Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону.
Орехи. Их высококалорийность связана с тем, что в них много полезных жиров. Эти вещества нужны для работы мозга и здоровья сердца. Мелисса Рифкин, зарегистрированный диетолог из Коннектикута, отмечает: миндаль при добавлении в полезную для сердца диету уменьшает воспаление, окислительный стресс у людей с диабетом 2 типа.
Занимающаяся остеклением Lumon получила 200 откликов на вакансию — кандидаты хотели передать резюме Lumon Industries из «Разделения» Ей пришлось опубликовать объяснение, чем отличается её бизнес от вымышленного.
Греческий йогурт с клубникой и шоколадом стал лучшим десертом для контроля сахара в крови Алисса Смолен, диетолог из Нью-Джерси, объясняет: для контроля уровня глюкозы в крови в десертах должно быть сбалансированное количество белка, клетчатки и полезных жиров. Один из примеров такого блюда — греческий йогуртовый батончик с клубникой и шоколадом.
Цельномолочный простой греческий йогурт считается отличным источником белка и жира. Вместе с клетчаткой из клубники вы также получите натуральный сахар. Известно, что клубника улучшает уровень глюкозы в крови и уровень инсулина после еды у тех, кто страдает резистентностью к инсулину либо метаболическим синдромом.
Dribbble запретил дизайнерам делиться контактами и платёжными данными с клиентами, которые не заключили с ними сделку через сам Dribbble Сервис хочет, чтобы через него проходили все платежи между пользователями.
Приседания с прыжками и другие простые упражнения, быстро сжигающие жир Упражнения с собственным весом тоже могут быть эффективными для похудения. Вот какие из них вам точно стоит попробовать.
Приседания с прыжками. Они сочетают силовые упражнения и кардио. В результате вы сжигаете жир и приводите в тонус ноги и ягодицы. Выполняйте упражнение в течение 30−45 секунд и отдохните 15 секунд перед переходом к следующему упражнению.
«Закрылся в туалете, а потом скрылся»: HR-стартап Rippling обвинил конкурента в шпионаже — «крота» раскрыли с помощью фейкового канала в Slack СМИ шутят, что история тянет на сценарий шпионского триллера.
В США подали коллективный иск к создателям мемкоина $Libra Их обвиняют в манипулировании ценой токена и использовании президента Аргентины Хавьера Милея для продвижения криптовалюты.
Обзорщики объяснили, почему Apple при всех деньгах не успела с запуском ИИ в Siri Apple признала, что задержка с запуском функций искусственного интеллекта (ИИ) в Siri стала серьезной ошибкой. Руководство компании назвало ситуацию «постыдной» и признало, что анонсировать технологию до ее готовности было неверным решением.
После презентации Apple Intelligence на WWDC 2024 пользователи ожидали, что Siri получит значительные улучшения. Однако, как стало известно, ключевые ИИ-функции так и не появились. Более того, по словам старшего директора Apple Робби Уокера, их внедрение откладывается как минимум до iOS 19 в 2025 году. Причина — низкое качество работы: система ошибается в каждом третьем случае.
Какие матплаты и кулеры/СЖО брать при покупке процессоров AMD AM5 (Ryzen 7000/8000/9000) Эксперт YouTube-канала Serodji назвал лучшие модели материнских плат и систем охлаждения для АМ5.
Материнские платы Gigabyte B650M D3HP и MSI Pro B650M-P. По стоимости они примерно одинаковые, но у MSI меньше брака.
ЦБ обязал крупные банки с 1 октября 2025 года добавить в приложения функцию для жалоб на мошенников Также можно будет получить справку для обращения в полицию.