Употребление растительных продуктов и другие привычки с утра, которые снизят холестерин

Употребление растительных продуктов и другие привычки с утра, которые снизят холестерин Высокий уровень холестерина — фактор риска возникновения инсульта и сердечных заболеваний. Однако вы можете даже не подозревать об этом, пока не сделаете анализ крови. К счастью, некоторые изменения образа жизни помогут снизить показатели холестерина.

Употребление растительных продуктов. Фрукты, овощи, цельнозерновые, орехи и семена, бобовые дают множество преимуществ для снижения уровня холестерина в крови. Прежде всего, они богаты клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минералами, говорит Мэри Грин, доктор медицины, сертифицированный кардиолог из Manhattan Cardiology в Нью-Йорке и автор LabFinder.com. При этом в них мало насыщенных жиров. Кроме того, богатый клетчаткой завтрак помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

Куркуму назвали лучшей специей при метаболическом синдроме

Куркуму назвали лучшей специей при метаболическом синдроме Метаболический синдром представляет собой группу заболеваний. В неё входят высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, повышенный уровень триглицеридов, избыток жира на животе. Обычно диагностируют этот синдром при комбинации трёх и более симптомов из перечисленных.

Научно доказано, что куркума защищает от множества заболеваний, включая рак, болезнь Альцгеймера, депрессию, артрит.

РСПП предложил ввести семейное налогообложение и индексировать пороги доходов для начисления НДФЛ

РСПП предложил ввести семейное налогообложение и индексировать пороги доходов для начисления НДФЛ Чтобы налог рассчитывался исходя из семейного положения, а порог для прогрессивного налога рос каждый год.

Сервис для монетизации сообществ во «ВКонтакте» VK Donut добавил уровни подписок

Сервис для монетизации сообществ во «ВКонтакте» VK Donut добавил уровни подписок Настраивать их и выбирать, какой контент сделать доступным, будут сами авторы.

Жидкостное охлаждение только для геймеров: развеяны главные мифы о СЖО

Жидкостное охлаждение только для геймеров: развеяны главные мифы о СЖО Главное преимущество системы жидкостного охлаждения — это эффективный отвод тепла. Однако вокруг СЖО существует и множество мифов.

СЖО могут протечь и залить компоненты. Вероятность протечки у подобных качественных систем очень низкая. Как правило, связано это с неправильной установкой или повреждением СЖО. Риск выше при этом у кастомных компонентов.

«Магнит» проведёт коллаборацию с Genshin Impact — с подарками в виде мерча и внутриигровых бонусов

«Магнит» проведёт коллаборацию с Genshin Impact — с подарками в виде мерча и внутриигровых бонусов Она пройдёт с 12 марта по 22 апреля 2025 года.

Xiaomi Poco X7 получил 7 баллов из 10 за ремонтопригодность

Xiaomi Poco X7 получил 7 баллов из 10 за ремонтопригодность Эксперт YouTube-канала PBKreviews полностью разобрал новый Poco X7 и выяснил, насколько легко его будет починить при выходе из строя.

После снятия задней крышки у Poco X7 нужно будет открутить 17 винтиков. Аккумулятор извлекается легко: при помощи специальных язычков, расположенных с двух сторон.

Huawei представила глобальную версию тройного складного смартфона Mate XT Ultimate Design в Малайзии

Huawei представила глобальную версию тройного складного смартфона Mate XT Ultimate Design в Малайзии Huawei показала в Малайзии глобальную версию тройного складного смартфона Mate XT Ultimate Design.

В разложенном виде устройство имеет экран диагональю 10.2 дюйма и толщину всего 3.6 мм. Экран можно складывать как внутрь, так и наружу, а гибкое стекло площадью 322 см² обеспечивает прочность.

Цены Huawei Mate 70 Pro в РФ оказались ниже, чем на заказ в маркетплейсе из Китая

Цены Huawei Mate 70 Pro в РФ оказались ниже, чем на заказ в маркетплейсе из Китая В России стартовал предзаказ на флагманский смартфон Huawei Mate 70 Pro.

Его цена в сети М.Видео-Эльдорадо составит 109 999 рублей за 12 Гб оперативной памяти и 512 Гб основного хранилища — это дешевле, чем при заказе из Китая.