3,5-мм разъем для наушников, микрофон, порт USB-C.

По слухам, 6,6-дюймовый дисплей устройства будет поддерживать разрешение HD+. Телефон будет работать на чипе MediaTek и оснащаться 4 ГБ оперативной памяти.

Отчёт аналитиков показал, что бюджетный смартфон Samsung превзошёл iPhone и стал самым продаваемым смартфоном в 2021 году. Это довольно необычно.

Лидером по поставкам стал Samsung Galaxy A12. Устройство, дебютировавшее в конце 2020 года, возглавило список самых продаваемых телефонов с показателем более 50 млн единиц.]

Как следует из отчёта Omdia за 2021 год, вторым в рейтинге оказался Apple iPhone 12. Он стоит в пять раз больше, чем Galaxy A12. Третье место занимает iPhone 13. В топ-5 также вошёл телефон начального уровня Redmi 9A. Это самый дешевый из наиболее продаваемых смартфонов списка.

Айфоны нередко становятся лидерами по поставкам. Например, в отчёте за ноябрь 2021 года первое место принадлежало iPhone 12.

Седина может вам нравится, а может и наоборот. Но нельзя отрицать тот факт, что она может настигнуть любого. Однако есть некоторые связи, которые могут помочь сделать прогнозы поседения. Так, доцент кафедры кожных и венерических болезней Сеченовского университета Владимир Пинегин назвал людей, которые седеют позже остальных.

По его словам, в рыжих волосах содержится пигмент, который хуже поддается повреждению.

Рыжие люди седеют, как и все другие. Единственное, у рыжих пигмент феомеланин, который и обеспечивает яркий цвет, достаточно плохо подвергается повреждению, поэтому рыжие люди могут дольше не седеть

Но он отметил, что начало процесса поседения зависит от многих факторов, где одновременно стоит учитывать: возраст, генетику, образ жизни, количество пережитого стресса. По его словам, сейчас нет эффективных средств, которые могли бы приостановить процесс повреждения волос.

Совершенно разные события могут стать причиной стресса, а иногда он еще и переходит в хронический. Однако советник гендиректора Фонда международного медицинского кластера, кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, как обезопасить организм от влияния хронической “версии” стресса.

По словам Ашихмина, когда человек испытывает стресс, у него повышается давление, что может привести к гипертонии, помимо этого он увеличивает риск развития инфаркта и инсульта.

У меня много пациентов с гипертонией, которая связана именно с хроническим стрессом. Мы плохо приспособлены к жизни в условиях продолжительного стресса. Мы лучше переносим острый стресс с последующими периодами отдыха

Ашихмин отмечает, что если вы испытываете стресс, то стоит следить за уровнем своего давления намного чаще. Так, если оно держится на уровне 135/85, то нужно обратиться к специалисту, заявил кардиолог.

А справиться со стрессом вам помогут дыхательные упражнения, принятие ситуации, поддержка близких, упорядоченный режим дня и "цифровая гигиена", отметил Ашихмин.

_Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. _

Недавно Apple представила новый компьютер Mac Studio с совершенно новым процессором M1 Ultra. Эмбарго было снято, и теперь мы можем узнать больше об этом чипе.

Первое видео разборки Apple M1 Ultra было опубликовано каналом Max Tech. Благодаря этому стало понятно, каким крупным получился новый M1 Ultra. Чип сравнили с процессором AMD Ryzen, и, кажется, первый почти в три раза больше второго.

Но есть причины, по которым этот процессор такой большой. M1 Ultra не только объединяет два кристалла M1 Max, но также имеет огромный 64-ядерный графический процессор, все вводы-выводы и даже память в одной упаковке.

Напомним, Apple M1 Ultra получил 20-ядерный CPU с 16 высокопроизводительными и 4 энергоэффективными ядрами.

Пока в стране планомерно отменяют “масочные режимы”, и ограничения в целом, вирусолог Евгений Тимаков дает прогнозы нового “всплеска” коронавируса в нашей стране. По его словам, до него еще есть время.

Как утверждает врач, увеличение количества больных COVID-19 может произойти уже к концу этого лета, то есть ближе к осени.

Осенью вероятен всплеск повторный заболеваемости, а дальше все будет зависеть от мутаций вируса. Если планово, то осенью-весной будет наблюдаться подъем заболеваемости

Как объяснил эксперт, мутации коронавируса непредсказуемы и не зависят от сезонов. Но, к счастью, в России успел сформироваться нужный уровень коллективного иммунитета к коронавирусу, так что летом ситуация с ним должна быть стабильной, заверяет Тимаков.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

На сегодняшний день мы видели Wear OS 3 в основном в One UI на Samsung Galaxy Watch 4. Новые скриншоты Wear OS 3 дают новую возможность взглянуть на то, что можно считать “стоковым” интерфейсом Google.

На странице Wear OS в Play Store появились новые скриншоты Wear OS 3. Это тот самый редизайн, о котором говорили в конце прошлого года и который был официально анонсирован Google в феврале.

Ранее Google выпустила первую тестовую сборку Android 13 для разработчиков. И вот, наконец-то, свет увидела вторая версия новой версии системы. Нововведения, замеченные в Android 13 Developer Preview 2, касаются, скорее разработчиков, чем обычных пользователей. Например, теперь приложения должны будут получить разрешение от пользователей, прежде чем заваливать его уведомлениями.

Компания LG объявила о приостановке поставок всей своей продукции в Россию с немедленным вступлением в силу.

Компания не дала развернутый ответ на причину приостановки поставок, но заявила, что продолжит следить “за развитием ситуации”.

LG Electronics приостанавливает все поставки в Россию и будет продолжать внимательно следить за развитием ситуации

LG Electronics далеко не первый производитель электроники, который прекращает свою деятельность в России. Apple была одной из первых технологических компаний, которая сделала этот шаг. Qualcomm, Intel, Microsoft и многие другие компании также присоединились к “приостановке” своей деятельности в начале марта.

Ранее депутат Госдумы Евгений Фёдоров предложил на десять лет запрещать работу иностранных компаний, которые до 1 мая не вернутся на российский рынок.