Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения.
Не добавлять в смузи белок и клетчатку. Из-за этого вы можете быстро ощущать голод после смузи. Источники белка включают протеиновый порошок, коллагеновые пептиды, греческий йогурт, источники клетчатки - овощи, фрукты, орехи, семена.
В России разработали технологию производства лекарств от диабета В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что ученые вуза разработали новую технологию получения фармацевтической субстанции для лекарств от сахарного диабета II типа. Разработка позволит России отказаться от импорта ключевого компонента для производства современных препаратов.
Новая биотехнология основана на использовании генетически модифицированного штамма кишечной палочки. Она предназначена для создания субстанции препаратов класса агонистов рецепторов ГПП-1, включая популярное средство семаглутид. Эти лекарства применяются не только для лечения диабета, но и при ожирении.
OpenAI оспорит решение суда о хранении данных ChatGPT по делу NYT Компания OpenAI подала апелляцию на решение суда, согласно которому она должна бессрочно сохранять данные с выводами ChatGPT. Этот шаг стал частью судебного процесса, инициированного изданием The New York Times, обвинившим OpenAI и Microsoft в нарушении авторских прав.
По мнению OpenAI, требование хранить такие данные противоречит их обязательствам перед пользователями по защите конфиденциальности. Генеральный директор компании Сэм Альтман отметил, что OpenAI намерена отстаивать принцип неприкосновенности пользовательской информации.
Впервые полностью электрический самолёт совершил посадку в аэропорту Нью-Йорка Американская Beta Technologies впервые в истории посадила полностью электрический самолёт в нью-йоркском аэропорту. Прототип Alia CX300 прилетел в аэропорт имени Джона Кеннеди (JFK) после 45-минутного рейса с четырьмя пассажирами, включая глав компаний Blade Air Mobility и Republic Airways. Полёт стартовал с аэропорта Ист-Хэмптон на Лонг-Айленде.
По словам разработчиков, энергия на весь полёт стоила всего $ 7, в то время как вертолёт на такое же расстояние потратил бы топлива примерно на $ 160. Самолёт развивал скорость около 250 км/ч.
“Японская ходьба” поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать уровень глюкозы в крови.
Вот как вы можете практиковать японскую ходьбу. Сначала три минуты ходите быстро, затем три минуты медленно. Повторяйте всё это в течение 30 минут за сеанс.
Великобритания добилась от Amazon борьбы с фальшивыми отзывами Британский регулятор по вопросам конкуренции и рынков (CMA) сообщил, что Amazon обязался усилить меры по борьбе с фальшивыми отзывами на своей платформе. Компания также согласилась на санкции в отношении британских продавцов, которые накручивают рейтинг с помощью поддельных комментариев.
После четырехлетнего расследования CMA отметила, что новые обязательства Amazon касаются и так называемого «злоупотребления каталогом» — когда продавцы используют отзывы к другим, успешным товарам, чтобы повысить рейтинг и ввести покупателей в заблуждение.
Цифра дня: сколько россиян не могут работать в тишине? Большинство россиян предпочитает не работать в полной тишине — об этом говорят результаты опроса музыкального сервиса «Звук». По данным исследования, 70% опрошенных не могут сосредоточиться без звукового фона. Треть регулярно включает музыку во время работы, 24% предпочитают белый шум, а 17% — подкасты.
Большинство россиян предпочитает не работать в полной тишине — об этом говорят результаты опроса музыкального сервиса «Звук». По данным исследования, 70% опрошенных не могут сосредоточиться без звукового фона. Треть регулярно включает музыку во время работы, 24% предпочитают белый шум, а 17% — подкасты.
Углеродный след крупнейших IT-компаний вырос на 150% из-за развития ИИ Согласно отчету Международного союза электросвязи (ITU) при ООН, косвенные выбросы углерода от деятельности четырех крупнейших компаний в сфере искусственного интеллекта выросли в среднем на 150% с 2020 по 2023 год. Основной причиной увеличения выбросов стало высокое энергопотребление дата-центров, необходимых для работы искусственного интеллекта (ИИ).
В отчете отмечается, что рост выбросов связан с потреблением электроэнергии, пара, а также систем отопления и охлаждения, используемых компаниями. Среди лидеров по увеличению выбросов оказалась Amazon — их углеродный след вырос на 182%, затем Microsoft с ростом в 155%, Meta* — на 145% и Alphabet — на 138%.
Увлажнение и не только: как поддерживать здоровье во время полёта на самолёте Авиаперелёты несут с собой определённые риски для здоровья. Варьироваться они могут от стресса до физиологических изменений во время путешествия на самолёте, говорит доктор Лоуренс Сперлинг, профессор Каца по профилактической кардиологии в Медицинской школе Университета Эмори в Атланте.
На коммерческих рейсах воздух в салоне становится разреженным. Также этот воздух может стать сухим. Для большинства здоровых людей это не опасно, однако проблемы могут возникнуть у людей с анемией, фоновыми проблемами с лёгкими, цереброваскулярными заболеваниями (инсультом), другими состояниями, которые требуют дополнительного кислорода. Обзор Clinical Cardiology добавляет к этому списку сердечные заболевания и сердечную недостаточность.
Видео: в Шанхае 432 робота переместили несколько исторических зданий весом около 7500 т На это ушло меньше месяца.
