Месяц: Январь 2022

Согласно результатам исследования, проведённого во Франции, 100-процентные соки повышают вероятность развития онкологических заболеваний. Подробнее — в статье.

Исследование, результаты которого опубликованы в British Medical Journal, показало, что натуральные (100-процентные) соки могут спровоцировать возникновение рака. В ходе этого исследования анализировались данные проекта NutriNet-Santé, где основной акцент делался на зависимости состояния здоровья от питания.

Учёные изучили информацию о 101 257 взрослых французов. Средний возраст участников составлял 42 года. В течение девяти лет исследователи наблюдали за здоровьем испытуемых и продуктами, которые те употребляли.

В результате оказалось, что сладкие напитки в целом увеличивают вероятность возникновения рака. При этом натуральный сок оказался напитком, серьёзно влияющим на риск развития онкологических заболеваний.

Правда, учёные также добавили, что полученные результаты должны быть подтверждены в будущих исследованиях.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подготовить организм к длительным физическим нагрузкам могут некоторые простые напитки и продукты. О них, а также о еде, которая способна навредить при занятиях спортом, — в материале издания Raseef22.

Если вы регулярно тренируетесь, то важно перед этим «зарядить» организм определёнными видами продуктов и напитков. О девяти из них — ниже.

1. Вода. Поскольку за час интенсивной тренировки человек может потерять несколько литров воды, не будет лишним выпить достаточное количество жидкости перед началом выполнения упражнений. Эксперты советуют употреблять два стакана воды за примерно два часа до самой тренировки. А во время физической активности нужно пить воду (полстакана-стакан) каждые 15-20 минут.

2. Бананы. По мнению диетолога Роксаны Эхсани, они легко усваиваются и к тому же богаты углеводами. Кроме того, такие фрукты содержат различные питательные вещества.

3. Апельсины. Ещё один продукт, содержащий большое количество углеводов (в фрукте среднего размера — примерно 15,4 г вещества).

4. Арбуз. Поскольку состоит он на 92 процента из воды, то помогает поддерживать водный баланс организма. Также в одной чашке арбуза содержатся около 12 г углеводов.

5. Свежевыжатый фруктовый сок. Такой сок быстро переваривается, усваивается и позволяет восстановить силы перед походом в зал.

1. Сухари. Они являются источником углеводов. Рекомендуется во время тренировки есть каждые 15-20 минут по два-три сухаря.

2. Фруктово-злаковый батончик. Позволяет восполнить энергию перед упражнениями.

3. Сухофрукты. В исследовании, опубликованном в International Journal of Food Science в 2014 году, отмечается, что такие продукты богаты углеводами, минералами, витаминами, антиоксидантами.

4. Йогурт. Этот продукт обеспечивает организм белком и углеводами.

Есть при этом определённые продукты, которые лучше перед тренировкой не есть. Среди них — продукты с повышенным содержанием жира(орехи, авокадо, сыр, жареные блюда, ореховые, растительные масла), с большим количеством белка(рыба, мясо, морепродукты, яйца, курица, чечевица, бобы), с высоким содержанием клетчатки. Также автор добавляет к этому списку овощи, семена.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Какой пулемёт отмечает в этом году сто лет и не собирается пылится на складах? Какое оружие почти без изменений служит с 19 века? Об этом и не только в новой статье.

В мире современного оружия, где беспилотники начинают устаревать так же быстро, как смартфоны, есть один оазис, куда прогресс не торопится добраться. Почему? Да потому что он там и не нужен. Сегодня речь об оружии, которое оказалось настолько совершенным в своём классе, что до сих пор остаётся на вооружении даже там, где армия вполне способна взять на вооружение что-нибудь поновее.

Сегодня речь пойдёт о таких стволах.

ДШК

Крупнокалиберный пулемёт на заре своего появления рассматривался в Красной Армии в первую очередь как средство полкового ПВО для переднего края. Это был аргумент в споре со штурмовиками противника, чья работа — утюжить этот самый передний край всем, что можно прицепить к самолёту.

В начале 1930-х Василий Дегтярёв создал пулемёт, аналогичный своему легендарному ДП-27, но как бы на стероидах. И получился ДК. Главная беда ДК — дисковое питание, магазины получились тяжёлыми и не ёмкими, всего на 30 патронов. В итоге — крайне печальная практическая скорострельность. На помощь пришёл Георгий Шпагин, он серьёзно переработал конструкцию в модуле боепитания и создал ленточный приёмник. Новый образец получил в аббревиатуру букву Ш, так родился ДШК образца 1938 года.

Начавшаяся вскоре война показала, что ДШК как зенитное средство — это недооценка талантов данного прибора. Тяжёлый боеприпас 12,7х108 мм давал хорошую точность на больших дистанциях, а на малых неплохую бронепробиваемость — дульная энергия пулемёта была 19 кДж (килоджоулей), выше дульная энергия была только у противотанковых ружей (31 кДж), но противотанковое ружьё рядом не стоит по скорострельности.

ДШК использовали против лёгкой бронетехники или как вспомогательное оружие против ранних немецких танков (даже без пробития, когда в считаных сантиметрах от вашего лица по броне шлёпает крупный калибр, оставаться хладнокровным и продолжать работу может только матёрый экипаж). В городских боях отлично подходил для расчистки лёгких баррикад и различных построек, прошивал насквозь тонкую кирпичную кладку, а более массивную дробил несколькими очередями.

Немецкие солдаты вспоминали, что ДШК оставлял душевные травмы, потому что характерные выстрелы этого агрегата говорили о том, что потенциальных укрытий в бою станет резко меньше.

В ходе войны ДШКТ (танковый) ставили и на бронетехнику, он стал характерной чертой на башне ИС-2 и на рубке самоходных ИСУ-152. Кроме защиты от авиации, пулемёт на башне значительно помогал всё в тех же боях в населённых пунктах — если был хороший угол возвышения, можно было обстреливать верхние этажи от засевших с коктейлем Молотова или панцерфаустом немцев, а ещё спасать свою же пехоту от снайперов (за счёт двукратно большей дистанции огня, чем у тогдашних винтовок с оптикой), заряжающий обычно становился оператором крупного калибра ДШК.

После Второй мировой ДШК отправился уже в мировое турне и объездил все горячие точки, какие только можно представить — Корея, Вьетнам, Ангола, ирано-иракская война, Афганистан и т. д. Последние и текущие конфликты тоже не обходятся без участия этого пулемёта. Несмотря на то, что мы с 1970-перешли на НСВ Утёс, а современная РФ уже на пулемёты Корд того же калибра, ДШК стоит на вооружении около 40 стран, в том числе Венгрии, Финляндии, Вьетнама и Казахстана.

Простота, практичность и дешевизна оставляют этот, по существу, морально устаревший пулемёт в войсках. Кроме того, ДШК продолжает лидировать по дульной энергии, будучи примерно на 20-22% мощнее Утёса, и на 13% мощнее, чем Корд.

Сегодня даже в армии США при проектировании вертолётов и лёгкой бронетехники технику отправляют проходить испытания обстрелом именно из ДШК, так как это одно из основных средств, с которым им предстоит столкнуться в конфликтах будущего.

М-2 Браунинг

Американский собрат ДШК почти на 20 лет его старше — Джон Браунинг чуточку опоздал со своими пулемётами к Первой мировой. Пулемёт был принят на вооружение в 1921 году, а в 1932 был модернизирован (убрали водяной кожух) и тогда же получил индекс М2. Оттого и удивительно, как одна из самых современных армий мира, чьи солдаты становятся похожи на киборгов из фильмов в жанре научной фантастики, а техника давно превратилась в боевые компьютеры, использует пулемёт 1920-х годов? Скажу больше, американцы даже не планируют перевооружаться со своего браунинга, и даже в отдалённом будущем. В этом году пулемёт М-2 отмечает столетие!

Конструкция столь удачна, что за свою вековую службу Браунинг не пережил даже каких-либо заметных модернизаций. За всё время конструкцию лишь облегчили на 670 грамм и немного улучшили эргономику.

По мощности М2 несколько уступает ДШК, у него более слабый патрон 12,7х99 мм и дульная энергия в 17,2 кДж. Но именно это во многом и определило его судьбу. Пулемёт не настолько громоздкий и требует меньшей сноровки от пулемётчика, его можно устанавливать на самый широчайший спектр техники — самолёты, вертолёты, танки, бронемашины, багги. На сегодня мощность этого оружия чуть уступает Корду и чуть превосходит Утёс.

Особая фишка именно Браунинга открылась в годы войны во Вьетнаме — пулемёт невероятно точный. Стоит установить на него оптику, как пулемёт превращался в дальнобойную снайперскую винтовку с эффективной дистанцией свыше 1500 метров, в то время ни одна снайперская винтовка армии США не могла и мечтать о таких дистанциях. А снайпер-пулемётчик Карлос Хэскок поразил из М-2 цель на дистанции в 2250 метров, рекорд был побит только в 2002 году снайперами со специальными дальнобойными винтовками нового поколения!

На сегодня в калибре 12,7 М-2 Браунинг — самый массовый пулемёт в истории: с учётом производства по лицензии произведено около 400 тысяч единиц.

MG-3

Под этим индексом скрывается оружие не менее легендарное, и в какой-то степени даже демоническое, ведь это тот же MG-42 Третьего Рейха, «циркулярная пила Гитлера», «Косторез» — каких только эпитетов он не получал.

Конструктор MG-42 Вернер Грунер получил задачу удешевить прежний хит Вермахта MG-34 — пулемёт, которому не особо была нужна модернизация, но он был очень-очень дорогой в производстве: слишком много защёлок и сухарных соединений. А главное — кожух ствола требовал долгой и сложной фрезеровки, был несъёмный, и каждому запасному стволу был тоже нужен такой кожух.

Грунер использовал в новой конструкции гораздо больше штамповки — вместо токарно-фрезеровочных работ, обтачивающих заготовки в детали, теперь использовались детали из листовой стали, которым придавал нужную форму пресс. Новый кожух был штампованный, имел с левой стороны секторные вырезы для охлаждения, а с правой сплошной вырез. Через него легко доставался сам ствол специальным крюком, и так же легко вставлялся запасной холодный ствол — всего на операцию стало уходить 6-8 секунд.

Но главной особенностью стал невероятный темп стрельбы до 1200 выстрелов в минуту, из-за чего даже новобранец мог легко понять из чего ведут огонь — вместо обычного тра-та-та, длинная очередь сливалась в зловещее «вжжж…». Пули вылетали с таким темпом, что хлопки от выстрелов превращались в вой!

Немецкие пулемёты произвели революцию и обеспечили пехоте вермахта превосходство перед вражеской до самого конца войны. Ни СССР, ни США, ни Великобритания не смогли создать что-то такого же класса на тот момент. 11,5 килограммовый «немец» выдавал вдобавок 3900 Джоулей против 2800 Джоулей у советских Максимов в 70 кг общей массы. ДП-27 по мощности догонял, но сливал в практической скорострельности из-за дискового магазина на 47 патронов, в то время как немецкий пулемётчик мог заправить ленту в 100-200 патронов и устроить сплошной ад.

Нужно отметить, что высокий темп стрельбы имел и обратную сторону — ствол и механизмы очень быстро перегревались, а расход боеприпасов был просто бешеным. Нищавший с каждым месяцем войны Рейх с трудом тянул уже и этот дешевый пулемёт.

После войны Бундесвер ФРГ в 1958 году принял свой MG-42 под НАТО в калибре 7,62х51 мм, дав новое имя MG-1. Быстро наладить производство не смогли и стали выкупать свои же пулемёты, ставшие трофеями союзников, их переименовали в MG-2. Ну а MG-3 стал уже окончательной версией.

В послевоенное время появилось куда больше возможностей улучшить пулемёт технологически:

1) деревянные детали заменили на пластиковые, конструкцию облегчили

2) качество и живучесть деталей выросло, особенно ствола — за счёт жаростойкой стали его долговечность улучшили сразу в три раза

3) механизм боепитания переделали под все основные типы звеньев, принятые в НАТО

4) темп стрельбы снизили, затвор утяжелили, а ещё установили на 30% усиленную возвратную пружину

5) ряд мелких улучшений прицельных приспособлений, технические новшества против засорения нагаром, общие доработки для улучшения надёжности

В таком виде MG-3 снова стал хитом продаж и ушёл на оснащение порядка 35 стран, а десять из них начали производить их себе по лицензии. Что характерно, даже югославы, главным образом копировавшие советские разработки, для своего единого пулемёта выбрали базу MG-42 создав свою Застава М-53. Эти Заставы успели повоевать против сил НАТО в операции «Буря в пустыне» и были на вооружении войск Саддама Хусейна.

Пулемёт Мадсен

Ну и на десерт — самый древний из всех пулемётов, до сих пор стоящий на вооружении. Это датская разработка аж 1890-го года! Вильгельм Герман Олаф Мадсен, конструктор системы, начал работу над ним ещё в 1883 году, когда только появился пулемёт Максима.

Детально описывать элементы и особенности конструкции нет смысла. Мадсен, который серийно выпускали 1902 года, сам стал основой большинства систем ручных пулемётов, прошёл обе мировые войны, в том числе в армии Российской империи, переделанный под патрон 7,62х54 мм. Система позволяла переделывать механизмы под большинство мировых калибров, поэтому у Мадсена 1902 около дюжины версий.

Его использовали порядка 20 стран, но к концу 1950-х потихоньку стали отправлять на склады. Но после переделки под натовский патрон 7,62х51 мм он и сегодня служит в военизированной полиции Бразилии. Копы Рио-де-Жанейро гоняют с ним в рейды за мафией и по наркопритонам.

На этом пока всё, если мы упустили какой-то интересный образец в нашем обзоре, пишите о нём в комментарии.

Сейчас очень популярна диета, которая предполагает употребление продуктов с отрицательной калорийностью. О том, что это такое и как подобная пища может помочь похудеть — в статье.

На сегодняшний день одна самых известных диет — предполагающая употребление продуктов с отрицательной калорийностью. Другими словами, такой пищи, на переваривание которой уходит больше энергии, чем поступает от еды. По большей части в этот список входят овощи и фрукты: сельдерей, салат, морковь, брокколи, огурцы, помидоры, грейпфрут. Также сюда относят холодную воду, жевательную резинку, которые, правда, не вызывают значительной потери веса.

При этом, отмечает автор, на самом деле такие продукты содержат калорий всё же больше, чем нужно для их переваривания и усвоения. Эффективность диеты, где употребляются эти продукты, объясняется других их свойством.

Всё дело в том, что огурцы, грейпфрут и другие продукты вызывают ощущение сытости. А это вместе с физической активностью позволяет сжечь множество калорий.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Быстро понизить глюкозу в крови поможет один фрукт, утверждают учёные. Это яблоко. Подробнее — в статье.

Согласно результатам исследования, опубликованным в Международном журнале фармацевтики и биологических наук, яблоки могут положительно повлиять на показатели сахара натощак и на число липидов у людей, страдающих диабетом второго типа. Участвовали в этом эксперименте 98 человек. Одна группа должна была в течение месяца есть ежедневно по одному яблоку, вторая же не включала этот фрукт в свой рацион.

Выяснилось, что уровень сахара натощак был значительно снижен у тех, кто употреблял яблоки. При этом результат не зависел от пола или возраста испытуемых. Кроме того, у таких участников уменьшился уровень «плохого» холестерина в организме.

Исследователи подчеркнули, что в целом у больных диабетом второго типа, которые ели яблоки, липидные показатели пришли в норму и уровень глюкозы натощак снизился.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В официальном магазине Infinix на Tmall предлагают со скидкой бюджетный смартфон Smart 6. Его можно купить по цене менее 7000 рублей.

Чтобы забрать смартфон по указанной цене, нужно сначала забрать на странице товара нужный купон. После этого Infinix Smart 6 следует добавить в корзину.

Отметим, что скидка актуальна на момент публикации новости. Акцию следует проверить самостоятельно.

Смартфон Infinix Smart 6 получил экран диагональю 6,6 дюйма разрешением HD+, аккумулятор ёмкостью 5000 мАч, двойную заднюю камеру с датчиком на 8 Мп, 2 ГБ оперативной памяти и 32 ГБ хранилища, Face ID и сканер отпечатков пальцев. У аппарата есть и модуль NFC для бесконтактной оплаты.

В СберМегаМаркете распродают компактный Android-флагман ASUS Zenfone 8. Он значительно подешевел с момента выхода в 2021 году.

Летом 2021 года самый маленький Android-флагман стоил 63 тысячи рублей. Теперь же его можно купить за 44 999 рублей. В других магазинах цены стартуют с 48 тысяч рублей. Для этого достаточно добавить товар в корзину по этой ссылке. Нужно будет выбрать опцию самовывоза, то есть самостоятельно забрать телефон из магазина.

Стоит отметить, что все акции актуальный на момент публикации новости.

ASUS Zenfone 8 оснащён экраном диагональю 5,9 дюйма, процессором Snapdragon 888, основной двойной камерой с датчиками на 64 Мп f/1,8 + 12 Мп f/2,2 (сверхширик), аккумулятором ёмкостью 4000 мАч.

Если вдруг заболело горло, то есть несколько способов улучшить состояние. Правда, в некоторых случаях нужно сразу обращаться к врачу. Подробнее — в материале.

Если вы почувствовали, что у вас сильно заболело или запершило горло, то это может быть признаком множества заболеваний. В том числе и симптомом ОРВИ. Тем не менее, как считает автор, есть быстрые и простые способы уменьшить боль. О них — ниже.

1. Пить больше жидкости. Нужно употреблять как можно жидкости, причём она не должна содержать кофеин. Это может быть вода. Также к полезным напиткам относятся чай, суп или бульон.

2. Полоскать горло тёплым соляным раствором. Специалисты из Кливлендской клиники рекомендуют в тёплую воду добавить половину чайной ложки соли, а затем получившимся раствором ополаскивать горло каждые три часа. Тёплая вода способна успокоить горло, а соль — уменьшить воспаление.

3. Есть мёд. Научные исследования показывают, что полезно употреблять при боли в горле мёд, в особенности мёд манука. Кроме того, с осторожностью нужно лечиться таким способом диабетикам, так как в мёде содержится фруктоза и глюкоза. Нельзя давать мёд также детям до года.

4. Рассасывать леденцы от кашля с цинком. Обзорное исследование продемонстрировало, что леденцы с большим количеством цинка сокращают длительность простуды (першения в горле — на 33 процента, боли в горле — на 18 процентов, охриплости — на 43 процента).

5. Полоскать зелёным чаем. Исследование подтверждают, что боль в таком случае проходит быстрее. Кроме того, зелёный чай оказывает противовоспалительный эффект.

1. Пить отвар имбиря. Воздействует на организм такой напиток как противовоспалительное средство. Употреблять его можно ежедневно, пока есть острые симптомы, отмечает доктор Аюбча.

2. Пить биодобавки. Автор предупреждает, что перед этим необходимо внимательно прочесть инструкцию и следовать ей. Из добавок он советует красный вяз и лакричный корень.

3. Есть фруктовый лёд. Холод и жидкость способны успокоить горло. Но нужно не забывать, что в таком продукте много сахара.

4. Использовать увлажнитель в помещении. Благодаря этому воздух не будет сильно сушить горло.

5. Пить обезболивающие, которые продаются без рецепта. Среди них — ибупрофен, ацетаминофен, напроксен. Но лучше применять то, которое порекомендует врач.

В каких же случаях нужно немедленно вызывать врача? Если вы чувствуете, что вам тяжело глотать, дышать, открывать рот, а также если слюна выделяется сама по себе и боль ощущается лишь с одной стороны горла. Данные симптомы могут свидетельствовать о серьёзной бактериальной инфекции.

Кроме этого, есть симптомы, указывающие на ангину: температура 38 градусов и выше; внезапное начало заболевания; отсутствие других признаков, кроме боли в горле; покраснение, опухание миндалин, появление на них белых пятен; мелкие красные пятна, расположенные на нёбе; увеличение лимфоузлов; сыпь; боль в суставах.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Существует большое количество разных видов масел. Одни из них при этом полезны для организма человека, а от других нужно отказаться или ограничить их употребление. Подробнее — в статье диетолога Нахо Утимото и врача Ясухиро Накамуры.

Масло — один из продуктов, который нужно употреблять для нормального функционирования организма. Однако не все виды масел одинаково полезны. Среди положительно влияющих на здоровьевыделяют: льняное, оливковое, рисовое масло, масло рапсовых семян. Они препятствуют развитию атеросклероза и возникновению аритмии.

Внимательно нужно отнестиськ количеству в пище таких масел, как подсолнечное, миндальное, кунжутное, кукурузное. Кроме того, в умеренных количествах нужно есть мясо, сало, сливочное масло. Если есть слишком много таких продуктов, то возникнут проблемы со здоровьем: аллергия, атеросклероз, инфаркт и др.

А некоторых масел нужно избегать. К ним автор относит кулинарный жир, маргарин. Они повышают уровень холестерина в крови и увеличивают вероятность развития ишемической болезни сердца, в особенности инфаркта.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Уже в следующем месяце нас ждёт премьера серии смартфонов Redmi K50. Пока мы точно не знаем, как будут выглядеть устройства. В сети же появился рендер, на котором якобы изображён Redmi K50.

Смартфон имеет довольно стандартную заднюю панель. У него есть дисплей с тонкими рамками и круглым отверстием для фронтальной камеры. А вот на задней панели расположен необычный круглый блок основной камеры.

Журналисты также обратили внимание на плоские грани и круглые кнопки регулировки громкости, что напоминает об iPhone 4. Это неофициальный рендер, поэтому стоит отнестись к нему со скепсисом.

По слухам, презентация серии Redmi K50 состоится в феврале. Игровая модель Redmi K50 Gaming Edition должна получить топовый процессор Snapdragon 8 Gen 1.