Врач-кардиолог предупредил о риске для сердца от избытка белка, алкоголя и чрезмерных тренировок Кардиолог Дмитрий Яранов из Stern Cardiovascular предупредил, что даже полезные привычки могут навредить сердцу, если доводить их до крайности.
В интервью Business Insider он выделил несколько факторов риска. Чрезмерное потребление белка, особенно из продуктов с высоким содержанием холестерина (красное мясо, молочные продукты), повышает воспаление и нагрузку на почки, что может привести к проблемам с сердцем.
MAXимально российский мессенджер: нужен ли он России? 27 марта 2025 года состоялся запуск бета-версии нового российского мессенджера Max, который сразу же вызвал ажиотаж и, чего греха таить, очередной приступ ненависти к VK в сети. В этой статье мы подробнее поговорим, что это за MAX, как он работает, что предлагает в сравнении с другими мессенджерами и обсудим причины его создания.
Зачем нужен Max? Мессенджеры прочно закрепились в нашей жизни, и их значение огромно. Однако среди российских пользователей уже определились фавориты: Telegram, WhatsApp* и VK Мессенджер лидируют в отечественном рейтинге.
В России предложили создать цифровую платформу для науки Член Совета Федерации Артём Шейкин выступил с инициативой создания цифровой платформы для взаимодействия науки, бизнеса и власти. По мнению сенатора, такой инструмент поможет преодолеть разрыв между научными разработками и их практическим применением.
Платформа объединит государственные органы, формирующие запросы на исследования, научные организации, предлагающие решения, и предприятия, заинтересованные в инновациях. Это позволит ускорить внедрение разработок в производство и создание образовательных программ под реальные потребности экономики.
Курение оказалось связано с диабетом Известно, что курение повышает риск развития онкологии, болезней лёгких и сердца. Учёные из Испании и Франции решили узнать, повышает ли одновременное употребление алкоголя и курение вероятность развития диабета 2 типа. Их результаты были опубликованы в «Американском журнале профилактической медицины».
Для проведения нового исследования специалисты использовали данные когорты участников долгосрочного французского исследования NutriNet-Santé. Началась эта работа в 2009 году и продолжается до сих пор. В новом исследовании учёные проанализировали данные более 110 000 участников, 79% из которых были женщинами. Средний возраст испытуемых составлял 43 года, наблюдали за каждым из них в среднем 7,5 лет.
Стоит ли переплачивать за самоочистку в вертикальном пылесосе? Этот пылесос обещает удобство: сам заряжается, сам вытряхивает пыль. Но вроде бы и конкуренты делают то же самое, иногда дешевле. Определяемся, в чём тогда разница и что лучше — тюнингованная версия Dreame Z20 или аналоги.
Dreame Z20 Aquacycle Station Мощность всасывания 250 аВт Скорость мотора 140 000 об/мин Автономность (сухая, эко-режим) До 90 мин Автономность (влажная) Около 40 мин Ёмкость пылесборника 0.6 л (мешок на 3 литра в док-станции) Фильтр HEPA H14 Вес (без насадок) 2.2 кг Время зарядки 4 ч Резервуар для чистой воды 400 мл Резервуар для грязной воды 390 мл Стоимость 50000 рублей на маркетплейсах, 68000 рублей в фирменном магазине/крупных ретейлерах
iPhone 17 подорожает на $50, но получит удвоенный объем памяти в базовой версии По данным аналитика GF Securities Джеффа Пу, линейка iPhone 17 подорожает по сравнению с iPhone 16.
Точная сумма не раскрывается, но ранее сообщалось о возможном росте цен на $50. Причиной может стать 20% пошлина на iPhone, собранные в Китае.
Сухая гранола и другие продукты, с которыми нельзя смешивать семена чиа При сочетании некоторых продуктов с семенами чиа у вас может возникнуть дискомфорт в пищеварении. Вот от чего лучше отказаться.
Сухая гранола. Семена чиа впитывают много воды и разбухают, образуя гель. Если вы добавите их в гранолу, которая уже содержит много сухих ингредиентов, то можете столкнуться с замедленным пищеварением, ощущением тяжести в животе, вздутием. У некоторых людей это приводит к запорам.
Российские ученые создали соединения против осложнений диабета Специалисты из Уральского федерального университета, Института органического синтеза УрО РАН и Волгоградского медуниверситета разработали новые соединения для борьбы с тяжелыми последствиями диабета второго типа. Исследование поддержано грантом Российского научного фонда.
При диабете повышенный уровень глюкозы приводит к её соединению с белками, что вызывает их «засахаривание». Этот процесс провоцирует повреждения сосудов, нервов, проблемы с заживлением ран и может привести к почечной недостаточности. Новые соединения — полициклические азагетероциклы — способны блокировать такое вредное воздействие.
Аллергия и не только: названы побочные эффекты безлактозного молока Безлактозное молоко может стать хорошим выбором, если у вас проблемы с перевариванием лактозы (сахара, который содержится в молочных продуктах). Однако у некоторых людей ежедневное употребление такого молока может вызвать нежелательные побочные эффекты.
Аллергическая реакция. Безлактозное молоко может вызвать аллергию у людей, страдающих аллергией на обычное молоко.
Крепкий сон и не только: эти вещи после 50 лет продлят вам жизнь С возрастом последовательность становится гораздо важнее интенсивности. По словам Эми Шапиро, генерального директора и основателя Real Nutrition и ведущего диетолога ButcherBox, всё дело в формировании устойчивых привычек, которые дают долгосрочные преимущества для здоровья.
Приоритет качественного белка в каждом приёме пищи. Включайте в каждый приём пищи 25–30 г высококачественного животного белка (110–150 г). Так вы будете стимулировать синтез мышечного белка, поддерживать метаболизм, сохранять силу и подвижность. Отличные источники - это говядина травяного откорма, морепродукты, органическая курица, гуманно выращенная индейка, свинина.