Планка, скручивания и не только: названы упражнения для плоского живота Для полноценной тренировки живота Мэтт Дастин из Garage Gym Reviews рекомендует выполнять упражнения, направленные на верхнюю часть пресса, нижнюю часть пресса и косые мышцы живота. Это поможет сформировать сильный и сбалансированный корпус благодаря регулярным тренировкам.
Планка. Она укрепляет весь корпус, в том числе поперечные мышцы живота. Стойте в ней в течение 30 секунд, а затем отдохните 2 минуты. Рекомендуется выполнять это упражнение в 2−3 подхода.
Имбирь оказался самым недооценённым ингредиентом праздничной выпечки Имбирь обычно ассоциируется с праздничным временем, но часто упускается из виду. И очень зря.
Имбирь во всех его формах может стать отличным дополнением к выпечке. При этом традиционно его используют в качестве одного из главных ингредиентов имбирного печенья.
Российские ученые разработали новый математический подход для теории струн Группа российских физиков-теоретиков разработала новый математический подход, который может ускорить создание универсальной теории квантовой гравитации и помочь в решении проблем теории струн. Исследование проводилось при поддержке Московского физико-технического института (МФТИ), Томского государственного университета и Объединенного института ядерных исследований (ОИЯИ) в Дубне.
Один из крупнейших пробелов в современной физике заключается в недостатке знаний о том, как гравитация ведет себя при экстремально высоких энергиях, где вступают в силу квантовые законы. Это затрудняет понимание процессов, происходящих в первые моменты после Большого взрыва и в конечных стадиях эволюции черных дыр. Теория струн, предполагающая существование дополнительных измерений и частиц, представленных как струны, является одним из главных инструментов для исследования этих вопросов.
Всё из-за терпенов: раскрыто, почему ёлки так приятно пахнут Ничто не пахнет так, как рождественская ёлка. Подробнее об этом аромате рассказал Джастин Уайтхилл, фитопатолог из Университета штата Северная Каролина.
Терпены — это крупнейший класс химических веществ, которые производятся естественным путём. Встречаются они почти во всех видах растений.
Российские учёные создали гидрогель для очистки воды от вредных металлов Учёные разработали гидрогель из пищевых отходов, который эффективно очищает воду от загрязнения металлами
Учёные из Томского политехнического университета (ТПУ), и Университета Бравиджая разработали инновационный гидрогель, который может очищать воду от тяжёлых металлов, поглощая до 70% загрязняющих веществ. Основным сырьём для его создания стали полисахариды, извлечённые из фруктов, таких как бананы, яблоки и апельсины. С помощью ультразвуковой экстракции учёные получили экстракт, который затем был превращён в гидрогель с высокой способностью к поглощению воды и активными функциональными группами, увеличивающими его адсорбционные свойства.
МТС полностью откажется от 3G до конца 2027 года Российский оператор связи полностью откажется от 3G связи до конца 2027 года
МТС планирует завершить отказ от технологии 3G по всей России к концу 2027 года. Как сообщил вице-президент компании по технике Виктор Белов, это решение связано с сокращением числа пользователей 3G-смартфонов и возможностью повысить скорость передачи данных. Часть частот, ранее используемых для UMTS, будет переведена на LTE, что обеспечит большую пропускную способность. В тестах, проведённых в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, отключение 3G прошло без серьёзных сбоев, и в компании планируют запустить такие же пилотные проекты в 19 других регионах. К 2025 году МТС планирует отключить половину базовых станций 3G.
В России создана онлайн-платформа для дизайнеров одежды В МФТИ разработали программу, которая позволяет «одевать» 3D-модели в одежду по лекалам дизайнеров
Разработчики из МФТИ представили инновационную цифровую платформу, которая значительно упростит процесс создания рекламных материалов для дизайнеров одежды. С помощью этой технологии, названной Redress, креаторы смогут генерировать виртуальные каталоги, а также создавать подиумы для цифровых моделей. Платформа ориентирована на решение актуальных проблем модной индустрии, таких как ускорение производства и снижение затрат.
Россиянам порекомендовали отключать GPS и Wi-Fi на морозе Эксперт рассказал, как продлить «жизнь» батареи смартфона зимой
Зимой аккумуляторы гаджетов разряжаются быстрее, и это связано с тем, что на морозе замедляются химические процессы в батареях. Как пояснил Илья Казаков, технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент», низкие температуры увеличивают сопротивление внутри батареи, замедляя движение заряженных частиц. Это приводит к тому, что устройства начинают терять заряд значительно быстрее, особенно в условиях холода.
Роботы построят для Саудовской Аравии мегаполис в пустыне Саудовская Аравия использует робототехнику для ускорения строительства Neom, амбициозного проекта в пустыне. Neom призван «диверсифицировать» экономику страны, которая хочется слезть с «нефтяной игры» и сосредоточиться в том числе на туризме. Среди ключевых частей проекта затесался и The Line, футуристический город в виде линии.
Чтобы упростить процесс строительства, инвестиционный фонд Neom вложил средства в европейскую компанию GMT Robotics. Основное внимание уделяется автоматизации таких задач, как производство арматуры, необходимой для бетонных конструкций. В настоящее время Neom потребляет около 20% мирового объема стали, что делает эффективность приоритетной задачей.
Новая методика самообучения сделала ИИ более гибким Ученые из Массачусетского технологического института (MIT) и Технического университета Мюнхена представили новую методику самообучения, которая может значительно улучшить работу искусственного интеллекта (ИИ). Технология, названная ContextSSL, позволяет моделям обучаться на данных без предварительной маркировки и эффективно адаптироваться к различным задачам.
Традиционно в машинном обучении различают два типа методов: с учителем и без учителя. В первом случае данные маркируются заранее, и алгоритмы обучаются на основе этих меток. В методах без учителя алгоритмы самостоятельно выявляют закономерности в данных. Однако новая технология объединяет преимущества обоих подходов, позволяя моделям обучаться более гибко.