Перечислены лучшие физические упражнения для людей с сердечной недостаточностью Мелисса Трейси, доктор медицины, кардиолог и специалист по кардиореабилитации в Медицинском центре Университета Раша, дала несколько советов по фитнесу для тех, кто страдает сердечной недостаточностью.
Даже при сердечной недостаточности можно заниматься спортом. Одно исследование показало, что у пациентов с сердечной недостаточностью, которые оставались физически активными, снизилось количество госпитализаций и повторных госпитализаций, улучшилось качество жизни. Ещё больше улучшений было у тех, кто занимался спортом под наблюдением специалиста. Также исследование продемонстрировало, что физические упражнения не вредят даже людям с ишемической кардиомиопатией и фракцией выброса 25% и менее.
ЦБ предложил разрешить магазинам в местах без связи не принимать цифровые рубли Регулятор указывал на возможность их использования без доступа к интернету как преимущество третьей формы денег, но технология пока не готова.
«Яндекс Еда» начала тестировать тариф с увеличенным временем доставки и сниженной стоимостью Сервис сможет снизить нагрузку на свою логистическую систему, а клиенты ― сэкономить, отметили в компании.
Тренер рассказал, как долго должны длиться силовые тренировки для похудения С помощью силовых упражнений можно тоже сжечь жир, говорит Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness. Но для этого важно учитывать их продолжительность.
Силовые тренировки, если вы хотите похудеть, должны длиться от 30 до 60 минут. Тренер Гарсия объясняет: такие тренировки увеличивают мышечную массу и повышают скорость обмена веществ в состоянии покоя. И чем больше времени вы тратите на укрепление основных групп мышц, тем больше жира сжигаете.
«Вся история человечества — это история окружающей среды» Сегодня, когда мир охвачен климатическими бурями и лесными пожарами, загрязнением воздуха и истощением ресурсов, как никогда ясна взаимозависимость человечества и природы. Отношения обществ и империй с окружающей средой, особенно эксплуататорские, насчитывают не одно тысячелетие. Наша бурная история сформировала образ планеты, на которой мы живем сейчас. Сунил Амрит, профессор истории и экологии Йельского университета, описывает эти
Сообщение «Вся история человечества — это история окружающей среды» появились сначала на Идеономика – Умные о главном.
Сунил Амрит, профессор истории и экологии Йельского университета, описывает эти глобальные изменения в новой книге «Пылающая Земля: История» (The Burning Earth: A History). Это его вторая книга с момента получения престижной стипендии Макартура в 2017 году, и она гораздо шире по охвату и темам, чем предыдущая работа, посвященная Южной Азии, «Непокорные воды» (Unruly Waters).
Ущипните, если это сон: флагманская видеокарта NVIDIA RTX 5090 окажется дешевле ожидаемого Новая информация о предстоящей видеокарте NVIDIA RTX 5090 даёт повод для оптимизма.
По данным издания Bits and Chips, стоимость базовой версии флагмана составит от $1899 до $1999, что ниже ранее обсуждавшихся $2200.
Курс биткоина снова обновил рекорд — превысил отметку в $97 тысяч Криптовалюта торгуется на максимумах после победы Дональда Трампа на выборах президента США.
Диетолог назвала лучшие специи для ускорения метаболизма Скорость обмена веществ зависит от нескольких факторов. Среди них, например, возраст, пол, уровень активности, сопутствующие заболевания и многое другое. Вот какие специи нужно добавлять в блюда, чтобы сжигать больше калорий в течение дня.
Перец чили. Капсаицин — основное соединение в этом перце — обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Также он может влиять на обмен веществ. Исследования показывают, что это вещество может увеличивать расход энергии и сжигание жира.
Звезд с неба не хватает: что говорят первые обзоры о S.T.A.L.K.E.R. 2 Накануне в сети начали появляться первые обзоры долгожданной S.T.A.L.K.E.R. 2: Hearth of Chernobyl. Реакция оказалась смешанной.
На платформе OpenCritic игра получила 77 баллов из 100, причем лишь 64% рецензентов рекомендовали проект. На Metacritic средний балл составил 76 из 100, с 54% положительных отзывов.
Jaguar Shores — так Intel назовет ИИ-чипы нового поколения Intel продолжает развивать свои решения для высокопроизводительных вычислений, несмотря на конкуренцию со стороны NVIDIA и AMD.
Компания представила обновленную дорожную карту линейки ускорителей AI Accelerator, в которой значатся новинки Falcon Shores и Jaguar Shores.