Орехи пекан снизили уровень холестерина В рамках нового исследования, проведённого специалистами из Департамента диетологии Университета штата Пенсильвания, замена ежедневных перекусов на орехи пекан помогла снизить показатели холестерина и повысить общее качество рациона. Опубликованы полученные результаты были в he American Journal of Clinical Nutrition.
В ходе новой научной работы учёные отобрали взрослых, страдающих метаболическим синдромом или подверженных риску его возникновения, и предложили им либо употреблять пекан вместо обычных закусок, либо придерживаться своего привычного рациона. Оказалось, что замена пеканом типичных закусок улучшила ключевые факторы риска развития болезней сердца. Включая уровень холестерина в крови, качество рациона.
ЦБ понизил курс доллара почти на три рубля — до 81,5 рубля Официальный курс евро опустился на 3,3 рубля.
Подъём по лестнице и другие простые способы больше ходить в течение дня Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни.
Когда это возможно, поднимайтесь по лестнице. Начните с одного-двух пролётов и увеличивайте их количество со временем. Возьмите в целом себе за привычку пользоваться вместо лифта лестницей.
Доказано: продолжительность жизни зависит больше от образа жизни, чем от генов Научная работа, опубликованная в журнале Nature Medicine, показала: образ жизни и окружающая среда влияют на долголетие сильнее, чем наследственность. Использовались в этом исследовании данные из UK Biobank.
Возраст и пол объясняли примерно 50% вариаций в продолжительности жизни людей, когда дело касалось смертности, связанной с болезнями. Но ключевым открытием учёных было другое. Они обнаружили, что факторы окружающей среды в совокупности объясняли только примерно 17% вариаций в продолжительности жизни, а генетика — менее чем 2%.
Госдума поддержала в первом чтении законопроект по борьбе с телефонным и интернет-мошенничеством Он предполагает запрет для бизнеса и госорганов на использование иностранных мессенджеров, а также маркировку звонков.
«Как прежде уже не будет»: о чём Владимир Путин рассказал во время выступления на съезде РСПП Собрали главные тезисы.
Складной iPhone от Apple будет стоить в два раза дороже iPhone 16 Pro Max Apple готовит свой первый складной iPhone, и, согласно прогнозам аналитика Тима Лонга из банка Barclays, его стартовая цена может составить около $ 2300. Это сделает его самым дорогим iPhone в истории, почти в два раза дороже iPhone 16 Pro Max, который начинается с $ 1199.
Прогноз цен на новый гаджет был сделан после поездки Лонга в Азию, где его команда встретилась с производителями комплектующих. Он сообщил, что обсуждения о запуске складного iPhone в период с конца 2026 по начало 2027 года становятся все более активными, однако высокая цена, по мнению аналитика, может ограничить объемы продаж.
Недоедание по понедельникам назвали худшей привычкой для похудения Мотивация к снижению веса достигает пика в понедельник. Однако ограничивать себя в еде в этот день недели не стоит, говорят диетологи.
Если вы будете чрезмерно ограничивать потребление калорий в начале недели, это может спровоцировать у вас цикл переедания и отказа от еды. Об этом предупредила Брэннон Блаунт, зарегистрированный диетолог-нутрициолог. Известно также, что недостаточное потребление пищи вызывает тягу к еде, уменьшает уровень энергии.
Google подтвердила покупку стартапа в сфере кибербезопасности Wiz за $32 млрд Он станет частью облачного бизнеса Google Cloud.
Сервис кикшеринга Whoosh объявил скидки для подписчиков СберПрайм Сервис аренды электросамокатов Whoosh объявил о партнерстве с подпиской СберПрайм. Теперь пользователи, оформившие подписку, смогут получать скидки на поездки и дополнительные бонусы.
В рамках сотрудничества новые подписчики СберПрайм получат скидку 50% на первую поездку в Whoosh, а действующие подписчики смогут экономить 10% на всех поездках. Также для пользователей подписки будут доступны бесплатные старты. Для получения скидки необходимо войти в приложение Whoosh через Сбер ID и оплатить поездку картой Сбера или через SberPay.