Антарктическую пустыню назвали самой большой на Земле

Антарктическую пустыню назвали самой большой на Земле Когда речь заходит о пустынях, многие из нас вспоминают Сахару. Но в действительности самая большая пустыня – это Антарктида.

На самом деле пустыня, согласно науке, - это любой регион, где осадков очень мало. То есть климат в такой местности экстремально сухой. Поэтому к пустыням относят и Антарктиду.

Дело в отравлении: почему собакам и кошкам нельзя давать шоколад

Дело в отравлении: почему собакам и кошкам нельзя давать шоколад Шоколад смертельно опасен для “братьев наших меньших”. Связано это с тем, что в нём находится теобромин. Это натуральный алкалоид, который содержится в какао-бобах.

Организм кошек и собак не может нормально перерабатывать теобромин. У этих животных он постепенно накапливается и начинает действовать как яд.

Выбор качественного контента и другие способы сделать время ребёнка перед экраном полезным

Выбор качественного контента и другие способы сделать время ребёнка перед экраном полезным Сейчас за гаджетами время проводят как совсем малыши, так и дошкольники. При этом научные исследования показывают, что существуют различные негативные последствия такого досуга. В связи с этим Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения предлагают ограничить время, проводимое детьми перед экранами.

Вот несколько советов, которые помогут более эффективно структурировать и контролировать время, которое дети проводят за экраном.

Нежирный бульон: что кошка ещё может пить, кроме воды

Нежирный бульон: что кошка ещё может пить, кроме воды При выборе напитков для котов важно учитывать физиологию животного. Дело в том, что всё, что вкусно и полезно для нас, может быть опасным или смертельным для питомца.

Главный источник гидратации для кошки - это свежая и качественная вода. Но есть и другие альтернативы. Самая безопасная и полезная из них - нежирный мясной или костный бульон, который сварен без соли, специй, лука, чеснока и любых усилителей вкуса. Главное - предлагать его как дополнение к воде, а не как её замену.

Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело

Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело Утренняя растяжка ускоряет кровообращение, улучшает осанку и даёт мышцам энергию. Также она обладает такими преимуществами для здоровья, как снятие напряжение, улучшение ясности ума и движения суставов.

Старайтесь выполнять каждый вид растяжки, контролируя тело и удерживая каждую позу в течение 20–30 секунд с каждой стороны. Вся же последовательность упражнений займёт у вас менее 10 минут.

Названы упражнения, которые сжигают жир без какого-либо оборудования

Названы упражнения, которые сжигают жир без какого-либо оборудования Для похудения и укрепления корпуса вовсе не обязательно покупать дополнительное оборудования. Помочь в этом могут и упражнения с собственным весом.

"Альпинисты". Это упражнение задействует корпус, плечи и ноги. Также оно развивает выносливость сердечно-сосудистой системы.

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином.

Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления.

Кефир назвали лучшим молочным продуктом, который помогает при запорах

Кефир назвали лучшим молочным продуктом, который помогает при запорах Некоторые продукты тесно связаны с улучшением пищеварения. Например, кефир. Всё потому, что он содержит уникальный набор пробиотиков.

Увеличение разнообразия микробиома. По словам Алиссы Симпсон, диетологу по здоровому пищеварению в Финиксе, в кефире более 30 штаммов пробиотиков. Исследования демонстрируют также, что разнообразие кишечных микробов полезно для увеличения частоты стула.

Российские биологи нашли путь к созданию лекарств от генетических болезней

Российские биологи нашли путь к созданию лекарств от генетических болезней Учёные МГУ нашли вещество, которое может стать основой для лекарств от генетических болезней

Учёные из МГУ вместе с международной командой исследователей разработали метод, который помогает клеткам обходить генетические мутации, мешающие синтезу полноценных белков. Они обнаружили, что вещество мефлоквин, усиливающее действие других препаратов, способно помогать рибосомам корректно читать повреждённые гены. Исследование, опубликованное в журнале PNAS, открывает перспективы для лечения наследственных заболеваний, вызванных так называемыми нонсенс-мутациями.

Простой тест предсказал риск заболеваний сердца лучше, чем существующий стандарт

Простой тест предсказал риск заболеваний сердца лучше, чем существующий стандарт Ученые из Швеции и США разработали новый метод оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний, который превосходит стандартный тест на холестерин. Исследование, проведенное Университетом Чалмерc и Гарвардом, показало, что анализ двух маркеров липопротеинов в крови дает более точные данные о вероятности развития болезней сердца. Это может помочь предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире, но их можно предотвратить, если вовремя выявить риски. Традиционно для этого измеряют уровень холестерина в крови. Холестерин, необходимый для работы организма, может стать опасным, если его слишком много. Он накапливается в сосудах, образуя бляшки, которые могут привести к инфаркту или инсульту. Однако холестерин перемещается в крови с помощью липопротеинов, и именно их количество и тип важны для оценки риска.