Снижение уровня холестерина и другие свойства ячменя, которые вас удивят

Снижение уровня холестерина и другие свойства ячменя, которые вас удивят Многие преимущества для здоровья ячменя связаны с большим количеством клетчатки в нём. В то же время это зерно богато витаминами и минералами.

Снижение уровня холестерина. В ячмене есть бета-глюкан, который затрудняет попадание в кровь холестерина. Одно исследование показало, что это вещество снижает уровень вредного холестерина.

Потеря обоняния, запоры и другие ранние признаки болезни Паркинсона

Потеря обоняния, запоры и другие ранние признаки болезни Паркинсона Согласно новому исследованию, к 2050 году количество случаев болезни Паркинсона увеличится на 112%. Во многом это обусловлено старением населения.

На ранних стадиях болезни Паркинсона могут возникнуть следующие восемь симптомов.

Выбор качественных кофейных зёрен и другие способы сделать утренний напиток полезнее

Выбор качественных кофейных зёрен и другие способы сделать утренний напиток полезнее В основном кофе известен тем, что повышает концентрацию и уровень энергии. При умеренном потреблении этот напиток даёт и преимущества для здоровья. Но вот ещё несколько способов сделать его полезнее.

Выбирайте более лёгкую обжарку кофе. Это простой способ сделать кофе лучше. Так зёрна сохранят больше полезных свойств. В кофе слабой прожарки зачастую больше антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений. Они также помогают бороться с воспалением, которое может привести к болезням сердца, диабету 2 типа.

Дорогие смартфоны iPhone, Huawei, Pixel, OnePlus и Samsung сравнили в марте 2025 г.

Дорогие смартфоны iPhone, Huawei, Pixel, OnePlus и Samsung сравнили в марте 2025 г. Эксперт YouTube-канала рассказал, какой флагман на Android, по его мнению, сейчас стоит брать.

Для всех из нас важны в смартфоне разные функции. Для автора YouTube-канала THE ROCO это, например, хороший дизайн, минималистичная оболочка без визуального «шума» и кучи функций, а также нормальный телевик. Всем этим требованиям из дорогих устройств отвечает только Pixel 9 Pro XL.

Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией

Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи. Однако она предупреждает о риске гипердиагностики и ненужного назначения лекарств.

Дугенцова считает, что при лёгких формах депрессии альтернативные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, физическая активность, соблюдение режима сна, социальная поддержка и медитация могут быть не менее эффективными.

Мелатонин оказался эффективнее, чем магний, для улучшения сна

Мелатонин оказался эффективнее, чем магний, для улучшения сна Магний и мелатонин обычно принимают при нарушениях сна. Магний помогает улучшить работу мышц и нервов, контролировать давление, уровень сахара в крови и т. п. Также он способствует расслаблению, улучшает сон. Мелатонин же помогает человеку заснуть естественным образом.

Учёные обнаружили, что мелатонин действительно улучшает качество сна. Правда, учёные отмечают: для подтверждения этого нужны ещё дополнительные исследования.

Дешёвые видеокарты GTX 1650, RX 580 и GTX 1660 проверили в играх в 2025 г.

Дешёвые видеокарты GTX 1650, RX 580 и GTX 1660 проверили в играх в 2025 г. На YouTube-канале NJ Tech выяснили, какой производительности можно ожидать от GTX 1650, RX 580, GTX 1660 в 1080p.

В игре STALKER 2 с низким пресетом, TSR Quality удалось получить в среднем 21 к/с (1650), 33 к/с (580 8 ГБ) и 46 к/с (1660).

Lenovo выпустила Tab K9 — новый бюджетный планшет с Android 14

Lenovo выпустила Tab K9 — новый бюджетный планшет с Android 14 Lenovo представила новый планшет Tab K9, ориентированный на тех, кто ищет недорогое устройство. Lenovo Tab K9 оснащён экраном с диагональю 8,7 дюйма и разрешением HD+ (1340×800 пикселей). Он поддерживает технологию Dolby Atmos через двойные динамики. За производительность отвечает процессор MediaTek Helio G85. Объём оперативной памяти — 4 ГБ, а встроенной — 64 ГБ, с возможностью расширения через карту microSD.

Планшет работает на Android 14. Аккумулятор ёмкостью 5100 мАч поддерживает зарядку мощностью 20 Вт через порт USB-C, в комплекте идёт зарядное устройство. Камеры скромные, но достаточные для видеозвонков: 8 МП сзади и 5 МП спереди.

OLED, 6,83 дюйма и 100 Вт: раскрыты подробности OnePlus Ace 5S Pro

OLED, 6,83 дюйма и 100 Вт: раскрыты подробности OnePlus Ace 5S Pro OnePlus готовится представить сразу три новых смартфона в Китае в первой половине 2025 года, и одним из них может стать OnePlus Ace 5S Pro. Об этом пишут СМИ со ссылкой на известного инсайдера Digital Chat Station. Утечка раскрывает ключевые характеристики устройства.

Согласно информации, Ace 5S Pro получит плоский экран OLED размером 6,83 дюйма с разрешением 1,5K (примерно 2560×1600 пикселей) и частотой обновления 120 Гц. Экран якобы использует технологию LTPS (Low-Temperature PolySilicon), которая улучшает энергоэффективность по сравнению с обычными дисплеями. Сердцем устройства станет чип Dimensity 9400+ от MediaTek — улучшенная версия процессора.

«Новички» среди хакеров — Hunters International — взломали индийского IT-гиганта

«Новички» среди хакеров — Hunters International — взломали индийского IT-гиганта Индийская компания Tata Technologies, известная своими инженерными и цифровыми решениями, стала жертвой утечки данных. Как сообщает TechCrunch, хакерская группа Hunters International опубликовала конфиденциальную информацию, украденную у компании, на своем сайте в даркнете. Это произошло спустя месяц после того, как Tata Technologies признала вымогательскую атаку.

Утечка включает более 730 тысяч файлов общим объемом 1,4 терабайта. Среди них — личные данные сотрудников (включая бывших), а также секретные документы: контракты с клиентами из Индии и США, заказы на поставку и внутренние презентации. Tata Technologies пока не прокомментировала ситуацию, но в конце января сообщала биржам Индии о временной приостановке части IT-сервисов из-за кибератаки.