Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть

Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса.

Употребление воды. Если вы будете её пить сразу после пробуждения, то улучшите обмен веществ, пищеварение, перестанете ощущать дискомфорт в желудке при голоде и насыщении.

Госдума утвердила массовое внедрение цифрового рубля с 1 сентября 2026 года

Госдума утвердила массовое внедрение цифрового рубля с 1 сентября 2026 года К той же дате все банки должны завершить подготовку своих систем к работе с универсальным QR-кодом.

Российские ученые улучшили управление компьютером с помощью взгляда

Российские ученые улучшили управление компьютером с помощью взгляда В пресс-службе Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) сообщили, что ученые разработали алгоритм, повышающий точность управления компьютером с помощью взгляда. Новое решение позволяет системе автоматически отличать осознанные действия пользователя от случайных движений глаз.

Подобные технологии особенно важны для виртуальной реальности и пользователей с ограниченными возможностями. До сих пор системы управления взглядом сталкивались с трудностью: они не всегда понимали, когда пользователь действительно хочет совершить действие. Это часто приводило к ошибочным срабатываниям и требовало дополнительных подтверждений, усложняя взаимодействие.

Средиземноморскую и растительную диеты назвали самыми полезными при запорах

Средиземноморскую и растительную диеты назвали самыми полезными при запорах Запор означает, что вы ходите в туалет по-большому менее трёх раз в неделю. В ходе новой научной работы специалисты из больницы Mass General Brigham в Бостоне обнаружили, что некоторые изменения в питании могут улучшить дефекацию. Их результаты были опубликованы в журнале Gastroenterology.

Для проведения нового исследования учёные использовали данные трёх более крупных научных проектов. Это «Исследование здоровья медсестёр» (NHS), «Исследование здоровья медсестёр II» (NHSII) и «Исследование последующего наблюдения за работниками здравоохранения (HPFS)». NHS было запущено в 1976 году и охватило 121 700 участниц, NHSII началось в 1989 году и включало 116 400 женщин, а в HPFS с 1986 года приняли участие чуть более 51 500 мужчин-медиков.

Медь оказалась связана с улучшением когнитивного здоровья у пожилых

Медь оказалась связана с улучшением когнитивного здоровья у пожилых Ухудшение работы мозга – одна из главных проблем пожилых людей. По данным новой научной работы, опубликованной в Scientific Reports, потребление меди может быть связано с улучшением когнитивных функций у американцев.

Для проведения нового исследования учёные использовали данные 2420 участников в возрасте 60 лет и старше. Все эти люди были включены в Национальное исследование здоровья и питания США (NHANES) с 2011 по 2014 год.

В России провели первый полет летающей лаборатории с двигателем ВК-800

В России провели первый полет летающей лаборатории с двигателем ВК-800 В России состоялся первый испытательный полет летающей лаборатории с новым турбовинтовым двигателем ВК-800. Он проходил на модифицированном самолете Як-40, принадлежащем Сибирскому научно-исследовательскому институту авиации имени С. А. Чаплыгина.

Разработкой двигателя занимался Уральский завод гражданской авиации. В ходе испытаний специалисты проверяли работу двигателя в разных режимах. Сам полет длился чуть более 15 минут. Высота составила до 700 метров, а максимальная скорость — 340 километров в час.

В России разработали систему расчета параметров для плазменных двигателей

В России разработали систему расчета параметров для плазменных двигателей В пресс-службе Самарского университета имени Королева сообщили, что специалисты вуза совместно с коллегами из Московского авиационного института создали систему расчета параметров газового клапана — ключевого элемента плазменных двигателей для наноспутников. Разработка поможет проектировать более эффективные и компактные двигательные установки, продлевающие срок службы малых космических аппаратов.

Импульсные плазменные двигатели с газообразным рабочим телом считаются перспективными для наноспутников формата «кубсат». В таких системах газ подается через клапан в разрядный канал, где преобразуется в плазму и создает тягу. Однако точный расчет параметров клапана ранее оставался сложной задачей.

В России создали цифровых помощников для лечения диабета

В России создали цифровых помощников для лечения диабета В пресс-службе Самарского государственного медицинского университета (СамГМУ) Минздрава РФ сообщили, что ученые вуза разработали цифровые клинические калькуляторы для персонализированного лечения сахарного диабета. Эти инструменты помогут врачам быстрее и точнее подбирать терапию, особенно для пожилых пациентов.

Как пояснила заведующая кафедрой эндокринологии Светлана Булгакова, программа учитывает возраст пациента, сопутствующие заболевания и риски осложнений. Калькуляторы автоматически рассчитывают оптимальные показатели уровня сахара в крови, оценивают сердечно-сосудистые риски и вероятность развития почечных осложнений.

Госдума повысила до 2,8 млн рублей лимит страховки по «длинным» безотзывным вкладам

Госдума повысила до 2,8 млн рублей лимит страховки по «длинным» безотзывным вкладам Инициатива сделает долгосрочные вложения более привлекательными, говорили в Минфине.

Кунжут поможет вам контролировать уровень сахара в крови при диабете

Кунжут поможет вам контролировать уровень сахара в крови при диабете В ходе нового метаанализа, опубликованного в журнале Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, учёные объединили результаты 13 клинических исследований. Сосредоточились специалисты именно на людях, страдающих диабетом.

В новое исследование эксперты включили 13 научных работ с участием 731 взрослого человека с диабетом. Большинство участников страдали диабетом 2 типа. Также это исследование проводилось в нескольких странах, в том числе в Иране, Индии, Бразилии, Пакистане.