Вода с лимоном и другие утренние напитки знаменитостей

Вода с лимоном и другие утренние напитки знаменитостей От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды.

Кофе с корицей, агавой и коллагеном. Лорен Конрад призналась изданию E! News, что любит кофе. Однако она добавляет в него миндальное молоко, корицу, агаву и коллаген. Известно, что корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас

Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание.

Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера, это сдавливает позвоночник, напрягает шею и создаёт сгорбленный вид, который ассоциируется со старением.

В Бразилии запустили пилотную программу, которая позволяет гражданам продавать свои данные бизнесу

В Бразилии запустили пилотную программу, которая позволяет гражданам продавать свои данные бизнесу Авторы инициативы считают, что она позволит «скорректировать исторический дисбаланс цифровой экономики», но у идеи есть и критики.

Жиры и холестерин: как связаны показатели здоровья с болезнью Альцгеймера

Жиры и холестерин: как связаны показатели здоровья с болезнью Альцгеймера Согласно результатам нового исследования, между уровнем липидов в крови и риском развития болезни Альцгеймера существует связь. Опубликованы все выводы были в журнале Neurology.

В новом исследовании Framingham Heart Study принимали участие более 800 пожилых людей. Эксперты обнаружили, что более высокие уровни мелких плотных частиц холестерина у добровольцев связаны с более высоким риском возникновения болезни Альцгеймера. При этом большее количество маркера мелких частиц, переносящих жир, оказалось связано с меньшей вероятностью развития этого заболевания.

Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+

Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд.

Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики, подслащённый кофе. Дело в том, что они повышают уровень глюкозы в крови, приводят к образованию жира на животе, увеличивают риск возникновения диабета 2 типа. Вместо них пейте воду, травяные чаи или газированную воду с лимоном.

Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт

Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт Сборы в путешествие на самолёте всегда сопровождаются вопросом: «Можно ли это брать с собой в ручную кладь?» Вот от чего точно вам придётся отказаться при досмотре.

Жидкости — не больше 100 мл. В ручной клади разрешается провозить жидкости в ёмкостях до 100 мл. Причём сюда входят и гели, и зубные пасты, и соусы, и тушь для ресниц. Всё это должно поместиться в прозрачный пакет объёмом не более 1 л.

Упражнения и отказ от сахара: врач рассказал, как защититься от диабета 2 типа

Упражнения и отказ от сахара: врач рассказал, как защититься от диабета 2 типа Когда мы едим сахар, в организме вырабатывается гормон инсулин. Он помогает перемещать глюкозу в клетки, где она используется для получения энергии. Когда этой глюкозы становится слишком много во всём теле, развивается диабет 2 типа. И вот что можно сделать, чтобы такого не произошло.

Существует два способа избавиться от сахара в организме без лекарств.

Крики и размахивание руками во сне назвали возможными признаками тяжёлой деменции

Крики и размахивание руками во сне назвали возможными признаками тяжёлой деменции Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале eBioMedicine, такие формы поведения во сне, как крики, размахивание руками, пинки, могут быть ранними признаками болезни Паркинсона или деменции с тельцами Леви — тяжёлых нейродегенеративных заболеваний, характеризующихся постепенным нарастанием симптоматики и осложнений.

Исследователи изучили более 1200 МРТ-сканов мозга пациентов с расстройством поведения во сне (RBD) и выявили характерные изменения, которые могут предсказать наступление тяжёлых нейродегенеративных заболеваний. У людей с RBD отсутствует обычный паралич мышц во время сна, что приводит к агрессивным движениям или вокализации, вызванным сновидениями.

Кардиолог: гипертония — «массовый убийца» из-за бессимптомного течения

Кардиолог: гипертония — «массовый убийца» из-за бессимптомного течения Врач-терапевт, кардиолог, клинический фармаколог Андрей Кондрахин предупредил, что гипертоническая болезнь сердца часто протекает бессимптомно в течение многих лет, что делает её не только опасным и тихим, но и по-настоящему «массовым убийцей».

Нелеченная гипертония опасна тем, что некоторое время организм компенсирует высокое кровяное давление, пока сосуды не достигнут точки разрыва, так как имеют определённый запас растяжимости. Это может привести к фатальным сердечно-сосудистым патологиям, таким как инсульты или даже инфаркты миокарда.

В Германии Google Карты «закрыли» автомагистрали: на дорогах наступил хаос

В Германии Google Карты «закрыли» автомагистрали: на дорогах наступил хаос В Германии Google Карты из-за ошибки начали показывать закрытый статус немецких автобанов и автомагистралей, что вызвало хаос среди автовладельцев.

Инцидент произошёл в начале праздничных каникул, когда многие немцы отправлялись в путешествие, из-за чего на многих дорогах возник коллапс. Несмотря на это, пользователи других сервисов, таких как Apple Maps и Waze, не столкнулись с подобными проблемами.