MediaMag.su

Российские ритейлеры открыли предзаказы по цене от 91 990 рублей, 69 990 рублей и 148 990 рублей соответственно.

Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах.

Чёрный и зелёный чай. Эти чаи — источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникновения болезней сердца, некоторых видов рака, артрита, диабета.

Яблоки. Благодаря регулярному употреблению этих фруктов можно защититься от рака и диабета.

Красное вино. Оно содержит большое количество антиоксидантов.

Виноград. Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты в этом фрукте могут замедлять возникновение признаков старения.

Тёмный шоколад. Регулярное употребление небольшого кусочка такого шоколада может защитить здоровье сердца.

Апельсины. Согласно результатам исследований, цедра апельсинов содержит больше флавоноидов, чем другие цитрусовые. Это может потенциально снизить риск возникновения рака.

ULADZIMIR ZGURSKI / Getty Images

Клубника. Она может защитить от рака, так как уменьшает воспаление и предотвращает возрастное ухудшение работы мозга.

Черника. Антиоксиданты в ней способствуют профилактике развития таких хронических болезней, как диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания. Также черника улучшает работу мозга у пожилых.

Грейпфрут. Розовые и красные грейпфруты снижают риск развития некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний. При этом кожура обладает более мощным антиоксидантным эффектом, чем мякоть.

Орехи. Миндаль, фисташки, грецкие орехи помогают предотвратить диабет и болезни сердца.

Соевые бобы. Это хороший источник растительного белка и антиоксидантов.

Листовые зелёные овощи. Мангольд, кудрявая капуста, руккола содержат антиоксиданты, уменьшающие воспаление и защищающие от хронических болезней.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Microsoft выпустила обновления, которые исправляют 137 уязвимостей в Windows и других своих программах. Из них 14 получили самый высокий уровень опасности — «критический».

Особое внимание стоит уделить уязвимости CVE-2025−49 719 в SQL Server. Патчи для неё вышли для версий начиная с 2016 года.

Microsoft также закрыла опасную уязвимость CVE-2025−47 981, которая позволяет удалённо запускать вредоносный код на Windows 10 и Windows Server без авторизации. Её оценили почти в максимальный балл опасности 9.8 из 10.

Кроме того, исправлены четыре критические уязвимости в Microsoft Office, которые можно использовать через предварительный просмотр файлов. Ещё одна важная проблема — баг в Microsoft Configuration Manager, который позволяет атакующим получать полный контроль над сетью предприятия.

Сеть магазинов М.Видео-Эльдорадо подвела итоги продаж игровых ноутбуков за первое полугодие 2025 года. Лидером оказался бренд Thunderobot — его модели заняли 7 из 10 мест в рейтинге.

Первое место — Thunderobot 911 X Wild Hunter G2 L, мощный и быстрый ноутбук для тяжёлых игр и работы. На втором — Thunderobot 911S Core D, который отличается хорошим соотношением цены и характеристик. Замыкает тройку Thunderobot 911S Core, лёгкий и автономный вариант.

Thunderobot

В список также вошли:

Thunderobot 911 Plus SE — тихий и стабильный ноутбук для игр и повседневных задач,

Thunderobot 911 Plus X — с новым дизайном и хорошей графикой,

MSI B12UCR — компактный и стильный,

MSI

Thunderobot 911 X G2 Pro — мощная версия для тяжёлых игр,

ASUS TUF Gaming FX507 — прочный и производительный,

ASUS

Thunderobot 911 Plus G3 X — за мобильность и универсальность,

Thunderobot 911 Plus G2 Pro 7 — сбалансированный вариант для «не ультра» гейминга.

Поэтому, если захотите обновить своё портативное устройства, у вас есть, на что обратить внимание.

Музыкальный сервис Звук Студио первым в России внедрил нейросеть для создания музыкальных сэмплов, сообщила пресс-служба. Новый инструмент под названием SymFormer позволяет артистам и их командам генерировать треки по текстовому описанию — в любом жанре и в неограниченном количестве.

Созданные треки можно сохранить и разложить на отдельные дорожки: барабаны, бас, мелодию и т.д. Музыкант сам выбирает, какие из них использовать, а какие — заменить или удалить. Также можно комбинировать части из разных треков.

Функция уже доступна в веб-версии Звук Студио в разделе «Инструменты».

Нейросеть SymFormer от Сбера будет особенно полезна для начинающих авторов: мелодии, созданные искусственным интеллектом, можно использовать как основу для собственных треков, заявили в компании.

Фасоль — питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья.

Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холестерина в крови, впитывая жидкость и создавая гелеобразное вещество, выводящее холестерин из организма.

Обеспечение организма железом. В фасоли есть растительное железо, которое выполняет различные функции в организме. Например, оно нужно для неврологического развития, функционирования клеток, синтеза гормонов, физического роста. При этом фасоль содержит которое не усваивается организмом эффективно. Улучшить усвоение может помочь употребление вместе с этим продуктом пищи с большим количеством витамина С: попробуйте сочетать фасоль с жареным перцем.

Снижение кровяного давления. В фасоли от природы мало натрия и жира, а также много калия. Калий же помогает снизить артериальное давление.

Фолиевая кислота. Эта форма витамина В9 нужна при беременности, играет роль в метаболизме гомоцистеина, синтезе ДНК, быстром росте клеток.

Защита от диабета 2 типа. 1/2 чашки фасоли даёт около 11% суточной потребности в магнии.

Поддержание иммунной функции. Фасоль богата полифенолами, обладающими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. При этом их роль в иммунном здоровье продолжает изучаться.

Carlo A / Getty Images

Пребиотики для здоровья кишечника. Резистентный крахмал содержится в фасоли и бобовых (горохе) и действует как пребиотик. Это повышает разнообразие бактерий в кишечнике, способствует поддержанию общего здоровья.

Поддержание регулярной работы кишечника. В фасоли много клетчатки, которая увеличивает объём стула и ускоряет его прохождение по кишечнику.

Увеличение чувства сытости. Пища, в которой есть белок, более сытная и может подавить аппетит.

Помощь в регуляции уровня сахара в крови. Одно исследование показало, что люди, которые придерживались диеты с низким гликемическим индексом и ели много бобовых (1 чашку в день) в течение трёх месяцев, наблюдали у себя снижение уровня сахара в крови, кровяного давления и массы тела.

Обеспечение организма белком. Те, кто предпочитает не есть мясо, могут получать белок из фасоли.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Российские биологи описали новый вид мелкой пресноводной рыбы — аюкский гольян (Phoxinus ayukensis). Он обитает только в одном ручье — Аюк, который входит в систему реки Псекупс на Кубани. Рыба живёт на участке всего 5−7 км, ограниченном водопадами и питающемся холодными подземными источниками.

Исследователи заметили изолированную популяцию почти 100 лет назад, но только сейчас с помощью генетического и морфологического анализа удалось доказать, что это отдельный вид. У него больше чешуек на боковой линии и особенное строение плавников. Учёные предполагают, что холодная вода помогла виду выжить в суровые климатические эпохи.

ИПЭЭ РАН ИПЭЭ РАН ИПЭЭ РАН

Новая рыба очень уязвима: летом ручей пересыхает, превращаясь в лужи, а генетическое разнообразие популяции низкое. Это делает вид особенно чувствительным к засухам и другим изменениям среды.

Высокий уровень стресса, отвлекаемость, многозадачность, тревожность или депрессия могут привести к «ощущению короткого замыкания в мозге», когда мы во время рассказа теряем ход мысли или забываем, зачем шли в комнату. Бывает, что такое ухудшение памяти связано не с психическими особенностями, а с когнитивным снижением.

Вот несколько распространённых признаков снижения когнитивных способностей.

Вам трудно оставаться в курсе событий. Кортиколимбическая система мозга отвечает за восприятие тревоги, скорость обработки информации, внимание, планирование, суждение, организацию и другие мыслительные навыки. Если в ней происходят изменения из-за стресса или тревоги, то страдают когнитивные навыки.

Вы не можете найти нужные слова. Исследования показывают, что ухудшение речевых навыков часто зарождается в левом полушарии мозга. Известно также, что низкая выработка BDNF приводит к уменьшению числа новых клеток, которые нужны для поддержания активности мозга. С возрастом производство этого белка снижается, а получить его можно из таких продуктов, как куркума, черника, зелёный чай, тёмный шоколад.

Вы не чувствуете интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие. Апатия тоже может указывать на снижение когнитивных способностей. Также вы можете обнаружить, что то, что давалось вам раньше легко, сейчас кажется невыполнимым или вы совсем избегаете сложных задач и проектов.

У вас меняется поведение. Вы можете делать то, что для вас нехарактерно. Например, легко выходить из себя, стать молчаливым и скрытным, хотя раньше были сдержанным, разговорчивым, открытым.

Getty Images / Chanakarn Phinakan / Morsa Images

Вы постоянно размышляете и беспокоитесь. Со временем это может привести к развитию слабовыраженного воспаления в мозге и организме и повлиять на способность запоминать или извлекать информацию.

Вы недавно болели или страдаете хроническим заболеванием. Метаболический стресс, вызванный инфекцией, часто приводит к временному снижению когнитивных способностей. Также развитию этого состояния могут способствовать нарушения сна, депрессия.

Другие люди замечают ваши психические сбои. Обычно человек, у которого происходит снижение когнитивных способностей, последним осознаёт это.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Акции казахстанского финансового холдинга Freedom Holding Corp., основанного Тимуром Турловым, были включены в американский биржевой фонд First Trust Financial AlphaDEX (FXO), который торгуется на площадке NYSE Arca. Это дочерняя компания Нью-Йоркской фондовой биржи, которая специализируется на ETF и электронных торгах.

Вес бумаг Freedom Holding в фонде — 1,22%. Примечательно, что в FXO, куда теперь входит Freedom, состоят такие мировые гиганты, как Interactive Brokers, Robinhood, Goldman Sachs, Coinbase, Bank of NY, Citigroup и Berkshire Hathaway Уоррена Баффета. И это одно из ключевых достижений.

Freedom Finance — вторая компания из Казахстана, чьи акции включены в американский биржевой фонд.

Включение акций холдинга в биржевой фонд FXO — очередной шаг компании к интеграции в глобальное финансовое сообщество. В 2019 году компания вышла на биржу NASDAQ, с тех пор стоимость акций выросла более чем на 900%, а в 2025 году капитализация Freedom достигла рекордных $10 млрд.

Попадание в FXO является успехом ещё и потому, что фонд отслеживает доходность сектора финансовых услуг в США. FXO опирается на методологию отбора AlphaDEX. Это означает, что учитывается не только размер и ликвидность компаний, но также динамика роста, включая ценовые показатели.

За последний год стоимость FXO выросла на 24%, причём фонд обогнал даже индекс S&P 500. В июне 2025 года фонду был присвоен инвестиционный рейтинг — «Покупать».

Очередной успех Freedom Finance — логичное продолжение предыдущего этапа работы, в результате которого в июне акции попали в индекс Russell 3000 — один из крупнейших индексов финансового рынка США. Russell 3000 охватывает большую часть американского инвестиционного спектра.

При этом акции Freedom показывают стабильную положительную динамику: с начала года бумаги выросли на 9%, за последние 12 месяцев — почти на 90%.

По словам основателя Freedom Finance Тимура Турлова, финансовые итоги 2025 года подтвердили намеченные цели и амбиции компании. Выручка холдинга выросла за год на 23% и составила $2,1 млрд, активы Freedom достигли $9,9 млрд, а чистая прибыль — $84,5 млн. И, несмотря на положительную динамику акций, успехи и высокую капитализацию холдинга, Турлов явлется сторонником стратегии реинвестирования в развитие компании.

Мы строим не просто компанию. Мы строим инфраструктуру для жизни. Это включает технологии, продукты, данные, то, чем люди реально пользуются каждый день. Поэтому ближайшие два года — это ключевой период. Мы будем активно инвестировать в маркетинг, в инфраструктуру, в IT. У нас есть чёткое понимание, зачем это нужно.

Тимур Турлов
Основатель компании Freedom Holding Corp

Россияне все реже звонят по телефону и все чаще общаются через мессенджеры, выяснили аналитики Yota. За последний год среднее количество звонков на одного пользователя снизилось на 12%, а использование мобильного интернета выросло на 15%.

Молодежь 14-24 лет больше всего отказалась от звонков — их голосовой трафик упал на 17%, а интернет-трафик вырос на 11%. Похожая ситуация у людей 25-35 лет: звонков стало меньше на 13%, а интернет-трафик вырос на 14%.

Интересно, что и старшее поколение 56+ активно осваивает мессенджеры — голосовые звонки у них сократились на 12%, а интернет-трафик вырос на 21%.

Yota

Пользователи 36-45 лет ведут себя более консервативно — звонков стало меньше на 7%, а интернет-трафик вырос на 16%. В мессенджерах россияне предпочитают видеозвонки. Самые популярные способы — WhatsApp, Telegram и FaceTime.

Также Yota выяснила регионы, где люди чаще остаются “верны” телефонным звонкам. В топ-5 вошли Забайкальский край, Тыва, Новгородская, Кировская и Мурманская области.