iPhone 16 без слота для SIM будет доступен только в США

iPhone 16 без слота для SIM будет доступен только в США Смартфон iPhone 16 с поддержкой сетей 5G mmWave и без слота для SIM-карты будет доступен только на территории США. С момента выхода iPhone 14 компания Apple продвигает версии смартфонов только с eSIM только в США, не пытаясь распространить продажи на большее число стран.

Новые процессоры Apple A18 и A18 Pro — до 30 % быстрее предшественников

Новые процессоры Apple A18 и A18 Pro — до 30 % быстрее предшественников Процессоры A18 стали основой для новых смартфонов iPhone 16 и iPhone 16 Plus, тогда как старшая модификация A18 Pro легка в основу флагманских iPhone 16 Pro и iPhone 16 Max.

Раскрыто, что эффективнее: ходьба в гору или ходьба по беговой дорожке под наклоном

Раскрыто, что эффективнее: ходьба в гору или ходьба по беговой дорожке под наклоном Ходьба по наклонной беговой дорожке позволяет вам контролировать усилия во время тренировки. С другой стороны, ходьба по холмам позволяет преодолевать препятствия и гулять на свежем воздухе. Но из этого лучше для поддержания физической формы и похудения?

Одно из важнейших преимуществ ходьбы по наклонной беговой дорожке — возможность контролировать внешние условия. Независимо от погоды или времени суток вы можете регулировать наклон, чтобы имитировать крутой подъём в гору или ходьбу по пологому склону. Это позволяет легко адаптировать интенсивность тренировки для достижения конкретных фитнес-целей.

В космосе впервые в истории напечатали на 3D-принтере металлический объект

В космосе впервые в истории напечатали на 3D-принтере металлический объект Европейское космическое агентство (ЕКА) произвело первую в истории трёхмерную печать металлического объекта в космосе. Это была первая из четырёх тестовых форм, созданных аппаратом Metal 3D Printer — его построили Airbus и Университет Крэнфилда (Великобритания).

Эксперты объяснили разницу между двумя видами людей-нарциссов

Эксперты объяснили разницу между двумя видами людей-нарциссов Нарциссизм — черта личности. Он характерен для людей, которые эгоцентричны, высокомерны и очень сильно желают восхищения. Выделяют две основные разновидности такого поведения.

Существует грандиозный и уязвимый нарциссизм. Уязвимый часто интерпретируется как клинический, поскольку его симптомы связаны в основном с причинением вреда себе и другим. При этом грандиозный нарциссизм считается «нормальным», так как он представляет собой смесь хороших и плохих черт. У людей могут проявляться оба этих типа сразу.

Тренер рассказал, сколько дней в неделю нужно работать над прессом

Тренер рассказал, сколько дней в неделю нужно работать над прессом Формирование и поддержание сильного пресса важно по многим причинам. Во-первых, он даёт хорошую осанку и сильную спину. Также пресс улучшает баланс, делает тренировки эффективнее, облегчает выполнение повседневных дел.

По мнению эксперта Доменика Анджелино, нужно стремиться работать над прессом два-три раза в неделю. При этом каждая тренировка должна быть полезной.

Доказано: высокоинтенсивные интервальные тренировки — самые полезные для пожилых женщин

Доказано: высокоинтенсивные интервальные тренировки — самые полезные для пожилых женщин В новом исследовании приняли участие 92 социально и экономически уязвимые пожилые женщины. Главный вывод учёных заключался в том, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) в сочетании с силовыми упражнениями для наращивания мышечной силы — наиболее полезный для здоровья вариант физической активности.

При выполнении HIIT (высокоинтенсивных интервальных тренировок) периоды интенсивных упражнений чередуются с короткими периодами восстановления. Это включает упражнения для всего тела.

«Сбер» запланировал открыть клиентам других банков доступ к биометрической оплате

«Сбер» запланировал открыть клиентам других банков доступ к биометрической оплате Такой способ поддерживают 750 тысяч терминалов «Сбера».

Врач дал советы по защите сетчатки глаза с возрастом

Врач дал советы по защите сетчатки глаза с возрастом Как правило, со временем наше зрение ухудшается. Но специалисты утверждают, что на этот процесс можно повлиять.

По данным Американского общества специалистов по сетчатке (ASRS), риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД) и диабетической ретинопатии у пожилых повышается. Но потеря зрения и слепота — это вовсе не неизбежный результат этих болезней.

Учёные обнаружили новые данные о сне и психическом здоровье спортсменов

Учёные обнаружили новые данные о сне и психическом здоровье спортсменов В ходе нового исследования Университета Флиндерса эксперты узнали больше о расстройствах сна и психического здоровья среди тех, кто профессионально занимается спортом. Приняли участие в этой работе почти 1000 спортсменов со всего мира.

Ведущий исследователь Эшли Монтеро отмечает, что сейчас как никогда важно защищать психическое здоровье спортсменов как во время их карьеры, так и после неё. Согласно результатам опроса, у действующих и бывших спортсменов имеются схожие показатели нарушений сна и расстройств психического здоровья.