Покупайте цитрусовые, готовьте каши и супы: эксперты дали советы по полезному питанию зимой

Покупайте цитрусовые, готовьте каши и супы: эксперты дали советы по полезному питанию зимой По словам диетологов и экспертов по питанию, зима — прекрасное время для экспериментов с едой. Но важно, чтобы они были ещё и полезными для здоровья.

Продукты в любом виде хороши Зима — пик сезона для некоторых фруктов и овощей. Это цитрусовые, батат, тыква, пастернак, свёкла, редис. Не забудьте и про зелень: Кристен Расмуссен, кулинарный диетолог и шеф-повар, преподающая в Калифорнийском университете в Беркли, рекомендует добавлять в рацион больше представителей семейства цикориевых. То есть радиккио, эскариоль и эндивий. Попробуйте также разные виды капусты и редис.

Книги Билайн запустили рекомендательную систему на базе нейросети от Сбера

Книги Билайн запустили рекомендательную систему на базе нейросети от Сбера Сервис книги билайн представил новую интеллектуальную рекомендательную систему, основанную на нейросетевой модели GigaChat от Сбера. Теперь пользователи могут получать персонализированные рекомендации, подобранные по различным параметрам, таким как атмосфера произведения, сюжетные линии, характеры персонажей и ключевые события.

Опрос, проведенный среди пользователей цифровых сервисов для чтения и прослушивания книг в России, показал, что более половины респондентов (54%) сталкиваются с трудностями в выборе книг. Проблемой также являются неточные рекомендации. Новая система от GigaChat направлена на решение этих проблем, предлагая пользователям релевантные книги даже при запросах без указания конкретных названий.

Виртуальные помощники: нейросети для всех

Виртуальные помощники: нейросети для всех Нейросети — крайне полезная вещь. Их самый главный плюс — возможность сэкономить нам кучу времени и финансов, а о самых полезных российских нейросетях мы и поговорим в этой статье.

Природа нейросетей Помните знаменитый монолог Агента Смита из «Матрицы», в котором он убеждает одного из героев, что когда машины научились думать за людей, возникла новая цивилизация и человеку в ней не место? Некоторые до сих пор скептически относятся к нейросетям и воспринимают их как некий зловещий искусственный разум, который вот-вот поработит весь мир. Другие же считают, что из-за нейросетей мы умственно деградируем, потому что перекладываем на них различные задачи, а не думаем своей головой.

Стройка без человека: мечта или объективное будущее?

Стройка без человека: мечта или объективное будущее? В развитых странах строительство — это высокотехнологичный процесс, который включает в себя не только сложную работу архитекторов, инженеров и строителей, но и передовые научные достижения. А так ли оно в России?

Новое время — новые тренды В наши дни всё переводится в цифровой формат: деньги, личные дела и документация, даже такая казалось бы материальная вещь, как строительство, и та постепенно переходит в цифру.

Главное — пить много воды: врач объяснил, как снизить риск образования камней в почках

Главное — пить много воды: врач объяснил, как снизить риск образования камней в почках Камни в почках встречаются часто. В США 1 из 11 человек в какой-то момент жизни страдает от них. Эксперт из Университета Кентукки рассказал, как этого можно избежать.

Камни в почках образуются из крупных отложений нерастворённых минералов и других органических соединений. Наиболее распространены камни из оксалата кальция, фосфата кальция и мочевой кислоты. Они могут перемещаться по мочевыводящим путям и «застревать», блокируя поток мочи и вызывая отёк почек.

Медицинской реабилитацией можно будет заниматься дома — для этого потребуется только смартфон

Медицинской реабилитацией можно будет заниматься дома — для этого потребуется только смартфон Специалисты утверждают, что в России не хватает врачей, которые могли бы помочь пациентам пройти реабилитацию после тяжёлых травм. Да и самим людям не больно-то хочется лежать в диспансере, когда можно в комфорте побыть дома. Вот и решили создать систему, которая и врачей разгрузит, и пациентов от долго пребывания в больнице избавит.

В жизни может случиться всякое: аварии, тяжелые заболевания, травмы во время занятием спортом и многое другое. Для того, чтобы человек полноценно восстановился требуется грамотная медицинская реабилитация.

Как наши учёные подслушивают разговоры Вселенной

Как наши учёные подслушивают разговоры Вселенной Вы когда-нибудь задумывались, что может сказать космос? Недавно российские астрономы поймали сигнал из далекой галактики — такие ещё называют радиовсплесками. В этой статье мы расскажем, что это вообще такое, как их ловят и почему это открытие так важно.

Когда речь заходит о том, что происходит «где-то там, за тридевять звёзд», мы обычно представляем себе тихий, холодный и бесконечно далёкий космос. Однако, учёные фиксируют резкие вспышки — словно кто-то посылает сигналы на очень высоких частотах.

«Ёбидоёби» выйдет в Беларусь под вывеской «Ё суши и роллы»

«Ёбидоёби» выйдет в Беларусь под вывеской «Ё суши и роллы» В начале декабря 2024 года сеть доставки после споров в суде сменила название российского юрлица, но бренд сохранила.